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鎌倉のピラティスおすすめ15選｜マシンピラティスもある！効果的で安いおすすめスタジオを紹介

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「鎌倉にあるおすすめのピラティスを知りたい」
「鎌倉にある安いピラティスはどこ？」

古都鎌倉で人気のピラティススタジオを厳選！マシンピラティス完備の本格派から初心者に優しいリーズナブルな教室まで、目的別におすすめをご紹介します。

駅近の便利な立地や少人数制で丁寧な指導が魅力のスタジオなど、あなたにぴったりの鎌倉ピラティスが見つかります。美しいボディラインと心地よい身体づくりを鎌倉で始めませんか？

この記事でわかること
  • 鎌倉でおすすめのピラティススタジオ
  • 自分に合うピラティススタジオの選び方
  • ピラティススタジオの料金相場

マシンが使える場所や個人レッスンが可能なパーソナルジム、男性が通えるピラティススクールも取り上げました。現在、鎌倉周辺でピラティススクールを探している方は必見です。

ピラティスナビ編集部

豊富なラインナップからご自身が行きたいピラティススクールを探しましょう！

鎌倉でおすすめのピラティススタジオ
Zen Placeピラティス
引用：zen place pilates
  • マットピラティスもマシンピラティスもOK！
  • 同性も女性も参加可能！夫婦やカップルでも楽しめる
  • 体験講座あり！ピラティスが自分に合うかを確かめられる

＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／

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目次

この記事の監修者

高橋 玲子

ピラティスナビ編集長　高橋 玲子

現役ピラティスインストラクター。健康のために始めたピラティスでインストラクター資格取得、2024年からピラティスナビ編集長に就任。スタジオ選びに役立つ情報を発信中。(運営者情報) 掲載依頼はお問い合わせよりご連絡ください。

鎌倉のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

鎌倉のピラティスはどこがいいか選ぶポイントは、以下の5つです。

  • 会費やレッスン費用が安いか
  • ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
  • 自宅からのスタジオへのアクセスは良好化
  • 評判や口コミ・実績が確認できるか

各項目を詳しく解説します。

会費やレッスン費用が安いか

ピラティススタジオに通うのは、当然月会費やレッスン料がかかります。ご自身の財布事情と相談し、ご自身に合ったレッスン料のスタジオを選びましょう。

現金での支払いに不安がある方は、クレジットカードや電子マネーが使えるところを選ぶと安心です。

ピラティスナビ編集部

支払い方法は各スタジオによって異なるため、申込前には要項を確認しましょう

ご自身に合ったスタイルのコースがあるか

ピラティススタジオを選ぶときには、コースが豊富なものにするのがおすすめです。ご自身に合ってない運動強度のものを選ぶと、ケガにつながったり効果が見込めなくなったりします。

まずはピラティススタジオの体験レッスンを受け、運動強度がどの程度のものかを確かめましょう。その際にはインストラクターに相談し、複数のコースからどれが一番似合っているかを聞いてみてください。

自宅からのスタジオへのアクセスは良好か

鎌倉市にはさまざまな主要駅があります。ひと口に鎌倉といっても範囲がかなり広いため、スタジオを探す際には、自身の最寄り駅を把握し、そこから近いかどうかを必ず確認してください。

評判や口コミ・実績が確認できるか

ピラティススタジオの評判がいいか確かめる方法は以下の4つです。

  • お店の公式サイトをSNS検索しレビューチェックをする
  • Googleマップなどの評価を確認する
  • お店の周辺を歩いて雰囲気や客層を確認する
  • お店に通っている方に直接話を聞いてみる

これらの方法を組み合わせれば、ピラティススタジオの評判をより正確に把握できるでしょう。

鎌倉の安いおすすめピラティススタジオ15選

鎌倉で安いおすすめピラティス15選を紹介します。

鎌倉のおすすめピラティススタジオ
ピラティスナビ編集部

各スタジオを詳しく解説するのでぜひご覧ください！

zen place pilates 鎌倉店（鎌倉市御成町）

Zen Placeピラティス
引用：zen place pilates
名称zen place pilates 鎌倉店
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金10,450円～
体験レッスンあり（1,000円～）
所在地神奈川県鎌倉市御成町7-8御成 エバービル 2F
アクセス鎌倉駅から徒歩3分
地図
営業時間月〜金 7：00～20：55 / 土日祝 7：30～16：00
定休日不定休
電話番号0467-40-3455
男性利用可
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー）zen place pilates 鎌倉店の予約はこちら
公式HPzen place pilatesの公式HP
zen place pilates 鎌倉店の特徴
  • マットピラティス・マシンピラティスどちらも選べる
  • ビギナー向けのプログラムメニューが充実
  • 男性も女性も入会が可能

zen place pilates 鎌倉店は、経験豊富なスタッフが多数在籍するピラティス専門のスタジオです。

専用マシンを使った少数グループレッスンや初心者にオススメのマットピラティス、個人の体に合わせたプライベートレッスンなどのプログラムが充実しています。

zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

鎌倉駅から近く、綺麗で明るい教室です。初心者ですが、インストラクターの皆さんは、身体の使い方について丁寧でわかりやすく指導して下さいます。

笑顔溢れる教室でとても楽しく、若さとパワーを貰っています。

引用：Googleマップ

明るくてキレイなスタジオです。
スタッフの皆さんも通ってらっしゃる方たちも気持ちのいい方たちばかりで、いつも楽しくレッスンに参加しています。
いろいろなレッスンがあり、マシンもたくさんあります。姿勢が良くなった、と言われることが多くなりました。

