津田沼で安くておすすめピラティス【11選】マシンピラティスを体験できたり男性OKのスタジオも紹介

最近、ボディメイクやスタイルアップのための手段として人気のピラティス。

駅前にショッピングモールが建ち並ぶ一大繁華街の津田沼にも、駅周辺にピラティススタジオが10ヵ所以上あり、スタジオ選びに迷ってしまうかもしれません。

そこでこの記事では、津田沼でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。話題のマシンピラティスを体験できたり、男性も通えるスタジオもあります。

津田沼でピラティススタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

津田沼のピラティスのおすすめの選び方

「ピラティススタジオのホームページを見ても、違いがよくわからない」という方も多いのではないでしょうか。

そこで、スタジオ選びのときに見るべきポイントを紹介します。

月額会費やレッスン料金は支払い続けられる金額か

月ごとに支払う会費やレッスン料金は、「支払い続けられるか」をポイントにしましょう。

なぜなら、ピラティスは継続しないと効果を実感できないからです。入会キャンペーンなどで最初の月は料金が安くても、3カ月・半年後に支払い続けられる金額でなければ、継続することができません。

ピラティスは、長く続けてこそ身体の変化を感じらます。そのために、無理なく支払い続けられる料金のスタジオを選びましょう。

レッスンは自分の希望に合ったスタイルか

ピラティスのレッスンは、グループレッスンとプライベートレッスンというスタイルに分かれます。

費用を抑えたい方や仲間と一緒にレッスンしたい方はグループレッスン、人目が気になる方や個別でじっくり指導してもらいたい方はプライベートレッスンがおすすめです。

デメリットも見ながら、自分に合うスタイルを選びましょう。

自宅や職場から通いやすい場所にあるスタジオか

長く通うためには、スタジオが自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかも重要です。

せっかく始めたのに、アクセスしづらくて通うのが億劫になってしまったらもったいないですよね。

ご自分の生活スタイルの中で通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。

資格を持っているインストラクターに指導してもらえるか

ピラティスは資格がなくても指導できますが、指導資格を持っているインストラクターはやはり専門知識の量が違います。
身体の構造や筋肉の使い方など詳しく理解していて、適格なアドバイスをもらえます。

スタジオによってはホームページにインストラクターの保有資格や指導歴を紹介しているところもあるので、確認してみましょう。　

クラスの種類が多く自分の目的やレベルに合わせて選べるか

ピラティスのレッスンには、姿勢改善や体幹強化のように全身のバランスを整えるクラスから、お腹や脚など部分的にアプローチするクラスまで、いろいろな種類があります。

ほとんどのスタジオは、いろいろな種類のレッスンを選べるシステムとなっています。また、レベルも初級から上級に分かれ、長く続けても常に自分のレベルに合うレッスンを受けられます。

津田沼の安いピラティス11選

ここでは、津田沼にある安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。

pilates K　津田沼ビート店

名称	pilates K　津田沼ビート店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	月4回　13,420円 通い放題　14,520円～
体験レッスン	あり（円）
所在地	千葉県船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F
アクセス	JR「津田沼駅」北口より徒歩3分 新京成「新津田沼駅」より徒歩5分
地図
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 　　　　木/17:30～22:00 　　土・祝/10:00～18:30 　　　　　　日/10:00～16:00
定休日	月曜
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates K　津田沼ビート店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

pilates Kは、女性限定のスタイリッシュなスタジオです。音楽に合わせながら、マシンピラティスのグループレッスンを受けられます。

津田沼店は、津田沼駅北口より徒歩3分とアクセスのよい場所にあるため、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。

