安城のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

安城のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「安城でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの?」
「ピラティスを受けたいけど、安城ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

愛知県安城市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、安城でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

この記事でわかること
  • あなたに合うピラティススタジオの選び方
  • 安城でおすすめのピラティススタジオ
  • 安城市のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部

楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。

安城でおすすめのピラティススタジオ
  • マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
  • レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
  • お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい

\ 安城でも人気のスタジオを展開中! /

無料体験受付中

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目次

この記事の監修者

高橋 玲子

ピラティスナビ編集長 高橋 玲子

現役ピラティスインストラクター。健康のために始めたピラティスでインストラクター資格取得、2024年からピラティスナビ編集長に就任。スタジオ選びに役立つ情報を発信中。(運営者情報) 掲載依頼はお問い合わせよりご連絡ください。

安城でのピラティススタジオの選び方

安城でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

安城のピラティスの選び方
  • インストラクターの質は高いか?
  • エクササイズの種類や強度も要チェック
  • グループかパーソナルか?
  • ピラティスの目的は合っているか?

インストラクターの質は高いか?

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。              

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

ピラティスナビ編集部

初心者から上級者までトレーニングができるスタジオを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。

グループかプライベートか?

マシンピラティス
プライベートレッスン
ピラティスのグループレッスン
グループレッスン

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式プライベートレッスングループレッスン
メリット・オーダーメイドのレッスンが可能
・個人ごとに細かく見てもらえる
・料金が比較的安い
・安い分多く通える
・周りの人がモチベーションになる
デメリット・料金が高く頻繁に通えない・細かい指導が受けられない
・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

ピラティスの目的は合っているか?

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的主な内容スタジオ選びのポイント
ダイエット目的・脂肪を落とす
・ボディメイク
・全身の引き締め
・継続のために低料金のグループレッスン
・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的・ウエスト
・二の腕や背中などの上半身
・ヒップや脚など下半身
・部分痩せメニューがあるスタジオ
・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的・姿勢改善
・身体の不調改善
・整体やストレッチがあるスタジオ
・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的・ウエディング向け
・マタニティピラティス
・怪我の改善
・身体の柔軟性UP
・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

安城のおすすめピラティススタジオ7選

安城で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスナビ編集部

安城市内は、おしゃれなスタジオからアットホームなスタジオまで揃っています。

Rintosull リントスル ららぽーと安城店(安城市大東町)

Rintosull ららぽーと安城店の基本情報

店舗名マシンピラティスRintosull ららぽーと安城店
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
マンスリーメンバー プレミアムフリー(3ブランド 全店通い放題) 18,800円
マンスリーメンバー フリーフルタイム(全店通い放題) 16,800円
マンスリーメンバー ライトフルタイム(2店舗通い放題) 13,800円
マシンピラティス月4回プラン 8,800円

【入会金等】
入会金 5,000円
登録金 5,000円
施設使用料 2,500円
運営管理費 480円/月
体験あり(無料)
所在地〒446-8530 愛知県安城市大東町9 ららぽーと安城 3F
アクセスJR東海道本線「安城」駅より徒歩10分
地図
営業時間プログラムにより異なる
定休日日曜日
電話番号
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約ページRintosull ららぽーと安城店の予約はこちら
公式HPRintosull公式サイト
※料金は全て税込みです
Rintosull ららぽーと安城店の特徴
  • ららぽーと安城にあるマシンピラティススタジオ
  • 大画面スクリーンを使用したグループレッスン
  • 女性専用

Rintosull ららぽーと安城店のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 駅チカで通いやすい
  • ホットヨガや暗闇キックボクシングに通い放題のプランがあり効率的なトレーニングが可能
  • 駐車場あり
  • 男性は利用不可
  • 日曜休み

Rintosull ららぽーと安城店は、ららぽーと安城店にある女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンに映し出される映像とスペシャルインストラクターの両方のサポートがあり、1人1人に合わせたトレーニングができます。