引用：Googleマップ
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URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉(鎌倉市小町１丁目)

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）
引用：https://urbanclassic.jp/

URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉の基本情報

店舗名URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
マンスリー4　9,680円
マンスリー8　11,880円
レギュラー　14,080円

【入会金等】
入会金　11,000円
事務手数料　5,500円
入会時施設利用料　2,200円
体験なし
所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町１丁目６−６ DAIKIビル 3F
アクセスJR横須賀線、江ノ島電鉄「鎌倉」駅より徒歩3分
地図
営業時間平日9:30～21:30
土祝9:30～19:30
※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施
定休日日曜日
電話番号ー
男性利用可
公式SNSInstagram
予約ページURBAN CLASSIC PILATES 鎌倉の予約はこちら
公式HP
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
※料金は全て税込みです
URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉の特徴
  • マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
  • サーキット形式
  • 1回30分のトレーニング

URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 1回30分なので気軽に通える
  • 予約不要
  • 駅チカで通いやすい
  • 体験なし
  • 日曜日は休み

URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。1回30分のトレーニングで、短時間でも十分な運動効果が得られます。インストラクターが1人1人に合わせたサポートを行っており、初心者でも安心です。

「予約不要で通えてメニューが豊富」「毎日テーマが変わるセッティング」など、通いやすさや豊富なメニューが人気。サーキット形式で30分なのでしっかり集中できるところもポイントです。

URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉は、施設がキレイでインストラクターの指導も丁寧。TRXもあり、アウターの筋も鍛えられますよ。仕事前や仕事終わりに気軽に通えるところも好評です。

ピラティスナビ編集部

見学予約は24時間受付中です。

Urban Classic Pilatesのピラティス体験を詳しく見る

URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉の口コミ・レビュー

初心者ですが、毎回インストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれるので安心して通えています。30分程の運動時間ですが、次の日筋肉痛になるほどしっかり効果を感じられています。予約不要で通えて、メニューも豊富なのでとても気に入っています。

引用：Googleマップ

まだ10日ほどですが、しっかり効いてますね〜‼︎ スタッフの方も丁寧に教えてくださいます(^^)
スタジオは明るく清潔感があり綺麗です。
予約なく入れるのが一番気に入ってます！
わずかな時間ですが積み重ねが大切だと思います。私には丁度良いです。
暫く通います(๑˃̵ᴗ˂̵)

引用：Googleマップ

Pilates Studio Hakua -白水-(鎌倉市笹目町)

Pilates Studio Hakua -白水-
引用：https://zenova.llc/hakua/

Pilates Studio Hakua -白水-の基本情報

店舗名Pilates Studio Hakua -白水-
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
月2回　18,600円
月4回　36,000円
月6回　52,800円

【入会金等】
入会金　10,000円
体験あり(6,600円～13,000円)
所在地〒248-0015 神奈川県鎌倉市笹目町６−７ 鎌倉笹目座 203
アクセスJR横須賀線、江ノ島電鉄「鎌倉」駅より徒歩13分
地図
営業時間9:00～18:00
定休日金曜日
電話番号ー
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約ページPilates Studio Hakua -白水-の予約はこちら
公式HPPilates Studio Hakua -白水-公式サイト
※料金は全て税込みです
Pilates Studio Hakua -白水-の特徴
  • 1人1人に寄り添った完全プライベートセッション
  • 身体の特性に合わせた的確な指導が受けられる
  • 自然の気配あふれる落ち着いた空間

Pilates Studio Hakua -白水-のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 月2回から通えるので忙しい人でも通いやすい
  • 周りの目を気にせず身体を動かせる
  • 指導経験豊富なインストラクターによる指導が受けられる
  • 営業時間が18:00まで
  • 男性は利用不可

Pilates Studio Hakua -白水-は、完全予約制・マンツーマンレッスンを行うマシンピラティススタジオです。1人1人に寄り添う指導で、その日の状態に合わせたアプローチを提供してもらえます。自然に囲まれた落ち着いた空間で、周りを気にせず身体を動かせるので初めての方でも安心です。

「インストラクターが丁寧で安心して任せられる」「周りにおしゃれなカフェやレストランがあるのでピラティス前後に楽しめる」など、インストラクターの指導や便利な立地が高評価。鎌倉で静かに身体を整えたい人におすすめです。

身体の使い方に向き合い「優しい気持ちになれるレッスン」との口コミもあるPilates Studio Hakua -白水-をぜひ体感してみてください。

ピラティスナビ編集部

体験レッスンは2回受けられるので、じっくり試してから始められます。

Pilates Studio Hakua -白水-のピラティス体験について詳しく見る

Pilates Studio Hakua -白水-の口コミ・レビュー

🌿鎌倉・笹目座のオシャレな隠れ家スタジオ🌿
友人の紹介で初めて訪れたピラティススタジオですが、まるでリゾートに来たかのような開放感と癒しの空間に感動しました！

インストラクターの先生もとても丁寧で、初心者の私でも安心して身体を預けられました。
自分の身体と向き合う時間が心地よく、終わったあとは心も体もスッキリ✨

スタジオは笹目座という素敵な複合スペースの2階にあり、周りにはおしゃれなカフェやヘルシーなレストランもたくさん。
ピラティスの後にカフェランチまで楽しめて、ちょっとしたリトリート気分も味わえます。

