川口のおすすめピラティス【16選】安いスタジオやマシンピラティス、パーソナルレッスンができるお店も紹介

ピラティスを始めてみたいけど、スタジオが多くてどれを選べばいいか分からないという方は多いのではないでしょうか。

川口にはピラティススタジオがいくつもあるため、それらの特徴や魅力ポイントを知っておくとスタジオを決める際の判断材料になるはずです。

この記事では川口のおすすめのピラティスについて紹介しています。

川口のピラティスのおすすめの選び方

川口のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 川口の料金相場を比較して安いと感じるスタジオか
• 自分の希望のレッスン形式が選べるかどうか
• 職場や学校から通いやすい場所か
• 信頼できるインストラクターが揃っているか
• 希望のエクササイズを体験できるスタジオか

川口の料金相場を比較して安いと感じるスタジオか

まずは川口の料金相場を比較してみましょう。川口の料金については記事の後半で紹介しています。

スタジオの利用料金は安いに越したことはありません。長く継続するためにもできるだけリーズナブルなスタジオを選ぶといいでしょう。

どんなに内容が充実しているスタジオでも、料金が高すぎると続けることは難しいためエクササイズの効果が薄れてしまいます。

自分の希望のレッスン形式が選べるかどうか

レッスン形式には、主にグループレッスンかプライベートレッスンかがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	・友人同士で楽しくエクササイズできる ・周りの利用者と切磋琢磨できる	・周りの目が気になる方は不向き ・自分の動きを重点的にチェックしてもらうことはできない
プライベートレッスン	・集中してエクササイズできる ・自分のレベルや状態に合わせたレッスン内容	・インストラクターとの相性が重要 ・比較的料金は高め

これらのメリットやデメリットを考慮して、複数人で楽しくエクササイズしたいならグループレッスン、インストラクターとマンツーマンでレッスンに集中したいならプライベートレッスンを選びましょう。

職場や学校から通いやすい場所か

スタジオがアクセスしやすい立地にあるかは非常に重要なポイントです。通い始めはやる気に満ち溢れていて、遠くても頑張って続けようという気持ちが強いですが、徐々に面倒になって足が遠のいてしまうパターンが少なくありません。

スタジオを選ぶなら、ご自身の学校や職場から近い場所を選びましょう。出勤前や帰り道、空き時間に通うこともできて便利です。

信頼できるインストラクターが揃っているか

スタジオの質はインストラクターで決まると言っても過言ではありません。ピラティスの専門知識をもったインストラクターが在籍しているスタジオかどうかを確認しておきましょう。

ピラティスの資格には次のようなものが挙げられます。

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

もちろん有資格者かどうかと、インストラクターの接しやすさなども通うにあたって大切なポイントになるため、体験レッスンなどあれば事前に申し込んで雰囲気を確かめてみるといいでしょう。

希望のエクササイズを体験できるスタジオか

ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類のエクササイズ方法があります。

	特徴
マットピラティス	・マット一枚でできるエクササイズ ・自分の体重を利用して負荷をかけていく
マシンピラティス	・専用マシンの設備が必ず必要 ・個人の身体に合わせて負荷を調節できる

料金としては、専用マシンの設備が必要な分だけマシンピラティスの方が高くなる傾向にあります。両方対応している場合や、どちらか一方のみのスタジオがあるため自分の希望のエクササイズ対応のスタジオをえらびましょう。

川口のピラティス16選

こちらでは川口でおすすめのピラティススタジオ9選を紹介します。それぞれの店舗情報をまとめているので、自分で選ぶ際の参考にしてみてください。

URBAN CLASSIC PILATES 川口店(川口市本町４丁目)

URBAN CLASSIC PILATES 川口店の基本情報

店舗名	URBAN CLASSIC PILATES 川口店
種類	・マシンピラティス ・TRX(ファンクショナルトレーニング)
料金	【月額料金】 マンスリー4　9,680円 マンスリー8　11,880円 レギュラー　14,080円 【入会金等】 入会金　11,000円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,200円 ※店舗や時期によって割引有り
体験	なし
所在地	〒332-0012 埼玉県川口市本町４丁目３−１４ 小峰ビル第1 2F
アクセス	京浜東北線「川口」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　9:30～21:30 土祝　9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	URBAN CLASSIC PILATES 川口店の予約はこちら
公式HP	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES 川口店のメリット・デメリット

