秋田市のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「秋田市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、秋田ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

秋田市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、秋田でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

秋田市でのピラティススタジオの選び方

秋田市でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

通いやすいか？

秋田でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

秋田市のおすすめピラティススタジオ7選

秋田市で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル イオンモール秋田店(秋田市御所野地蔵田１丁目)

Rintosull イオンモール秋田店の基本情報

店舗名	Rintosull イオンモール秋田店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒010-1413 秋田県秋田市御所野地蔵田１丁目１−１ イオンモール秋田 1F
アクセス	JR奥羽本線「四ツ小屋」駅より車で6分
地図
営業時間	プログラムにより異なる
定休日	木曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull イオンモール秋田店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull イオンモール秋田店のメリット・デメリット

Rintosull イオンモール秋田店は、イオンモール秋田の1階にあるマシンピラティススタジオです。ホットヨガLAVAの店舗内にあるためホットヨガも受け放題で、最速・最大の効果を実感できます。

大画面スクリーンに映し出される映像と、インストラクターによる1人1人に合わせたサポートがあり、初めての方も安心。悩みや目標に合わせたプラスαのアドバイスが受けられますよ。

Rintosull イオンモール秋田店には、20～60代まで幅広い年齢層の方が通っており、何歳から始めてもOKです。無料の体験レッスンを実施しているのでチェックしてみましょう。

ピラティススタジオDEP秋田店(秋田市仁井田二ツ屋１丁目)

ピラティススタジオDEP秋田店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオDEP秋田店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　14,800円 月4回　28,800円 月7回　47,600円 オンライン月4回受け放題　3,000円 【都度払い】 パーソナルレッスン 9,900円 オーナー指名　＋5,000円 その他インストラクター指名　＋3,000円 【回数チケット】 グループレッスン 1回　3,000円 5回　12,500円 10回　20,000円
体験	あり(1,000円～2,980円)
所在地	〒010-1431 秋田県秋田市仁井田二ツ屋１丁目３−４４ シャリテ 101
アクセス	JR奥羽本線、男鹿線「秋田」駅より車で10分 JR羽越本線「羽後牛島」駅より徒歩13分
地図
営業時間	9:00～18:00
定休日	土、12/29〜1/3
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティススタジオDEP秋田店の予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオDEP秋田店公式サイト

ピラティススタジオDEP秋田店のメリット・デメリット

ピラティススタジオDEP秋田店は、「秋田」駅より車で10分、「羽後牛島」駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。女性専用で、店舗前に無料駐車場が4台分あるので、車でも通えます。快適な半個室空間で、更衣室やウォーターサーバーも完備。アメニティは無料で、ストレスのない店内環境が整っています。

インストラクターは、理学・作業療法士などの国家資格や、ピラティス資格を保有。医療機関の臨床経験があり、教育された正社員のみを採用しています。年会費や入会金、事務手数料が不要なので、無駄な費用はかかりません。

根本解決の自立卒業を目指すため、手厚い24時間サポートを用意しています。レッスン後も困ったことがあれば専用コミュニティや個別LINEでいつでも相談OKです。気軽に相談できるので、不安なことがあってもすぐに解消できますよ。

ピラティススタジオ reforme（秋田県秋田市南通）

ピラティススタジオ reformeの基本情報

店舗名	ピラティススタジオ reforme
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナル 月2回　14,600円 月4回　28,000円 月8回　52,000円 【都度払い】 セミパーソナル1回　4,000円（1名） パーソナル1回　8,000円 【回数チケット】 5回　37,500円 7回　49,000円 10回　65,000円 【ウェディング&食事指導】 ウェディングプラン パーソナルレッスン月4回&食事指導1か月間　112,000円 ダイエット 食事指導1ヶ月　25,000円
体験	あり（4,000円）
所在地	〒010-0013 秋田県秋田市南通築地１−３ 村上ビル 2階
アクセス	JR奥羽本線、秋田新幹線、男鹿なまはげライン「秋田」駅より徒歩13分
地図
営業時間	月〜金　9:00〜18:00 土　9:00〜12:00
定休日	日・祝祭日
電話番号	ー
男性利用	不可（紹介のみ）
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティススタジオ reformeの予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオ reforme公式サイト

