小松のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「小松でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、小松ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

石川県小松市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、小松でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

小松でのピラティススタジオの選び方

小松でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

小松でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

小松のおすすめピラティススタジオ6選

小松で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルト小松店(小松市白江町)

ルルト小松店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ『ルルト』小松店 パーソナルトレーニング
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 指名料　+2,000円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(1,000円～)
所在地	〒923-0811 石川県小松市白江町ト4−１ メゾンS1 C-1
アクセス	JR北陸本線、IRいしかわ鉄道「小松」駅より徒歩25分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト小松店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト小松店のメリット・デメリット

Luluto ルルト小松店は、経験豊富な専門家・プロが監修しているマシンピラティススタジオです。肩こりや腰痛など、身体の悩みに合わせたオーダーメイドなレッスンを提供しています。在籍インストラクターは、海外でのサッカー経験を活かし、スポーツパフォーマンスの向上にも対応可能。

「スタッフが気さくで親切丁寧に教えてもらえた」「マンツーマンだし効果がありそう」など、親しみやすいインストラクターやマンツーマンレッスンの効果の高さに期待している人がたくさんいます。

「体験を受けてみて良さを実感し、入会することを決めた」という口コミもあり、1人1人の身体の状態に合わせて個別指導してもらえるので、1回でも身体がすっきりしますよ。

ルルト小松店の口コミ・レビュー

Pilates studio Wiii（ 石川県小松市東町）

Pilates studio Wiiiの基本情報

店舗名	Pilates studio Wiii
種類	・マシンピラティス ・パーソナルレッスン
料金	【月額料金】 月2回　13,200円 月4回　26,400円 【都度払い】 7,700円 【回数チケット】 6回券　39,600円
体験	あり（5,500円）
所在地	〒923-0923 石川県小松市東町３７−２
アクセス	IRいしかわ鉄道線、JR北陸新幹線「小松」駅から徒歩3分
地図
営業時間	木　10:00～21:00 土　10:00～17:00 日　10:00～19:00
定休日	月・火・水・金
電話番号	—
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates studio Wiiiの予約はこちら
公式HP	Pilates studio Wiii公式サイト

Pilates studio Wiiiのメリット・デメリット

Pilates studio Wiiiは、小松駅から徒歩3分と駅からアクセスしやすい場所にある女性専用ピラティススタジオです。2024年11月10日にオープンしたばかりの新しいスタジオで、マンツーマンレッスンのみの本格ピラティスを体験できます。

姿勢改善やボディメイクなど女性本来の魅力を引き出すピラティスを得意とし、レッスンではタワー付きリフォーマーやラダーバレルといった専用マシンを使いながらのオーダーメイドのプログラムが特徴。

1回50分間のレッスンは、ウォームアップや基本動作の確認、メインエクササイズ、クールダウンという流れで進みます。ただ動くのではなく、疑問が残らないよう考えながら動くレッスンを体験してみてください。

ロイブ小松店(小松市沖町)

ロイブ小松店の基本情報

店舗名	ホットヨガロイブ小松店
種類	・マットピラティス ・ヨガ
料金	【月額料金】 月4回　8,910円 フルタイム　12,320円 フルタイムプラス　17,600円 デイタイム　10,450円 追加受講　2,200円/回 施設維持費　825円/月 【入会金等】 入会金　1,100円 事務手数料　5,170円
体験	あり(無料)
所在地	〒923-0000 石川県小松市沖町４５１ 明文堂書店TSUTAYA KOMATSU２階
アクセス	IRいしかわ鉄道線、JR北陸新幹線「小松」駅から徒歩15分
地図
営業時間	火・水・金　10:00～21:30 木　16:30～21:30 土　10:00～18:30 日　10:00～16:45
定休日	月曜日
電話番号	0570-666-969
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ロイブ小松店の予約はこちら
公式HP	ロイブ小松店公式サイト

ロイブ小松店のメリット・デメリット

ロイブ小松店は、明文堂書店TSUTAYA2階にある女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガをはじめとして、ピラティスやエクササイズ、ダンス系など豊富なプログラムがあります。

「スタッフさんの笑顔が素敵で、説明もわかりやすかった」「インストラクターの方が元気で楽しく通っている」などの口コミがあり、ホットヨガやピラティスが初めての人でも安心。通いやすい雰囲気も高評価です。「たっぷり汗をかくのでスッキリ」「身体がほぐれてリフレッシュできた」と、ホットヨガとピラティスの効果を実感している声もありました。

シャワールーム、パウダールームもあり、タオルやウエアのレンタルもあるので気軽に通えます。買い物ついでに通いたい人にもぴったりですね。

ロイブ小松店の口コミ・レビュー

LOCOZY(小松市向本折町)

