熊本市のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「熊本市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、熊本ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

熊本市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、熊本県熊本市でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

熊本市でのピラティススタジオの選び方

熊本市でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

通いやすいか？

熊本でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

熊本市のおすすめピラティススタジオ7選

熊本市で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK 熊本店（熊本県熊本市）

名称	ピラティスK 熊本店
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	11,220〜13,420円
体験レッスン	あり　60分無料
所在地	熊本県熊本市中央区上通町1番22号 大進プラザビル5階
アクセス	熊本市電「通町筋駅」から徒歩1分
地図
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティスK 熊本店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスK 熊本店では、一人ひとりの女性が悩む身体の部位にフォーカスを当てて、ピラティスを通してボディメイクを指導してくれます。スタジオは熊本市電の最寄り駅から徒歩1分の場所にあり、アクセス良好です。

他のピラティススタジオに通っていてもなかなか成果が出ないと悩んでいる方は、スタジオの利用料金が2ヵ月無料になる「のりかえ割」を活用すればお得に利用できるでしょう。

熊本店は無料でトライアルレッスンが受けられるので、スタジオが気になる方はお金をかけずにお試しできます。この機会に、女性らしいしなやかなボディが手に入るエクササイズを始めてみましょう。

Rintosull リントスル ゆめタウンサンピアン店(熊本市東区上南部２丁目)

Rintosull ゆめタウンサンピアン店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull ゆめタウンサンピアン店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒861-8010 熊本県熊本市東区上南部２丁目２−２ ゆめタウンサンピアン 2F
アクセス	JR豊肥本線「竜田口」駅より車で10分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull ゆめタウンサンピアン店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull ゆめタウンサンピアン店のメリット・デメリット

Rintosull ゆめタウンサンピアン店は、ゆめタウンサンピアン2階にあるマシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを使用したグループレッスンでは、1人1人に丁寧なサポートが受けられます。

「1人で通うのが不安だったけど、分からないことは教えてくれるし、インストラクターが皆優しくサポートしてくれるので安心できた」「女性専用なので気兼ねなく通える」といった口コミがあり、初めてピラティスに挑戦する方でも安心して利用できる環境が高評価。

レッスンの種類も豊富で、自分の体調や目的に合わせて選びやすいのも魅力です。予約も比較的取りやすく、通い放題プランでもこまめに通えると好評。30分から50分のレッスンで、身体と向き合う貴重な時間をしっかり確保できる点も人気です。

Rintosull ゆめタウンサンピアン店の口コミ・レビュー

CLUB PILATES クラブピラティス 熊本駅前(熊本市西区春日３丁目)

CLUB PILATES 熊本駅前の基本情報

店舗名	CLUB PILATES(クラブピラティス)熊本駅前
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　13,090円 月8回　24,090円 通い放題　37,290円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり（無料）
所在地	〒860-0047 熊本県熊本市西区春日３丁目２４−１ JR熊本春日北ビル 1階
アクセス	JR九州新幹線、鹿児島本線、豊肥本線「熊本」駅新幹線口より徒歩1分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:00
定休日	ー
電話番号	096-352-8076
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 熊本駅前の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 熊本駅前のメリット・デメリット

CLUB PILATES 熊本駅前は、JR九州「熊本」駅新幹線口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。インストラクターは豊富な専門知識と観察力を持ち、1人1人に合わせて的確に指導します。ピラティスが初めての方や運動習慣がない方でも安心。最大12名までのグループレッスンに加え、集中できるマンツーマンのプライベートレッスンも受けられます。

「コーチの指導力が高く、1～2か月で効果を実感できた」「丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通える」といった口コミがあり、インストラクターの高い指導力が高評価。「1回50分のレッスンは楽しく、あっという間だった」と、楽しい雰囲気も好評です。

運動習慣が身につき、身体を動かすことが好きになったと感じる人も多く、長く続ける方が多いのも特徴。同じレッスンでもインストラクターによってメニューが変わるため、飽きずに続けられます。

CLUB PILATES 熊本駅前の口コミ・レビュー

STUDIO IVY アイビー 熊本大江店(熊本市中央区大江４丁目)

STUDIO IVY 熊本大江店の基本情報

店舗名	STUDIO IVY 熊本大江店【パーソナルマシンピラティス】
種類	マシンピラティス
料金	15,000円（月2回） 28,000円（月4回） 52,000円（月8回） 【入会金等】 20,000円
体験	あり（4,500円/回）
所在地	〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江４丁目２１−９ モンレーブ大江 202
アクセス	熊本市電Ａ系統、B系統「味噌天神前」駅より徒歩6分
地図
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	STUDIO IVY 熊本大江店の予約はこちら
公式HP	STUDIO IVY(アイビー)公式サイト

STUDIO IVY 熊本大江店のメリット・デメリット

STUDIO IVY 熊本大江店は、熊本市電「味噌天神前」駅より徒歩6分の場所にあるマシンピラティススタジオです。姿勢改善や女性らしいボディライン作りなど、1人1人の要望に合わせて丁寧なカウンセリングを実施し、最適なマシンピラティスプログラムを提案してもらえます。

完全オーダーメイドのレッスンで、無理なく理想の身体作りをサポート。洗練された清潔感あふれるスタジオで、快適に身体を動かせます。

STUDIO IVY 熊本大江店には、月2回から通えるベーシックコースもあり、忙しい方や気軽に試してみたい方にぴったりです。ピラティス未経験の方でも安心して始められるよう、プロのインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導してくれます。