レッスンの種類が豊富で、特にお腹・お尻・二の腕・脚・背中といった部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。レベル別のクラスもあるため、飽きずに通うことができます。

zen place pilates津田沼

名称	zen place pilates津田沼
レッスン内容	マシンピラティス・マットピラティス
料金	マットグループ　10,450円/月～ マシングループ　15,400円/月～ マット＆マシン各2回　12,650円/月～
体験レッスン	あり（マット1,000円、マシン3,000円）
所在地	千葉県 船橋市前原西 2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室
アクセス	総武線 津田沼駅 北口から徒歩3分
地図
営業時間	平日　9：00～18：00 　　土日　10：00～16：00
定休日	なし
電話番号	047-411-7825
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates 津田沼の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilatesは、日本最大規模のスタジオで、全国で130店舗を展開しています。男性も入会でき、男性の会員数も増えています。津田沼店は、2024年2月9日にオープンしたばかりのスタジオです。

マシンピラティスのグループレッスンは、3～5名の少人数制。プライベートレッスンのようにきめ細かく指導してもらえます。

マットピラティスとマシンピラティスのグループレッスンを月に半分ずつ受講できるプランもあり、どちらも体験してみたい方にはおすすめです。

Rintosull リントスル 津田沼店(船橋市前原西２丁目)

Rintosull 津田沼店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 津田沼店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 4・フルタイム　8,800円 ライト・フルタイム　13,800円 プレミアムフリー・フルタイム　16,800円 運営管理費　680円/月 【入会金等】 入会金　5,000円 マンスリーメンバー登録金　5,000円 施設使用料　2,500円
体験	あり(無料)
所在地	〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目１４−３ 興松ビル 3・4F 受付 3F
アクセス	JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 津田沼店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 津田沼店のメリット・デメリット

Rintosull 津田沼店は、JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを使ったグループレッスンが特徴で、スクリーンで動きを確認しながら取り組めます。

レッスン中は最大2名のインストラクターがサポートに入り、一人ひとりの動きや身体の使い方を丁寧にフォロー。グループレッスンでありながら、しっかり見てもらえる安心感があります。

ホットヨガのLAVAや暗闇キックボクシングに通えるプランも用意されており、ピラティスと組み合わせた運動ができる点も魅力。近隣にはLAVA津田沼店もあり、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選びやすく、無理なく続けられる環境が整っています。

CLUB PILATES クラブピラティス 津田沼店(習志野市谷津７丁目)

CLUB PILATES 津田沼店の基本情報

店舗名	CLUB PILATES 津田沼店
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　11,990円 月8回　15,290円 通い放題プラン　18,590円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり（無料）
所在地	〒275-0026 千葉県習志野市谷津７丁目７−１ Loharu津田沼 B館 1F
アクセス	JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:00
定休日	ー
電話番号	047-770-0953
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 津田沼店の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 津田沼店のメリット・デメリット

CLUB PILATES 津田沼店は、JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分の場所にある、世界最大級のピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンを中心に、資格保有インストラクターによる本格的な指導が受けられます。専用のプライベートルームやメインスタジオを使ったマンツーマンレッスンにも対応可能です。

「駅チカで通いやすい」「フォームを丁寧に見てもらえる」「予約が取りやすい」といった声が多く、指導の質と通いやすさを重視したい方から高評価。指導の質と通いやすさの両立が、継続しやすさにつながっています。

CLUB PILATES 津田沼店は、厳しい研修やテストをクリアした有資格インストラクターのみが在籍しており、レベルに合わせたクラス選びが可能。初心者から経験者まで、それぞれの目的に合わせて取り組めるスタジオです。

CLUB PILATES 津田沼店の口コミ・レビュー

YUZU 津田沼店(習志野市津田沼１丁目)

YUZU 津田沼店の基本情報

店舗名	YUZU 津田沼店｜パーソナルマシンピラティス
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 女性　8,800円 男性　11,000円 【回数チケット】 女性 4回　31,600円 8回　61,600円 12回　86,400円 男性 4回　39,600円 8回　77,600円 12回　106,800円
体験	あり(500円)
所在地	〒275-0016 千葉県習志野市津田沼１丁目１３−２４ カメリアマンション 306号室
アクセス	JR総武線「津田沼」駅より徒歩5分
地図
営業時間	8:15～21:45
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	YUZU 津田沼店の予約はこちら
公式HP	YUZU 津田沼店公式サイト