ピラティススタジオ reformeのメリット・デメリット

ピラティススタジオ reformeは、本気で身体と向き合いたい人のためのパーソナルピラティススタジオです。それぞれの身体に合わせた完全オーダーメイドのピラティスレッスンを、プライベート空間で楽しく受けられます。

トレーナーは、ボディメイクコンテストで優勝経験のある実力者。豊富な経験を持っているため、質の高い指導が期待できます。パーソナルレッスンとセミパーソナルレッスンが選べるので、友だちと一緒に楽しく受けたい方にもおすすめです。

1人1人のニーズやレベルに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供するので、初心者の方も安心して参加できます。ウェディングプランや食事指導も行っており、短期集中で成果を出したい方にも最適です。ぜひ一度、体験レッスンを試してみてください。

ピラティススタジオ reformeの口コミ・レビュー

PILATES STUDIO【 immer 】(秋田市千秋城下町)

PILATES STUDIO【 immer 】の基本情報

店舗名	PILATES STUDIO【 immer 】| ピラティス スタジオ | パーソナル | プライベートスタジオ
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月1　7,200円 月2　13,600円 月4　25,600円 月6　36,000円 月8　44,800円 【都度払い】 一般　8,000円 学生　6,500円 ペア　5,500円 【入会金等】 入会金　3,000円
体験	あり(4,000円)
所在地	〒010-0873 秋田県秋田市千秋城下町５−１４
アクセス	JR奥羽本線、秋田新幹線、男鹿なまはげライン「秋田」駅より徒歩8分
地図
営業時間	平日　9:00～18:00 土曜　9:00～15:00
定休日	日・祝祭日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	PILATES STUDIO【 immer 】の予約はこちら
公式HP	PILATES STUDIO【 immer 】公式サイト

PILATES STUDIO【 immer 】のメリット・デメリット

PILATES STUDIO【 immer 】は、「秋田」駅西口より徒歩8分の場所にあるマシンピラティスのプライベートスタジオです。資格保有トレーナーが個別メニューを作成し、1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンを行います。

「自分に合わせたペースでできるので無理なく身体を動かせた」「どこの筋肉にアプローチしているか丁寧に説明してくれた」と、初心者でも実施しやすい丁寧な指導が好評です。じっくりと自分の身体と向き合うことで身体が動かしやすくなったり、睡眠の質が上がったという口コミも。

清潔感のある可愛いスタジオで、インストラクターもフレンドリーで優しいので、緊張することなくレッスンが受けられます。自分にぴったりの方法を、探してみてください。

PILATES STUDIO【 immer 】の口コミ・レビュー

コンディショニングサロンSOAR(秋田市中通６丁目)

コンディショニングサロンSOARの基本情報

店舗名	コンディショニングサロンSOAR
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 30分×月4　12,000円 60分×月4　24,000円 90分×月4　36,000円 120分×月4　48,000円 【都度払い】 30分　4,000円 60分　7,000円 90分　10,000円
体験	要確認
所在地	〒010-0001 秋田県秋田市中通６丁目１９−１３ S.1スクエア 1階B
アクセス	JR奥羽本線、秋田新幹線、男鹿なまはげライン「秋田」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:30～18:30
定休日	土・日曜日
電話番号	070-8333-1190
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	コンディショニングサロンSOARの予約はこちら
公式HP	コンディショニングサロンSOAR公式サイト

コンディショニングサロンSOARのメリット・デメリット

コンディショニングサロンSOARは、「秋田」駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングとリラクゼーションのサロンです。アロマセラピーとピラティスを通して、心身のメンテナンスを行います。

「都度、痛みの確認をしてくれる」と、1人1人の悩みに寄り添ってくれるところが好評です。ピラティスだけでなく、ボディケア、フットケア、ヘッドケア、ハンドケアが可能。アロマケアでリラックスするだけでなく、血流やリンパの流れも促進します。