ピラティススタジオ iU 熊本店(熊本市西区島崎２丁目)

ピラティススタジオ iU 熊本店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ iU 熊本店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　21,780円 月8回　39,600円 月12回　52,800円 【回数チケット】 8回券　98,000円 12回券　132,000円 月16回券　158,000円
体験	あり(3,000円)
所在地	〒860-0073 熊本県熊本市西区島崎２丁目２１−１ 2F
アクセス	熊本市電B系統「杉塘」駅より徒歩10分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-1724-5737
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティススタジオ iU 熊本店の予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオ iU 熊本店公式サイト

ピラティススタジオ iU 熊本店のメリット・デメリット

ピラティススタジオ iU 熊本店は、マンツーマンのピラティスレッスンを提供する女性専用スタジオです。インストラクターとのプライベート空間なので、人目を気にせず集中してレッスンを受けられます。

「とても分かりやすかった」「丁寧に教えてもらえて、とても楽しかった」といった口コミがあり、インストラクターのきめ細やかな対応と分かりやすい指導が高評価。初心者でも安心して取り組める環境です。

ピラティススタジオ iU 熊本店はマンツーマンレッスンなので、最初は難しかった動きも少しずつできるようになり、モチベーションも自然に上がります。身体の悩みが改善されたと感じる方も多く、効果を実感しながら通えるスタジオです。

ピラティススタジオ iU 熊本店の口コミ・レビュー

SOFI熊本上通店(熊本市中央区上通町)

SOFI熊本上通店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオSOFI熊本上通店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 プライベート　7,700円/回 グループレッスン 月2回　9,680円 月3回　14,190円 月4回　18,480円 【都度払い】 プライベート　8,800円 グループ　5,500円 追加チケット　5,000円 【回数チケット】 プライベート 5回チケット　39,500円 10回チケット　77,000円 【入会金等】 入会金　10,000円 事務手数料　3,300円
体験	あり(8,800円)
所在地	〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町７−５ 上通Ｋビル Ⅱ 3階
アクセス	熊本市電幹線「通町筋」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:00～19:30
定休日	不定休
電話番号	090-3834-0023
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	SOFI熊本上通店の予約はこちら
公式HP	SOFI熊本上通店公式サイト

SOFI熊本上通店のメリット・デメリット

SOFI熊本上通店は、豊富なピラティスマシンを完備した少人数制のグループレッスンスタジオです。開放感のある贅沢な空間で、プライベートレッスンも受けられます。さらにエステルームも完備しており、美肌脱毛やオーダーメイドフェイシャルなどの施術も可能です。

「グループレッスンから個別レッスンまで柔軟に対応してくれる」「ボディラインが整い、身体が引き締まった」といった口コミもあり、実際に身体の変化を実感している方が多くいます。「痩せたね」と言われることでモチベーションが上がったという声も。

SOFI熊本上通店は、分かりやすく楽しいレッスンだけでなく、エステや脱毛、フェムトレーニングも利用できる通い放題の環境が、継続しやすいポイントです。

SOFI熊本上通店の口コミ・レビュー

PILATES AND YOGA STUDIO Work Arts 熊本本店（熊本市中央区）

名称	PILATES AND YOGA STUDIO Work Arts （ワークアーツ）
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	グループレッスン（リフォーマー）14,300円/月
体験レッスン	マット　1回1,650円/マシン　1回3,300円
所在地	熊本県熊本市中央区　水前寺3丁目8-1 HILO808 1F
アクセス	JR豊肥本線　水前寺駅から徒歩1分
地図
営業時間	火曜～金曜　10：00～22：00 土曜　　　 　8：30～13：30 日曜　　 7：00～10：30
定休日	なし
電話番号	096-285-1997
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	PILATES AND YOGA STUDIO Work Artsの予約はこちら
公式HP	https://www.workarts.jp/

35年を超える指導キャリアを持つインストラクターが主催するPILATES AND YOGA STUDIO Work Arts は、ピラティス以外にも、ヨガ、シルクサスペンション、エアリアルヨガ、4D PROといったさまざまなプログラムを展開しています。

ピラティスは、マシンもマットも選べて、さらにタワーやジャンプボードを取り入れたクラスもあります。

また、グループレッスンもパーソナルレッスンも対応しているので、ご自分が希望する形でレッスンを受けることができます。

【料金相場】熊本のピラティス

熊本のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	5,000円～9,000円
月額制	10,000円～52,000円
回数券制	40,000円～160,000円

熊本にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

熊本のピラティスでよくある質問

熊本でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

ピラティスは痩せますか？

ピラティスはある程度運動量があるので、ダイエット効果もあります。スタジオによっては有酸素運動を組み合わせたレッスンもあるので、痩せたい人は強度が高いレッスンを選ぶとよいでしょう。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、体重に変化がなくても引き締まって見えることもあります。ただ、ピラティスだけではすぐにダイエット効果が出るわけではないので、食事管理をしたり積極的に有酸素運動を取り入れたりすると、より早くダイエット効果を実感できるでしょう。

ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？

ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。

• 正しい姿勢になることで胸が上がるため
• 大胸筋が鍛えられるため
• 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
• 正しい呼吸になり、血流がよくなる

ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。

しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

熊本の人気おすすめピラティスまとめ

熊本でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、熊本のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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