南富山のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「南富山でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、南富山ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、南富山でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

南富山でのピラティススタジオの選び方

南富山でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

通いやすいか？

南富山でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

南富山のおすすめピラティススタジオ7選

南富山で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

リントスル マイプラザ南富山店（富山市婦中町下轡田）

リントスル マイプラザ南富山店の基本情報

名称	リントスル マイプラザ南富山店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	月4回 8,800円～ 通い放題 13,800円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒939-8072 富山県富山市堀川町３５５−７ 2F
アクセス	富山地鉄富山軌道線「南富山駅」徒歩12分 JR「富山駅」車で13分
地図
営業時間	月～金 / 9:00-22:45 土・日 / 8:30-20:45
定休日	火曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	リントスル マイプラザ南富山店の予約はこちら
公式HP	リントスル公式サイト

リントスル マイプラザ南富山店のメリット・デメリット

リントスル マイプラザ南富山店は、ホットヨガLAVA店舗内にあるマシンピラティススタジオです。ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングの全てをお得に利用できるプランがあります。

JR「富山駅」車で13分と利便性が高い立地で、駐車場・駐輪場が完備のため通いやすいでしょう。

レッスン形式はグループレッスンで、豊富なプログラムから選んでグループレッスンが受けられます。

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Luluto ルルト富山店(富山市二口町５丁目)

ルルト富山店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ『ルルト』富山店 パーソナルトレーニング
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 指名料　＋2,000円/回 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒939-8211 富山県富山市二口町５丁目４−１０ テフィスＣ 棟 C号室
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より車で7分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト富山店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト富山店のメリット・デメリット

ルルト富山店は、身体のプロである理学療法士が監修したマシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスンで、自分だけのオーダーメイドレッスンが受けられます。

レストランやスーパーが近いので、仕事帰りや休みの日、買い物ついでなどライフスタイルに合わせやすい立地が魅力です。「インストラクターの丁寧な説明と和やかな雰囲気が良かった」「明るく元気なインストラクターと一緒にレッスンするとあっという間に時間が過ぎる」など、インストラクターの雰囲気や指導力の高さが好評。レッスン後は身体が軽くなり、すっきりしたと感じる人がたくさんいます。

店舗前には駐車場も完備しているので、車で通いたい方も安心。年齢や性別に関係なくレッスンが受けられるスタジオです。

ルルト富山店の口コミ・レビュー

Paw mini women's fitness富山二口(富山市二口町２丁目)

Paw mini women's fitness富山二口の基本情報

店舗名	Paw mini women's fitness富山二口（パウ富山二口）
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 グループレッスン 月4回　10,780円 マシンピラティス×有酸素 月4回　15,180円 通い放題　21,780円 フィットネス 7,480円 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　3,300円
体験	あり(無料)
所在地	〒939-8211 富山県富山市二口町２丁目5−１０ パティオ・二口Ｂ 棟
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より車で6分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Paw mini women's fitness富山二口の予約はこちら
公式HP	Paw mini women's fitness富山二口公式サイト

Paw mini women's fitness富山二口のメリット・デメリット

Paw mini women's fitness富山二口は、マシンピラティスと有酸素運動を併用したトレーニングを行うスタジオです。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、姿勢を改善。有酸素運動で心肺機能を向上させ、脂肪燃焼を促進します。

「初めてだったけど、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたので安心して通える」という口コミがあり、インストラクターの質の高さや丁寧な指導が人気です。スタジオ内は綺麗で内装も可愛く、楽しみながらトレーニングできます。

シャワールームやアメニティ、無料ロッカー完備なので、最小限の荷物でOK。水素水飲み放題、ReFaのドライヤーやシャワーヘッドも使えます。キッズスペースもあるため、お子様づれの方も安心ですよ。

Paw mini women's fitness富山二口の口コミ・レビュー

chocoZAP富山今泉(富山市今泉西部町)

chocoZAP富山今泉の基本情報

店舗名	chocoZAP富山今泉
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒939-8281 富山県富山市今泉西部町２−６ ベル・ヴィー・カワカミ 1F
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より徒歩15分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP富山今泉の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP富山今泉のメリット・デメリット

chocoZAP富山今泉は、24時間365日通い放題のコンビニジムです。マシンピラティスが設置されていて、いつでも好きなときに通えます。予約不要で着替え、靴の履き替えもいらないので気軽に通えるところがポイントです。

「奥のほうにピラティスマシンがあるので、人から見られることなくできる」「マナーが良いので気持ちよく通える」など良い口コミがたくさん。駐車場もあるので、車で通いたい人にもおすすめです。

インストラクターによるサポートはありませんが、説明書や専用の動画があるのでマシンピラティスが初めての方でも気軽に始められます。リーズナブルにマシンピラティスを始めてみたい人は、まずchocoZAPを試してみましょう。

chocoZAP富山今泉の口コミ・レビュー

EVOLVA 掛尾(山市黒瀬北町１丁目)

