立川の安いおすすめピラティス【8選】！マシンピラティスができる人気スタジオも

立川で人気が高いおすすめピラティススタジオは、どこなのか知りたい方はいませんか。さまざまなピラティススタジオがあるから、どれを選んだらわからないと迷っている方もきっといるでしょう。

人気のマシンピラティススタジオやパーソナルレッスンも紹介するので、ぜひご覧ください。

立川のピラティスのおすすめの選び方

• 安いだけでなく通い続けやすいプランがあるか
• レッスンの形式や時間帯などが自分に合っているか
• 駅チカや駐車場完備などの通いやすい要素があるか
• 質が良いインストラクターの在籍が確認できるか
• 叶えたい目的に合ったエクササイズの種類があるか

安いだけでなく通い続けやすいプランがあるか

料金が安いだけでピラティススタジオを選ぶと、通いにくくなってしまい後悔する可能性があります。 通いやすい時間帯や回数設定のプランがあるかを、スタジオ選びの際は必ず確認しましょう。

レッスンの形式や時間帯などが自分に合っているか

ピラティスのレッスンは、グループやプライベートなどのさまざまな形式があります。自分のレベルや目的、スケジュールに合わせ最適なレッスンを選んでください。

多少料金がかかっても確実に目的を達成したいなら、プライベートレッスンを選びましょう。リーズナブルな価格でお試しピラティスがしたい方は、グループレッスンを選んでください。

駅チカや駐車場完備などの通いやすい要素があるか

大手ピラティススタジオは、立川駅周辺に数多くの店舗を構えています。通勤通学後に通いたいなら、これらのお店を選ぶのがおすすめです。

質が良いインストラクターの在籍が確認できるか

スタジオだけでなく、インストラクターにもさまざまな方がいます。自分の身体や目的に合わせて、ていねいに指導してくれる人を選びましょう。

叶えたい目的に合ったエクササイズの種類があるか

ピラティスのエクササイズは不調や姿勢の改善、美ボディ作りなどさまざまな目的に合わせて選ぶことができます。自分の目指す効果やレベルに合わせて、最適なエクササイズを選ぶことが大切です。

立川の安いおすすめピラティス8選

立川の安いお得なピラティスは以下の8つです。

各スタジオこれから解説するので、ぜひご覧ください。

the SILK 立川店（立川市曙町2丁目）

名称	the SILK 立川店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	ライト3　12,980円/月3回 スタンダード４　¥15,070/月4回 フル　¥20,680/毎日 フル（デイ）　¥18,480/毎日
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１８−１７ 町田ビル 2階
アクセス	JR立川駅から徒歩5分
地図
営業時間	8：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	042-512-7756
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 立川店の予約はこちら
公式HP	the SILK公式サイト

the SILK 立川店は、数多くのマシンを備えており、レッスンの種類も豊富なレディース特化型のピラティススタジオです。音楽に合わせて体を動かせるため、楽しく運動ができるでしょう。

パウダールーム完備で、帰宅前に髪をセットしたりメイクを直したりできるのも魅力です。

ピラティスK立川店（立川市曙町）

名称	ピラティスK立川店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	12,200円/月4回～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	東京都立川市曙町2丁目7−17 2F
アクセス	立川駅から徒歩4分
地図
営業時間	レッスンや曜日により異なる
定休日	月
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

レディース特化型のピラティススタジオ、ピラティスKは立川にも店舗を構えています。部分痩せや姿勢矯正、基礎代謝アップなどのメニューを受講可能です。

非常に人気が高いスタジオのため、予約を取るの早めにしなければならない点には気をつけましょう。

zen place pilates立川（立川市曙町）

名称	zen place pilates立川
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	10,450円/月4回～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	東京都立川市曙町2丁目32−2 中山本社ビル 7階
アクセス	立川駅から徒歩7分
地図
営業時間	平日： 8:50-22:55 土日祝： 7:30-23:25
定休日	不定休
電話番号	042-595-9470
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilates立川は、男性も女性も利用できる、汎用性が高いピラティススタジオです。

マット・マシン・プライベートのレッスンが受けられるため、自分にあった形態を見つけやすいのもメリットでしょう。マットレッスンには、通い放題のプランもあります。

Rintosull リントスル 立川北口店(立川市曙町２丁目)

Rintosull 立川北口店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 立川北口店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー（3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(100円)
所在地	〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目４−５ CROESUS TACHIKAWA 6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内
アクセス	JR中央線、青梅線、南武線「立川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日	木曜日
電話番号	0120-64-9766
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 立川北口店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 立川北口店のメリット・デメリット

