大分市のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「大分市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、大分ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

大分市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、大分県大分市でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

大分市でのピラティススタジオの選び方

大分市でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

大分でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

通いやすいか？

大分でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

大分市のおすすめピラティススタジオ7選

大分市で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK トキハ大分店(大分市府内町２丁目)

ピラティスK トキハ大分店の基本情報

店舗名	ピラティスK トキハ大分店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4メンバー　11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー　15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー　12,320円〜14,520円 追加受講料　2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり（無料）
所在地	〒870-8688 大分県大分市府内町２丁目１−４ トキハ会館 2F
アクセス	JR日豊本線、久大本線、豊肥本線「大分」駅より徒歩7分
地図
営業時間	火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスK トキハ大分店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスKトキハ大分店のメリット・デメリット

ピラティスKトキハ大分店は、2025年7月30日にオープンした大分市府内町にある女性専用マシンピラティススタジオです。トキハ会館内にあり、車でも通いやすく、買い物ついでに立ち寄れるのも魅力。音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。

「とても丁寧に教えてもらえたので、ジムにも行ったことのない自分でも安心してできた」「初めてでも分かりやすい説明で、迷うことなく身体を動かせた」といった口コミがあり、インストラクターの丁寧な指導が高評価。女性専用の清潔でキレイな施設も、安心して通えるポイントです。

「料金プランもライフスタイルに合わせて数種類用意されているのがいい」という声もあり、費用面で不安がある方にも選びやすいスタジオです。無理な勧誘もないので、まずは体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

ピラティスK トキハ大分店の口コミ・レビュー

Kyoumo Pilates(大分市金池南)

Kyoumo Pilatesの基本情報

店舗名	Kyoumo Pilates
種類	マシンピラティス
料金	【回数チケット】 1回　8,800円 4回　32,800円 8回　64,000円 16回　123,200円
体験	あり(8,800円)
所在地	〒 870-0839　大分県大分市金池南1-6-22 I-Age 401
アクセス	JR日豊本線、久大本線、豊肥本線「大分」駅より徒歩6分
地図
営業時間	11:00～20:30
定休日	木曜日
電話番号	ー
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Kyoumo Pilatesの予約はこちら
公式HP	Kyoumo Pilates公式サイト

Kyoumo Pilatesのメリット・デメリット

Kyoumo Pilatesは、初めての方でも安心、苦手なところをサポートしてくれるマシンピラティスができるスタジオです。リフォーマー、タワー、スパインコレクターなどのマシンを使い、身体を整えます。

「最初から最後までじっくり身体を見てもらえて、1回で変化を実感できた」「ボディラインが引き締まり、膝のパキパキが消えた」といった声があり、マンツーマンでの丁寧なサポートで身体の変化を感じている人がたくさん。英語でのレッスンにも対応しているので、日本語が不安な方も安心して通えます。

「ものが少なく、落ち着いた清潔な空間でレッスンに集中しやすい空間づくりをしていると感じる」といった口コミもあり、集中できる環境が整っているところも好評。お子様連れもOKで、マタニティピラティスにも対応しています。

Kyoumo Pilatesの口コミ・レビュー

pilates salon chahaya(大分市関園)

pilates salon chahayaの基本情報

店舗名	pilates salon chahaya - ピラティスサロン チャハヤ -
種類	マシンピラティス
料金	要確認
体験	要確認
所在地	〒870-0115 大分県大分市関園８３０−１
アクセス	JR日豊本線「鶴崎」駅より車で10分
地図
営業時間	10:00〜21:00
定休日	ー
電話番号	080-3225-6496
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約ページ	pilates salon chahayaの予約はこちら
公式HP	pilates salon chahaya公式サイト

pilates salon chahayaのメリット・デメリット

pilates salon chahayaは、ママのスタイルアップに特化したピラティススタジオです。2児のママであるインストラクターが、理想のスタイルへと丁寧に導いてくれます。

口コミでは、「身体の状態に合わせてマットとマシンの両方でほぐしてもらえた」「マンツーマンだから緊張せず、安心して受けられる」といった声が多く寄せられており、1人1人に合わせたオーダーメイドのトレーニングが高評価。原因を見極めたうえでの的確なアドバイスにより、日常生活の中でも身体の使い方を意識しやすくなるのも魅力です。

pilates salon chahayaでは、インストラクターとの会話が息抜きになり、毎回のレッスンを楽しみに通う方もいます。よもぎ蒸しで身体を整えられるのも嬉しいポイントです。

pilates salon chahayaの口コミ・レビュー

Cieliante(大分市城崎町２丁目)

Cielianteの基本情報

店舗名	ピラティススタジオ Cieliante（シェリアンテ）
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 パーソナル　9,900円 ペアレッスン　4,950円 【回数チケット】 4回分　35,200円 8回分　64,000円
体験	なし
所在地	〒870-0045 大分県大分市城崎町２丁目２−１２ Ｐ＆Ｃビルディングパークサイド 203
アクセス	JR日豊本線、久大本線、豊肥本線「大分」駅より車で7分
地図
営業時間	9:30～20:00
定休日	日祝、他不定休あり
電話番号	090-3640-0372
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Cielianteの予約はこちら
公式HP	Cieliante公式サイト

Cielianteのメリット・デメリット

Cielianteは、理学療法士による丁寧な指導が受けられるマシンピラティススタジオです。完全予約制のプライベート空間で、ゆがみ・冷え性・むくみといった悩みに対して、ピラティスとrfcaメソッド(骨の歪みを整えるアプローチ)を組み合わせ、姿勢から整えるサポートを提供。本来の身体の位置へ導くことで、理想のスタイルづくりにもつながります。