鎌倉で静かに自分を整えたい方に、本当におすすめのスポットです。

引用：Googleマップ

Body Concept Pilates Studio(鎌倉市小町２丁目)

Body Concept Pilates Studio
引用：https://www.bodyconcept-japan.com

Body Concept Pilates Studioの基本情報

店舗名Body Concept Pilates Studio
種類・マットピラティス
・マシンピラティス
料金【都度払い】
50分　10,000円
90分　15,000円
体験あり(7,000円)
所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５ トラストヒルズ 205
アクセスJR横須賀線、江ノ島電鉄「鎌倉」駅より徒歩4分
地図
営業時間月・火　9:00～17:00
水・金　10:00～18:00
木　10:00～19:00
土　10:00～12:00
定休日日曜日
電話番号050-5479-8759
男性利用可
公式SNSInstagram
予約ページBody Concept Pilates Studioの予約はこちら
公式HPBody Concept Pilates Studio公式サイト
※料金は全て税込みです
Body Concept Pilates Studioの特徴
  • 1レッスン50分か90分が選べる
  • 1人1人の身体の状態に合わせながらメニューをカスタマイズ
  • 要望に合わせた豊富なプログラム

Body Concept Pilates Studioのメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 入会金なし
  • 完全マンツーマンで手厚いサポートが受けられる
  • 英語でのレッスンOK
  • 完全マンツーマンのため料金が高い
  • 日曜休み

Body Concept Pilates Studioは、健康で美しくなりたい人をサポートするピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターによる寄り添ったサポートが受けられます。balanced body®︎社のマシンを完備した落ち着いた空間。光の差し込む気持ちよいスタジオで、気持ちよく身体を動かせます。

「明るく楽しい先生」「清潔で落ち着いたセンスの良い空間でレッスンできる」など、インストラクターの人柄やスタジオの雰囲気が人気のポイント。ピラティス経験がない方でも、1人1人のペースに合わせて指導してくれます。

Body Concept Pilates Studioでは、マシンやマット、ゴルフピラティス、マタニティ・産後ピラティスやリハビリピラティス、更年期ピラティスなど、要望に合わせたプログラムが豊富です。

ピラティスナビ編集部

指導歴22年の経験豊富なインストラクターによる、質の高いレッスンを受けたい方はチェックしてみましょう。

Body Concept Pilates Studioのピラティス体験について詳しく見る

Body Concept Pilates Studioの口コミ・レビュー

股関節置換手術を受け、その後のリハビリのために伺っています。鎌倉駅からのアクセスも良く、スタジオもおしゃれで素敵でした。泉先生も美人でお話もとても楽しく、1時間があっという間に過ぎてしまいました。マシンピラティスは初めてでしたが、体のかたい私でも、無理なくレッスンを受けることができ、姿勢改善にも効果がありました。ゴルフをされる方や、体に不調のある方におすすめだと思います。老化防止や,けが予防のためにも通い続けようと思っています。

引用：Googleマップ

全くのピラティス初心者から始めて半年近くになります。O脚改善のために通い始めました。回数を重ねるたびに体に変化が少しずつ現れ、1番驚いたのは姿勢です。レッスンで染みついた姿勢への意識は日常にも定着して、一緒にいる周りの人からも姿勢が良くなったと言われるほどです。姿勢が良くなると自分に自信がつき、更に前向きな気持ちになれます。自分ではない人に身体を見てもらい、指摘してもらう大切さをピラティスを通して学びました。
そして何より先生がエネルギッシュで魅力的です。定期的にビタミンを補充したくなるような、まさに"ビタミンパーソン"のような方です。毎回違う動きを教えてくださり、たくさん挑戦させてくれる、泉先生のピラティスではなかったらここまで続いてなかったと思います。
ピラティスに負けないくらいお喋りしちゃいますが、、、笑
これからもよろしくお願いします♪泉先生😉

引用：Googleマップ

Green BASE Pilates(鎌倉市小町２丁目)

Green BASE Pilates
引用：https://gbp.pwa.1cs.jp/home

Green BASE Pilatesの基本情報

店舗名Green BASE Pilates
種類・マットピラティス
・マシンピラティス
料金【都度払い】
60分　8,800円
オンラインマット　3,300円
マットパーソナル　6,600円
マットセミパーソナル　4,400円

【回数券制】
3回　24,750円
6回　46,200円
体験あり(5,500円)
所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５ トラストヒルズ小町 303
アクセスJR横須賀線、江ノ島電鉄「鎌倉」駅より徒歩4分
地図
営業時間木 17:00〜20:30
金 9:00～18:30
土 9:00～19:00
定休日毎週日～水曜日
電話番号050-1722-9589
男性利用可
公式SNSInstagram
予約ページGreen BASE Pilatesの予約はこちら
公式HPGreen BASE Pilates公式サイト
※料金は全て税込みです
Green BASE Pilatesの特徴
  • ピラティスが初心者の方にもおすすめ
  • 指導歴7年のベテランインストラクター
  • 「鎌倉」駅より徒歩4分の好立地

Green BASE Pilatesのメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 都度払い制で通いやすい
  • お子様連れOK
  • 姿勢改善したい方からアスリートまで幅広く対応可能
  • 支払いはクレジットカードのみ対応
  • 営業日が少ない

Green BASE Pilatesは、マシンを使った1対1のパーソナルピラティスを行っているスタジオです。姿勢改善、身体機能の向上だけでなく、日頃からスポーツをしているアスリートまで幅広く受け入れ可能。アパートの一室で行っています。

