浦和でおすすめのピラティス18選｜マシンピラティスが人気の店や体験料金が安いスタジオも紹介

「浦和にある安いピラティススタジオを知りたい」
「浦和でマシンピラティスができるスタジオはどこ？」

浦和でピラティスを始めるなら必見、駅周辺から便利なアクセスのスタジオまで、人気のピラティス教室を厳選12店舗ご紹介します。

効果的なボディメイキングができるマシンピラティス専門店から、初心者でも気軽に体験できるリーズナブルな料金設定のスタジオまで幅広くカバー。あなたの目的や予算に合わせた、理想のピラティススタジオ探しの参考にしてください。美しい姿勢と健やかなカラダづくりを、浦和のピラティスで叶えましょう。

この記事では、浦和の安いおすすめピラティスを12選を紹介します。

浦和のピラティススタジオの選び方

浦和でピラティスを選ぶポイントは、以下の4つです。

• 支払い形態や価格は自分に適しているか
• レッスン形態・難易度は自分に合っているか
• 自宅や最寄駅からスタジオに通いやすいか
• 口コミを元に実際に使った方の評判が知れるか

各ポイントを詳しく解説します。

支払い形態や価格は自分に適しているか

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や価格が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

自宅や最寄駅からスタジオに通いやすいか

浦和近辺の自宅や最寄り駅からスタジオに通いやすいかもチェックしてください。 通いにくいピラティススタジオに登録をしてしまうと、足が遠のき継続して通えなくなる可能性が出てきます。レッスンが億劫にならないためにも、スタジオ選びの際には通いやすさを必ず重視しましょう。

仕事帰りにピラティスへ通いたいという方は、駅からスタジオが近いかも確認してください。

口コミを元に実際に使った方の評判が知れるか

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

浦和の安いおすすめピラティス18選

浦和にある、安くておすすめのピラティスを18選紹介します。

各スタジオを詳しく解説します。

the SILK 浦和店（さいたま市浦和区高砂）

名称	ピラティススタジオ the SILK 浦和
レッスン内容	マシンピラティス
料金	ライト3　12,980円/月3回 スタンダード４　¥15,070/月4回 フル　¥20,680/毎日 フル（デイ）　¥18,480/毎日
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８
アクセス	JR浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	8：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	048-626-6524
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 浦和店の予約はこちら
公式HP	the SILK 浦和店 公式サイト

the SILK浦和店では、1コマ50分のレッスンで、リフォーマーというマシンを使ったピラティスが気軽に楽しめます。

初心者～経験者まで楽しめるピラティスプログラムはもちろん、女性に嬉しいパウダールームではReFaのヘアアイロン、コテ、ドライヤーまで完備されているので、トレーニング後の予定もすっきり整えられます。

pilates K 浦和PARCO店（浦和区東高砂町）

名称	pilates K 浦和PARCO店
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットティラピス
料金	12,200円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11−1 浦和PARCO6F
アクセス	浦和駅から徒歩1分
地図
営業時間	火〜金10：00～22：00/土日祝10：00～20：00
定休日	月
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates K 浦和PARCO店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

pilates K 浦和PARCO店は、初回60分のトライアルレッスンが無料で受けられるピラティススタジオです。

お腹やお尻、背中などの部位に特化したプログラムで部分痩せをはかれます。浦和駅から徒歩1分の抜群の立地のため、通いやすいのもメリットでしょう。

zen place pilates浦和（浦和区高砂2丁目）

名称	zen place pilates浦和
レッスン内容	・マットティラピス ・マシンピラティス
料金	9,625円～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目 14-17 浦和マルゼンビル 5F
アクセス	浦和駅から徒歩7分
地図
営業時間	月〜金 8：00～21：55 / 土日祝 7：50～20：55
定休日	不定休
電話番号	048-711-8225
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates浦和の予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

zen place pilates浦和は、男性も女性も通えるピラティスとして人気な、ピラティス専門のスタジオです。初回体験価格が1,000円と安いため、気軽にピラティスを受講できます。月額制の支払いで、月に何回レッスンを受けても費用が一定額なのは嬉しいポイントでしょう。

WECLE 浦和店（浦和区仲町）

名称	WECLE 浦和店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,680円/月4回～
体験レッスン	あり　無料
所在地	埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14　関ビル２F
アクセス	浦和駅北口から徒歩1分
地図
営業時間	24時間営業 ※平日の20:00～翌10:00と土日祝の18:00～翌10:00はスタッフ不在
定休日	毎月第二水曜日
電話番号	080-4618-5222
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	WECLE 浦和店の予約はこちら
公式HP	WECLE公式サイト

