桶川のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「桶川でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、桶川ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、埼玉県の桶川でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

桶川でのピラティススタジオの選び方

桶川でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

通いやすいか？

桶川でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

桶川のおすすめピラティススタジオ7選

桶川で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル おけがわマイン店(桶川市若宮１丁目)

Rintosull おけがわマイン店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull おけがわマイン店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒363-0022 埼玉県桶川市若宮１丁目５−２ おけがわマイン 4F
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	金曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull おけがわマイン店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull おけがわマイン店のメリット・デメリット

Rintosull おけがわマイン店は、マシンピラティスとホットヨガスタジオが併設された超大型店舗です。目的に合わせた多彩なレッスンが魅力で、大画面スクリーンを活用したグループレッスンを行います。初めての方向けのレッスンから、部位別にアプローチをかけるプログラムまで、レベルに合わせて選べます。

ホットヨガスタジオLAVAの店舗内にあるため、ホットヨガも受け放題です。ホットヨガとマシンピラティスのW効果で効率的にボディメイクができるでしょう。1回のレッスン時間はピラティスが30分または50分、ホットヨガレッスンは60分です。1人1人に合わせてインストラクターがサポートしてくれるので、初心者も安心して身体を動かせます。

女性目線にこだわった快適な環境が整っているので、気持ちよく過ごせるでしょう。駅チカで通いやすく、仕事帰りや買い物ついでにトレーニングするのにもぴったりです。

S-style Yoga ＆ Pilates(桶川市寿２丁目)

S-style Yoga ＆ Pilatesの基本情報

店舗名	S-style Yoga ＆ Pilates
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 R-members:60分　2,000円 一般60分　2,500円
体験	あり(1,000円～1,500円)
所在地	〒363-0016 埼玉県桶川市寿２丁目５−１６
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩12分
地図
営業時間	水・土　12:30～13:30
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	S-style Yoga ＆ Pilatesの予約はこちら
公式HP	S-style Yoga ＆ Pilates公式サイト

S-style Yoga ＆ Pilatesのメリット・デメリット

S-style Yoga ＆ Pilatesは、女性限定のレッスンを行っている少人数制ヨガ・ピラティススタジオです。普段あまり身体を動かさない方や身体が硬くて不安な方でも、無理なく自分のペースで取り組めるレッスンを行います。営業日は、水曜と土曜の12:30～13:30です。

「運動不足でしたが、レッスンのおかげで関節の可動域が広がった」「自分では気づいていない凝りに気づくことができた」などの口コミが見られます。

本人またはお子様がリヌー桶川教室の在校生・卒業生の方は少しお得に受けられる特典もあります。体験レッスンも随時受付中です。心と身体を整える心地よい時間を過ごしましょう。

ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店(桶川市若宮１丁目)

ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒363-0022 埼玉県桶川市若宮１丁目５−２ おけがわマイン 4F
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	金曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店は、駅チカで通いやすい女性専用のスタジオです。ホットヨガだけでなくマシンピラティスも通い放題。2種類どちらも楽しめて、かなりお得です。汗をたっぷりかいてすっきりするホットヨガや、リフォーマーという専用マシンを使用したマシンピラティスで気になるパーツを集中シェイプできます。

全国に店舗数が多く、好きな店舗を選んでどこでも通えるプランも用意されています。買い物近く、自宅近く、出先でも近くにスタジオがあれば利用できるので、通いやすく続けやすいです。

「いつも優しいスタッフがいるのでたくさん通っている」「汗をかきやすくなり、むくみの改善につながっている」などの口コミがあり、環境がよく身体に変化を感じている人も多いことが分かります。たくさん通いたい人は、ぜひチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA おけがわマイン店の口コミ・レビュー

chocoZAP桶川(桶川市若宮１丁目)

chocoZAP桶川の基本情報

店舗名	chocoZAP桶川
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒363-0022 埼玉県桶川市若宮１丁目４−５２ 埼北SSビル 1F
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP桶川の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP桶川のメリット・デメリット

chocoZAP桶川は、「桶川」駅より徒歩1分の場所にある24時間365日営業のコンビニジムです。予約不要・着替え不要・靴の履き替え不要でスキマ時間に気軽に通えます。ピラティスマシンが設置してある店舗で、追加料金なしでマシンピラティスができます。

「気軽に行けるので便利」「服装を気にしないで運動できる」など、気軽にいつでもどんなときでも通えるところが好評です。トレーニングだけでなく、美容ケアのサービスも整っています。

高いイメージのマシンピラティスも、リーズナブルな月額料金でできるところが魅力です。説明書やプロ監修の動画を見ながら、身体を動かしましょう。昼休みや仕事帰りのトレーニングにもぴったりですよ。

chocoZAP桶川の口コミ・レビュー

セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本(北本市二ツ家４丁目)

セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本の基本情報

店舗名	セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 ミッドナイトモーニング　4,950円 デイタイム　8,910円 M8 (月8回コース）　9,240円 シングル　10,450円 マスターシングル　12,650円 【都度払い】 同伴ビジター料金 550円～5,500円 【入会金等】 登録手数料　2,200円 セキュリティカード発行手数料　3,300円
体験	あり(500円)
所在地	〒364-0014 埼玉県北本市二ツ家４丁目１０３−１
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より車で5分
地図
営業時間	24時間
定休日	毎週金曜日及び季節休業
電話番号	048-590-5651
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本の予約はこちら
公式HP	セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本公式サイト

セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本のメリット・デメリット

セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本は、桶川北本エリア最大級の総合型フィットネスクラブです。ジムエリアは24時間営業しており、設備やプログラムが充実しています。スタジオは最大80名収容できる第1スタジオ、ホットスタジオ、オンラインフィットネス対応のスタジオもあります。

「インストラクターの方が優しく指導してくれる」「運動不足にはもってこい」「トレーニングの後はお風呂でリフレッシュできる」と好評で、毎日のように通っている人もいるようです。駐車場も完備されているので、車でも通いやすいです。

料金プランは月額制ですが、ライフスタイルに合わせてお得に通えます。ワンコイン体験も実施しているので、気になる方は参加してみましょう。

セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本の口コミ・レビュー

ホリデイスポーツクラブ 桶川(桶川市下日出谷)

ホリデイスポーツクラブ 桶川の基本情報

店舗名	ホリデイスポーツクラブ 桶川
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 4か月おためし会員　5,500円 マスター会員　7,810円 デイ会員　7,150円 ウィークエンド会員　6,820円 アンダー29会員　7,370円 【入会金等】 入会金　3,300円 登録料　2,200円
体験	あり(無料)
所在地	〒363-0025 埼玉県桶川市下日出谷９２４−５
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩18分
地図
営業時間	平日・土曜　10:00～23:00 日曜・祝日　10:00～19:00
定休日	金曜日
電話番号	048-789-4800
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホリデイスポーツクラブ 桶川の予約はこちら
公式HP	ホリデイスポーツクラブ 桶川公式サイト

ホリデイスポーツクラブ 桶川のメリット・デメリット

ホリデイスポーツクラブ 桶川は、楽しく身体を動かせる総合スポーツクラブです。地域最大級のマシン台数を誇ります。スタジオプログラムでは、インストラクターと一緒に楽しく身体を動かして運動するプログラムが豊富です。すべて初心者向け、追加料金なしで参加できます。

より的確に効果的なトレーニングを希望する方は、パーソナルトレーニングも可能です。「初めてのスポーツクラブだけど楽しく続けられる」「ジムエリアの横にスタジオがあるので活用しやすい」「サウナと水風呂が併設されていて最高」などの口コミが見られました。

プログラムはどれも楽しそうで、悩んでしまいます。楽しんで汗を流し、身体も気分もすっきりさせましょう。

ホリデイスポーツクラブ 桶川の口コミ・レビュー

E Dance Studio(桶川市鴨川２丁目)

E Dance Studioの基本情報

店舗名	E Dance Studio
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 キッズ月4回　6,000円 幼児月4回　5,000円 【都度払い】 大人　2,000円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒363-0024 埼玉県桶川市鴨川２丁目１７−１４
アクセス	湘南新宿ライン、上野東京ライン、JR高崎線「桶川」駅より徒歩13分
地図
営業時間	10:00～22:00 火　10:00～18:00
定休日	水曜日
電話番号	090-6542-5350
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	E Dance Studioの予約はこちら
公式HP	E Dance Studio公式サイト

E Dance Studioのメリット・デメリット

E Dance Studioは、大人から子供まで楽しめるダンススタジオです。スタジオでは、マットピラティスのレッスンも開催しています。スタジオは40畳ほどとかなり広々しているので、気持ちよく思い切り身体を動かせます。キッズダンスだけでなく、男子ダンスクラスや大人ダンスクラスも開催。マットピラティスレッスンも行っており、身体と向き合うストレッチが可能です。

「広くて気持ちの良いスタジオ」「楽しくレッスンが受けられる」と好評です。ダンスやバレエのプロである講師による指導が受けられます。

ダンスやバレエで使うようなしなやかな身体の動きを目指したい方にもおすすめです。無料体験も実施しているので、気になる方は問い合わせてみましょう。

E Dance Studioの口コミ・レビュー

【料金相場】桶川のピラティス

桶川のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,000円～2,500円
月額制	3,000円～20,000円
回数券制	ー

桶川にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

桶川に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

桶川のピラティスでよくある質問

桶川でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる？

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

桶川の人気おすすめピラティスまとめ

桶川でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、桶川のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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