URBAN CLASSIC PILATES 川口店は、京浜東北線「川口」駅から徒歩3分の場所にあるマシンピラティススタジオです。1回30分のサーキット形式で、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたトレーニングに加え、専用サスペンションを使ったTRXも行えます。

「動画だけでなくインストラクターがきちんと教えてくれるのでしっかり身体を動かせた」「まめに様子を見て指導してもらえるので安心」といった声が多く、動画を活用しながらも丁寧なサポートが受けられる点が好評。短時間でしっかり鍛えられるため、無理なく続けられるのも魅力です。

URBAN CLASSIC PILATES 川口店は予約不要で、自分のタイミングで通えるのもポイント。忙しい日々の合間に効率よく運動している方が多数です。

URBAN CLASSIC PILATES 川口店の口コミ・レビュー

pilates K かわぐちキャスティ店（川口市栄町）

名称	pilates K かわぐちキャスティ店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	3,500円/1回～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒332-0017　埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階
アクセス	JR京浜東北線「川口駅」東口から徒歩1分
地図
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:00
定休日	月曜日、日曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

pilates K かわぐちキャスティ店は、マシンピラティスをグループレッスンで体験できる女性専用のスタジオです。かわぐちキャスティに入っていて仕事帰りや買い物ついでに通える環境といえるでしょう。

レッスン内容は、気になる身体の部位別に鍛えられるプログラムが人気です。理想のボディラインを目指したい方にぜひおすすめなスタジオになります。

音楽のリズムに合わせて楽しくレッスンできるpilates Kが気になっている方は、ぜひ無料の体験レッスンから始めてみましょう。

zen place pilates 川口店（川口市栄町）

名称	zen place pilates 川口店
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	9,625円/月額～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１４−３小田倉ビル 3F2号室
アクセス	JR京浜東北線　川口駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日：10:00-21:00 / 土日祝：8:00-17:00
定休日	不定休
電話番号	048-446-9295
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilates 川口店は、全国にスタジオ数が最も多くもつピラティススタジオの川口店です。性別問わず入会できる貴重なスタジオになります。

レッスンはマシンピラティスをメインに行っていますが、マットピラティスも対応しておりさまざまな形でエクササイズ可能です。受講方法はスタジオだけでなく、オンラインでの受講もできます。

また、集中してピラティスのレッスンに励みたいという方はプライベートレッスンもおすすめです。月4回からのコースや通い放題プランもあるため、自分の生活リズムに合ったものを選びましょう。

SAKURA川口店(川口市本町４丁目)

SAKURA川口店の基本情報

店舗名	パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月8回　63,800円 月4回　33,000円 【回数チケット】 8枚　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(5,500円)
所在地	〒332-0012 埼玉県川口市本町４丁目１３−３ 東急ドエルデュオプラザ川口壱番館
アクセス	JR京浜東北線「川口」駅より徒歩5分
地図
営業時間	8:00～21:30
定休日	年末年始
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	SAKURA川口店の予約はこちら
公式HP	SAKURA川口店公式サイト

SAKURA川口店のメリット・デメリット

SAKURA川口店は、JR京浜東北線「川口」駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルピラティススタジオです。インストラクターも全員女性のため、体型や体調など女性ならではの悩みを相談しやすい環境が整っています。

料金プランは月額制・チケット制の2種類を用意。ライフスタイルや通う頻度に合わせて選べるので、仕事や家事で忙しい方でも無理なく続けられます。レッスンは全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムを採用し、メディカルな視点を取り入れた独自メソッドでボディメイクをサポート。

ダイエットや姿勢改善、むくみ・冷え性といった悩みに対して、完全パーソナルレッスンで一人ひとりに合わせた指導が受けられます。有料のレンタルウェアが用意されており、手ぶらで通える点も嬉しいポイントです。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、ピラティス初心者でも安心して通えます。

ELEMENT エレメント 川口店(川口市栄町３丁目)

ELEMENT 川口店の基本情報

店舗名	ELEMENT 川口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額】 全日フルタイムプラン　43,780円 平日デイプラン　38,280円 月4回　22,000円 月8回プラン　28,600円 月8回デュアルプラン　36,300円 【長期プラン】 6ヶ月プラン　 249,546円 12ヶ月プラン　 472,824円 【オプション】 50分レッスン追加 9,900円 オンライン食事指導 11,000円
入会金等	入会金 ¥33,000（体験当日入会で半額）
体験	あり ¥3,300円（体験当日入会で無料）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１１−１０ シャインハイツ川口栄町ライフアベニュー 101
アクセス	JR京浜東北線「川口」駅より徒歩7分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	ー
電話番号	03-6824-0630
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ELEMENT 川口店の予約はこちら
公式HP	ELEMENT公式サイト