「その日の状態に合わせてレッスンしてくれる」「先生のキャラクターが良く、知識が豊富」など、レッスンやインストラクターの質の高さ、キャラも人気で、「安心して任せられる」という口コミもあります。健康に関して知識が豊富なので、アドバイスもいろいろと受けられるのも特徴です。

マットピラティスもマシンピラティスの両方があるため、都度自分に合ったものを選びましょう。キッズスペースはありませんが、お子様の受け入れも可能です。

ピラティスナビ編集部

ファミリーマート鎌倉二の鳥居店裏にあります。

Green BASE Pilatesのピラティス体験について詳しく見る

Green BASE Pilatesの口コミ・レビュー

普段は都内の方でマイ先生のレッスンを受けておりますが、先生のレッスンが大好きすぎて鎌倉のスタジオにも足を運びました😊

教え方がとっても繊細でわかりやすいので
身体をどう動かせばいいのか、素人のわたしにも察しやすいので本当にありがたいです✨

先生はいつも「身体の動かし方が上手ですね」と褒めて下さるのですが、先生の教え方がスペシャルな気がしています🌈

私は慢性的な肩こりや身体の不調をよくしたくて
ピラティスを始めましたが、まさにその願いを叶えて下さるレッスン内容です✨
整体やマッサージに通おうかなとも思いましたが、
マイ先生のピラティスは整体いらずです😊
とっても身体が気持ちよく、軽くなった感じがして、さらにかたまっていた血の巡りを感じます〜！

先生のかけてくださる言葉たちもいつもポジティブで、心身ともに元気にして下さります♡♡

ありがとうございます✨✨

引用：Googleマップ

いつも気ぜわしく過ごしているのですが、セッションではゆっくりしっかり丁寧に60分動くことができ、落ち着いた気持ちを堪能することができました！
先生のキューイングも、静謐な水面に心地よく水滴が落ちていくような雰囲気で、自分に集中することができ、とても贅沢な時間でした。
また、肩や足底の苦手な部分をたくさんケアいただき、普段自分ではリーチしきれないところまでアプローチ頂けて嬉しかったです。
スタジオに差し込む午後の陽光は、何も言わずに優しくすべてを受け止めてくれるようにも感じられ、ニュートラルに戻れる素敵な空間でした。またお伺いしたいです！

引用：Googleマップ

鎌倉ピラティススタジオPREMARE（鎌倉市坂ノ下）

引用元：https://premare.blue/
名称PREM鎌倉ピラティススタジオPREMARE
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金1回3,300円～
体験レッスンあり（2,200円～）
所在地神奈川県鎌倉市坂ノ下32-17 Feel由比ヶ浜202
アクセス長谷駅から徒歩9分
地図
営業時間月〜金9：00〜21：00/土・日8：30〜12：00
定休日不定休
電話番号 050-5240-4047
男性利用不明（要問い合せ）
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー）鎌倉ピラティススタジオPREMAREの予約はこちら
公式HPhttps://premare.blue/
鎌倉ピラティススタジオPREMAREの特徴
  • 講師が考案したオリジナルマットピラティス「Loopexercise」が受けられる
  • グループレッスンでマシンピラティスを体験可能
  • 1回からレッスンを受講でき回数券や月謝制など支払い方法も充実

鎌倉ピラティススタジオPREMAREは、海の見える抜群のロケーションで、ピラティスを楽しめるスタジオです。ループを使った珍しいマットピラティスは、体の矯正効果が期待できると人気です。

1回から講座に参加でき、さまざまな支払い手段が使えるのも魅力でしょう。

鎌倉ピラティススタジオPREMAREでピラティスを体験する

通い始めてもうすぐ4年になります。
自分と向き合う大切な時間を先生と一緒に作れる場所です。

パーソナルレッスンでは痛みのある部分や、動かしにくい部分、もともとある癖など、筋肉や骨の動きなどを総合して先生が指導してくれます。

グループレッスンも少人数なので、アライメントの確認なども丁寧に行ってくれるので、安心して通えます。

何より亜紀先生の人柄が素敵です。

個人的には、通い始めて、運動が生活の一部になりました。
肩こりや腰痛はほとんど感じることがなくなり、
姿勢や重心にも日々、気を付けるようになりました。

何より、亜紀先生が考案されたループエクササイズが楽しくて、気持ちよくて、感動して資格を取りました。

最高のロケーションで、最高のレッスンを、ぜひ、体験してみてください！

引用：Googleマップ

とても丁寧にに指導してくださります。
先生もロケーションも、とても素敵

引用：Googleマップ

ピラティススタジオV8（鎌倉市御成町）

引用元：https://pilates-studiov8.com/
名称ピラティススタジオV8
レッスン内容・マシンピラティス
料金月2回19,140円～
体験レッスンあり（1回あたり6,600円～）
所在地神奈川県鎌倉市御成町5-16 Link-A2
アクセス鎌倉駅から徒歩4分
地図
営業時間9：30～20：00
定休日不定休
電話番号090-7746-2614
男性利用可
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー）ピラティススタジオV8の予約はこちら
公式HPhttps://pilates-studiov8.com/
ピラティススタジオV8の特徴
  • 専用マシンを使用したプライベートレッスンを提供
  • ゴルフや乳がんケアなどのリハビリプログラムも充実
  • JR横須賀線鎌倉駅西口から徒歩4分で抜群のアクセスを誇る