「運動は苦手だけど楽しく感じられるようになってきた」「レッスンのバリエーションが豊富」など、充実のプログラムを楽しんでいる人がたくさん。「キレイで清潔感のある環境」「「インストラクターの指導が丁寧」という口コミもあり、施設やインストラクターに満足している人が多くいます。

マシンピラティスだけでなく、ホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるプランがあり、効率的に身体を鍛えたい人にもおすすめです。プログラムが豊富でたくさん通っても飽きずに続けられますよ。

ピラティスナビ編集部

駐車場や駐輪場もあるので通いやすいです。

Rintosull ららぽーと安城店の口コミ・レビュー

運動不足で筋力低下の坂道を転げ落ちている初老がこのような場所にいって大丈夫なのだろうかと思いましたが、まず話だけでも聞いてみようと説明会に参加したところ、リハビリが起源の運動なので皆さん大丈夫ですよ!のお言葉に半信半疑ながら入会し1ヶ月半経ちました。
初めは初級の内容でも疲れ果て休憩しながらやっていましたが、いつの間にか休憩無しで全部出来るようになりました。胸式呼吸や腹筋へのアプローチも少しずつ出来ている気がしています。
姿勢が良くなり二の腕やお尻が引き締まってきていることを実感します!
かわいいインストラクターさんの声掛けが嬉しくて楽しんで通っています。

引用:Rintosull ららぽーと安城店 Googleマップ

仕事で長時間立ちっぱなしだったり、パソコンと向き合ったりが多く、肩こりや姿勢の悪さが気になっていました。
体力をつけたかったこともあり、思い切って体験会に参加。思っていた以上に楽しく、これなら無理なく続けられそう!と思いそのまま入会し、2ヶ月が過ぎました。
毎回、先生方に励まされて、楽しくレッスンを受けられています♪
今ではピラティスに行くために仕事頑張って終わらせよう!と思うくらいのモチベにも繋がっています!

引用:Rintosull ららぽーと安城店 Googleマップ

Swan 安城桜井店(安城市桜井町茶屋坊)

Swan 安城桜井店
引用:https://swan-anjousakurai.com/

Swan 安城桜井店の基本情報

店舗名マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 安城桜井店
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
パーソナルレッスン
月4回 27,500円
月8回 44,880円

グループレッスン
9,900円~13,200円

【都度払い】
1回 8,800円
指名料4回 2,200円

【入会金等】
入会金 11,000円
体験あり(2,200円~5,500円)
所在地〒444-1154 愛知県安城市桜井町茶屋坊2−3
アクセス名鉄日尾線「桜井」駅より徒歩5分
地図
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
電話番号080-4303-0601
男性利用要確認
公式SNSInstagram
予約ページSwan 安城桜井店の予約はこちら
公式HPSwan 安城桜井店公式サイト
※料金は全て税込みです
Swan 安城桜井店の特徴
  • 5種類のピラティスマシンを導入し、1人1人に合ったトレーニングを提供してくれる
  • 見た目痩せに特化したピラティス
  • 5人までの少人数レッスンも可能

Swan 安城桜井店のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 1回で変化を実感できる
  • 駅チカで通いやすい
  • 駐車場あり
  • 年契約の少人数レッスンの途中解約は解約金が必要
  • 月額料金は負担が大きい

Swan 安城桜井店は、大人女性の「見た目痩せ」が叶うマシンピラティススタジオです。食事制限やキツイ筋トレで体重を落とさなくても、女性らしいきれいな見た目が手に入ります。ピラティスの効果を最大限に引き出すために5種類のピラティスマシンを導入。おしゃれな空間でピラティスを楽しめます。

「1回でも変化が分かって感動」「自分の身体のことを知ることができた」など、短時間でも効果を実感している声が多数。分かりやすい指導で、初心者の人でも安心して始められます。

月途中での入会は日割り計算となり無駄になりません。月会費制だけでなく、都度払い制もあるので忙しい方でも通いやすいところが嬉しいですね。パーソナルレッスンもグループレッスンも実施しているので、自分に合ったスタイルを選びましょう。