ELEMENT 川口店のメリット・デメリット

ELEMENT 川口店は、JR京浜東北線「川口」駅より徒歩7分の場所にあるマシンピラティススタジオです。マンツーマンのマシンピラティスを月額制・通い放題で受けられるのが大きな特徴で、しっかり通って効果を出したい方に人気。通う頻度が限られる方には、月4回から選べるプランも用意されています。

レッスンは1回30分ですが、「トレーナーが丁寧で優しく、少しずつできるようになるのが楽しい」「短時間でもしっかり筋肉痛になる」といった口コミも多く、初心者でも効果を実感しやすいと好評です。効率よく体を動かしたい方や、運動が久しぶりの方にも向いています。

マシンピラティス通い放題プランを利用している方は、系列店のパーソナルトレーニングを月2回まで利用可能。ピラティスとトレーニングを組み合わせることで、運動が続かなかった方でも無理なく運動習慣を身につけやすい環境が整っています。ウェアレンタル完備で手ぶらで通えるのも、忙しい方には嬉しいポイントです。

ELEMENT 川口店の口コミ・レビュー

Pilates mee川口店(川口市幸町３丁目)

Pilates mee川口店の基本情報

店舗名	Pilates mee川口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナルプラン 月2回コース　11,000円 月4回コース　19,800円 通い放題コース　37,500円 パーソナルプラン 月2回コース　22,000円 月4回コース　39,600円 月8回コース　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円 →体験当日入会で無料になる場合有り
体験	あり(9,800円) →今だけ無料
所在地	〒332-0016 埼玉県川口市幸町３丁目９−３１ メゾン・ド・ボヌール 204
アクセス	JR高崎線「川口」駅 徒歩5分
地図
営業時間	9:00〜21:15
定休日	なし
電話番号	070-1400-7769
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates mee川口店の予約はこちら
公式HP	Pilates mee公式サイト

Pilates mee川口店のメリット・デメリット

Pilates mee川口店は、セミパーソナル形式のマシンピラティススタジオです。1人のインストラクターが同時に指導を行うのは最大3名までで、継続して通いやすい低価格を実現しています。

インストラクターが1人ひとりに合ったオーダーメイドのレッスンを提供してくれ、その数は1000種類以上。個人の目的やレベルに合っている内容なので、初心者でも無理なく続けられます。

「通い放題コース」は30日通った場合、1回あたり1,250円とピラティスの相場の半額以下の料金です。グループレッスンではなく個別に指導をしてほしいけれど、パーソナルレッスンの料金は厳しい…と感じている方はPilates mee川口店を選びましょう。

Pilates mee川口店の口コミ・レビュー

STUDIO IVY アイビー 川口店(川口市本町２丁目)

STUDIO IVY 川口店の基本情報

店舗名	STUDIO IVY 川口店【パーソナルマシンピラティス】
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 15,000円（月2回） 28,000円（月4回） 52,000円（月8回） 【入会金等】 20,000円
体験	あり（4,500円/回）
所在地	〒332-0012 埼玉県川口市本町２丁目１−２ May's 川口 405
アクセス	埼玉高速鉄道線「川口元郷」駅より徒歩10分 JR京浜東北線「川口」駅より徒歩12分
地図
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	STUDIO IVY 川口店の予約はこちら
公式HP	STUDIO IVY(アイビー)公式サイト

STUDIO IVY 川口店のメリット・デメリット

STUDIO IVY 川口店は、埼玉高速鉄道線「川口元郷」駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。レッスンでは、体力や柔軟性、目的に合わせて負荷を細かく調整できるリフォーマーを使用し、一人ひとりに最適な内容でトレーニングを行います。

指導を担当するのは、経験豊富なプロのインストラクター。身体の使い方や動きのポイントを押さえながら、マンツーマンで丁寧にサポートしてくれるため、運動が苦手な方や初心者でも安心して取り組めます。料金プランは、忙しい方でも無理なく通える月2回プランから、より早く変化を実感しやすい月8回プランまで選択可能。