解剖学・運動学に精通したピラティスの国際指導資格をもつインストラクターが指導を行う、新ピラティス専門のスタジオです。

リハビリに特化したトレーニングで、体の歪みや肩こり・腰痛などを改善します。
鎌倉駅西口から徒歩4分の立地にあるので、迷わずアクセスしやすいのも嬉しいポイントです。

ピラティススタジオV8でピラティスを体験する

専門知識が豊富で一人一人のその時のからだに必要なことを見抜いてみてくれる。充実した時間を清潔な空間で過ごせる。とても気に入っています。

引用：Googleマップ

ピラティスアライアンス 鎌倉（鎌倉市御成町）

引用元：https://www.pilates-all.com/about
名称ピラティスアライアンス 鎌倉
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金3,300円～
体験レッスンあり（2,200円～）
所在地〒248-0012 鎌倉市御成町9-34 Confort御成3F
アクセス鎌倉駅から徒歩2分
地図
営業時間平日9：00～21：00/土日祝9：00～17：00
※現在平日短縮営業の日あり
定休日不定休
電話番号0467-24-9953
男性利用不明（要問い合わせ）
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー）ピラティスアライアンス 鎌倉の予約はこちら
公式HPhttps://www.pilates-all.com/
ピラティスアライアンス 鎌倉の特徴
  • 体験後に入会するとお得なチケットがもらえる
  • ピラティス主流団体「PeakPilates」のライセンスを日本で唯一保有する団体が運営
  • シニア・ジュニア専門のインストラクターも在籍

ピラティスアライアンス 鎌倉は、国際的なピラティス団体のライセンスを持った会社が運営する、講師レベルの高いピラティスタジオです。

体験レッスンを受けた後に入会すると、お得な割引を受けられます。一般の方だけでなく、シニア・ジュニアに向けのレッスンも充実しているのも嬉しいポイントです。

ピラティスアライアンス 鎌倉でピラティスを体験する

普段は表参道。こちらはたまにお世話になってます。
ピラティスのあと、鎌倉や七里ヶ浜まで遠足に行くのがテッパン。

引用：Googleマップ

爽健美PILATES鎌倉（鎌倉市手広）

引用元：https://sokenbipilates.com/
名称爽健美PILATES鎌倉
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
料金2回17,600円～
体験レッスンあり（4,000円）
所在地神奈川県鎌倉市手広4-7-5
地図
営業時間10：00〜22：00
定休日日
電話番号080-6063-9578
男性利用不明（要問い合せ）
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー） 爽健美PILATES鎌倉の予約はこちら
公式HPhttps://sokenbipilates.com/
爽健美PILATES鎌倉の特徴
  • マッサージ・ピラティス・ケトルベルを組み合わせたオーダーメイド施術
  • 支払い方法が多彩でご自身に合った資金繰りを考えやすい
  • 動画での施術後アフターサポートもあり

ピラティスだけでなくマッサージや筋膜リリース、ケトルベルトレーニングなど、多彩なトレーニングや施術を受けられるスタジオです。体質改善はもちろん、体脂肪を落としつつ筋肉をつけるトレーニングもできます。

クレジットカードや電子マネーでも支払いができるため、レッスンを受ける際の資金繰りがしやすいのもメリットです。

爽健美PILATES鎌倉でピラティスを体験する

半年程前から通い始めました。運動をする習慣が全くなかったのですが、ピラティスを始めてから少しずつ身体の動かし方が身についてきました。前にやった動きでも、日にちが経つと忘れてしまうのですが先生が毎回丁寧に教えてくれるのでありがたいです。これからも続けていきたいです。

引用：Googleマップ

大変お世話になっています。 体調を聞いてメニューを組んでくださいます。とても親身になってケアしてくださるので全幅の信頼を寄せています笑 お陰でピラティス無しの生活は考えられなくなりました！

引用：Googleマップ

Pilates Studio MAIKA'I （鎌倉市大船）

引用元：https://www.pilatesstudio-maikai.com/
名称Pilates Studio MAIKA'I
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金8,800円～
体験レッスンあり（5,500円）
所在地神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F
アクセス大船駅から徒歩5分
地図
営業時間10：00～20：00
定休日木
電話番号080-3208-3462
男性利用可（会員紹介のみ）
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー） Pilates Studio MAIKA'Iｍの予約はこちら
公式HPhttps://www.pilatesstudio-maikai.com/
Pilates Studio MAIKA'Iの特徴
  • 会員紹介を受ければ男性も入会可能
  • 10％OFFのお得な回数券がある
  • 1回から気軽にレッスン参加可能

Pilates Studio MAIKA'Iは、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供する、プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
女性会員の紹介があれば男性もスタジオ入会ができるため、夫婦やカップルでの利用も検討できます。

リフォーマーとピラティスを利用したトレーニングを受ければ、体を理想的な状態に導けるでしょう。

Pilates Studio MAIKA'Iでピラティスを体験する

LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店（鎌倉市御成町）

引用元：https://www.sugata.co.jp/
名称LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店
レッスン内容マットピラティス
料金4,390円～
体験レッスンあり（費用は要問合せ）
所在地神奈川県鎌倉市御成町3-10 鎌万ビル1階
アクセス鎌倉駅から徒歩5分
地図
営業時間営業時間は不定形
※詳細は店舗に要問合せ
定休日不定休
電話番号046-733-5253
男性利用不明（要問い合わせ）
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー）LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店の予約はこちら
公式HPhttps://www.sugata.co.jp
LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店の特徴
  • 体幹トレーニングやリラックスなどさまざまなプログラムが充実
  • オンラインレッスンも受講可能
  • お得な通い放題プランがある

LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店は、定額でお得に何度もスタジオが利用できる、グループレッスン通い放題プランが魅力のスタジオです。週に何度も徹底してピラティスに通いたいと考えている方には、おすすめのスタジオといえるでしょう。

体感トレーニングやリラックス、ナイトピラティスなど、さまざまなジャンルのレッスンを体験できるのもこのスタジオの強みです。

LIFE STYLE LAB sugata 鎌倉店でピラティスを体験する

マタニティ～産後のケアで利用してます。スタッフさんも感じのよい方ばかりで、先生も穏やかな方なので、初心者でもゆったりとリラックスして参加できます。

引用：Googleマップ

リラックスして充電

引用：Googleマップ

リントスル 松竹大船店（鎌倉市）

リントスル
引用：https://rintosull.jp/
名称リントスル松竹大船店
レッスン内容マシンピラティス
料金13,800円～
体験レッスンあり（詳細は要問い合わせ）
所在地神奈川県鎌倉市大船6丁目1-1 松竹大船ショッピングセンターB棟2F
アクセス大船駅から徒歩8分
地図
営業時間月～金 9:30～22:00
土 8:00～18:00
定休日日
電話番号ー
男性利用不可
公式SNSなし
予約サイト（ホットペッパー）リントスル松竹大船店の予約はこちら
公式HPhttps://rintosull.jp/
リントスル松竹大船店の特徴
  • マシンとかのピラティスで効率よく体幹を鍛えられる
  • 女性のみの空間なのでセキュリティ面での安心感がある
  • 追加料金を払えばヨガスタジオも使い放題

リントスルは効率よくトレーニングを行える、マシンに特化したピラティススタジオです。 プランは通い放題のため、月に何回通っても料金が変わらずお得です。

追加料金を払えば同じ系列のヨガスクールLAVAにも通い放題になるため、ピラティスとヨガを同時にやってみたい方はぜひ利用しましょう。

リントスルのピラティス体験について詳しく見る

年齢と共に筋肉も代謝も落ち、身体のあちこちがもたついてきて、何とかしたいな…せねば…とずっと思っていたところ、たまたまInstagramでの広告が目に付き、こちらのスタジオがオープンする事を知り、すぐに見学予約をし、見学したその日のうちに入会。自分でも勢いで入会してしまったけど、大丈夫！？と少し不安に思いながら通い始めましたが、自分の予定に合わせてレッスンを受けられる事もあり、半年経った今でもコンスタントに通う事が出来、またインストラクターの皆さんの丁寧なサポートもあって、しっかり効果も実感出来ています。そして、何よりもインストラクターの方々やカウンタースタッフの皆さんがいつも笑顔で親切丁寧に対応してくださってるお陰で毎回楽しく気持ちよく通う事が出来ています♪

引用：Googleマップ

通いはじめて約半年。いつも明るいインストラクターの先生たちの笑顔と元気なお出迎えや会話に日々パワーいただいています。以前パーソナルでピラティスやジムに通っていたのですが、出来ない動きがある事が１人だけなので、劣等感みたくなり辞めてしまいました。こちらは団体レッスンなので、最初は出来ないコンプレックスが悪化しないかと不安でしたが、団体ならではの良さで、自分だけじゃなくみんなも同じ様に辛そうだったり、頑張っていたり、辛いときにインストラクターの先生ががテンション上げてくれたり、個人的にはこのスタイルがとても心地よく励みになるので、楽しくつづけています。身体の引き締まりも感じるし、洋服を着たときのラインがキレイになってきたのが、とても嬉しくて鏡でボディチェックするのが日課になりつつあります。心まで元気に前向きになるこの場所は私にとって最高のパワースポットです♪ ヨーカドーの中にあるので、帰りは食料品を買い物して帰れるところもお気に入り。これからもよろしくお願いいたします!

引用：Googleマップ
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HARAJUKU PILATES @yuigahama（鎌倉由比ヶ浜）

引用元：http://www.harajukupilates.com/
名称HARAJUKU PILATES @yuigahama
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金7,000円～
体験レッスンあり（7,000円～）
所在地神奈川県鎌倉市由比ガ浜3-9-41ビルド由比ガ浜201
アクセス由比ヶ浜駅から徒歩5分
地図
営業時間月9：00～13：00
水・金16：30～20：30
木9：00～20：30
定休日火・土・日
電話番号03-6455-5146
男性利用可
公式SNSInstagram
予約サイト（ホットペッパー） HARAJUKU PILATES @yuigahamaの予約はこちら
公式HPhttp://www.harajukupilates.com/
HARAJUKU PILATES @yuigahamaの特徴
  • 2人で行うデュエットレッスンや出張レッスンなどのプログラムが充実
  • ピラティス指導歴15年のベテランが立ち上げた本格的なスタジオ
  • 男性のピラティスレッスンが可能

ピラティスの指導に15年間携わってきたプロトレーナーが立ち上げている、本格的なピラティススタジオです。インストラクターのマンツーマン指導が60分間あるため、みっちりピラティス指導を受けられます。

男性も参加可能なピラティススタジオであり、2人で行うデュエットレッスンなどのプログラムも充実しています。紹介が必要ないため、男性が1人で通うピラティスとしておすすめです。

