浅草のおすすめピラティス【12選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介！

「浅草でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、浅草駅近辺ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

浅草でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、浅草でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

浅草でのピラティススタジオの選び方

浅草のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。ただし、単に安ければいいというわけではなく、自分の通う目的や希望するレッスンを受けられるかどうかも大切です。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。

グループかパーソナルか？

ピラティスのレッスンは、パーソナルレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。

レッスン形式	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が高く頻繁に通えない
グループレッスン	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

浅草の安いおすすめピラティス12選

浅草でリーズナブルに通えるスタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらから選んでみてください。

URBAN CLASSIC PILATES 浅草（台東区浅草１丁目）

URBAN CLASSIC PILATES 浅草の基本情報

店舗名	URBAN CLASSIC PILATES 浅草
種類	・マシンピラティス ・サーキットトレーニング
料金	【月額料金】 マンスリー4（月4回）9,680円 マンスリー8（月8回）11,880円 レギュラー（通い放題）14,080円 【入会金等】 入会金　11,000円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,200円
体験	あり（見学会）
所在地	〒111-0032　東京都台東区浅草１丁目１６−１１ The Room 浅草９Ｆ
アクセス	地下鉄銀座線・都営浅草線「浅草」駅から徒歩3分 「田原町駅」から徒歩4分
地図
営業時間	平日　9:30～21:30 土祝　9:30～19:30
定休日	日曜日
電話番号	―
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	URBAN CLASSIC PILATES 浅草の予約はこちら
公式HP	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES 浅草のメリット・デメリット

URBAN CLASSIC PILATES は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。

1回30分で、数種類のマシンを所定の時間で順番にまわるサーキット形式のトレーニングを採用。
リフォーマーだけでなくTRXサスペンショントレーニングも併用することで、体力・筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。

浅草店では、先着20名のモニター会員を募集中。入会金と事務手数料が無料になり、さらに毎月の会費が10％程度永久割引で通えるため、とてもお得なキャンペーンとなっています。

URBAN CLASSIC PILATES 浅草の口コミ・レビュー

zen place pilates（ゼンプレイス）浅草（台東区駒形２丁目）

zen place pilates 浅草の基本情報

店舗名	zen place pilates（ゼンプレイス）浅草
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	【月額料金】 マットグループレッスン料金 16,940円／月（フリープラン） 13,552円／月（デイフリー） 10,450円／月（月4回） 14,520円／月（月6回） マシングループレッスン料金 14,520円／月（月4回） 22,880円／月（月8回） プラベートレッスン料金 20,240円／月（月2回） 37,400円／月（月4回） 【都度払い・回数チケット】 104,500円/40枚チケット（有効期限10ヶ月間） 101,750円/40枚チケット（有効期限6ヶ月間） 57,200円/20枚チケット（有効期限6ヶ月間） 【入会金等】 33,000円 ※体験当日入会で入会金0円
体験	あり（1,000円～）
所在地	〒111-0043 東京都台東区駒形２丁目７−５ 前川ビル 7階
アクセス	地下鉄銀座線・都営浅草線「浅草」駅から徒歩1分
地図
営業時間	平日：7:00～21:00  土日祝：8:00～18:00
定休日	なし
電話番号	03-6231-6605
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	zen place pilates 浅草の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilates 浅草のメリット・デメリット

zen place pilates（ゼンプレイス）は、東京都内を中心に全国で140店舗を展開する、日本で最も店舗数の多いスタジオです。男性の入会も歓迎していて、グループレッスンに参加することもできます。

浅草店は2023年7月1日にオープンした新しいスタジオです。隅田川沿いに位置し、東京スカイツリーを望みながらレッスンを受けられます。浅草駅から徒歩1分とアクセス抜群なことも通いやすいポイントです。