STUDIO IVYは全国に店舗を展開しており、プラン回数内であれば他店舗も利用できます。一つの予約サイトから、場所や日時を自由に選んで予約できるため、仕事やプライベートに合わせて柔軟に通い続けやすいスタジオです。

Hain pilates川口店(川口市栄町３丁目)

Hain pilates川口店の基本情報

店舗名	Hain pilates(ハインピラティス)川口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　12,100円 月4回　22,000円 月6回　31,350円 月8回　39,600円 通い放題　44,000円 【入会金等】 入会金　22,000円 登録料　5,500円
体験	あり(2,200円)
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目９−１８ 4階4A
アクセス	JR京浜東北線「川口」駅より徒歩4分
地図
営業時間	平日　10:00～22:00 土祝　9:00～20:00
定休日	日曜日
電話番号	048-280-6267
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Hain pilates川口店の予約はこちら
公式HP	Hain pilates川口店公式サイト

Hain pilates川口店のメリット・デメリット

Hain pilates川口店は、JR京浜東北線「川口」駅より徒歩4分の好立地にある、女性専用の本格派パーソナルマシンピラティススタジオです。1回30分の短時間レッスンで、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せるのが特徴。忙しい方でも無理なく続けやすい運動習慣が身につきます。

「ピラティス初心者でも、ひとつひとつ丁寧に教えてもらえて分かりやすい」「30分でもしっかり身体を動かせる」と高評価。運動経験が少ない方でも安心してスタートできます。

Hain pilates川口店では、女性特有の体調変化やボディラインの悩みを理解したインストラクターが、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせてプログラムを提案。無料のウォーターサーバーも完備されており、無駄なく通えるスタジオです。

Hain pilates川口店の口コミ・レビュー

Bump Up Pilates 川口店(川口市栄町３丁目)

Bump Up Pilates 川口店の基本情報

店舗名	Bump Up Pilates 川口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 グループ 月6回　26,400円 月4回　19,800円 月3回　16,500円 パーソナル 月6回　44,000円～55,200円 月4回　30,800円～37,600円 月3回　24,900円～28,500円 ペア 月6回　31,680円 月4回　22,880円 【都度払い】 グループ　6,500円 【入会金等】 入会金　30,000円
体験	あり(5,000円)
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目２−２０ 川口駅前ビル ２F
アクセス	JR京浜東北線「川口」駅より徒歩3分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	年末年始
電話番号	070-1249-1614
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Bump Up Pilates 川口店の予約はこちら
公式HP	Bump Up Pilates 川口店公式サイト

Bump Up Pilates 川口店のメリット・デメリット

Bump Up Pilates 川口店は、JR京浜東北線「川口」駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。韓国国内で人気の「リボーンピラティス」監修のスタジオで、ピラティス初心者の方でも安心して始められるサポート体制が整っています。

「カウンセリングがとても丁寧で安心できた」「スタジオ内がナチュラルでおしゃれ。週1回の良い息抜きになっている」といった声が多く、落ち着いてリラックスできる空間づくりが高評価。「インストラクターの方が優しく、無理のないペースで教えてくれるので動きやすい」と、初心者にも分かりやすい指導が好評です。

レッスンは最大3名までの少人数制グループレッスンを実施。料金を抑えながら、一人ひとりに目が行き届いた丁寧なサポートが受けられるのが魅力です。

Bump Up Pilates 川口店の口コミ・レビュー

CareU(川口市中青木１丁目)

CareUの基本情報

店舗名	川口ピラティススタジオCareU
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　34,000円 月2回　18,000円 【都度払い】 11,000円 【回数チケット】 5回　46,750円 【入会金等】 入会金　8,800円
体験	あり(9,000円～21,000円)
所在地	〒332-0032 埼玉県川口市中青木１丁目１−３４ ソフィアグリーンサイド川口 203
アクセス	JR京浜東北線「川口駅」より徒歩10分
地図
営業時間	8:00～18:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	紹介のみ
公式SNS	Instagram
予約ページ	CareUの予約はこちら
公式HP	CareU公式サイト

CareUのメリット・デメリット

CareUは、JR京浜東北線「川口駅」より徒歩10分の場所にあるスタジオです。ピラティスやジャイロトニックを中心に、一人ひとりの身体の状態に合わせた完全カスタマイズレッスンを提供。科学的知識に基づいたメソッドと独自のツールを用い、姿勢改善や不調ケア、身体機能の向上など、幅広い目的に対応しています。