ピラティスナビ編集部

通うたびに見た目痩せするピラティスが受けられます。

Swan 安城桜井店の口コミ・レビュー

ずっと気になってたピラティスのサロンで、体験だけでこんなに姿勢が改善されるなんてと感動!指導もとても分かりやすくて日常生活で出来る簡単なピラティスも教えて下さりますし、とても親身になってくれるので無理なく続けられるサロンだなと思います。

追記です。体験で受けたトレーニングから姿勢が矯正されたおかげか、お通じが良くなり、生理不順が改善され生理痛も以前よりはマシになりました。いつもなら生理痛で歩けないくらい辛いのにピラティスのスゴさに感動しています。

引用:Googleマップ

体験に行きました。
1つ1つのポーズの正しい姿勢や効く部位を丁寧に教えてくださり、正しくできていると実感しながらレッスンを受けることができて良かったです!
ここなら身体を変えられるかもしれないと思えたので、続けてみようと入会しました。

引用:Googleマップ

Pilates Studio excel 安城店(安城市住吉町3丁目)

Pilates Studio excel 安城店
引用:https://pilates-excel.com/

Pilates Studio excel 安城店の基本情報

店舗名Pilates Studio excel 安城店
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
月4回 13,200円
デイタイム(平日17時まで) 14,520円
通い放題 15,950円
ピラティス+ホットヨガLET’s通い放題 20,900円
施設運営費 440円

【入会金等】
入会金 2,200円
登録料 3,300円
施設使用料 2,750円
体験あり(1,100円)
所在地〒460-0072 愛知県安城市住吉町3丁目926−15
アクセス名鉄名古屋本線「新安城」駅より徒歩8分
地図
営業時間平日 9:30~22:30
土日祝 8:30~18:30
定休日月曜日
電話番号0566-93-5750
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約ページPilates Studio excel 安城店の予約はこちら
公式HPPilates Studio excel 安城店公式サイト
※料金は全て税込みです
Pilates Studio excel 安城店の特徴
  • リフォーマーを使用したレッスン
  • 音楽に合わせた楽しいレッスン
  • 天井が高く広々したスタジオ

Pilates Studio excel 安城店のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • レッスンが楽しいので飽きずに続けられる
  • 目的に合わせた効果的なレッスンプログラム
  • 駅チカで通いやすい
  • パーソナルなし
  • 駐車場なし

Pilates Studio excel 安城店は、名鉄名古屋本線「新安城」駅より徒歩8分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。マシンピラティスですが、グループレッスンなのでリーズナブルな料金で始められるのが魅力。音楽に合わせて楽しく身体を動かせるので、飽きることなく続けられます。

「様々なコースがあり、初心者から上級者まで満足できそう」「きれいな設備」「インストラクターが丁寧に指導してくれる」など、設備や指導力の高さが魅力です。女性が1人でも通いやすい環境が整っています。

ダイエットや姿勢改善など、さまざまなニーズに合わせたプログラムのほかにも、ピラティスを思い切り楽しめるスペシャルイベントも開催。安城店では、ホットヨガのLET'sにも通える通い放題プランもあるので、コスパも抜群です。

ピラティスナビ編集部

仕事帰りにもぴったりの立地です。

Pilates Studio excel 安城店の口コミ・レビュー

音楽を使ったピラティスです。先生も優しく教えてくれるし、音楽を使ってノリよくピラティスをマシン使ってやるので楽しいです。
清潔感のあるスタジオで綺麗。
さまざまなコースがあるので初心者の方でも上級者の方でも満足できそうです。

引用:Googleマップ

2024年12月にOpenしたばかりの綺麗で清潔感のあるスタジオです。
ピラティスってなに?状態で体験に参加しましたが 音楽に合わせてのエクササイズがすごく楽しかったし インストラクターの方がとても親切で感じが良かったので 即入会を決めました。
運動が苦手で筋力もなくレッスンについていけるか不安でしたが 明るく元気いっぱいのインストラクターの方々のアシストのおかげで キツイ筋トレも頑張れています。
オプションでお隣りのホットヨガLET'sにも通えるのが魅力です。