LOCOZYの基本情報

店舗名	LOCOZY ケガしないからだを作るパーソナルトレーニングジム
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 都度払い　6,000円 【回数チケット】 2ヶ月16回分　80,000円
体験	あり(3,000円)
所在地	〒923-0961 石川県小松市向本折町ホ78−１
アクセス	IRいしかわ鉄道線、JR北陸新幹線「小松」駅から徒歩20分
地図
営業時間	9:00～22:00
定休日	土・日・祝
電話番号	0761-66-8193
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	LOCOZYの予約はこちら
公式HP	LOCOZY公式サイト

LOCOZYのメリット・デメリット

LOCOZYは、ピラティス×筋トレ×ストレッチを組み合わせて行うトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。見栄える姿勢や動きやすい体づくりをサポートしてくれます。ピラティスで姿勢を整え、効率よく筋トレをすすめるプログラムでケガをしない身体作りをサポート。継続しやすい料金プランも魅力です。

ピラティスは、マシンを使わないマットピラティス。パーソナルトレーニングジムですが、パーソナルピラティスとしても利用できます。

週に2回のペースで継続的にサポートしてもらえるチケット制や、定期的に通いにくい人にぴったりの都度払い制が選べるので続けやすいところもポイント。中高生向けのトレーニングにも対応しており、部活を頑張る学生にもおすすめです。

ラージ接骨院・コンディショニングジム(小松市今江町３丁目)

ラージ接骨院・コンディショニングジムの基本情報

店舗名	ラージ接骨院・コンディショニングジム
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 60分　5,800円 30分　3,000円
体験	あり(2,980円)
所在地	〒923-0964 石川県小松市今江町３丁目608‐1
アクセス	IRいしかわ鉄道線、JR北陸新幹線「小松」駅から車で7分
地図
営業時間	9:00～13:00 14:00～19:30
定休日	土曜午後・日曜
電話番号	0761-41-5454
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ラージ接骨院・コンディショニングジムの予約はこちら
公式HP	ラージ接骨院・コンディショニングジム公式サイト

ラージ接骨院・コンディショニングジムのメリット・デメリット

ラージ接骨院・コンディショニングジムは、身体の痛みや猫背、反り腰など日常生活の身体の不調に悩んでいる方のサポートをしてくれる接骨院・コンディショニングジムです。国家資格を保有しており、1人1人丁寧な指導・施術を行います。1人1人に必要な「整体」「ストレッチ」「トレーニング」「呼吸」などをオーダーメイドで提供。

ピラティス＆トレーニングマシンも導入しており、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して身体を動かせます。「ENCOMPASS」というトレーニングマシンは、全身のアウターマッスルとインナーマッスルの両方が鍛えられる優れもの。骨盤底筋など女性に必要な筋肉も鍛えられます。

「丁寧な指導で、意識を高めながら運動できた」「自分でも気づいていなかったところを確認できた」など、効率的に鍛えられて心も身体もリフレッシュできるところが高評価です。子ども連れもOKなので、子育て中の女性の方にもおすすめ。スタッフの方も気さくでしゃべりやすい雰囲気です。

ラージ接骨院・コンディショニングジムの口コミ・レビュー

小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）(小松市末広町)

小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）の基本情報

店舗名	小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）
種類	マットピラティス
料金	【チケット制】 10回分　5,000円
体験	要確認
所在地	〒923-0945 石川県小松市末広町２ 小松運動公園内
アクセス	IRいしかわ鉄道線、JR北陸新幹線「小松」駅から徒歩13分
地図
営業時間	月曜日　19:30～20:30
定休日	ー
電話番号	0761-23-5961
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）の予約はこちら
公式HP	小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）公式サイト

小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）のメリット・デメリット

小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）は、昭和38年に建てられた小松市にある円形の体育館で、ピラティス教室が定期的に開催されています。毎週月曜日に行われるピラティスは、年4期。春・夏・秋・冬に開催されています。

マットピラティスで、姿勢や呼吸、歪みを整えて丈夫な身体づくりを目指す講座です。FTP認定ピラティスインストラクターの資格を保有したインストラクターによる指導が受けられます。

定員は30名の女性限定で初心者もOK。持ち物は、飲み物とヨガマットだけで10回で5,000円とお得な料金も魅力です。途中入講も可能なので、気になる方は問い合わせてみましょう。

小松運動公園 末広野球場（弁慶スタジアム）の口コミ・レビュー

【料金相場】小松のピラティス

小松のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～8,000円
月額制	9,000円～72,000円
回数券制	5,000円～80,000円

小松にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

小松に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

小松のピラティスでよくある質問

小松でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

小松の人気おすすめピラティスまとめ

小松でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、小松のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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