二俣川のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「二俣川でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、二俣川ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、二俣川でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

二俣川でのピラティススタジオの選び方

二俣川でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

二俣川のおすすめピラティススタジオ7選

二俣川で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

URBAN CLASSIC PILATES 二俣川(横浜市旭区二俣川２丁目)

URBAN CLASSIC PILATES 二俣川の基本情報

店舗名	URBAN CLASSIC PILATES 二俣川
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4　9,680円 マンスリー8　11,880円 レギュラー　14,080円 【入会金等】 入会金　11,000.円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,200円
体験	なし
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目52−１ 西友二俣川店 1F
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分
地図
営業時間	平日　9:30～21:30 土祝　9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	URBAN CLASSIC PILATES 二俣川の予約はこちら
公式HP	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES 二俣川のメリット・デメリット

URBAN CLASSIC PILATES 二俣川は、相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたトレーニングが特徴で、サーキット形式のためグループレッスンではなく１人ずつ違う動きを行います。１回30分で予約不要のため、短い時間でも十分運動効果が得られ、通いやすいところもメリットです。

駅から近く通いやすいので、スキマ時間に通っている人も多いようです。スタッフが親切丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心できます。「呼吸の仕方や姿勢からとても丁寧に教えてもらえた」「予約なしで通えるので通いやすい」などの口コミも見られました。

難しい動きもありますが、トレーナーがついていてくれるので効果を感じながら運動できるでしょう。1つ1つ丁寧に、身体の使いかたをレクチャーしてもらいましょう。

URBAN CLASSIC PILATES 二俣川の口コミ・レビュー

ピラティスステーションライト二俣川(横浜市旭区１丁目)

ピラティスステーションライト二俣川の基本情報

店舗名	ピラティスステーションライト二俣川
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【換算】 マシンプライベート　3回分(9,900円) グループレッスン　1回分(3,300円) セミプライベート　2回分(6,600円) 【回数チケット】 1回券　3,300円 10回券　28,500円 30回券　82,500円 60回券　159,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(3,300円～7,700円)
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区１丁目５−２８ 4F
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜20:00
定休日	ー
電話番号	045-459-6756
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスステーションライト二俣川の予約はこちら
公式HP	ピラティスステーションライト二俣川公式サイト

ピラティスステーションライト二俣川のメリット・デメリット

ピラティスステーションライト二俣川は、ピラティス専用マシンを豊富に取りそろえたスタジオです。専門知識のあるスタッフが、マンツーマンもしくは少人数制のグループレッスンで丁寧にサポートしてくれます。マシンだけでなくマットやシルクサスペンションのレッスンも可能です。

「自分の身体の癖や改善点に向き合い、都度良い状態にアップデートできる」「手ごろな価格」「駅チカで通いやすい」などの口コミが見られ、評判が良いことがわかります。指導力だけでなく、人柄の良さも魅力のひとつです。

スタッフの指名はできませんが、全てのスタッフがPHI ピラティスの資格を持っており、共通の評価方法で身体をチェックします。インストラクター向けのセッションも実施しているので、気になる方はチェックしてみましょう。

ピラティスステーションライト二俣川の口コミ・レビュー

SOELU 二俣川(横浜市旭区二俣川１丁目)

SOELU 二俣川の基本情報

店舗名	マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル ソエル 二俣川
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ライトプラン　3,278円 スタンダードプラン　7,678円 プレミアムプラン　10,978円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目45−４２ 1F
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩6分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	ー
電話番号	045-465-6676
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	SOELU 二俣川の予約はこちら
公式HP	SOELU 二俣川公式サイト

SOELU 二俣川のメリット・デメリット

SOELU 二俣川は、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しなど100種類以上のレッスンが受け放題の、女性専用フィットネススタジオです。24時間営業で、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

スタジオでも自宅でも使い分け可能な点が、継続しやすいポイントです。オンラインレッスンの中でも人気の高いインストラクターがスタジオレッスンも担当してくれるので、質の高いレッスンが受けられるでしょう。

「駅から近い」「スタジオ内がきれい」などの声も多く、女性が通いやすい環境が整っています。初めての方でも、スタッフがサポートしてくれるので安心して始められるでしょう。手ごろな価格でマシンピラティスだけでなく豊富なレッスンが受け放題で、よもぎ蒸しもできるところが好評です。

SOELU 二俣川の口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店(横浜市旭区二俣川２丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA二俣川店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目６２−７ 小関ビル B1F
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	木曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店は、相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。引き締め、美肌、からだほぐし、ストレス解消がすべてこのスタジオ一つで叶います。通い放題のプランがあり、仕事帰りや休日のリフレッシュタイムなど、自分のペースで通えるのが魅力です。

「たくさん汗をかいて身体が軽くなった」「先生がみんな優しく声掛けしてくれる」といった口コミが多く、運動習慣がなかった方でも1ヶ月で2キロ痩せたという声もあるようです。