引用:Googleマップ

ビーフィット 安城横山店(安城市横山町下毛賀知)

ビーフィット 安城横山店
引用:https://xn--fit-jh0i.com/

ビーフィット 安城横山店の基本情報

店舗名ビーフィット 安城横山店
種類マットピラティス
料金【月額料金】
月2回 9,900円(入会3ヶ月目以降に選択可)
月4回 17,600円
月8回 32,000円

【入会金等】
入会金 11,000円
体験あり(無料)
所在地〒446-0045 愛知県安城市横山町下毛賀知135 4階
アクセスJR東海道本線「三河安城」駅より徒歩22分
地図
営業時間9:00~14:00
定休日土日祝
電話番号‭080-2723-9824‬
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約ページビーフィット 安城横山店の予約はこちら
公式HPビーフィット 安城横山店公式サイト
※料金は全て税込みです
ビーフィット 安城横山店の特徴
  • 女性専用パーソナルジム
  • 整体×ピラティスを取り入れたトレーニングメニュー
  • 会員数30名限定

ビーフィット 安城横山店のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 3ヶ月で成果が出なければ1ヶ月無料で延長可能
  • パーソナルなのにリーズナブルな料金
  • 初心者対象で始めやすい
  • 入会2ヶ月まではコース変更不可
  • 駐車場なし

ビーフィット 安城横山店は、整体とトレーニングを組み合わせた女性専用のパーソナルジムです。3ヶ月でマイナス5kgにこだわったダイエット専門店で、ホルモンバランスと姿勢を整え、痩せやすく不調のない身体を目指します。ジムといっても初心者対象なので、経験がなくても運動が苦手でもOK。健康的に、無理なく結果を出すことに重点を置いています。

「パーソナルなので効果的」「スタッフが親切」など、効果やスタッフの対応の良さに定評あり。また「6ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功した」という口コミもあり、信頼性も高いですね。

会員数は30名限定なので、1人1人が手厚いサポートを受けられます。理学療法士推奨のビーフィットメソッドを、ぜひ試してみてください。

ピラティスナビ編集部

50代、60代からスタートしている人もたくさんいますよ。

ビーフィット 安城横山店の口コミ・レビュー

まだ、通い始めたところですが、パーソナルなので、正しく動けて、効率的だと思います。しっかり汗もかけて、運動後はスッキリします。最後に整体の時間もあるので、体のケアもでき、あっという間に時間がたってしまいます。スタッフの方も皆さん明るく、楽しい空間です。
どう体が変わっていくのか、楽しみです。

引用:Googleマップ

スタッフの方が親切です!パーソナルトレーニングなので、正しいフォームを身につけられます。トレーニング中も褒めてくれたり励ましてくれるので頑張れます。1年近く通っていますが体力もつき、姿勢も良くなりました。これからも通い続けたいと思います!

引用:Googleマップ

Body Lab カラダカクメイ(安城市美園町1丁目)

Body Lab カラダカクメイ
引用:https://karada-kakumei.com/

Body Lab カラダカクメイの基本情報

店舗名Body Lab カラダカクメイ
種類マシンピラティス
料金【都度払い】
プライベート 7,700円
セミプライベート 2人4,400円/3人3,850円
マタニティピラティス 5,500円
デュエット&トリオレッスン デュエット4,000円/トリオ3,500円
レッドコードプライベート 40分5,950円/60分8,800円
カラダの教室 2,750円