HARAJUKU PILATES @yuigahamaでピラティスを体験する

chocoZAP鎌倉小町通(鎌倉市小町２丁目)

chocoZAP ピラティス
引用：https://chocozap.jp/

chocoZAP鎌倉小町通の基本情報

店舗名chocoZAP鎌倉小町通
種類マシンピラティス
料金【月額料金】
3,278円

【入会金等】
入会金　3,000円
事務手数料　2,000円
体験なし
所在地〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目８−６ 2F 鎌倉高喜屋小町店
アクセスJR横須賀線、江ノ島電鉄「鎌倉」駅より徒歩5分
地図
営業時間24時間
定休日ー
電話番号ー
男性利用可
公式SNSInstagram
予約ページchocoZAP鎌倉小町通の予約はこちら
公式HP
chocoZAP公式サイト
※料金は全て税込みです
※使い放題はトレーニングマシンに限ります
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます
chocoZAP鎌倉小町通の特徴
  • 24時間365日営業のコンビニジム
  • 予約不要、着替えや靴の履き替えも要らない
  • 追加料金なしでマシンピラティスの利用ができる

chocoZAP鎌倉小町通のメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • リーズナブルな料金でマシンピラティスができる
  • いつでもどこでも通い放題
  • 近くにも店舗が多い
  • インストラクターによるサポートがない
  • 駐車場なし

chocoZAP鎌倉小町通は、24時間365日営業のコンビニジムです。予約も着替えも靴の履き替えも要らないので、いつでもどこでも気軽に通えます。観光地にあり人通りも多いため女性1人でも安心で、駅からも近く、通いやすいです。

「清潔感がある」「程よい広さで運動しやすい」などの口コミがあり、無人コンビニジムではあるものの、快適に通えます。インストラクターによるサポートはありませんが、専用の説明書や動画を見れば初めての方でも身体を動かしやすいです。

駅チカでアクセス抜群。他の店舗も近くにあるので、ライフスタイルに合わせて通えます。各種キャンペーンを実施していることがあるので、チェックしてみましょう。

ピラティスナビ編集部

トレーニングだけでなく、ネイルや脱毛、エステもセルフでできます。

chocoZAP(チョコザップ)のピラティス体験について詳しく見る

chocoZAP 鎌倉小町通の口コミ・レビュー

チョコザップってどうなの？セキュリティは？と少し不審に思っていましたが、入会してみると買い物がてらちょっと筋トレ出来たり、マッサージチェアで癒されたり、室内も設備も綺麗で午前中はほとんど人にも会わず気軽に使えてとても便利です。ただ、7月に入会したのにスターターキットが未だ貰えてなく、アドバイザーが来店しスターターキットお渡し会があるという日時に行ってみても殆ど直前にキャンセルになっており一向に貰える気配がなく、問い合わせをしても一向に返事はなし。
ちょっと入会条件詐欺？と思ってしまうので、⭐️マイナス１とさせて頂きます。
在庫がないのか？どうなのか？なんでも良いので理由をお知らせ頂きたいです。
→お陰様で入会2ヶ月後にアドバイザーさんとお会いできキットを頂く事が出来ました！

引用：Googleマップ

始めていったけど、きれいな感じでできました。また、がんばりたいです。

引用：Googleマップ

ヨークカルチャーセンター大船（鎌倉市）

引用元：https://www.culture.gr.jp/detail/oofuna/index.html
名称ヨークカルチャーセンター大船
レッスン内容マットピラティス
料金5,280円～
体験レッスンあり（講座により異なる）
所在地神奈川県鎌倉市大船6-1-1 イトーヨーカドー1F
アクセス大船駅から徒歩7分
地図
営業時間10：00〜21：00
定休日金
電話番号03-6387-3577
男性利用不明（要問い合わせ)
公式SNSなし
予約サイト（ホットペッパー） ヨークカルチャーセンター大船の予約はこちら
公式HPhttps://www.culture.gr.jp/spn/detail/oofuna/index.html
ヨークカルチャーセンター大船の特徴
  • 初心者向けのピラティス講座が充実
  • 肩こりや腰痛に特化したコースがある
  • イトーヨーカドー内にあるため買い物のついでに立ち寄れて便利

ヨークカルチャーセンター大船は、イトーヨーカドーの中にあるカルチャースクールにも、ピラティスが行えるものがあります。全ての講座が初心者向けのマットピラティスのため、気軽にピラティスを始めてみたいという方にピッタリです。

講師の方はピラティスインストラクターや現役看護師など、確かな技術を持った方ばかりなのも嬉しいポイントです。

ヨークカルチャーセンター大船でピラティスを体験する

鎌倉に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

soelu
引用：https://lp.soelu.com/trial_studio/sp.html
名称SOELU
レッスン方式ライブレッスン、ビデオレッスン
料金ライト：3,278円/月～
プレミアム：6,578円/月～
体験レッスントライアル会員登録
男性利用可
公式SNSInstagram
体験申し込みオンラインヨガの申し込みはこちら
公式HPSOELU公式サイト
SOELUの特徴
  • トライアル会員登録すると30日間ライブレッスン受け放題
  • 100種以上の中から好きなレッスンを選べる
  • 自分のペースでレッスンを受けられる