利用者からは、「インストラクターの身体を診る力が本当に素晴らしい」「優しい言葉がけと繊細な指示のおかげで、とても気持ちよく動けた」といった声が寄せられており、指導の質の高さが高評価。その日の身体の状態に合わせて内容を調整してくれる点が人気を集めています。

インストラクター自身が側弯症を経験し、身体についての専門知識を深めてきました。重力に負けない、安定した身体づくりを目指した個別プログラムが受けられます。

CareUの口コミ・レビュー

フィットネススタジオ SOELU 川口店（川口市栄町）

名称	フィットネススタジオ SOELU 川口店
レッスン内容	・ヨガ ・マシンピラティス ・よもぎ蒸し
料金	3,278円～（マシン＆セルフエステ使い放題）
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3丁目8-3 Kawaguchi ex 3階
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩2分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
電話番号	0800-808-0535
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	フィットネススタジオ SOELU 川口店の予約はこちら
公式HP	フィットネススタジオ SOELU 公式サイト

フィットネススタジオ SOELU 川口店は、日本最大級のオンラインフィットネスを運営するSOELUのスタジオです。主要駅からアクセス良好で通いやすい点も好ポイントといえるでしょう。

ピラティスを始めたい方はもちろん、ヨガや妊活などで人気のよもぎ蒸しも体験できます。さらに、セルフエステができる設備があり、会員なら誰でも利用できて女性にとって嬉しいことばかりです。

マシンピラティスの専用マシンもあるため、ピラティスで身体を鍛えながら美容にも手を抜きたくない方にはピッタリのスタジオでしょう。

ピラティスBAE川口店(川口市栄町3丁目)

ピラティスBAE川口店の基本情報

店舗名	ピラティスBAE川口店
種類	マットピラティス マシンピラティス パーソナルレッスン
料金	【回数チケット】 5回券 47,500円 10回券 92,500円 20回券 170,000円 30回券 240,000円 【食事管理付きコース】 2ヶ月：264,000円　（ピラティス16回×食事管理2ヶ月） 3ヶ月：396,000円　（ピラティス24回×食事管理3ヶ月） 4ヶ月：496,000円　（ピラティス32回×食事管理4ヶ月）
体験	あり(無料)
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3丁目9番地11号 リーヴァビル308
アクセス	京浜東北線「川口」駅から徒歩3分
地図
営業時間	10:00~22:00
定休日	年末年始
電話番号	048-919-2268
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	ピラティスBAE川口店の予約はこちら
公式HP	ピラティスBAE川口店公式サイト

ピラティスBAE川口店のメリット・デメリット

ピラティスBAE川口店は、「マシンピラティス」を中心に、お客様1人ひとりの身体の状態やお悩みに寄り添ったトレーニングを提供しています。完全個室でトレーナーと1対1のセッションを行うため、周囲の目を気にせず集中して取り組むことができるのが特徴です。また、効果的に脂肪を落とすための食事指導・食事管理も取り入れており、ダイエットやボディメイクをサポートします。

ピラティスは、体幹を鍛えながら柔軟性やバランスを向上させ、しなやかで美しいボディラインを目指せるエクササイズです。過度な負荷をかけるトレーニングとは異なり、女性らしい自然なラインを保ちながら健康的な身体作りが可能。さらに、激しい運動が苦手な方や心拍数が過剰に上がるトレーニングを避けたい方にもおすすめです。

「パーソナルトレーニング」から「パーソナルピラティス」へ。身体の深層から整えることで、日常生活の動作がよりスムーズになり、心身の調和を実感いただけます。

ピラティスBAE川口店の口コミ・レビュー

ソウプラス 川口店（川口市栄町）

名称	ソウプラス 川口店
レッスン内容	・マットピラティス ・シルクサスペンション
料金	3,850円/回～
体験レッスン	あり（2,200円）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-12-11コスモ川口栄町1F
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口より徒歩5分
地図
営業時間	平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日・祝：10:00～15:00
定休日	月曜日
電話番号	048-287-8391
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ソウプラス 川口店の予約はこちら
公式HP	https://sou-plus.jp/kawaguchi

ソウプラス 川口店は、ピラティスをはじめシルクサスペンションや骨盤矯正メニューを体験できるスタジオです。独自で開発したホイールピラティスも実施しており、関節の可動域を広げてバランス感覚も高まります。