プライベートレッスンでは、リフォーマーのほかにもキャデラック、チェアー、ラダーバレルといった専用マシンを使い、1人1人に合ったレッスンを提案してくれます。

zen place pilatesはマットピラティスもマシンピラティスも体験できるため、料金プランが豊富なことが魅力です。
マットとマシンを1ヶ月に半々ずつ受けられる「マット＆マシングループ」は、他のスタジオにはない独自のプランです。

zen place pilates 浅草の口コミ・レビュー

ELEMENT 浅草・田原町店（台東区寿４丁目）

ELEMENT 浅草・田原町店の基本情報

店舗名	ELEMENT 浅草・田原町店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回デイプラン　月額20,000円 月4回ミックスプラン　月額25,500円 月8回デュアルプラン　月額36,300円 【入会金】 33,000円（初回体験後の入会で半額）
体験	あり　3,300円（体験後の入会で無料）
所在地	〒111-0042 東京都台東区寿４丁目１６−６ 寿ビル ８０１B
アクセス	地下鉄銀座線・都営浅草線「浅草」駅から徒歩6分 田原町駅から徒歩1分 蔵前駅から徒歩6分
地図
営業時間	10:00〜22:00
定休日	なし
電話番号	090-9589-9980
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ELEMENT 浅草・田原町店の予約はこちら
公式HP	ELEMENT 公式サイト

ELEMENT 浅草・田原町店のメリット・デメリット

ELEMENTは、東京を中心に35店舗を展開するマシンピラティススタジオです。1回30分のパーソナルレッスンで、1人1人に合わせたオーダーメイドのレッスンを提案してくれます。

浅草・田原町店は、浅草駅・田原町駅・蔵前駅と3つの駅からアクセスできるので、通いやすい立地です。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。

ELEMENTは料金プランが豊富で、マシンピラティスは月4回・月8回・通い放題のプランがあります。さらに、マシンピラティスもウエイトトレーニングも受けられる「デュアルプラン」や、1回30分間のレッスンと50分間のレッスンを組み合わせて受けられる「ミックスプラン」もあり、1人1人の目的やスケジュールに合わせて柔軟に選ぶことができます。

ELEMENT 浅草・田原町店の口コミ・レビュー

CLUB PILATES 浅草吾妻橋（墨田区吾妻橋１丁目）

CLUB PILATES 浅草吾妻橋の基本情報

店舗名	CLUB PILATES 浅草吾妻橋
種類	マシンピラティス
料金	各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、 無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。
体験	あり（無料）
所在地	〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋1-23-30 パトリア吾妻橋 2F
アクセス	地下鉄銀座線・都営浅草線「浅草」駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:30
定休日	ー
電話番号	03-6826-0440
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 浅草吾妻橋の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES 公式サイト

CLUB PILATES 浅草吾妻橋のメリット・デメリット

アメリカのサンディエゴ発祥のCLUB PILATESは、全世界で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。浅草吾妻橋店は大きな窓から東京スカイツリーが見えて、開放的な気分でレッスンを受けられます。インストラクターが優しく丁寧に指導してくれると、口コミ評価が高いです。

レッスンはピラティスの国際資格を持ったインストラクターが指導し、8種類のプログラムが4段階に分かれた構成となっています。初心者から上級者まで、常に自分の目的やレベルに合うレッスンを受けられます。

レッスンでは、リフォーマーをメインとしてジャンプボードやフォームローラーなど15種類のアイテムも使用するため、幅広いエクササイズを体験することができます。

CLUB PILATES 浅草吾妻橋の口コミ・レビュー

the SILK ザシルク 浅草店(台東区雷門２丁目)

the SILK浅草店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ the SILK 浅草店
種類	・マシンピラティス ・グループレッスン
料金	【グループレッスン】 ライト３ 毎月3回　¥12,980 スタンダード４ 毎月4回　¥15,070 フル 1日1回　¥20,680 フル（デイ） 平日のOPEN～15時まで1日1回　¥18,480 ※土日祝日は不可 【パーソナルレッスン】 プライベート2 月2回　¥19,800 プライベート4 月4回　¥36,960 プライベート8 月8回　¥72,160 【プレミアムレッスン】 フル+プライベート4 1日1回グループ+月4回プライベート　¥53,570
入会金等	入会金　10,000円 事務手数料　10,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒111-0034 東京都台東区雷門２丁目１９−１ 長谷川ビル 7階
アクセス	東京メトロ銀座線、都営浅草線「浅草」駅より徒歩1分 東武スカイツリーライン「浅草」駅より徒歩3分
地図
営業時間	7:30〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
電話番号	03-6691-8386
男性利用	不可
公式SNS	instagram
予約ページ	the SILK浅草店の予約はこちら
公式HP	the SILK公式サイト

the SILK 浅草店のメリット・デメリット

the SILK 浅草店は、東京メトロ銀座線・都営浅草線「浅草」駅より徒歩1分、東武スカイツリーライン「浅草」駅より徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンで、音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら全身を引き締めます。

