和泉のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「和泉でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、和泉ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

大阪府和泉市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、和泉でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

和泉でのピラティススタジオの選び方

和泉でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

和泉のおすすめピラティススタジオ7選

和泉で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル エコール・いずみ店(和泉市いぶき野５丁目)

Rintosull エコール・いずみ店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull エコール・いずみ店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティ月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野５丁目１−１４ エコール・いずみ東館 3F
アクセス	泉北高速鉄道 泉北線「和泉中央」駅より徒歩1分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull エコール・いずみ店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull エコール・いずみ店のメリット・デメリット

Rintosull エコール・いずみ店は、「和泉中央」駅直結のエコール・いずみ3階にあるマシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを併用したグループレッスンをメインに行っています。

安心のサポート体制が整っているため初めての方でも始めやすく、会員目線のこだわった充実した快適環境が整っています。マシンがサポートしてくれるため、短時間で効率良く鍛えられるのが特徴です。

ホットヨガのLAVAやキックボクシングに通えるプランもあり、いろいろなトレーニングで効率的に身体を鍛えたい人にもぴったりです。入会を検討している方には、無料の体験会も実施しています。まずはスタジオの雰囲気を試してみてください。

Rintosull Rintosull エコール・いずみ店の口コミ・レビュー

studio MUER 和泉(和泉市府中町)

studio MUER 和泉の基本情報

店舗名	studio MUER (ｽﾀｼﾞｵﾐｭｴ)和泉
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　14,000円 月8回　48,000円 【都度払い】 1回　6,000円 【回数チケット】 当日1回券　8,000円 5回券　35,000円 10回券　65,000円
体験	あり（5,000円）
所在地	〒594-0071 大阪府和泉市府中町７丁目５−５８ ハイム森田 104
アクセス	JR阪和線「和泉府中」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	ー
電話番号	070-8367-4335
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	studio MUER 和泉の予約はこちら
公式HP	studio MUER 和泉公式サイト

studio MUER 和泉のメリット・デメリット

大阪府和泉市にある完全マンツーマンのピラティススタジオです。スタジオ名の「MUER」はフランス語で「脱皮」を意味し、「自分の殻を破り、美しく生まれ変わる」という想いが込められています。

このスタジオでは、マシン1台を使った完全マンツーマンレッスンを提供しています。理学療法士の資格を持つスタッフが、一人ひとりに寄り添い、最適なオーダーメイドのエクササイズを指導。プライベート空間なので、お子様連れでも安心して利用できるのも魅力です。

産後のダイエットや姿勢改善を目指す方にもおすすめです。まずは、体験レッスンから始めてみましょう！

studio MUER 和泉の口コミ・レビュー

DEAR PILATES(和泉市伏屋町５丁目)

DEAR PILATESの基本情報

店舗名	DEAR PILATES
種類	マットピラティス
料金	【回数チケット】 13,200円チケット→15pt 19,800円チケット→10pt (1pt　1,200円) ピラティス/ヨガ　1.5pt シニアピラティス(60分)　1.5pt バランスボール　2pt シルクピラティス　2pt アークバレル　2pt Silk Suspension™　2.5pt バレエピラティス　2pt Barre WRX®　3pt パーソナルレッスン　5pt 2名パーソナル　4.5pt 3名パーソナル　4pt 4名以上　3.5pt 【YUKIレッスン】 YUKIのみ 1名パーソナル　7,920円/6pt 2名パーソナル　6,600円/5pt 3名パーソナル　5,280円/4pt 4名以上　4,620円/3.5pt ※ビジター料金＋550円
体験	あり(2回で2,200円)
所在地	〒594-0031 大阪府和泉市伏屋町５丁目１４−８ 泉北第3ビル 302
アクセス	泉北高速鉄道 泉北線「光明池」駅より徒歩3分
地図
営業時間	要確認
定休日	要確認
電話番号	080-3845-0100
男性利用	紹介、または女性同伴のみ
公式SNS	Instagram
予約ページ	DEAR PILATESの予約はこちら
公式HP	DEAR PILATES公式サイト