会員コースだけでなく、1回コースもあるので忙しい方でも通いやすいです。継続して運動習慣を身につけられるよう、マンツーマンのサポートを受けたい方におすすめします。

コンディショニングサロンSOARの口コミ・レビュー

ホットヨガロイブ秋田店（秋田県秋田市御所野元町）

ホットヨガロイブ秋田店の基本情報

店舗名	ホットヨガロイブ秋田店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 月4回　8,910円 フルタイム会員　12,320円 フルタイムプラス会員　17,600円 デイタイム会員　10,450円 追加受講費　1回2,200円 【入会金等】 入会金　1,100円 事務手数料　5,170円 施設利用料　2,530円 施設維持費　月額825円
体験	あり（無料）
所在地	〒010-1414 秋田県秋田市御所野元町１丁目１−１ フレスポ御所野 B棟 ２階
アクセス	JR奥羽本線、秋田新幹線、男鹿なまはげライン「秋田」駅より車で18分
地図
営業時間	火・水・金　10:00～22:00 木　17:00～22:00 土　10:00～18:30 日　10:00～16:45
定休日	月曜日
電話番号	0570-666-969
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガロイブ秋田店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガロイブ秋田店公式サイト

ホットヨガロイブ秋田店のメリット・デメリット

ホットヨガロイブ秋田店は、女性スタッフが99％を占めるスタイリッシュでオシャレなホットヨガスタジオです。女性専用なので、異性の目を気にすることなく思う存分、汗をかいたりポーズを取ったりできます。

ホットヨガロイブ秋田店では、初心者から経験者まで楽しめる本格的なレッスンが特徴。目的に合わせた多彩なプログラムを選べます。ホットヨガだけでなく、ピラティスやダンス系のプログラムも豊富です。

ピラティスでは、ピラティスブートキャンプ、美ボディフローピラティス、もも尻ヨガティス、ホットピラティスなど、さまざまなメニューを体験できます。通い放題プランもあり、時間に余裕があれば何度でも通えるので、コスパも抜群です。体験レッスンは手ぶらでOKなので、気軽にお試しください。

ホットヨガロイブ秋田店の口コミ・レビュー

シエル(秋田市手形扇田)

シエルの基本情報

店舗名	〜シエル〜ルーシーダットン タイ式ヨガ＆BASIピラティス専門教室 Yoga＆Pilates
種類	・マットピラティス ・ヨガ ・ルーシーダットン
料金	【月額料金】 月4　5,000円 月8　7,000円 月12　9,000円 フリー　10,000円 【都度払い】 プライベートレッスン ピラティス　3,500円 ルーシーダットン　3,500円 マタニティヨガ・リストラクティブヨガ　4,500円 【回数チケット】 10回　14,000円 【入会金等】 入会金　4,000円
体験	あり(500円)
所在地	〒010-0851 秋田県秋田市手形扇田１−６
アクセス	JR奥羽本線、秋田新幹線、男鹿なまはげライン「秋田」駅より車で8分
地図
営業時間	プログラムにより異なる
定休日	ー
電話番号	090-2848-0413
男性利用	可
公式SNS	ー
予約ページ	シエルの予約はこちら
公式HP	シエル公式サイト

シエルのメリット・デメリット

シエルは、ピラティス、ルーシーダットン、インド式ヨガのリストラクティブヨガ＆マタニティヨガを専門に行っている教室です。解剖学に基づいたレッスンを行っており、初心者や疾患を持っている方でも安全に身体を動かせます。

「先生がとてもやさしくて親切」「ゆっくりとした雰囲気なので、運動が苦手でも続けられる」「レッスンのあとは身体がすっきりする」など、優しい先生の指導のもと楽しみながら身体を動かせるところが好評です。身体を動かした後はスッキリして睡眠の質も向上。

「男性でも気兼ねなく通える」と男性の方からも高評価です。エッセンシャルオイルの香りで満たされている素敵な空間で、健康な身体作りを目指しましょう。

シエルの口コミ・レビュー

【料金相場】秋田のピラティス

秋田のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～10,000円
月額制	5,000円～52,000円
回数券制	3,000円～65,000円

秋田にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

秋田のピラティスでよくある質問

秋田でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

秋田の人気おすすめピラティスまとめ

秋田でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、秋田のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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