Rintosull 立川北口店は、ホットヨガスタジオLAVAが併設されたマシンピラティス専門スタジオです。目的に応じた多彩なレッスンが用意されており、通い放題プランも利用できます。

マシンピラティスは、気になる部分にピンポイントでアプローチできるため、激しいトレーニングをしなくてもしなやかなボディを目指せるのが魅力です。ホットヨガスタジオLAVAの店舗内にあるため、ホットヨガも受け放題。マシンピラティスとのW効果で、より効率的にボディメイクが可能です。

「立川」駅や多摩モノレール「立川北」駅からのアクセスも良く、仕事帰りにも通いやすい立地も魅力です。通い放題プランも充実しているため、お得にたくさん通いたい方におすすめできます。手ぶらで参加できる体験レッスンも実施しているので、気になる方はぜひ試してみてください。

Pilates mee立川店(立川市錦町)

Pilates mee立川店の基本情報

店舗名	Pilates mee立川店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナルプラン 月2回コース　11,000円 月4回コース　19,800円 通い放題コース　37,500円 パーソナルプラン 月2回コース　22,000円 月4回コース　39,600円 月8回コース　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円 →体験当日入会で無料になる場合有り
体験	あり(9,800円) →今だけ無料
所在地	〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目３−３１ 伊藤ビル 3階
アクセス	JR中央線、中央東線「立川」駅 徒歩5分
地図
営業時間	9:00〜21:15
定休日	なし
電話番号	070-1400-7769
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates mee立川店の予約はこちら
公式HP	Pilates mee公式サイト

Pilates mee立川店のメリット・デメリット

Pilates mee立川店は、インストラクターが低価格でオーダーメイドのレッスンを提供するピラティススタジオです。1人のインストラクターにつき最大3名までの少人数制のため、一人ひとりに合った細やかな指導が受けられます。

高品質のピラティスマシンでの1,000種類以上のレッスンが可能です。5年先、10年先も不調のない身体づくりをしたい方や、女性らしいしなやかなラインや身体づくりを目指す方に選ばれています。

セミパーソナルプランの通い放題コースは30日通った場合、1回あたり1,250円とリーズナブルです。一方で、人目を気にせずにレッスンを受けたい方にはパーソナルプランも用意されているので自分に合うプランを選びましょう。

Pilates mee立川店の口コミ・レビュー

ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA立川北口店（立川市曙町）

名称	ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA立川北口店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,800円/月4回
体験レッスン	あり（無料）
所在地	東京都立川市曙町2丁目4−5 CROESUS TACHIKAWA 6F
アクセス	立川駅から徒歩
地図
営業時間	平日8：30-22：30 土日8：30-21：30
定休日	木
電話番号	03-6387-3577
男性利用	可（一部レッスンは不可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA立川北口店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA公式サイト

ホットヨガのマットレッスンだけでなく、マシンピラティスも受講できるLAVAのスタジオが立川にはあります。素早く受講できる30分レッスンと、みっちり受講できる50分のプランから選べるのは嬉しいポイントです。

レッスンはいずれもマシンを使ったもののため、初心者でも気軽に楽しくピラティスができます。ホットヨガのレッスンも受けられるため、さまざまな運動を試したい方に特におすすめのスタジオです。

on the shore（立川市曙町）

名称	on the shore
レッスン内容	マットピラティス
料金	税抜5,000円/月2回～
体験レッスン	あり（4,528円）
所在地	東京都立川市曙町2丁目14−10 エトロワビル 3F
アクセス	立川駅北口すぐそこ
地図
営業時間	平日12：00-17：00 土日12：00-18：00
定休日	水木
電話番号	042-595-8039
男性利用	不明（要問い合わせ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	on the shoreの予約はこちら
公式HP	https://ontheshore.jp/

on the shoreは、ホットヨガやピラティスを同時に行い、徹底した体質改善ができるスタジオです。なんと月に何回でも通い放題でウェアも無制限レンタルできる、マンスリーゴールドプランがあります。様々な運動をたくさん行い、体を引き締めたいアスリートの方におすすめのスタジオです。

