西尾のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「西尾でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、西尾ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

愛知県西尾市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、西尾でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

西尾でのピラティススタジオの選び方

西尾でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

西尾でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

西尾のおすすめピラティススタジオ7選

西尾で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル 西尾店(西尾市田町中ノ切)

Rintosull 西尾店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 西尾店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒445-0062 愛知県西尾市田町中ノ切56−２ まいかタウン丁田 1F
アクセス	名鉄西尾線「西尾」駅より徒歩11分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	木曜日
電話番号	0120-64-9766
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 西尾店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 西尾店のメリット・デメリット

Rintosull 西尾店は、マシンピラティスとホットヨガスタジオが一緒になった超大型店舗です。ホットヨガスタジオLAVAの店舗内にあり、両方を受け放題。Wの効果で効率よくボディメイクできるのが魅力です。

Rintosullの会員からは、「明るく先生が優しく声をかけてくれるのでやる気が出る」「姿勢が良くなり、気になる部分がすっきりしてきた」など、マシンピラティスの効果を実感する声があります。画面を見るだけでなく、インストラクターがしっかり声かけしてくれるので、初めての方も安心です。

レッスンは1回30分と50分があり、目的や部位別に特化したプログラムが用意されています。女性専用なので周りの目を気にせず身体を動かせるところもうれしいポイントです。

Swan 桜町店(西尾市緑町５丁目)

Swan 桜町店の基本情報

店舗名	マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 桜町店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナル 月4回　27,500円 月8回　44,880円 グループ 9,900円～13,200円 【都度払い】 45分　8,800円 指名料　＋2,200円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(2,200円～5,500円)
所在地	〒445-0804 愛知県西尾市緑町５丁目３５ ３５ G スクエア2階
アクセス	名鉄西尾線「桜町前」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	080-4404-3673
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Swan 桜町店の予約はこちら
公式HP	Swan 桜町店公式サイト

Swan 桜町店のメリット・デメリット

Swan 桜町店は、マシンピラティスのグループレッスン専門店です。最大5人までの少人数制レッスンを行っています。グループレッスンなので、費用を抑えて継続したい方にぴったり。担当トレーナーがポジションチェックをしながら進めるので、効率的に効果を感じられます。

「丁寧なレッスンで1回で変化を感じられた」「押さえるべきポイントを適格にアドバイスしてくれたので意識しやすかった」などの口コミが多く、インストラクターの質の高い指導が好評です。ゆっくりした動きなのにしっかり筋肉痛になり、効いている証拠を感じている人がたくさんいます。

グループレッスンでは珍しい、リフォーマーとチェアを使用したスタイル。エクササイズの数も格段に増え、飽きのこないレッスンが受けられますよ。

Swan 桜町店の口コミ・レビュー

Pilates Studio Mellow(西尾市一色町)

Pilates Studio Mellowの基本情報

店舗名	Pilates Studio Mellow（マシンピラティススタジオ）
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナル 月3回　16,500円 月4回　19,800円 月6回　29,700円 Mellow+MY TRAININGセットコース プレミアム　24,750円 ダイヤモンド　19,800円 プラチナ　15,950円 【回数チケット】 8回券　44,000円 16回券　79,200円 32回券　150,400円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり(5,500円～9,900円)
所在地	〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷106‐1
アクセス	名鉄西尾線「西尾」駅より車で15分
地図
営業時間	月・木　8:30～19:00、火・金 11:00～21:30 土　7:30～12:30 / 14:00～19:00
定休日	水曜日・日曜日
電話番号	0563-65-4110
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio Mellowの予約はこちら
公式HP	Pilates Studio Mellow公式サイト

Pilates Studio Mellowのメリット・デメリット

Pilates Studio Mellowは、マシンピラティスのパーソナルレッスン、マットピラティスのセミパーソナルレッスン＆トレーニングができるスタジオです。いまがわ整骨より徒歩10秒の場所にある、整骨院がプロデュースしたピラティススタジオで、身体の専門家による指導が受けられます。

「身体の調子に合わせて指導してくれる」「丁寧に説明してくれるので分かりやすい」など、インストラクターの指導力の高さが好評です。「マシンを使うと身体がすごく伸びて気持ち良かった」という口コミもあり、マシンピラティスの効果を実感している人もたくさんいます。

ピラティススタジオだけでなく、セミパーソナルジム「MY TRAINING」も併用できるコースも。ピラティス要素を含んだ有酸素運動や筋肉強化を含んだセミパーソナルトレーニングも実施しているので、本気で身体を変えたい方は試してみましょう。

Pilates Studio Mellowの口コミ・レビュー

WILLAMP(西尾市米津町)

WILLAMPの基本情報

店舗名	姿勢改善ピラティススタジオWILLAMP
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 60分パーソナル　8,500円 60分ペア　4,500円/人 グループレッスン　2,000円 【回数チケット】 60分パーソナル 4回券　27,000円 12回券　72,000円
体験	あり(3,500円～4,500円)
所在地	〒445-0802 愛知県西尾市米津町久手５５−１ YZ B M
アクセス	名鉄西尾線「米津」駅より徒歩1分
地図
営業時間	9:30～15:30
定休日	土日祝
電話番号	要確認
男性利用	女性とペアの場合可
公式SNS	Instagram
予約ページ	WILLAMPの予約はこちら
公式HP	WILLAMP公式サイト