医療器具から発展したといわれているシルクサスペンションは、空中で楽しくエクササイズできる方法です。運動が得意でない方や身体がかたいと思われる方でも安心して受講できます。

こちらでは体験レッスン当日の入会で入会金の5,500円が無料になります。気になる方はぜひトライアルレッスンを試してみて、入会を検討してみてください。

ピラティススタジオShin（川口市幸町）

名称	ピラティススタジオShin
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	7,150円/プライベートレッスン55分～
体験レッスン	あり（11,000円/80分）
所在地	〒332-0016 埼玉県川口市幸町２丁目７−２１ メルビーケイ メルビケイビル 203
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩約10分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	-
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	ピラティススタジオShinの予約はこちら
公式HP	https://pilatessukoyaka.com/

ピラティススタジオShinは、ピラティスで身体の歪みを改善し、痛みや不調などさまざまな悩みを解決する糸口を一緒に探してくれるスタジオです。リハビリ型のピラティスエクササイズを提案しています。

さらにピラティスの知識を深めたい向けにピラティスの資格が取得できるスクールコースも受け付けています。一生自分の足で元気に歩き続けたいという方は、資格取得しながらピラティスを極める方も多いです。

また、ピラティススタジオShinでは出産や閉経で変化していく女性の身体に必要なエクササイズを教えてくれます。自分の身体の悩みを相談してみたい方は、ぜひ一度レッスンを体験してみましょう。

studio HALETAヨガ×ピラティス（川口市栄町）

名称	studio HALETAヨガ×ピラティス
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	3,850円/回～
体験レッスン	あり（3,000円/回）
所在地	〒332-0001埼玉県川口市栄町3-11-5市川ビル2階
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩3分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	048-400-2739
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	studio HALETAヨガ×ピラティスの予約はこちら
公式HP	https://haleta.jp/

studio HALETAヨガ×ピラティスは、性別や経験問わずにヨガやピラティスを体験できるスタジオです。川口駅の徒歩圏内にあるためアクセス良好の立地でもあります。

クラスは8人の少人数制なため、丁寧な指導を受けることができて安心です。また、最高級ヨガマット「manduka」が無料レンタルできる点も嬉しいポイント。

スタジオは清潔感あふれる内装なので、気持ちよくエクササイズできる環境です。非会員の方もドロップインで利用できるため気になる方は一度レッスンを体験してみましょう。

ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオ（川口市栄町）

名称	ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオ
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	4,070円/回～ 9,680円/月4回～
体験レッスン	あり（2,420円/グループレッスン1回）
所在地	〒332-0017　埼玉県川口市栄町3丁目8−4 石井ビル3F
アクセス	JR京浜東北線　川口駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日　9:30〜22:00 土日　8:15〜17:00 祝日　8:15〜15:00
定休日	金曜日
電話番号	048-291-8335
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオの予約はこちら
公式HP	ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD公式サイト

ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオは、各種ヨガやピラティスなど40種類のレッスンから自分に合うものが選べるスタジオです。川口駅からもアクセス良好な立地になります。

特にエアフローヨガは専用の布を使って、普通の運動ではできないストレッチができるメリットがあり人気です。初心者でも安心して体験できる内容になります。

また、子育てで忙しい方もお子様連れでできるプログラムが用意されているため助かるでしょう。少人数制の分かりやすいレッスンで身体をほぐすことができるスタジオです。

川口のピラティススタジオの料金相場・安さ

川口にあるピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

月額制	10,000～20,000円
回数制	3,000～8,000円

月額制は月4回の値段の場合が多く、回数制の場合はグループレッスンよりプライベートレッスンだと高めの設定になる傾向です。自分自身の経済的な状況をふまえてスタジオを選ぶといいでしょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

こちらでは間違いやすいピラティスとヨガの違いや、ピラティスの種類について解説します。

ピラティスを始める前にぜひ一読し、知識を身につけておきましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスがあり、それぞれの違いは次の通りです。

マットピラティス	マット一枚で自分の体重を利用して行うエクササイズ
マシンピラティス	専用マシンで一人一人負荷を調整して行うエクササイズ

環境を選ばないのはマットピラティスですが、初心者が始めやすいのは負荷の調整が可能なマシンピラティスと言われています。ご自身に合っている方を選んで体験してみましょう。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの違いは次の通りです。