YUZU 津田沼店のメリット・デメリット

YUZU 津田沼店は、JR総武線「津田沼」駅より徒歩5分の場所にある、完全個室のマンツーマンピラティススタジオです。お悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを行っており、人目を気にせず自分のペースで取り組める環境が整っています。男性も通いやすい点が特徴です。

「丁寧に教えてもらえるので楽しく続けられる」「レッスン後は血流がよくなり、身体がぽかぽかする」といった声があり、指導のきめ細かさやレッスン後のスッキリ感が評価されています。

月会費制ではなく、完全チケット制を採用しているので、スケジュールに合わせて無理なく通えるのも続けやすいポイントです。知識と経験を積んだインストラクターによるマンツーマン指導で、安心して身体と向き合えます。

YUZU 津田沼店の口コミ・レビュー

Rafull 津田沼店

名称	Rafull （ラフール）津田沼店
レッスン内容	マシンピラティス・マットピラティス
料金	1回　9,800円（60分）
体験レッスン	あり（トライアル30分　3,800円）
所在地	千葉県船橋市前原西２－１３－１　藤和　津田沼コープ６階
アクセス	津田沼駅　北口から徒歩4分
地図
営業時間	平日　9：00～23：00 週末、祝日　10：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	047-779-4531
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Rafull 津田沼店の予約はこちら
公式HP	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000453340/?cstt=1

Rafull 津田沼店は、フェイシャルやボディケアのエステサロンがメインですが、マシンピラティスも体験できます。

専用マシンは、リフォーマーとチェアの2台を完備。完全プライベートレッスンなので、1人1人に合ったオーダーメイドのレッスンを受けられます。

千葉ではめずらしい、マシンピラティスのレンタルスペースにも対応しています。個人で練習したいときなど、気軽に利用できますね。

ピラティススタジオ こりとりこりとる（習志野市津田沼）

名称	ピラティススタジオ こりとりこりとる
レッスン内容	マシンピラティス・マットピラティス
料金	4回　36,000円（1回あたり9,000円、有効期限2カ月） 6回　52,500円（1回あたり8,750円、有効期限3カ月） 8回　68,000円（1回あたり8,500円、有効期限4カ月）
体験レッスン	あり（60分　6,000円）
所在地	千葉県習志野市津田沼1-4-34 新津田沼パスタビル5階
アクセス	JR津田沼駅北口より徒歩5分 新京成線新津田沼駅南口より徒歩2分
地図
営業時間	9:00～17:00
定休日	なし
電話番号	047-409-2356
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオ こりとりこりとるの予約はこちら
公式HP	https://pilates-tsudanuma.com/

ピラティススタジオ こりとりこりとるは、新京成・新津田沼駅前にあるイトーヨーカドーの向かい側に位置しています。マシンピラティスのプライベートレッスン専用スタジオで、完全貸切り制のため人目を気にせずにレッスンに集中できます。

専用マシンは、リフォーマー・チェア・スパインコレクターの3台を完備し、1人1人に合わせて丁寧に指導してくれます。

インストラクターは、PHIピラティスやBASIピラティスのインストラクター資格を持っており、本場アメリカで学んだ知識を生かしたレッスンが特徴です。

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店(船橋市前原西２丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店
種類	・マシンピラティス ・ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目１３−１６ 白井興銀ビル 6F
アクセス	JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日　8:30～22:30 土日　7:30～18:30
定休日	火曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店は、JR総武線「津田沼」駅より徒歩2分の場所にある、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられるスタジオです。ホットマシンピラティス導入店舗として、LAVAならではの温かい環境を活かしたピラティスレッスンを行っています。

「ホットマシンピラティスが受けられて満足」「毎回しっかり汗をかけて爽快」といった声が多く、身体を温めながら動ける点が高評価。ホットヨガで全身をゆるめ、マシンピラティスで必要な筋肉にアプローチできるため、効率よく身体を整えたい人に人気です。

通い放題プランが用意されており、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力。インストラクターのサポートも丁寧で、ホットヨガやピラティスが初めての方でも取り組みやすいスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店の口コミ・レビュー