WECLE 浦和店は、24時間いつでも手ぶらで通えるピラティススタジオです。アクセスしやすい立地にあるので、急にスケジュールが空いたときなど気軽にトレーニングすることが可能な環境になります。

WECLEでは30分と短い時間からでもできるレッスン内容を提案しているため、運動がなかなか長続きしない方でも続けやすいピラティススタジオです。続けられるか不安な方におすすめといえるでしょう。

ピラティス初心者の方でも、マシンでその個人の身体の状態に合わせて強度を調整することができるので始めやすいエクササイズです。WECLEのオリジナルマシンもあり、ストレッチとピラティスのメソッドで身体づくりを目指します。まずは無料の体験レッスンからお試ししてみませんか。

クラブピラティス浦和（浦和区仲町）

名称	クラブピラティス浦和
レッスン内容	・マシンピラティス
料金	公式サイトに記載がないため要問い合せ
体験レッスン	あり（無料）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4　ソサナビル2階
アクセス	浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日7：00～21：00/土7：00～17：00/日7：00～16：00
定休日	不定休
電話番号	048-606-3804
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	クラブピラティス浦和の予約はこちら
公式HP	Club Pilates公式サイト

クラブピラティス浦和は、体験レッスンが無料で行える本格的なピラティススタジオです。インストラクターがレベルを1から2.5までに分け、難易度や強度が合ったものを紹介してくれます。10代の若者向けにティーンレッスン行っているのも、このスタジオの特徴です。

Pilates mee浦和店(浦和区東高砂町)

Pilates mee浦和店の基本情報

店舗名	Pilates mee浦和店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナルプラン 月2回コース　11,000円 月4回コース　19,800円 通い放題コース　37,500円 パーソナルプラン 月2回コース　22,000円 月4回コース　39,600円 月8回コース　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円 →体験当日入会で無料になる場合有り
体験	あり(9,800円) →今だけ無料
所在地	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１ チェリーハイツ 101
アクセス	JR東北本線、湘南新宿ライン「浦和」駅 徒歩3分
地図
営業時間	9:00〜21:30
定休日	なし
電話番号	070-1400-7769
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates mee浦和店の予約はこちら
公式HP	Pilates mee公式サイト

Pilates mee浦和店のメリット・デメリット

Pilates mee浦和店は、1人のインストラクターにつき最大3名までを同時に指導する女性専用のピラティススタジオです。浦和駅から徒歩3分の好立地で、継続して通いやすい低価格が魅力です。

個人の目的やレベルに合った内容を行うため、初心者も安心して通えます。高品質のピラティスマシンと専門技術で1000種類以上のレッスンが可能で、女性らしいしなやかなラインや身体づくりを目的に続けられます。

デスクワークが多く肩こりがひどい方、家事育児で腰痛気味になっている方などにおすすめです。5年先、10年先も不調のない身体づくりのために、まずはPilates mee浦和店で体験レッスンを受けてみましょう。

STUDIO IVY アイビー 浦和店(さいたま市浦和区高砂２丁目)

STUDIO IVY 浦和店の基本情報

店舗名	STUDIO IVY 浦和店
種類	マシンピラティス
料金	15,000円（月2回） 28,000円（月4回） 52,000円（月8回） 【入会金等】 20,000円
体験	あり（4,500円/回）
所在地	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−５ L`Arte（アルテ）203
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩6分
地図
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	STUDIO IVY 浦和店の予約はこちら
公式HP	STUDIO IVY(アイビー)公式サイト

STUDIO IVY 浦和店のメリット・デメリット

STUDIO IVY 浦和店は、「浦和」駅より徒歩6分で通えるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベートな空間でオーダーメイドのプログラムが受けられます。清潔感のあるプライベート空間で、快適に身体を動かせるところも魅力。

「レッスンの後の身体の変化に驚いた」「プライベート空間で集中して身体を動かせた」など、1人1人の目標や体調に合わせた丁寧な指導が受けられるので、運動習慣がない方でも安心して通い続けられる環境です。

STUDIO IVYは入会者の80％が初心者なので、初めての方でも安心して始められます。忙しい人やお試しで通ってみたい方は、月2回のコースもおすすめですよ。

STUDIO IVY 浦和店の口コミ・レビュー

CAFILA -pilates-(さいたま市浦和区仲町１丁目)