WILLAMPのメリット・デメリット

WILLAMPは、マットピラティスのパーソナルとペアレッスンを提供しているスタジオです。アットホームな雰囲気で、1人1人に合わせた丁寧な指導を行います。人目を気にすることなく、自分のペースで安心して身体を動かせるマンツーマンレッスン。女性と一緒のペアレッスンであれば男性も受講可能です。

「アドバイスを意識するようにしたら姿勢が改善してウエストが細くなった」「日々注意すべき点などの情報が教えてもらえる」などの良い口コミがたくさん。意識を少し変えるだけで、身体の変化が実感できます。先生が説明上手の褒め上手なので、モチベーションもアップ！1時間があっという間に過ぎてしまいます。

姿勢改善や運動不足など、身体悩みを持っている方におすすめです。将来の自分を大切にしたい方は、ぜひ一度ためしてみてください。

WILLAMPの口コミ・レビュー

エスラボピラティス(西尾市巨海町)

エスラボピラティスの基本情報

店舗名	エスラボピラティス（S//lab.pilates）
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 マンツーマンマシンピラティス　7,500円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり(6,500円)
所在地	〒444-0322 愛知県西尾市巨海町森越62−１
アクセス	名鉄西尾線「西尾」駅より車で15分
地図
営業時間	9:00～18:00
定休日	要確認
電話番号	090-9945-1103
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	エスラボピラティスの予約はこちら
公式HP	エスラボピラティス公式サイト

エスラボピラティスのメリット・デメリット

エスラボピラティスは、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。大人の女性の「美と健康」の身体作りをマンツーマンでサポート。専用のマシンを使ってインナーマッスルを強化し、姿勢改善やしなやかな肉体、リバウンドしない体質を目指します。

各種資格保有の経験豊富なトレーナーが対応する質の高いレッスンが魅力。年齢に関係なくプライベート空間で受けられるピラティスは、初心者の方でも安心して始められます。年齢を気にしてグループレッスンに通えない人にもおすすめです。

レッスンは忙しい人でも通いやすい都度払い制で、体験レッスンも実施されているので、気になる方は一度ためしてみてください。

SWITCH本店(西尾市志籠谷町)

SWITCH本店の基本情報

店舗名	パーソナルジムSWITCH本店 1F/2F
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナルトレーニング 月4回　30,800円 月8回　52,800円 グループトレーニング 月4回　13,200円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(2,200円～5,500円)
所在地	〒445-0081 愛知県西尾市志籠谷町欠添２７−２７ スポーツプラザ B &G
アクセス	名鉄西尾線「西尾」駅より車で10分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	日曜日
電話番号	090-6928-4066
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	SWITCH本店の予約はこちら
公式HP	SWITCH本店公式サイト

SWITCH本店のメリット・デメリット

SWITCH本店は、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティスのトレーニングができるパーソナルジムです。ピラティスマシン「リフォーマー」を使ったパーソナルトレーニングを行っています。ピラティス専門トレーナーによる本格的なピラティストレーニングが可能。

「自分に合ったメニューを毎回考えてくれるので飽きることなく楽しく続けられる」「身体の動かし方をきっちり確認できる」「ちゃんとした意識を落とし込んでトレーニングしてもらえる」など、高評価の口コミがたくさんあります。

正しい身体の使い方を教えてもらえるので、効率的に身体を変えられるのが魅力です。初めての方でも、楽しくピラティスで身体を動かせますよ。

SWITCH本店の口コミ・レビュー

ダイセンスポーツクラブ 西尾(西尾市山下町)

ダイセンスポーツクラブ 西尾の基本情報

店舗名	ダイセンスポーツクラブ 西尾
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 マスター　11,550円 デイタイム　9,350円 ファミリー　10,450円 ナイトU/39　7,678円 【入会金等】 入会金　12,100円 事務手数料　3,850円
体験	あり(無料円)
所在地	〒445-0877 愛知県西尾市山下町東八幡山３２−１
アクセス	名鉄西尾線「西尾」駅より車で8分
地図
営業時間	平日　10:00～23:00 土曜・祝日　10:00～22:00 日曜　10:00～19:00
定休日	水曜日
電話番号	0563-55-0607
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ダイセンスポーツクラブ 西尾の予約はこちら
公式HP	ダイセンスポーツクラブ 西尾公式サイト

ダイセンスポーツクラブ 西尾のメリット・デメリット

ダイセンスポーツクラブ 西尾は、地域最大級の総合スポーツクラブです。ジムエリア、プール、大浴場・サウナ、スタジオエリアがあり、幅広い年齢層の方が通っています。

レッスンプログラムが豊富で、トランポリンやヨガ、ピラティス、エアロビクスなど好きなレッスンが受け放題。プランが選べるので、無駄なく通えます。一番人気が高いのは、全営業時間使えるマスタープランです。

「スタッフが優しい」との口コミもあり、サポートシステムやパーソナルトレーニングなどの手厚いサポートも人気。体験レッスンは無料なので、安心して始められます。水素水飲み放題のオプションや、セルフ脱毛のオプションも魅力的です。詳しい料金は、公式サイトをチェックしてみましょう。

ダイセンスポーツクラブ 西尾の口コミ・レビュー

【料金相場】西尾のピラティス

西尾のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,000円～9,000円
月額制	7,000円～53,000円
回数券制	30,000円～150,000円

西尾にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

西尾に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

西尾のピラティスでよくある質問

西尾でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ヨガとピラティスを両方行うメリットは？

ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。

ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。

西尾の人気おすすめピラティスまとめ

西尾でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、西尾のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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