「音楽に合わせて動くのが楽しく、とてもリフレッシュできた」「落ち着いた雰囲気のきれいなスタジオで、気持ちよくレッスンを受けられた」といった口コミが寄せられており、スタジオの雰囲気やレッスンの楽しさが高評価。駅チカで通いやすい点も好評です。

グループレッスンでもインストラクターが丁寧に声をかけてくれるため、初心者でも安心して参加可能。音楽に合わせて動きながら脚やお腹にしっかり効いている実感が得られたという声もあり、楽しく効果を感じられるピラティススタジオです。

the SILK 浅草店の口コミ・レビュー

Rintosull 浅草店(台東区浅草１丁目)

Rintosull 浅草店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオRintosull 浅草店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティ月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目２４−１ ROX 2G 3F
アクセス	東京メトロ銀座線、都営浅草線「浅草」駅より徒歩6分 つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩1分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 浅草店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 浅草店のメリット・デメリット

Rintosull 浅草店は、東京メトロ銀座線「浅草」駅より徒歩6分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩1分の好立地にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを活用したグループレッスンが特徴で、スペシャルインストラクターから常にアドバイスやサポートを受けられるため、まるでセミパーソナルのような満足感が得られます。

口コミでは、「スタッフが美人でかわいい方ばかりでモチベーションが上がる」「皆さん優しく教えてくれるので、頑張りたいという気持ちになる」といった声が多く、モチベーションを高めてくれるスタッフの雰囲気が高評価。更衣室にはRefaのヘアアイロンが備えられており、レッスン後の身だしなみも整えやすいと好評です。

自分のペースで通え、インストラクターが丁寧に見てくれるので、初心者でも安心。「ピラティスを始めてから足のむくみが取れて脚が軽くなった」「施設が新しくてキレイ」といった声もあり、楽しく続けられると人気を集めています。

Rintosull 浅草店の口コミ・レビュー

ARK PILATES(台東区浅草２丁目)

ARK PILATESの基本情報

店舗名	パーソナルマシンピラティス ARK PILATES
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2プラン　22,000円 パーソナル月2回+グループ月3回プラン　29,800円 月4プラン　39,800円 月6プラン　56,000円 月8プラン　69,800円 【回数チケット】 1回　12,000円 4回　46,000円 8回　88,000円 12回　126,000円 【入会金等】 入会金　18,000円
体験	あり(6,500円)
所在地	〒111-0032 東京都台東区浅草２丁目２０−４ 灯ビル 1階
アクセス	東京メトロ銀座線、都営浅草線「浅草」駅より徒歩13分 つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩2分
地図
営業時間	月　10:00～16:00 火　9:30～16:00 水・金　9:30～19:00 土　8:30～17:00 日　9:00～16:00
定休日	木曜日
電話番号	090-9048-0621
男性利用	男性は紹介のみ
公式SNS	Instagram
予約ページ	ARK PILATESの予約はこちら
公式HP	ARK PILATES公式サイト

ARK PILATESのメリット・デメリット

ARK PILATESは、東京メトロ銀座線・都営浅草線「浅草」駅より徒歩13分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩2分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。女性が安心して通える空間づくりが徹底されており、落ち着いた雰囲気の中で自分の体と向き合えます。

口コミでは、「パーソナルならではの細かいチェックがしてもらえてとても充実している」「マンツーマンで丁寧に楽しく指導してもらえた」といった声が多く、丁寧で質の高い指導が高評価。「乳がんの方へのアプローチも学ばれているので安心してお任せできた」という口コミもあり、専門知識の豊富さが信頼を集めています。

スタジオ内にはさまざまなマシンを完備し、TRXトレーニングやエアリアルヨガなどの設備も導入。幅広いエクササイズを組み合わせることで、より高いピラティス効果が期待できます。

ARK PILATESの口コミ・レビュー

YARD浅草・蔵前スタジオ（台東区駒形2丁目）

YARD浅草・蔵前スタジオの基本情報

店舗名	YARD浅草・蔵前スタジオ
種類	・ヨガ ・エアフローヨガ ・ホイールヨガ ・マットピラティス ・グループレッスン ・パーソナルレッスン
料金	【月額料金】 月4回コース　9,680円 月8回コース　13,860円 MASTERコース（通い放題）18,480円 【都度払い・回数チケット】 1回券　4,070円 4回券（有効期限6ヶ月）14,960円 10回券（有効期限12ヶ月）33,000円 【パーソナルレッスン】 1回　7,700円 【入会金等】 入会金　8,800円 登録料　2,200円
体験	あり（2,420円）
所在地	〒111-0043東京都台東区駒形2丁目5−5 小宮ビル1F
アクセス	都営地下鉄浅草線「浅草駅」A2-b出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線「浅草駅」4番出口より徒歩8分 都営地下鉄大江戸線「蔵前駅」A7出口より徒歩5分
地図
営業時間	平日　9:30〜22:00 土日　8:15〜17:00 祝日　8:15〜15:00
定休日	水曜日
電話番号	03-5246-4402
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	YARD浅草・蔵前スタジオの予約はこちら
公式HP	YARD公式サイト