CAFILA -pilates-の基本情報

店舗名	CAFILA -pilates-
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 12,000円 【回数チケット】 2回　20,000円 5回　49,000円 10回　93,000円 20回　180,000円
体験	あり(6,000円)
所在地	〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目３−２ 浦和仲壹マンション 202号室
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日　11:00～20:00 土日　9:30～17:00
定休日	水・木曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CAFILA -pilates-の予約はこちら
公式HP	CAFILA -pilates-公式サイト

CAFILA -pilates-のメリット・デメリット

CAFILA -pilates-は、女性専用・完全個室のピラティススタジオです。周りの目を気にせず、安心してセッションに集中できます。1人1人の悩みをインストラクターが丁寧に悩みを聞いてくれるので、気軽に相談してみましょう。女性に嬉しいアメニティが用意されているところもポイントです。

「先生はいつも気さくで、質問にも丁寧に回答してくれる」「パーソナルなので細かいところまでしっかりチェックしてもらえる」といった声が多く、通うたびにモチベーションが高まると評判。初心者でも安心して始められるよう、無理のないペースで進めてくれます。

エクササイズだけでなく、根本的な機能改善や理想のスタイルづくりのためのピラティスが特徴です。解剖学や栄養学に精通しているインストラクターのサポートを受けて、生活をワンランク向上させましょう。

CAFILA -pilates-の口コミ・レビュー

YUZU浦和店(さいたま市浦和区東仲町)

YUZU浦和店の基本情報

店舗名	パーソナルマシンピラティスYUZU浦和店
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 女性　8,800円 男性　11,000円 【回数チケット】 パーソナルレッスン 女性 4回～12回　31,600円～86,400円 4～12回　39,600円～106,800円
体験	あり(500円)
所在地	〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町８−２１ ソレイユ浦和 ２０２
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩3分
地図
営業時間	8:15～21:45
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	YUZU浦和店の予約はこちら
公式HP	YUZU浦和店公式サイト

YUZU浦和店のメリット・デメリット

YUZU浦和店は、1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しているマシンピラティススタジオです。全店おしゃれな完全個室空間で、落ち着いた雰囲気でセッションに取り組めます。

「リフォーマーでいろんな種類のエクササイズやストレッチができてとても満足」「1対1で身体の動きを見てもらえるので、効果が高い」といった口コミが多く、リフォーマーをはじめとした多様なマシンを使ったプログラムで効率的で満足度の高いトレーニングができることが伝わります。

アクセスの良さや高いインストラクター品質、通いやすいチケット制なども好評。初心者から経験者まで幅広く安心して通えて、さまざまな目的に応じた効果が期待できるスタジオです。

ヤスコスタイルピラティス(さいたま市浦和区高砂２丁目)

ヤスコスタイルピラティスの基本情報

店舗名	ヤスコスタイルピラティス
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	QOL習慣集中プログラム　240,000円 ファシアピラティスパーソナルプログラム 60分×16回～48回　158,400円～460,800円 モニター料金4回　40,000円 オンラインパーソナルレッスン 60分×4回～8回　39,200円～76,800円 セミパーソナルレッスン(2名) 60分×4回～8回　19,200円～36,000円 産後ボディメイクコース　48,000円
体験	あり(4,800円)
所在地	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−４
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩5分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	ヤスコスタイルピラティスの予約はこちら
公式HP	ヤスコスタイルピラティス公式サイト

ヤスコスタイルピラティスのメリット・デメリット

ヤスコスタイルピラティスは、徹底したカウンセリングを身体測定により、1人1人に最適化されたオーダーメイドレッスンを提供しているパーソナル専門ピラティススタジオです。マットピラティス、マシンピラティスを行うだけでなく、運動・食事・ライフスタイルを総合的に見直す「QQL習慣集中プログラム」が用意されています。

「短期間で体型や生活の質の変化を実感できる」と好評で、通いやすい回数券制度では長期的に継続したい人にもおすすめ。指導歴12年、2,500人以上を指導してきたベテランインストラクターの指導が人気です。

マンツーマンだけでなく友達や家族と受けられるセミパーソナルレッスンも受けられます。年齢に関係なく、自分の身体に向き合う時間を作りましょう。

chocoZAP浦和常盤四丁目(さいたま市浦和区常盤４丁目)

chocoZAP浦和常盤四丁目の基本情報

店舗名	chocoZAP浦和常盤四丁目
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤４丁目１１−２ KLAR 1F
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩12分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP浦和常盤四丁目の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP浦和常盤四丁目のメリット・デメリット

chocoZAP浦和常盤四丁目は、「浦和」駅より徒歩12分、「北浦和」駅より徒歩8分の場所にある24時間営業のコンビニジムです。すべてコミコミで3,278円(税込)というリーズナブルな価格が好評。マシンピラティスも追加料金なしで利用できるので、まずは始めてみたい人にもおすすめです。