どんな格好でも時間も場所も選ばずに受けられる、オンラインのSOELUは通うの面倒な方におすすめです。

SOELUはオンライン専門のフィットネスで、レッスン数は月に6000以上と豊富にあり、ライブレッスンも選べるので本格的なトレーニングが可能です。

好きな場所で、好きな講師のクラスが受講できるため、自分のペースで選択できて長続きしそうです。

ピラティスナビ編集部

すっぴんでもパジャマでも受けられるのが嬉しいですね。

SOELU(ソエル)のピラティス体験について詳しく見る

鎌倉のピラティススタジオの料金相場・安さ

鎌倉にあるピラティススタジオの価格相場は以下の通りです。

1回払い3,300～8,800円
月額払い10,000～14,000円
ピラティスナビ編集部

月額払いの方は価格の開きが少なく、お得な傾向にあるようです

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスは、どちらもピラティスの1種です。しかし、トレーニング方法に違いがあります。マットピラティスは、マットの上で行うピラティスです。場所を選ばず、手軽に行うことができ、マシンピラティスよりも費用が安いのがメリットでしょう。

マシンピラティスは、マットピラティスよりも効果的に筋肉を鍛えることができるエクササイズです。マットピラティスよりも怪我のリスクが低いのも特徴ですが、費用はやや割高となります。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスには、以下の違いがあります。

ヨガ・心と体のリラックスやストレスを解消が目的
・姿勢や柔軟性の改善、筋力の増強が見込める
ピラティス・インナーマッスルのトレーニングや怪我の改善、予防が目的
・腰痛や肩こり改善、姿勢や骨盤のゆがみ改善が見込める

ヨガは呼吸法とポーズを組み合わせたエクササイズで、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることに重点を置いたエクササイズです。目的や見込み効果は異なるため、ご自身に合ったトレーニングを選びましょう。

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鎌倉のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

Zen Placeピラティス
引用：zen place pilates
zen place pilates大船の特徴
  • 男性も女性も通えるピラティススタジオ
  • マット体験コースが1,000円で受けられる

鎌倉駅から近く、綺麗で明るい教室です。初心者ですが、インストラクターの皆さんは、身体の使い方について丁寧でわかりやすく指導して下さいます。

笑顔溢れる教室でとても楽しく、若さとパワーを貰っています。

引用：Googleマップ

明るくてキレイなスタジオです。
スタッフの皆さんも通ってらっしゃる方たちも気持ちのいい方たちばかりで、いつも楽しくレッスンに参加しています。
いろいろなレッスンがあり、マシンもたくさんあります。姿勢が良くなった、と言われることが多くなりました。

引用：Googleマップ
zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

鎌倉でピラティスに通う人からよくある質問

鎌倉でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

  • 男性でも通えるピラティスは鎌倉にある？
  • 体が硬くてもピラティスはできる？
  • 専用の服装がピラティスには必要？
  • ピラティスのプレビギナーコースってなに？
  • ピラティスとジムはどっちが痩せる？
ピラティスナビ編集部

現在ピラティススタジオに通おうか悩んでいる方は、ぜひご覧ください

男性でも通えるピラティスは鎌倉にある？

zen place pilatesなら、男性でもピラティスのレッスンを受けられます。このピラティススタジオは、受講者の4人に1人が男性です。

鎌倉にある他のスタジオと比べても男性のいる確率が高いため、通いやすいといえるでしょう。その他のスタジオの中には、男性は不可能というところもあるため注意が必要です。

体が硬くてもピラティスはできる？

体が硬くてもピラティスを受けることは可能です。自分が伸ばせる範囲でピラティスを続けることで、体がどんどん柔らかくなります。

ピラティスは骨盤矯正や、筋肉の硬化解消効果も期待できるエクササイズです。ピラティスに通って、固くなった体をしっかりほぐしましょう。

専用の服装がピラティスには必要？

ピラティスに専用の服は必要ありません。ご自身の動きやすい格好で、ピラティススタジオに向かいましょう。ピラティスは汗をかくこともあるため、風通しがいいTシャツやジャージなどがおすすめです。

ピラティスのプレビギナーコースってなに？

プレビギナーとは初心者におすすめのピラティスコースのことです。初心者に向け、エクササイズの目的や呼吸の組み合わせ、動作の手順などをレクチャーします。

ピラティスナビ編集部

ピラティスをまだしたことのない方は、このコースを選びましょう

ピラティスとジムはどっちが痩せる？

純粋なダイエットをするならピラティスがおすすめです。ジムではアウターマッスルを鍛えるため、筋肉が肥大し体が大きく見えてしまうリスクがあります。

一方のピラティスはインナーマッスルのみを鍛えるため、痩せた見た目を維持しながらダイエットができます。新陳代謝やカロリー消費の向上効果も期待できるため、痩せたい方はピラティスを選びましょう。

鎌倉でおすすめの安いピラティスまとめ

鎌倉にある、安いピラティススタジオのおすすめ10選を紹介しました。鎌倉には価格が安く、かつマシンが充実した本格的なピラティススタジオが多数あります。ピラティスを専門とする本格スタジオも多いため、初心者だけでなくピラティス上級者も満足できるでしょう。

鎌倉で特におすすめのピラティススタジオは、zen place pilatesです。お得な体験講座もあるので、ぜひ以下のリンクから申し込みをしてみてください。

鎌倉でおすすめのピラティススタジオ
Zen Placeピラティス
引用：zen place pilates
  • マットピラティスもマシンピラティスもOK！
  • 同性も女性も参加可能！夫婦やカップルでも楽しめる
  • 体験講座あり！ピラティスが自分に合うかを確かめられる

＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／

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※無料体験受付中

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