レッスンは無理なく自分に合った強度で受けられるので、続けやすいでしょう。暖かい部屋で発汗作用のあるヨガトレーニングを行い、汗をかいてデトックスしましょう。

ホットヨガスタジオLAVA 二俣川店の口コミ・レビュー

studio luana(横浜市旭区二俣川１丁目)

studio luanaの基本情報

店舗名	studio luana
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 フリー　13,200円 月4回チケット　9,800円 月2回チケット　5,900円 追加1回チケット　2,200円 【都度払い】 プライベートレッスン　5,500円 オンライン　1,980円 【回数チケット】 1回　3,500円 4回　12,800円 6回　18,000円 【入会金等】 入会金　5,000円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４５−４８ 田村ビル 3階Ｂ室
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩5分
地図
営業時間	レッスンスケジュールをご確認ください
定休日	要確認
電話番号	050-5373-2117
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	studio luanaの予約はこちら
公式HP	studio luana公式サイト

studio luanaのメリット・デメリット

studio luanaは、ハワイ語で「みんなで楽しむ。リラックスする」という意味を持つスタジオです。少人数制のヨガやピラティスレッスンで、痛み知らずの身体を目指せます。プログラムが豊富で、ストレッチヨガからベーシックヨガ、ファンクショナルローラピラティスなどさまざまなレッスンが選べます。

「レッスン中の声かけが丁寧で分かりやすかった」「楽しくレッスンできる」などの口コミが見られました。続けることで、いつの間にか身体の柔軟性がアップしていたと感じる人もいるようです。

studio luanaは年齢制限がなく、何歳からでも取り組めば身体は反応してくれるはずです。いくつになってもきれいで元気な身体を維持したい方は、チェックしてみましょう。

studio luanaの口コミ・レビュー

ReBody(横浜市旭区二俣川１丁目)

ReBodyの基本情報

店舗名	加圧スタジオReBody
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 プラチナコース　27,500円 ゴールドコース　21,780円 ピラティスパーソナルトレーニング月4回　35,200円 【都度払い】 パーソナルピラティス セミパーソナルトレーニング　6,900円 ストレッチ　3,300円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４５ 4F
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	045-442-5922
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ReBodyの予約はこちら
公式HP	ReBody公式サイト

ReBodyのメリット・デメリット

ReBodyは加圧有資格者によるマンツーマン指導が受けられるトレーニングジムです。正しいフォームで効果的にトレーニングを行います。身体を変えるには継続が大切です。マンツーマンレッスンでなかなか継続ができない方も、トレーナーによる丁寧な指導が行われるため安心です。

「その時の体調に合わせてくれるので助かる」「スタッフが話しやすいので怠けものでも楽しく長く続けられる」という口コミも見られました。加圧トレーニングは短時間でもOKなので、忙しい人にもぴったりです。

「1日30分でもOK」が魅力ではじめた人も多いようです。パーソナルで指導してもらえるので、いろいろ質問したい方にもおすすめですよ。シルクサスペンションのプログラムもあるので、楽しみながら体幹を鍛えましょう。

ReBodyの口コミ・レビュー

セントラルフィットネスクラブ24 二俣川(横浜市旭区二俣川２丁目)

セントラルフィットネスクラブ24 二俣川の基本情報

店舗名	セントラルフィットネスクラブ24 二俣川
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 ミッドナイトモーニング　4,950円 スチューデント(中学生以上２６歳未満の学生)　6,253円 モーニング　7,370円 イブニング　7,903円 スーパーナイト　7,903円 ホリデイ　8,453円 ベテランズ(60歳以上の方)　8,470円 デイタイム　8,470円 ナイト＆ホリデイ　11,203円 シングル　12,963円 マスターシングル　15,163円 血糖値改善応援プログラム　5,500円 【入会金等】 登録手数料　2,200円 カード発行手数料　1,100円
体験	あり(500円)
所在地	〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目５２−４
アクセス	相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	毎週火曜日及び季節休業日
電話番号	045-391-7211
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	セントラルフィットネスクラブ24 二俣川の予約はこちら
公式HP	セントラルフィットネスクラブ24 二俣川公式サイト

セントラルフィットネスクラブ24 二俣川のメリット・デメリット

セントラルフィットネスクラブ24 二俣川は、相鉄本線、相鉄いずみ野線「二俣川」駅より徒歩1分の場所にある総合型フィットネスクラブです。アクセスが良く、駐車場や無料駐輪場も完備しています。スタジオプログラムも豊富で、ヨガやピラティス、エアロビ、バイクレッスンなども実施しています。

スパやサウナ、お風呂もあるため、トレーニング後のリフレッシュに最適です。24時間営業のジムもあり、いつでも身体を動かせます。「駅から近く通いやすい」「人が少ないので身体を動かしやすい」などの口コミが見られました。

老舗のスポーツクラブですが、清潔に保たれているところも好評です。子供の教室もあるので、子供が習い事の間にトレーニングをする人もいるようです。料金プランも豊富なので、自分のライフスタイルにあったものを選んでください。

セントラルフィットネスクラブ24 二俣川の口コミ・レビュー

【料金相場】二俣川のピラティス

二俣川のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～7,000円
月額制	3,000円～36,000円
回数券制	3,000円～160,000円

二俣川にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

二俣川に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

二俣川のピラティスでよくある質問

二俣川でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは痩せますか？

ピラティスはある程度運動量があるので、ダイエット効果もあります。スタジオによっては有酸素運動を組み合わせたレッスンもあるので、痩せたい人は強度が高いレッスンを選ぶとよいでしょう。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、体重に変化がなくても引き締まって見えることもあります。ただ、ピラティスだけではすぐにダイエット効果が出るわけではないので、食事管理をしたり積極的に有酸素運動を取り入れたりすると、より早くダイエット効果を実感できるでしょう。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？

ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。

• 正しい姿勢になることで胸が上がるため
• 大胸筋が鍛えられるため
• 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
• 正しい呼吸になり、血流がよくなる

ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。

しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。

二俣川の人気おすすめピラティスまとめ

二俣川でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、二俣川のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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