YARD浅草・蔵前スタジオのメリット・デメリット

YARDは、「庭（YARD）で過ごすひとときのように、心身が解放される心地いい時間を提供したい」というコンセプトで作られたヨガスタジオで、首都圏を中心に14店舗を展開しています。

ヨガやマットピラティスのほかにも、天井から吊るされた布を使って行う「エアフローヨガ」、日本初導入で円形の専用器具を使う「ホイールヨガ」など珍しいヨガも体験でき、バラエティ豊かなプログラムが特徴です。

浅草・蔵前スタジオは、都営地下鉄浅草線・東京メトロ銀座線・都営地下鉄大江戸線の3路線からアクセスできます。YARD全店で一番天井が高く、エアフローヨガでは様々なポーズを楽しめます。

料金プランは、月4回コース・月8回コース・MASTERコース（通い放題）の3種類。MASTERコースは、1日3本までグループレッスンを受講できます。

YARD浅草・蔵前スタジオの口コミ・レビュー

Pilates Studio Thyme （墨田区吾妻橋２丁目）

Pilates Studio Thymeの基本情報

店舗名	Pilates Studio Thyme(タイム)
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス ・プライベートレッスン
料金	【月額料金】 月２回　20,000円 月３回　29,400円 月４回　38,000円  【都度払い・回数チケット】 １タイム（有効期限：30日）12,000円 12タイム（有効期限：180日）116,400円 【入会金等】 入会金　12,000円 （体験レッスン当日の入会は半額）
体験	あり（6,000円）
所在地	〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋２丁目３−１１ 冨久井ビル 7F
アクセス	都営地下鉄銀座線「浅草」駅から徒歩9分 都営浅草線 本所吾妻橋駅　A3出口 すぐ 押上(とうきょうスカイツリー)駅から徒歩7分程度
地図
営業時間	平日 10:00〜19:30 土日祝 9:30〜17:10
定休日	金曜日
電話番号	080-7744-7326
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio Thymeの予約はこちら
公式HP	https://pilates-thyme.jp/

Pilates Studio Thymeのメリット・デメリット

Pilates Studio Thyme本所吾妻橋駅は、本所吾妻橋駅からすぐの場所にあるマシンピラティスのプライベートレッスン専用スタジオです。

ピラティスの本来の目的である、病気やケガのリハビリや、身体の機能を回復させることに重点をおいたピラティスを提供しています。
乳がんや婦人科がん術後の方のケアにも力を入れていることが特徴です。

そのため、専用マシンは6台を完備。リフォーマーに加え、トラピーズテーブル（キャデラック）、チェア、ラダーバレル、立ってエクササイズできる唯一のマシンであるコアアライン、滑らかな曲線が身体に負担のない動きを促してくれるアーク、といったマシンを完備し、個々の身体の状態に応じてきめ細かい指導をしてくれます。

インストラクターは、ピラティスの指導資格や理学療法士の資格を取得しています。身体の構造や使い方についての専門知識があるため、指導が丁寧でわかりやすいと口コミでも好評です。

Pilates Studio Thymeの口コミ・レビュー

Nika活鍼ピラティス院（墨田区吾妻橋２丁目）

Nika活鍼ピラティス院の基本情報

店舗名	Nika活鍼ピラティス院
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス ・パーソナルレッスン
料金	【都度払い・回数チケット】 初診料&再診料（1ヶ月以上空いた方）　3,800円 ピラティス整体 50分　16,800円 ピラティス整体 80分　24,800円
体験	なし
所在地	〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋２丁目３−１２ 大瀬プラザステーションビル 601
アクセス	都営浅草線 本所吾妻橋駅　A3出口からすぐ
地図
営業時間	10:00～21:00（最終受付時間：20時） 土日祝：9:00～20:00（最終受付時間：19時）
定休日	月曜、木曜
電話番号	03-6825-0405
男性利用	可
公式SNS	LINE
予約ページ	Nika活鍼ピラティス院の予約はこちら
公式HP	https://nika-change-you-shine.jp/