EVOLVA 掛尾の基本情報

店舗名	EVOLVA 掛尾
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 デイプラン　6,600円 スタンダードプラン　9,900円 ゴールドプラン　12,980円 プレミアムプラン　19,580円 レディースプラン・60歳以上プラン・深夜＆朝限定プラン　5,390円 【マシンピラティスプライベートレッスン】 1回　6,600円 4回　25,300円 8回　49,720円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(3,300円円)
所在地	〒939-8216 富山県富山市黒瀬北町１丁目４−５
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より車で8分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	050-5533-5858
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	EVOLVA 掛尾の予約はこちら
公式HP	EVOLVA 掛尾公式サイト

EVOLVA 掛尾のメリット・デメリット

EVOLVA 掛尾は、24時間完全個室のプライベートジムです。プライベートジム、パーソナルトレーニング、マシンピラティスのサービスを提供しています。マシンピラティスでは、専用マシン「リフォーマー」を使って、身体の気になる部分を集中的にアプローチ。インストラクターがマンツーマンで丁寧に指導するプライベートレッスンと、貸し切りで自由に利用できるフリートレーニングがあります。

「おしゃれなジム」「完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングできる」と、ジムの環境に満足している声がたくさん。大型テレビや音響設備が整備されており、お気に入りの映画や音楽を楽しみながら利用できます。

性別を問わず自分のペースでのびのびレッスンできるので、運動が苦手な方でも始めやすいですよ。初回トライアルレッスンも受け付けているので、気になる方はチェックしてみましょう。

EVOLVA 掛尾の口コミ・レビュー

TTT personal studio(富山市黒瀬北町２丁目)

TTT personal studioの基本情報

店舗名	TTT personal studio／ティースリーパーソナルスタジオ
種類	マシンピラティス
料金	【回数チケット】 パーソナルピラティスプラン 4～32回　24,200円～158,400円 パーソナルトレーニングプラン 4回～32回　24,200円～158,400円 TTT公認 パーソナルトレーナー養成コース 24回　99,000円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり(3,300円)
所在地	〒939-8216 富山県富山市黒瀬北町２丁目７−８ キャルム103
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より車で7分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	土曜日
電話番号	076-461-4571
男性利用	ピラティスは女性限定
公式SNS	Instagram
予約ページ	TTT personal studioの予約はこちら
公式HP	TTT personal studio公式サイト

TTT personal studioのメリット・デメリット

TTT personal studioは、本格的なバーベルを使用したウェイトトレーニングからTRXサスペンショントレーニング、ピラティスマシンやツールを使ったボディメンテナンスを行うトレーニングジムです。目的に応じた食事や栄養管理のアドバイスも受けられます。

「上手に励ましてくれるので続けられる」「理想の身体が作れて自分に自信が持てる」など、インストラクターの質の高さやトレーニングのメリットが高評価です。マシンピラティスでは、ストレッチングやコアトレーニングを行うことで、広い可動域が持てたり、体幹の強化にもつながります。

比較的軽い負荷から始めるため、初心者の方も安心。トレーニングとマシンピラティスの併用も可能。身体成形でのデータ記録ができたり、献立のアドバイス、アプリを利用した栄養バランスの計算もしてもらえます。本格的に身体を変えたい人は、ぜひチェックしてみてください。

TTT personal studioの口コミ・レビュー

ホリデイスポーツクラブ 富山(富山市大町)

ホリデイスポーツクラブ 富山の基本情報

店舗名	ホリデイスポーツクラブ 富山
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 6,820円～9,900円 【入会金等】 入会金　3,300円 登録料　2,200円
体験	なし（見学あり）
所在地	〒939-8073 富山県富山市大町52−１
アクセス	富山地方鉄道不二越上滝線「南富山」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日・土曜　10:00～23:00 日曜・祝日　10:00～19:00
定休日	金曜日
電話番号	076-492-2555
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホリデイスポーツクラブ 富山の予約はこちら
公式HP	ホリデイスポーツクラブ 富山公式サイト

ホリデイスポーツクラブ 富山のメリット・デメリット

ホリデイスポーツクラブ 富山は、身体を動かすことを楽しいことに変えて、美と健康づくりをサポートする総合スポーツジムです。入会者の90％以上が運動未経験者のため、初めての方でも安心してはじめられます。

「プログラムが豊富で嬉しい」「スタッフのとても分かりやすく説明してくれるので、身体が引き締まってきたように感じる」などの口コミがあり、スタッフの対応の良さやさまざまなプログラムが選べるところが人気です。とにかく楽しく、何年も継続して通っている人もたくさん。

駅チカ、駐車場完備で、交通アクセスも抜群。お風呂つきのスポーツジムなので、身体を動かした後はリフレッシュして帰れますよ。

ホリデイスポーツクラブ 富山の口コミ・レビュー

【料金相場】南富山のピラティス

南富山のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	6,600円～
月額制	3,000円～72,000円
回数券制	6,600円～160,000円

南富山にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

南富山に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

南富山のピラティスでよくある質問

南富山でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

南富山の人気おすすめピラティスまとめ

南富山でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、南富山のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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