口コミでは、「その日の体調に合わせて動けるので楽しく続けられる」「スポーツは苦手だけど、ピラティスは無理なく続けられそう」といった声があり、運動が苦手な方でも安心して取り組める点が高評価です。

カウンセリングを通じてダイエットの停滞や体調不良といった内面からの不調にもアプローチ。Cielianteは、産後のケアからアスリート向けトレーニングまで幅広く対応しているので、自分に合ったレッスンが見つかるでしょう。

Cielianteの口コミ・レビュー

24/7ピラティス 大分店(大分市高砂町)

24/7ピラティス 大分店の基本情報

店舗名	24/7ピラティス 大分店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　14,500円 月4回　27,000円 月8回　52,000円 月12回　74,400円
体験	あり(無料)
所在地	〒870-0029 大分県大分市高砂町１−３０ S-Fort高砂町 201
アクセス	JR日豊本線、久大本線、豊肥本線「大分」駅より徒歩11分
地図
営業時間	8:00～21:00
定休日	ー
電話番号	0120-005-247
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	24/7ピラティス 大分店の予約はこちら
公式HP	24/7ピラティス 大分店公式サイト

24/7ピラティス 大分店のメリット・デメリット

24/7ピラティス 大分店は、完全個室型のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。1人1人の体調や目的に合わせて、オーダーメイドのプログラムが受けられます。

口コミでは、「清潔感のある個室で、呼吸法から身体の使い方までしっかり指導してもらえた」といった声があり、ピラティス初心者でも無理なく取り組めると好評。人目を気にせず集中できる環境も人気の理由です。

レッスン前のカウンセリングでは、姿勢改善・ダイエット・肩こりなどの悩みに合わせたプランを提案。中には「1回で変化を実感した」という声もあるほどです。経験豊富なインストラクターが寄り添ってくれるので、効果的に体を整えたい方は、体験に参加してみましょう。

24/7ピラティス 大分店の口コミ・レビュー

Enoa Pilates Studio(大分市大手町)

Enoa Pilates Studioの基本情報

店舗名	Enoa Pilates Studio
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 プライベート　9,000円 マシンセミプライベート　4,500円 マットグループ　2,000円 【回数チケット】 プライベート4回　33,000円 マットグループ6回　10,000円 【入会金等】 入会金　5,000円 事務手数料　3,000円
体験	あり(1,500円～7,000円)
所在地	〒870−0022 大分県大分市大手町2−2−5ユナイテッド大手町301
アクセス	JR日豊本線、久大本線、豊肥本線「大分」駅より徒歩15分
地図
営業時間	10:00～19:30
定休日	火・水曜日
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Enoa Pilates Studioの予約はこちら
公式HP	Enoa Pilates Studio公式サイト

Enoa Pilates Studioのメリット・デメリット

Enoa Pilates Studioは、「つながりと自由」を大切にするピラティススタジオです。姿勢・呼吸・筋力・バランスを整えながら、しなやかで軽やかな身体と内面からの変化を引き出すレッスンを行っています。

目的や生活スタイルに合わせて選べる3種類のクラスを用意。いずれも少人数制で、1人1人に丁寧な指導が受けられます。特に人気なのは、マシンを使ったセミプライベートセッションで、インストラクターのきめ細かなサポートがあり、通いやすい料金設定も魅力です。

また、オンラインレッスンにも対応しているため、自宅にいながら受講できるのも嬉しいポイント。グループレッスン以外の時間帯はプライベートセッションを実施しているので、スケジュールを確認して自分に合った受講スタイルを見つけてみましょう。

FILLNESS 大分花津留店(大分市花津留２丁目)

FILLNESS 大分花津留店の基本情報

店舗名	セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 大分花津留店
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナルトレーニング 通い放題フリープラン　14,850円 月4プラン　10,450円 マシンピラティス 月4プラン　14,300円 【入会金等】 入会金　11,000円 事務手数料　5,500円
体験	あり(無料)
所在地	〒870-0933 大分県大分市花津留２丁目２−１８ ヴィルヌーブ 2F
アクセス	JR日豊本線「牧」駅より徒歩12分
地図
営業時間	平日 9:00〜21:00 土日祝日 9:00〜18:00
定休日	水曜日
電話番号	097-560-2395
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	FILLNESS 大分花津留店の予約はこちら
公式HP	FILLNESS 大分花津留店公式サイト

FILLNESS 大分花津留店のメリット・デメリット

FILLNESS 大分花津留店は、理想のボディメイクや健康維持を目指せるセミパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオです。経験豊富なトレーナーが1人1人に合わせてサポートしてくれるので、初めての方でも安心。仲間と一緒に取り組める環境で、楽しみながら効果を実感できます。

口コミでは「分からないことも自分のペースに合わせて教えてくれた」「運動が苦手でも続けられそう」といった声があり、親身な指導や通いやすさが高評価。

「筋トレより無理なく続けやすい」と好評で、あっという間に時間が過ぎるほど充実したレッスンが人気を集めています。運動が苦手な方や筋肉が少ない方にもおすすめです。

FILLNESS 大分花津留店の口コミ・レビュー

【料金相場】大分のピラティス

大分のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,000円～10,000円
月額制	10,000円～75,000円
回数券制	4,000円～130,000円

大分にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

大分のピラティスでよくある質問

大分でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？

ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。

しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

大分の人気おすすめピラティスまとめ

大分でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、大分のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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