ピラティスコラム– category –

「ピラティスが人気だけど、芸能人では誰がやってるの？」「芸能人がやってるピラ...

「なんだか体がだるい」「よく眠れない」といった不調はありませんか？その悩みは...

「ピラティスは呼吸が大切と聞いたけど、どうやるの？」「他の呼吸法と何が違うの...

「ピラティスは筋肉痛になるの？」「ピラティスを始めてみたいけれど、筋肉痛にな...

「腰を動かすと痛い」「長く座っていられない」「少し前かがみになっただけで腰に...

「整体に通っても、すぐ元に戻ってしまう」「ピラティスに行くべき？整体に行くべ...

鏡に映る自分の姿に「なんだか疲れて見える」と感じたことはありませんか？デスク...

「出産後に体型が崩れた」「最近尿漏れが気になる」「なんだか下腹がぽっこりして...

「マシンピラティスって難しくないの？」「マットピラティスと何が違うの？」 マシ...

「ピラティスを始めてみたいけど、料金はどのくらいかかるの？」「ピラティススタ...

「ヨガを行うだけで痩せられるって本当？」 「ヨガはどれくらいの期間で効果がでる...

「マシンピラティスは痩せる効果があるの？」 「マシンピラティスはどのくらい続け...

「今話題のピラティスで痩せるのか知りたい」「ピラティスをはじめても痩せないと...

ダイエットしたいと考えている方で、「ウォーキングなら簡単にできそう」「散歩な...

「ヨガとピラティスの違いは何？」 「ヨガとピラティスどっちが効果があるの？」 ...

「ピラティスを月4回行うとどんな効果が出るの？」 「ピラティスを月4回以下でも効...

「ピラティスに興味があるけど、本当に身体に変化があるの？」「有名人やアスリー...

「ピラティスに向いている人はどんな人？」 「自分がピラティスに向いているのか知...

「今流行りのピラティスをやってみたい！」「ピラティスと聞いたことはあるけど、...

「ピラティスをならっているが、やめたいと考えている」「ピラティスは続けても意...

「ピラティスをが始めてみたいけど、どのくらいの期間で効果が出るんだろう…」と疑...

「マシンピラティスって本当に効果があるの？」 「マシンピラティスの効果を高める...

「ピラティスを始めたけど効果を感じない」「ピラティスは実際に効果があるの？」 ...

「ピラティスをやってみたいけど、私に向いているのかな…」「どうやってピラティス...