【回数チケット】
プライベート3回券 19,800円
マタニティピラティス3回券 19,800円

【入会金等】
入会金 5,500円
体験あり(5,500円~16,500円)
所在地〒446-0076 愛知県安城市美園町1丁目23−1
アクセスJR東海道本線「三河安城」駅より徒歩18分
地図
営業時間13:00~18:00
定休日土日
電話番号0566-93-3477
男性利用
公式SNS
予約ページBody Lab カラダカクメイの予約はこちら
公式HPBody Lab カラダカクメイ公式サイト
※料金は全て税込みです
Body Lab カラダカクメイの特徴
  • パーソナルまたはセミパーソナルのマシンピラティススタジオ
  • マシンピラティス、リハビリ、コンディショニング、フランクリンメソッドができる
  • 丁寧な分析でトータルサポート

Body Lab カラダカクメイのメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 都度払い制・チケット制で通いやすい
  • マタニティピラティスも対応可
  • 駐車場あり
  • 営業が午後から
  • 土日休み

Body Lab カラダカクメイは、安城、刈谷、豊田に展開しているマシンピラティススタジオです。アットホームな雰囲気ですが、本格的なピラティス指導が受けられます。理学療法士のインストラクターが幅広くサポートしてくれるので、運動が苦手な方も安心です。

「身体中がすっきり伸びて気持ち良い」「腰の痛みが落ち着いてきた」など、痛みに悩んでいた人にもBody Lab カラダカクメイは選ばれています。

先生の穏やかな人柄も好評で、「Body Lab カラダカクメイに通っていたら整体に通わなくてもよくなった」という口コミもあり、長く継続している人も多数。年会費・月会費等はないので、気軽に始められますよ。

ピラティスナビ編集部

ジムやフィットネスで効果を実感できなかった人にもおすすめです。

Body Lab カラダカクメイの口コミ・レビュー

肩こりや膝痛に加えて、年とともに「身体が重い」感じが強くなり、何か変わるかもしれないと通い始めました。毎回いただくアドバイスのおかげで、少しずつ、でも確実に、動きも姿勢も変わってきています(もしかすると体型も?!)。教えていただいたことをすぐに忘れる落ちこぼれにも関わらず、何度も同じことを教えてくださり、小さな変化を褒めてくださるスタッフさんに感謝です。

引用:Googleマップ

ピラティスは内側から綺麗に筋トレはフォルムを整えてと生涯お付き合いしたくなる運動に出会えて楽しく通えてるのは的確な指導のおかげです。いつも楽しく指導してくださり、体の変化も体感してます。今後ともよろしくお願いします。

引用:Googleマップ

Rupinasu(安城市篠目町1丁目)

Rupinasu
引用:https://www.rupinasu.net/

Rupinasuの基本情報

店舗名安城市|Rupinasu(ルピナス) ピラティス×パーソナルトレーニング×エステ
種類マットピラティス
料金【月額料金】
5回 6,000円

【都度払い】
美BODYピラティスグループレッスン 3,300円
ピラティス×トレーニング 7,900円~
体験あり(3,300円)
所在地〒446-0073 愛知県安城市篠目町1丁目3−2
アクセスJR東海道本線「三河安城」駅より車で5分
地図
営業時間要確認
定休日要確認
電話番号0566-68-8527
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約ページRupinasuの予約はこちら
公式HPRupinasu公式サイト
※料金は全て税込みです
Rupinasuの特徴
  • 女性専用のピラティス×トレーニングジム
  • 短期集中も長期目標も可能
  • 1ヶ月6,000円でフリーとレーニングが5回受けられる

Rupinasuのメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • レッスン前に筋膜リリースが受けられる
  • 水素水で作られたデトックスウォーター無料で飲み放題
  • 駐車場あり
  • マシンピラティスなし
  • 男性は利用不可

Rupinasuは、安城初の女性専用パーソナルジムとピラティスが可能なハイブリッドジムです。1,000人以上の指導実績があるトレーナーによる指導が受けられ、姿勢よく引き締まった身体を目指せる美BODYグループピラティスや、手厚いサポートのピラティス×トレーニングなどのメニューがあります。