からだ機能改善サロンwith 津田沼店（習志野市津田沼）

名称	からだ機能改善サロンwith 津田沼店
レッスン内容	マシンピラティス・マットピラティス
料金	1回　　　　10,000円 8回回数券　78,000円 12回回数券　115,000円
体験レッスン	あり（5,000円　1日3組限定）
所在地	千葉県習志野市津田沼5-6-14　松本ビル2F
アクセス	「京成津田沼駅」から徒歩２分
地図
営業時間	10:00～20:00
定休日	水曜
電話番号	050-3550-7873
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	からだ機能改善サロンwith 津田沼店の予約はこちら
公式HP	https://bodyconditioningsalonwith.com/

からだ機能改善サロンwithは、マシンピラティスのプライベートレッスンをメインに行う完全予約制のスタジオです。

リフォーマーのほかにもタワーやチェアといった専用マシンを使い、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが、800種類以上あるエクササイズの中から最適なプログラムをオーダーメイドで提供してくれます。

初回体験レッスンでは、1日3名限定で半額でレッスンを受けられます。90％と高い姿勢改善率の実績から、初回体験で身体の変化を感じられない場合は全額返金保証があります。

CALDO津田

名称	CALDO津田沼
レッスン内容	マットピラティス
料金	月4回　8,910円 通い放題　10,560円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F
アクセス	JR総武本線・総武線「津田沼駅」南口から徒歩30秒 新京成線「新津田沼駅」南口から徒歩3分
地図
営業時間	平日 9:30〜22:30 　土日祝 9:30〜19:30
定休日	毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
電話番号	047-409-0621
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	CALDO津田沼の予約はこちら
公式HP	CALDO津田沼 公式サイト

CALDO津田沼は、ホットヨガやジムをメインとするスタジオです。ほかにも加圧トレーニングやバレエストレッチなど、さまざまなプログラムが用意されています。

ピラティスはマットピラティスのみで、体の引き締め効果に重点を置いた「ダイエットピラティス」や体幹を鍛えることで内側と外側の筋肉をバランス良く整える「ボディメイクピラティス」のレッスンを受けることができます。

インスタイル津田沼スタジオ

名称	インスタイル津田沼スタジオ
レッスン内容	マシンピラティス・マットピラティス
料金	月2回コース 6,000円 月4日コース 8,750円
体験レッスン	あり（2,200円）
所在地	千葉県千葉県船橋市前原西2-11-5 松田第三ビル 205号室
アクセス	津田沼駅徒歩5分
地図
営業時間	平日　10:00〜21:00 　　土日　10:00〜18:00
定休日	毎月第一月曜日
電話番号	043-242-3822
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	インスタイル津田沼スタジオの予約はこちら
公式HP	https://instyle.sc/about-studio/tsudanuma-studio/

インスタイル津田沼スタジオは、ヨガ・ピラティス・エアヨガ（エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ）を体験できるスタジオです。

ピラティスは、フォームローラーを用いて体幹を強化するFRピラティスやエアピラティスのクラスがあります。

「カラダの内から外からキレイになる」ことを目指し、ヨガスタジオには珍しい料理教室も開催しています。料理教室は全日で受け放題で、家庭料理系・ヨガ料理系・ヘルシー系とクラスが分かれ本格的です。

【料金相場】津田沼のピラティス

月額制（月4回）	8,750円～36,000円
回数制（1回あたり）	9,800円～10,000円

津田沼にあるスタジオの料金相場をまとめました。

月額制で大きな違いがありますが、マシンピラティスのプライベートレッスンを専門にしているスタジオだと、料金が高くなる傾向があります。ただ、確実に効果を実感することはできます。

コストを抑えたいなら、マットピラティスを選んだりグループレッスンにするという選択もあります。
効果を取るか料金を取るかは難しい選択ですが、ご自分の目的や予算に合わせて選択しましょう。

