千葉駅のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「千葉駅周辺でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、千葉駅の駅近圏内ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

千葉駅・京成千葉駅「千葉」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、千葉駅でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

千葉駅でのピラティススタジオの選び方

千葉でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

支払い方や料金は自分に適しているか？

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。後述する「千葉での料金相場」もスタジオ選びの参考にしてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

千葉のおすすめピラティススタジオ7選

千葉駅で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

pilates K　千葉店（千葉市中央区）

名称	pilates K 千葉店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	マンスリー4メンバー　13,420円
体験レッスン	あり（無料）
所在地	千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F
アクセス	JR「千葉駅」東口より徒歩5分 京成線「京成千葉駅」京成東口より徒歩4分 千葉モノレール「栄町駅（千葉県）」より徒歩4分
地図
営業時間	火〜金(木曜は除く)/10:00-21:30 木/17:30-21:30 土/10:00-18:00 日祝/10:00-17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

全国に展開している女性専用のマシンピラティススタジオ「pilates K」が千葉にオープンしました。新規店なので清潔感はもちろんのこと、白を基調とした洗練された雰囲気も魅力です。女性専用スタジオなので、男性の目線を気にすることなくレッスンに集中できます。

駅近でアクセスに便利なので、仕事帰りやお出かけの後など、ご自身の都合の良いタイミングでレッスンを受けられます。

毎月1～末日までの間で4回レッスンを受講できる「マンスリー4メンバー」が月額13,420円とリーズナブルなのもプラスポイントです。

the SILK 千葉店（千葉県千葉市中央区）

名称	ピラティス スタジオ the SILK 千葉
レッスン内容	マシンピラティス
料金	12,980円/月3回
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目２−３ 吉田興業第一ビル 4F
アクセス	千葉駅・京成千葉駅から徒歩2分
地図
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	043-307-6665
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 千葉店の予約はこちら
公式HP	the SILK 千葉店公式サイト

千葉駅でピラティススタジオを探すならthe SILK千葉店はおすすめです。何と言っても駅からの近さが素晴らしいです。

またインストラクター陣にも力を入れていて、優秀な講師がピラティス初心者向けに優しく指導してくれるのも特筆スべき点です。マシンピラティスによるグループレッスンに力を入れているスタジオですね。

Luluto ルルト千葉2号店(千葉市中央区富士見１丁目)

ルルト千葉2号店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』千葉2号店
種類	マシンピラティス
料金	あり(1,000円～)
体験	【月額料金】 月3　29,700円 月4　38,400円 月6　55,800円 月8　72,000円 【入会金等】 入会金　22,000円
所在地	〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見１丁目２−３ 千葉アジア会館 5階A
アクセス	JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩1分 千葉都市モノレール「千葉」駅より徒歩3分
地図
営業時間	9:00～21：00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト千葉2号店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト千葉2号店のメリット・デメリット

ルルト千葉2号店は、JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩1分のマシンピラティススタジオです。身体のプロである理学療法士が監修しており、在籍するインストラクターも全員が理学療法士。運動初心者の方や、過去にケガの経験がある方でも安心してレッスンを受けられます。

「細かな身体の使い方を丁寧に指導してもらえ、グループレッスン以上にしっかり身体を使えた」「これまで経験してきたピラティスとは別物と感じるほど、効果をすぐに実感できた」といった口コミも多く、丁寧な指導とやさしい声かけが高評価。たった1回でも変化を実感しやすい点が大きな魅力です。

1,000種類以上の豊富なメニューの中から、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた最適なエクササイズを提案。複数のマシンを使い分けることで、年齢や運動経験を問わず無理なく取り組めるため、初めてマシンピラティスに挑戦する方にもおすすめのスタジオです。

ルルト千葉2号店の口コミ・レビュー

CLUB PILATES クラブピラティス 千葉店(千葉市中央区新千葉２丁目)

CLUB PILATES 千葉店の基本情報

店舗名	CLUB PILATES千葉店
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4　11,990円 月8　15,290円 通い放題　18,590円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり（無料）
所在地	〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉２丁目３−３ グラディス千葉駅前 1F
アクセス	JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩2分 千葉都市モノレール「千葉」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:00
定休日	ー
電話番号	043-400-3381
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 千葉店の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 千葉店のメリット・デメリット

CLUB PILATES 千葉店は、JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩2分の、世界最大級のピラティススタジオです。マシンを使用した最大12名のグループレッスンを中心に、集中して取り組めるマンツーマンのプライベートレッスンも実施しています。

「インストラクターの指導が丁寧で、集中してレッスンを受けられた」「レッスン後は身体の変化をしっかり感じられる」「クラスのレベルが豊富で選びやすい」など口コミがあり、ピラティス初心者の方でも安心。クラスの種類が多いため、目的やレベルに合わせて無理なく続けられます。

教えるスキルの高いインストラクターが在籍しており、運動習慣のない方やピラティスが初めての方でも参加しやすいのが特徴。マシンピラティスをはじめ、フォームローラーを使ったレッスンやTRXトレーニングなど、豊富なプログラムの中から自分に合ったクラスを選べるスタジオです。

CLUB PILATES 千葉店の口コミ・レビュー

STUDIO IVY アイビー 千葉店(千葉市中央区弁天１丁目)

STUDIO IVY 千葉店の基本情報

店舗名	STUDIO IVY 千葉店【パーソナルマシンピラティス】
種類	マシンピラティス
料金	15,000円（月2回） 28,000円（月4回） 52,000円（月8回） 【入会金等】 20,000円
体験	あり（4,500円/回）
所在地	〒260-0045 千葉県千葉市中央区弁天１丁目８−１２ ART弁天 603
アクセス	JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩5分 千葉都市モノレール「千葉」駅より徒歩5分
地図
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	STUDIO IVY 千葉店の予約はこちら
公式HP	STUDIO IVY(アイビー)公式サイト