「トレーナーが最高」「良いことも悪いこともはっきり伝えてくれるから分かりやすい」といった口コミからもわかるように、質の高い指導が魅力。また、女性専門ジムでトレーナーも女性なので、女性ならではの身体の悩みも気軽に相談できるのが嬉しいポイントです。

Rupinasuは完全個室空間なので、周りの目が気になりません。パーソナルジムが初めての方でも安心して利用できますよ。

ピラティスナビ編集部

食事制限ありのコースで短期的大幅減量も目指せます。

Rupinasuの口コミ・レビュー

少しでも痩せてみたい、憧れのパーソナルを受けてみたいという軽い気持ちで始めましたが、トレーニングをお願いしてから本当に体型が変わりました。
トレーナーが女性なので女性特有の身体の悩みも理解してくれて寄り添ってくれます。

周りの目を気にしなくていい個室でのトレーニングはとても楽しく、気持ちや体調を気遣ってくださるので、私のように運動経験が少ない方でも安心してお任せできると思います。

引用:Googleマップ

今まで痩せなきゃと思って自己流で色々やってきましたが、友達からルピナスを紹介してもらい思い切って行ってみました!

女性トレーナーさんならではの知識や相談しやすさがあり、パーソナルってこんなに安心感があるんだなと感動しました!

一番有難いなと思ったのは食事指導です!私に合った現実的なメニューを一緒に考えてくれるのでこれならズボラな私でも続けれそうでこれからが楽しみです!

引用:Googleマップ

ホリデイスポーツクラブ 三河安城(安城市三河安城南町2丁目)

ホリデイスポーツクラブ 三河安城
引用:https://www.holiday-sc.jp/

ホリデイスポーツクラブ 三河安城の基本情報

店舗名ホリデイスポーツクラブ 三河安城
種類マットピラティス
料金【月額料金】
おためし会員 5,500円
マスター会員 9,680円
ペア会員 8,800円
グループ会員 8,250円
モーニング会員 5,830円
デイ会員 7,370円
スーパーナイト会員 7,700円
ウィークエンド会員 7,150円
アンダー29会員 7,700円

【入会金等】
入会金 3,300円
登録料 2,200円
体験なし
所在地〒446-0058 愛知県安城市三河安城南町2丁目2−3
アクセスJR東海道本線「三河安城」駅より徒歩8分
地図
営業時間平日・土曜 10:00~23:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日月曜日
電話番号0566-76-1333
男性利用
公式SNSInstagram
予約ページホリデイスポーツクラブ 三河安城の予約はこちら
公式HPホリデイスポーツクラブ 三河安城公式サイト
※料金は全て税込みです
ホリデイスポーツクラブ 三河安城の特徴
  • ジム・スタジオ・プール・風呂・サウナが全部使える
  • 豊富なプログラム
  • 魅力的なプロぎラムがたくさんある

ホリデイスポーツクラブ 三河安城のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 月会費だけで通い放題
  • プログラムが豊富
  • 駐車場あり
  • マシンピラティスはない
  • プログラムによっては曜日や時間が限られる

ホリデイスポーツクラブ 三河安城は、月会費で通える総合スポーツクラブです。地域最大級のマシン台数を誇り、筋トレから有酸素運動まで自分のペースで取り組めます。ダンスやヨガ、ボクササイズなどのスタジオプログラムも充実。楽しいプログラムがたくさんあるので、楽しく続けられますよ。

「楽しく運動できる」「スタッフが親切」「スタジオプログラムが充実していていろいろ選べる」などの口コミが多く、トレーナーの質とプログラムの多さが人気。

プールも大浴場もあり、運動した後にすっきりリフレッシュできるところもうれしいポイントです。見学も実施しています。ライフスタイルに合わせて選べる料金プランがあるのでチェックしてみましょう。