Nika活鍼ピラティス院のメリット・デメリット

Nika活鍼ピラティス院は、都営浅草線の本所吾妻橋駅からすぐの場所にあるピラティス整体院です。
完全予約制のプライベートレッスンのため、他人の目を気にすることなく集中して自分の身体と向き合うことができます。

Nika活鍼ピラティス院では、さまざまなアプローチから身体の不調を改善することが特徴です。姿勢のチェックや動作確認・機能検査から始まり、整体・鍼・ピラティスを使い分けながら調整していきます。

プライベートレッスンで月額制ではないため料金が高いと感じますが、その分効果を実感でき、口コミでも痛みや不調から解放されたと高評価を得ています。

Nika活鍼ピラティス院の口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA 浅草店(台東区雷門２丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 浅草店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 浅草店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 ライト・フルタイム　14,800円 プレミアムフリー・フルタイム　16,800円 4・フルタイム　9,800円 ライト・デイタイム　12,800円 フルタイム学割　5,300円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒111-0034 東京都台東区雷門２丁目１６−９ Hulic&New 雷門 7F いちご
アクセス	東京メトロ銀座線「浅草」駅より徒歩2分 都営浅草線「浅草」駅より徒歩4分 つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩6分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	金曜日
電話番号	0120-64-9766
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 浅草店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 浅草店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA浅草店は、東京メトロ銀座線「浅草」駅より徒歩2分、都営浅草線「浅草」駅より徒歩4分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩6分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。目的やレベルに合わせた多彩なヨガプログラムが用意されており、初心者から経験者まで幅広く通えます。

口コミでは「インストラクターが明るく優しく教えてくれるので、初心者でも楽しく身体を動かせる」「たくさん汗をかけてスッキリするのでハマってしまう」といった声が多く、丁寧な指導と爽快なデトックス体験が人気。LAVA浅草店ではホットヨガだけでなくホットピラティスのプログラムもあり、気軽にピラティスを体験したい方にもおすすめです。

プランによっては他店舗への通い放題も可能。ヨガ・マットピラティス・マシンピラティスを組み合わせながら効率的に身体を整えたい方にもぴったりです。

ホットヨガスタジオLAVA 浅草店の口コミ・レビュー

chocoZAP雷門一丁目(台東区雷門１丁目)

chocoZAP雷門一丁目の基本情報

店舗名	chocoZAP雷門一丁目
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円
体験	なし
所在地	〒111-0034 東京都台東区雷門１丁目１１−１２ 日興パレス雷門 1F
アクセス	東京メトロ銀座線、都営浅草線「浅草」駅より徒歩4分 つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩6分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP雷門一丁目の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP雷門一丁目のメリット・デメリット

chocoZAP雷門一丁目は、東京メトロ銀座線、都営浅草線「浅草」駅より徒歩4分、つくばエクスプレス「浅草」駅より徒歩6分の24時間365日営業のコンビニジムです。予約不要で、いつでも好きなタイミングで通えます。

口コミでは「施設全体が清潔で、除菌スプレーやふきんがしっかり整備されていて安心」「リーズナブルな料金で、気軽にリフレッシュできる環境が近所にあるのはありがたい」といった声があり、清潔さや手軽さが高評価です。

マシンピラティスも導入されており、予約不要で利用可能。説明書や専用動画を見ながらセルフで行えるため、マシンピラティスの経験がある方にもおすすめ。自分のペースで、気軽に身体を動かせます。

chocoZAP雷門一丁目の口コミ・レビュー

【料金相場】浅草のピラティス

浅草のピラティススタジオの料金相場をまとめました。

月額制	9,600円～38,000円
回数券制	3,800円～116,000円

浅草にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

浅草のピラティスでよくある質問

浅草でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 浅草に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは週何回やると効果が出る？
• ピラティスはダイエット効果があるのか？
• ピラティスはどんな効果がある？
• レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

浅草に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、浅草にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

浅草で男性が通えるピラティススタジオとしては、特にzen place pilates（ゼンプレイス）がおすすめです！

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

ピラティスはダイエット効果があるのか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能で

浅草の安いおすすめピラティスまとめ

浅草でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、浅草のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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