グループレッスンもパーソナルレッスンも両方対応しているスタジオもあるので、グループレッスンの合間に時々パーソナルレッスンを受けてみる、という方法もあります。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ここでは、ピラティスの特徴やヨガとピラティスの違いについて解説します。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティス	・自分の体重や重力を使って身体を全体的にを鍛える ・筋力が必要なため初心者には難しく感じる ・マットがあればどこでもエクササイズできる
マシンピラティス	・リフォーマーなどの専用マシンを使う ・マシンが身体を支える補助になり、正しい動きを導きやすい ・レッスンはスタジオのみで料金も高くなりがち

初心者にはマシンピラティスの方が向いていると言われていますが、それぞれメリットとデメリットがあります。

どちらも体験できるスタジオなら、両方やってみて続けられそうな方を選ぶこともできますね。

ヨガとピラティス

ヨガ	・約4500年前の古代インドで悟りを開くための瞑想の一環として始まった ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果があり、メンタルバランスを整えたい方向け
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで第一次世界大戦の負傷した兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする

ピラティスはヨガの動きをもとにして考案されたこともあり似た動きも多いですが、ヨガは精神にアプローチしピラティスは身体的に鍛えることを目的としています。

初心者が津田沼のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

津田沼に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

「忙しくてスタジオに行く時間がとれない」「スタジオだと人目が気になって集中できない」という方には、SOELUのオンラインレッスンがおすすめです。

ピラティス以外にもヨガやフィットネスなどのレッスンがひと月に6,000以上開講されているので、いろいろなレッスンを受けてみたい方にはぴったりです。

津田沼でピラティスに通う人からよくある質問

ここでは、津田沼でピラティスに通う人からよくある質問にお答えします。

• 津田沼に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティス初心者は週に何回やればいい？
• ピラティスはどんな人が向いている？
• ピラティスは何回やれば効果を実感できる？
• ピラティスの月謝の平均はいくらくらい？

津田沼に男性でも通えるピラティスはある？

津田沼には男性も通えるピラティススタジオがいくつかあります。ただ、プライベートレッスンのスタジオが多く、料金が高くなりがちです。

おすすめで紹介したzen place pilatesなら、男性もグループレッスンに参加でき、男性会員の数も増えています。

ピラティス初心者は週に何回やればいい？

慣れないうちは、最低でも週1回レッスンを受けることをおすすめします。それ以上あいてしまうと、動きがなかなか覚えられず、モチベーション低下につながってしまう恐れがあります。

可能であれば週2～3回できると、身体の変化を感じるのが早くなります。

頻度を気にするよりは、継続することが大切です。

ピラティスはどんな人が向いている？

ピラティスは、以下のような悩みや目的を持っている方に特におすすめです。

• 腰痛や肩こりに悩んでいる
• 姿勢を改善したい
• ダイエットや体型維持をしたい
• しなやかで引き締まった身体を手に入れたい

また、レッスン中は自分の身体や呼吸に意識を集中するので、自分自身と向き合う時間を持ちたい人にもおすすめです。

ピラティスは何回やれば効果を実感できる？

ピラティスの発案者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。 

この言葉から、まずは10回を目指してピラティスに取り組んでみましょう。週1回レッスンを受けるとすると、約3ヶ月で最初の効果を実感できるでしょう。

ピラティスの月謝の平均はいくらくらい？

ピラティスを習うなら、マシンピラティスのグループレッスンの場合、月に10,000～15,000円程度はかかります。プライベートレッスンを希望している方はさらに高額になります。

コストを抑えるためには、マットピラティスを選択したり回数を減らしたりという方法がありますが、目標が達成できないと意味がありません。

自分の中で優先順位を決めてから始めるようにしましょう。

津田沼の安くておすすめなピラティスまとめ

津田沼でマシンピラティスやプライベートレッスンを体験できる、おすすめのピラティススタジオを紹介しました。

ピラティスは「動く脳トレ」とも言われ、性別や年齢に関係なく続けられるエクササイズです。

長く続けるためにはスタジオ選びが重要ですが、1つのスタジオを選ぶのは難しいことも事実です。

気になるスタジオを見つけたら、ぜひ体験レッスンに行ってみましょう。スタジオの雰囲気やインストラクターの対応などを実際に見て、自分に合うかどうか判断するのがおすすめです。

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