ピラティスナビ編集部

まずはお試し会員として4ヶ月お得にトライできます。

ホリデイスポーツクラブ 三河安城の口コミ・レビュー

毎日の、全ての、スタジオプログラムが楽しく、インストラクターは、全員が明るくて素敵な方々です。
故に、心も身体も健康になります。
因みに、ウェイトトレーニングも、有酸素運動の為にも十分な機材が揃っていています。
使いきれない程有りますので、自分に合った独自のメニューを考えて、無理せず継続する事が出来ます。

引用:Googleマップ

ホリデイ三河安城店に入会し、私の人生は変わりました!
お勧めは、夜のスタジオとお風呂です(≧∀≦)
ほぼ毎日、軽い夕食後、楽しみなスタジオプログラムを受け、お風呂に入って帰りぐっすり眠れます。

続けるうちに、体力も、筋肉も骨密度も増え、健康な毎日を送っております。
施設は古めですが、スタッフはとても親切で応援したくなります。
毎日楽しく運動出来て、友達も沢山でき、良い事ばかりです(^▽^)
これからもよろしくお願いします。

引用:Googleマップ

【料金相場】安城のピラティス

安城のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い3,000円~9,000円
月額制6,000円~50,000円
回数券制19,800円~
安城のピラティスの料金相場 比較表

安城にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスナビ編集部

プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。

安城に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称LEAN BODY
レッスン方式オンラインレッスン
料金12ヶ月プラン:1,628円/月
月額プラン:2,178円/月
体験レッスン2週間無料体験
入会金・解約金無料
男性利用
公式SNSInstagram
体験申し込みLEAN BODYの無料体験の詳細
公式HPLEAN BODY公式サイト
LEAN BODYの特徴
  • さまざまなエクササイズをまとめて楽しめる
  • オンラインで手軽に始められて継続もしやすい
  • 14日間の無料体験があるので試しやすい

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず!運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスナビ編集部

自分の部屋で気軽にフィットネスを楽しめるのが良いですね!

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。 

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

メリットデメリット
マットピラティス・自分の体重を負荷にして行う
・身体を全体的にを鍛える
・やり方がわかれば自宅でもできる
・負荷の調節ができない
・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス・エクササイズの種類が多くて楽しい
・負荷を調整できる
・マシンが動きをサポートするため初心者向き
・スタジオに行かないとできない
・料金が高くなりがち
マットピラティスとマシンピラティス比較表

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。  

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ ・約4500年前の古代インドで誕生
・体の動かし方は静止するポーズがメイン
・リラックスやストレス軽減の効果がある
・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案
・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある
・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする
・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う
ヨガとピラティスの違い比較表

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。 

安城のピラティスでよくある質問

安城でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

安城のピラティスでよくある質問
  • ピラティスはなぜ流行っているのですか?
  • ピラティスは痩せますか?
  • ピラティスは朝にすると良いって本当?
  • ピラティスはいつやるのが効果的?
  • ピラティスは何か月続ければ効果がでる?

ピラティスはなぜ流行っているのですか?

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスは痩せますか?

ピラティスはある程度運動量があるので、ダイエット効果もあります。スタジオによっては有酸素運動を組み合わせたレッスンもあるので、痩せたい人は強度が高いレッスンを選ぶとよいでしょう。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、体重に変化がなくても引き締まって見えることもあります。ただ、ピラティスだけではすぐにダイエット効果が出るわけではないので、食事管理をしたり積極的に有酸素運動を取り入れたりすると、より早くダイエット効果を実感できるでしょう。

ピラティスは朝にすると良いって本当?

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

ピラティスナビ編集部

しかし、食後すぐにピラティスを行うのはおなかの圧迫感に繋がるため逆効果です。食後一時間ほど経って消化が良くなってきてからピラティスを始めましょう。

ピラティスはいつやるのが効果的?

ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。

タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。

ピラティスナビ編集部

自分の生活に合わせて時間帯を調整すれば問題ないです。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる?

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

ピラティスナビ編集部

この記事でお気に入りのスタジオを見つけてください!

安城の人気おすすめピラティスまとめ

安城でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、安城のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

ピラティスナビ編集部

この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください!

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