単発プランもありますがやや高額なため、月会費を支払って数回レッスンをするプランが断然お得です。

アッシュアンパサンド立川（立川市柴咲町）

名称	アッシュアンパサンド立川
レッスン内容	マシンピラティス（パワープレート）
料金	通い放題月6,578円
体験レッスン	見学のみ
所在地	東京都立川市柴崎町2丁目12 24MK立川南ビル 6階
アクセス	立川駅から徒歩3分
地図
営業時間	24時間営業 ※スタッフアワー 平日 12:00~19:00 土日祝 10:00~17:00
定休日	不定休
電話番号	なし
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	アッシュアパサンド立川の予約はこちら
公式HP	https://hampersand.jp/tachikawa/

アッシュアンパサンド立川は、通い放題がなんと月6,578円という、驚異的なプライスを実現したスタジオです。ピラティスができる時間帯は限られていますが、毎日レッスンを実施しているため、休みの日などに合わせれば週数回の受講を叶えられるでしょう。

24時間ジムに通い放題がすべてのプランについているため、筋トレをしながらピラティスをしたいという方におすすめのスタジオといえます。

【料金相場】立川のピラティス

立川のピラティス料金相場を月額制・回数制別にまとめました。

月額制	5,000～30,000円
回数制	3,000～5,000円

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスならではの特徴を、他のエクササイズとこの章では比較します。ピラティスをすると、どんなメリットが得られるのかの参考にしてください。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティス	いつでもどこでもピラティスができる フォームを覚える必要があり、難易度が高め レッスンを受ける料金は安い
マシンピラティス	スタジオでしかピラティスができないが、フォームを覚える必要がない 体を動かすだけでトレーニングができ、初心者向け レッスン費用は高い

ヨガとピラティス

ヨガ	呼吸法で精神や体の不調を正す 柔軟性や心の安定に特化 特別な器具が必要ない
ピラティス	全身の筋力を高め柔軟性や姿勢を改善する マシンの場は特別な器具が必要 心の安定よりも体の強化に特化している

初心者が立川のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

他のスタジオと比べて、お客さんの考えていることを親身に受け止めてくれます。これから、ピラティスを始める方にはおすすめできます。私も体調が改善されたので皆さんも是非行ってみてください。

引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評

ゼンプレイスピラティスでは、講師の本格的なエクササイズをスタジオで受けることができます。今まで運動を全くしてこなかった私でしたが、運動自体が激しいものではないのでレッスンを受講すれば、おのずとついていけるようになります。

引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評

立川でピラティスに通う人からよくある質問

• 男性が通いやすい立川のピラティスは？
• 安いピラティススタジオは後悔するって本当？
• ピラティスの継続は3か月以上が理想？
• ピラティスで痩せるには週何回レッスンを受けたら良い？
• 何分やればピラティスは効果がある？

各質問にこれから詳しく回答します。

男性が通いやすい立川のピラティスは？

zen place pilates立川です。男性でもマットレッスンのピラティスが受講でき、通い放題プランも活用できます。

安いピラティススタジオは後悔するって本当？

自分に合っているピラティススタジオなら安いスタジオでもまったく問題はありません。 むしろ費用を抑えるためにプランを厳選し、必要のない箇所をカットして節約効果を狙いましょう。

安いピラティススタジオで効果が感じられないと思っている場合には、プランやスタジオそのもののミスマッチが考えられます。契約内容をもう一度見直し、必要ならばスタジオを変えましょう。

ピラティスの継続は3か月以上が理想？

ピラティスは長く続けるほど効果が表れやすいレッスンです。 1ヶ月程度続ければ体質が変わる人もいますが、理想なのは3か月以上続けることでしょう。

一時的ではなく痩せやすい体質を継続して作るためにも、ピラティスにはしっかりじっくり取り組むようにしてください。

ピラティスで痩せるには週何回レッスンを受けたら良い？

初心者の場合は、ピラティスを週1回やるだけでも効果が出ます。 慣れてきたら、週2～3回程度に回数を増やし、更なる体質改善を狙うのもよいでしょう。

ピラティスは短期間に何度も通うより、長期間にわたりじっくりレッスンを受ける方が効果を発揮する運動です。すぐに痩せたい方は、合わせてジムに通うことも検討してください。

何分やればピラティスは効果がある？

ピラティスの効果は30分程度から感じられます。 そのため、レッスン時間は30分～1時間程度に設定してください。

1時間以上のレッスンは効果が得られにくく、ピラティスではなかなか存在しません。ピラティスをしすぎると、体の疲労や故障を招く可能性もあります。

立川の安くておすすめなピラティスまとめ

立川には安いお得なピラティススタジオのおすすめがたくさんあります。 本記事で紹介したスタジオの体験レッスンに申し込み、気に入ったお店でピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

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