DEAR PILATESのメリット・デメリット

DEAR PILATESは、泉北高速鉄道「光明池」駅から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。75分のレッスンは、最初の15分間で日頃の疲れをしっかりとほぐすところからスタートします。身体をゆるめてからトレーニングに入ることで、柔軟性が高まり、より効果的に体を整えることができます。

レッスンは、無理をせず自分のペースで「できること」を少しずつ増やしていくスタイル。ピラティスをはじめ、陰陽ヨガ、バランスボール、シルクピラティスなど、多彩なプログラムがあるので、その日の気分や体調に合わせて好きなものを選びましょう。

料金はチケット制のポイントシステムを採用しています。メニューごとにポイントを使う方式なので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。体験レッスンは2回まで受講可能です。気軽にスタジオの雰囲気を感じてみてください。

DEAR PILATESの口コミ・レビュー

PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店(和泉市いぶき野５丁目)

PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオPILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 マシングループ通い放題　13,000円 マシングループ月2回　8,000円 マシングループ通い放題＋プライベート2回　22,000円 マシングループ5回＋プライベート1回　16,000円 マシングループ月5回＋プライベート2回　20,000円 マシングループ月2回＋プライベート2回　18,500円 マシンプライベート月2回　12,000円 マシンプライベート月4回　24,000円 マシンプライベート月8回　48,000円 【都度払い】 グループ　4,950円 【回数チケット】 プライベート 1回券　8,800円 5回券　38,500円 10回券　66,000円 グループプライベート 1回券　4,400円 セミプライベート 1回券　5,500円 新規男性会員ピラティス 1回券　15400円 10回券　132,000円 【入会金等】 入会金　1,100円
体験	あり(グループ3,000円/プライベート5,000円)
所在地	〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野５丁目１−２ PIVO和泉中央 1F
アクセス	泉北高速鉄道 泉北線「和泉中央」駅より徒歩1分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	日・祝日
電話番号	06-6541-0778
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店の予約はこちら
公式HP	PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店公式サイト

PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店のメリット・デメリット

PILATES STUDIO TOU 大阪和泉中央店は、都会の中にひっそりと佇む、隠れ家のような会員制プライベートスタジオです。1人1人に合わせた完全セミプライベートレッスンで、インストラクターが丁寧にサポート。

無理なく続けられるプログラムなので、お仕事をしている方はもちろん、産後の方やシニアの方まで、どなたでも安心して始められます。大阪和泉中央店では、グループでのマシンピラティスレッスンも受講可能です。

通い方も「通い放題」「チケット制」「都度払い制」などから選べるので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。鍼灸によるパーソナルメンテナンスも行っており、身体の状態に合わせたケアが受けられるのも魅力です。まずは気軽に、体験レッスンに参加してみてください。

PILATES Aloha(和泉市山荘町３丁目)

PILATES Alohaの基本情報

店舗名	PILATES Aloha ピラティス アロハ
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 通常レッスン　1,500円 お道具ピラティス　2,000円 プレティーン＆ティーンズピラティス　1,500円
体験	あり(通常1,000円/お道具1,500円)
所在地	〒594-0021 大阪府和泉市山荘町３丁目１０−２６
アクセス	JR阪和線「和泉府中」駅より車で14分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	PILATES Alohaの予約はこちら
公式HP	PILATES Aloha公式サイト

PILATES Alohaのメリット・デメリット

PILATES Alohaは、初心者向けの女性専用ピラティス教室です。レッスンでは、まずやさしく身体をほぐしてから、ピラティスメソッドに基づいたエクササイズを行うのが特徴です。マットや道具を使ったシンプルな動きでも、しっかりとインナーマッスルを鍛えられるため、レッスン後は身体が軽くなったと感じる方も多いです。

10代から80代まで幅広い年代の方が参加しており、多彩なプログラムを用意しています。じっくりと身体を整える「マダムピラティス」、バランスボールやエクササイズグッズを活用する「お道具ピラティス」、小中高生向けの「プレティーン＆ティーンズピラティス」などがあります。

料金もリーズナブルで、無理なく続けられるのも魅力のひとつです。まずは体験レッスンに参加してみてください。

ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央(和泉市唐国町３丁目)

ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央の基本情報

店舗名	ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA ビバモール和泉中央店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒594-1151 大阪府和泉市唐国町３丁目１７−５６ ビバモール和泉中央 1F
アクセス	泉北高速鉄道 泉北線「和泉中央」駅より徒歩20分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	第2･第4金曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央店は、ビバモール泉中央の1階に位置する人気のスタジオで、ホットヨガや暗闇キックボクシングを楽しむことができます。男女共用スタジオで、初心者から上級者まで対応した30種類以上のプログラムが用意されているため、誰でも自分に合ったトレーニングが見つかるでしょう。

美痩せ効果が期待できるウッドストーンスタジオやエステサロンも併設されており、運動後のリラクゼーションも充実しています。ホットヨガ、暗闇キックボクシング、マシンピラティスなど、通い放題のプランもあり、さまざまなトレーニングで効率よく身体を鍛えることができます。スタジオ内は広くて清潔感があり、最近では男性の利用者も増えているそうです。

インストラクターはフレンドリーでアットホームな雰囲気なので、初めての方でも安心して通える環境です。まずは体験レッスンに参加して、実際の雰囲気を体験してみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA ビバモール和泉中央店の口コミ・レビュー

コナミスポーツクラブ 和泉中央(和泉市いぶき野５丁目)

コナミスポーツクラブ 和泉中央の基本情報

店舗名	コナミスポーツクラブ 和泉中央
種類	ピラティスビューティー
料金	【月額料金】 トライアル 週1回　36,300円 週2回　55,660円 週3回　73,810円 ベーシック 週1回　45,980円 週2回　73,810円 週3回　101,640円 アドバンス 週1回　55,660円 週2回　93,170円 週3回　129,470円
体験	あり(1,100円)
所在地	〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野５丁目６−２
アクセス	泉北高速鉄道 泉北線「和泉中央」駅より徒歩4分
地図
営業時間	月火水金　10:00～23:00 土　10:00～20:00 日・祝休日　10:00～18:00
定休日	木曜日
電話番号	0725-57-0573
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	コナミスポーツクラブ 和泉中央の予約はこちら
公式HP	コナミスポーツクラブ 和泉中央公式サイト

コナミスポーツクラブ 和泉中央のメリット・デメリット

コナミスポーツクラブ 和泉中央は、フィットネスやスポーツプログラムが充実した総合型スポーツクラブです。初心者から上級者、ファミリー層まで幅広い利用者に対応しています。

スタジオやマシンジム、プール、サウナ、スパなど、多彩な設備が整っており、さまざまなプログラムが楽しめます。特に注目すべきは「ピラティスビューティー」のプログラムです。専用マシンを使用し、効果的に運動を行うことができます。

体幹強化、姿勢改善、柔軟性向上を目指し、初心者でも安全に取り組めるよう、専任インストラクターによるマンツーマン指導を受けられる点も魅力です。完全個室でのパーソナルトレーニングでは、自分の身体の状態に合わせて効果的なトレーニングを行うことができます。月会費会員とは別のプランのため、まずは体験レッスンに参加して、自分に合っているか確認してみましょう。

コナミスポーツクラブ 和泉中央の口コミ・レビュー

【料金相場】和泉のピラティス

和泉のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	1,500円～6,000円
月額制	5,000円～130,000円
回数券制	8,000円～140,000円

和泉にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

和泉に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

和泉のピラティスでよくある質問

和泉でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

和泉に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、和泉にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

マシンピラティスは月に何回がおすすめ？

マシンピラティスは、最低でも週に1回、月に4回が一般的な目標ラインです。さらに、慣れてきて週に2～3回の頻度で月に10回以上通えるのであれば、より効果を実感できるでしょう。

また、マシンピラティスは月に2回行い、それ以外はオンラインでマットピラティスを行うなどでも、自分のライフスタイルに合っていて長く続けられるならそれも効果的な通い方だと思います。

ピラティスは何回やれば効果が出る？

ピラティスの発案者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。 

この言葉から、まずは10回を目指してピラティスに取り組んでみましょう。週1回レッスンを受けるとすると、約3ヶ月ですね。

少しでも効果を実感できるとモチベーションアップにつながり、ピラティスの魅力にはまっていくこと間違いありません。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

和泉の人気おすすめピラティスまとめ

和泉でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、和泉のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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