STUDIO IVY 千葉店のメリット・デメリット

STUDIO IVY 千葉店は、JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩5分の、パーソナル専門マシンピラティススタジオです。完全プライベート空間で、理想のボディラインづくりや姿勢改善など、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドプログラムが受けられます。

「マンツーマンでしっかりレッスンを受けられるので安心」「無理のないチャレンジを取り入れてくれるのでモチベーションが上がる」など、丁寧なサポートと飽きのこないトレーニングが高評価。人目を気にせず、自分のペースで集中できる環境も魅力です。

体力や運動経験、目的に合わせて負荷やワーク内容を細かく調整してもらえるため、運動初心者の方でも安心してエクササイズに取り組めます。月2回から通えるプランも用意されており、忙しい方や無理なく続けたい方にもおすすめのスタジオです。

STUDIO IVY 千葉店の口コミ・レビュー

Hain pilates千葉店(千葉市中央区富士見２丁目)

Hain pilates千葉店の基本情報

店舗名	Hain pilates(ハインピラティス)千葉店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2　12,100円 月4　22,000円 月6　31,350円 月8　39,600円 通い放題　44,000円 【入会金等】 入会金　22,000円 登録料　5,500円
体験	あり(2,200円)
所在地	〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目５−１５ 3階
アクセス	JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩3分 千葉都市モノレール「千葉」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　10:00～22:00 土祝　9:00～20:00
定休日	日曜日
電話番号	043-306-5545
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Hain pilates千葉店の予約はこちら
公式HP	Hain pilates千葉店公式サイト

Hain pilates千葉店のメリット・デメリット

Hain pilates千葉店は、JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩3分の、女性専用マシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスンを採用しており、一人ひとりの悩みや目的に特化したオーダーメイドの指導が受けられます。

「とても親切で丁寧」「心も身体もリフレッシュできる」といった口コミが寄せられており、細かな動きまでスタッフがしっかり確認しながら進めてくれる点が高評価。マンツーマンのため、周囲の目を気にせず自分のペースで運動に集中できます。

1回30分と短時間でパーソナルピラティスが受けられるため、忙しい主婦の方や会社員の方にも通いやすいのが魅力。運動が苦手な初心者の女性でも安心して始められる、やさしいマシンピラティスを体感できるスタジオです。

Hain pilates千葉店の口コミ・レビュー

stretch alpha(千葉市中央区富士見１丁目)

stretch alphaの基本情報

店舗名	stretch alpha
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 ビジター40分　5,500円 ビジター60分　8,800円 【回数チケット】 40分 4回　19,800円 8回　37,400円 12回　52,800円 16回　66,000円 20回　77,000円 60分 4回　31,680円 8回　59,840円 12回　84,480円 16回　105,600円 20回　123,200円 フリー利用　1,200円～2,000円
体験	あり(2,000円～)
所在地	〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見１丁目１０−3 SC 若松ビル １F
アクセス	JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩6分 千葉都市モノレール「千葉」駅より徒歩6分
地図
営業時間	10:00～21:00
定休日	ー
電話番号	080-3568-2556
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	stretch alphaの予約はこちら
公式HP	stretch alpha公式サイト

stretch alphaのメリット・デメリット

stretch alphaは、JR総武線・総武本線・成田線・内房線・外房線「千葉」駅より徒歩6分の、ストレッチとピラティスの両方が受けられるスタジオです。ストレッチで柔軟性を高め、ピラティスで可動域を広げながら姿勢を整えるトレーニングが可能。都度払い・回数券制に加え、ストレッチとピラティスの両方を受けられるプランも用意されています。

「ピラティスは初めてだったが、丁寧にサポートしてくれたので安心して受けられた」「技術力の高いインストラクターで、他のストレッチ店やマッサージ店よりもおすすめ」といった口コミも多く、丁寧さと指導力を兼ね備えたインストラクターによる高品質なサポートが好評。施術後は身体が軽くなり、筋肉だけでなく自律神経まで整うような心地よさを実感できます。

全室個室の完全プライベート空間で、周囲を気にせず自分の身体に集中できるのも魅力。ストレッチで広げた可動域を、リフォーマーを使ったピラティスでさらに安定・強化できるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。

stretch alphaの口コミ・レビュー

【料金相場】千葉のピラティス

千葉駅のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	6,000円～9,000円
月額制	10,000円～72,000円
回数券制	20,000円～130,000円

千葉にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

千葉のピラティスでよくある質問

千葉駅でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスは何回やれば効果が出る？

ピラティスの発案者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。 

この言葉から、まずは10回を目指してピラティスに取り組んでみましょう。週1回レッスンを受けるとすると、約3ヶ月ですね。

少しでも効果を実感できるとモチベーションアップにつながり、ピラティスの魅力にはまっていくこと間違いありません。

ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？

ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。

しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。

ピラティスは痩せますか？

ピラティスはある程度運動量があるので、ダイエット効果もあります。スタジオによっては有酸素運動を組み合わせたレッスンもあるので、痩せたい人は強度が高いレッスンを選ぶとよいでしょう。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、体重に変化がなくても引き締まって見えることもあります。ただ、ピラティスだけではすぐにダイエット効果が出るわけではないので、食事管理をしたり積極的に有酸素運動を取り入れたりすると、より早くダイエット効果を実感できるでしょう。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

千葉の人気おすすめピラティスまとめ

千葉でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、千葉のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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