ヨガ	腹式呼吸で瞑想など行いながら精神統一もできるエクササイズ
ピラティス	胸式呼吸で動きを繰り返してインナーマッスルから鍛えるエクササイズ

簡単なイメージで言うと、ヨガよりピラティスの方が激しい動きがあります。身体の内側から鍛えるイメージで、何か月もかけて身体をつくるのがピラティスです。

ヨガは精神を安定させてリラックスできる効果もあります。

初心者が川口のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

初めてのマシンティラピスでしたがとても分かりやすく運動不足解消になりました
初回でも変化がわかりました　あっというまに終わりとても楽しかったです

引用：ピラティスK Google MAP

体験レッスンに行き受講を決めましたが、施設も綺麗でマシンも綺麗、予約が取りやすいです。
スタッフの方も親切で、続けやすそう。

引用：ピラティスK Google MAP

川口に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

スタジオの予約は、急なスケジュール変更や体調不良によるものでもキャンセル料がかかることが多いです。予定通りに仕事が進まないことが多い方や、生活リズムが読めない方は、オンラインでのレッスンをおすすめします。

SOELUならライブレッスンやビデオレッスンが選べて、好きな時間にエクササイズ可能です。また格好も気にせずにトレーニングできます。

川口でピラティスに通う人からよくある質問

川口でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• ピラティスは1ヶ月いくらかかる？
• ピラティスは週何回が理想？
• ピラティスとヨガはどっちが痩せる？
• ピラティスはなぜ料金が高い？
• ピラティスのデメリットは？

ピラティスは1ヶ月いくらかかる？

川口でのスタジオ利用の料金相場は、月4回通う場合は10,000～20,000円になります。プライベートレッスンのみの教室は比較的料金が高いですが、グループレッスンが選べるスタジオならリーズナブルな方法を選ぶことができるでしょう。

ピラティスの効果をしっかり実感するには時間がかかるため、長く続ける想定でレッスン方法を選ぶことをおすすめします。自分の財布事情に合ったスタジオを選択するのが重要です。

ピラティスは週何回が理想？

ピラティスは最低でも一週間に1回のペースで通いましょう。月4回からの月額料金プランが多いのは最適な頻度があるためです。

慣れてきたら、週に2～3回のペースに上げてもいいでしょう。ピラティスは10回通って初めて効果を感じられるとも言われており、回数を重ねるごとに目に見えて効果が得られます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せる？

ピラティスは身体のインナーマッスルから鍛えるエクササイズで、姿勢を正すことからできるため、時間はかかりますがヨガよりもダイエット効果が得られやすいと言われています。

ただし、栄養をしっかり取りながら食事管理も行うことが大切です。ヨガもダイエット効果のあるエクササイズなので、自分自身が続けられやすい方を選ぶといいでしょう。

ピラティスはなぜ料金が高い？

ピラティスは専門知識のあるインストラクターが必要なトレーニングで、さらにマシンピラティスは専用マシンの設備が必要です。レッスン環境を整えるために時間やお金がかかっているため、料金が高めであることが多いと言えるでしょう。

選ぶピラティスの種類や、レッスン方法によっても料金は違ってきます。プライベートレッスンのマシンピラティスを体験したい方は、それなりに料金がかかることを想定しておいた方がよさそうです。

ピラティスのデメリットは？

ピラティスは長く継続することが大事なエクササイズです。すぐに効果を感じたい方やコツコツと続けることが苦手な方には不向きなトレーニングと言えるでしょう。

また、独学で動きをマスターしようとしても初心者には難しい動きだったり自分の姿勢の癖を把握しきれない場合があります。

しっかり行えば姿勢が正しくなり、メリットばかりのエクササイズなので、まずは自分に合ったスタジオを探してみましょう。

川口の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、川口にあるおすすめのピラティスを紹介しました。リーズナブルにピラティスを始めたい方はぜひ参考にしてみてください。

ピラティススタジオはさまざまな特徴があり、場所によって1人1人の向き不向きがあります。体験レッスンを受けるなどして自分にぴったりのスタジオを見極めて、しっかり継続することがいち早く効果を感じられるポイントです。

楽しみながらピラティスを続けたい方には、音楽のリズムに合わせてレッスンできるピラティスKがおすすめです。おしゃれなスタジオで理想の身体を目指しましょう。

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