受付も入店、退店もすべて専用アプリで管理しているため、気軽に利用できます。インストラクターは常駐していませんが、専用動画や説明書があるので初心者でも安心。

スキマ時間に気軽にトレーニングしたい人におすすめです。トレーニング以外にも、セルフエステや脱毛、ネイル、ホワイトニングも追加料金なしで利用できます。

Z BODY浦和店(さいたま市浦和区仲町１丁目)

Z BODY浦和店の基本情報

店舗名	マシンピラティス＆ジム Z BODY浦和店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ジム通い放題　12,980円 パーソナル月2回＋ジム通い放題　18,480円 パーソナル月4回＋ジム通い放題　23,980円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(要確認)
所在地	〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１−８ コスモシティ浦和 仲町ビル 4F
アクセス	JR京浜東北、根岸線、JR高崎線「浦和」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　9:00～21:00 土日祝　9:00～19:00
定休日	月曜日
電話番号	048-711-6016
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Z BODY浦和店の予約はこちら
公式HP	Z BODY浦和店公式サイト

Z BODY浦和店のメリット・デメリット

Z BODY浦和店は、マシンピラティス＆ジム通い放題のトレーニングジムです。トレーナーとのパーソナルがあり、運動も食事も万全のサポートが受けられます。姿勢改善やお腹の引き締めには、マシンピラティスが最適。1回30分と効率的なので、忙しい人でも続けやすいですよ。

「トレーナーがいつも明るく元気とやる気をくれるので頑張れる」「手ごろな価格で身体を鍛えられるのでおすすめ」「めちゃくちゃ効果が出る」といった口コミからも、満足度の高さが分かります。仕事や家事の合間に無理なく通えるところも好評。

短時間で結果を出したい人から、健康維持を目的とする人まで、幅広く利用可能です。健康維持、ボディメイク、ダイエットなど、目的に合わせた理想の身体作りをサポートしてもらいましょう。

Z BODY浦和店の口コミ・レビュー

Pilates＆Yoga Studio BRIGHT（浦和区高砂3丁目）

名称	Pilates＆Yoga Studio BRIGHT
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	2,500円～
体験レッスン	あり（2,000円）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区高砂 3-7-2 さくら草ビル5F
アクセス	浦和駅から徒歩6分
地図
営業時間	レッスンスケジュールに基づく ※要問い合わせ
定休日	不定休
電話番号	080-8848-0734
男性利用	同伴プライベートレッスンのみ可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates＆Yoga Studio BRIGHTの予約はこちら
公式HP	https://studio-bright.com/

ピラティスのインストラクター向けの、ハイレベルな講座を実施しているピラティススタジオです。もちろん初心者向けの講座もあるため、ご自身のレベルに合わせてピラティスを楽しめます。プライベートレッスンではマシンを使ったピラティスも行えるため、好みに合わせて講座を選びましょう。

ボディワークスタジオ トーニング（浦和区東高砂町）

名称	ボディワークスタジオ トーニング
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,150円～
体験レッスン	あり（6,500円～）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19
アクセス	浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	9：30～19：00
定休日	火
電話番号	080-6258-0240
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ボディワークスタジオ トーニングの予約はこちら
公式HP	https://studio-toning.com/

ピラティスとその他のエクササイズを組み合わせ、健康な体をつくる運動を行っているスタジオです。講師は13年間、ピラティス専門スタジオで修業を積み、独自の施術を生み出した実力者です。 インナーマッスルに効果を発揮するプログラムや、尿漏れを改善するプログラムなどさまざまなピラティスを体験できます。

ピラティス＆ヨガスタジオSYN（浦和区東高砂）

名称	ピラティス＆ヨガスタジオSYN
レッスン内容	・マットティラピス ・マシンピラティス
料金	7,700円～
体験レッスン	あり（価格は要問い合せ）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町27-6
アクセス	浦和駅から徒歩5分
地図
営業時間	10：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	080-4349-6731
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティス＆ヨガスタジオSYNの予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-yoga-sin.com/

1つのコースでピラティスヨガのいずれかを、毎回選べるスタジオです。柔軟性を高めるヨガと、インナーマッスルを鍛えるピラティスを組み合わせれば、さらに高い効果を発揮できるでしょう。月会費を支払えばすべてのプログラムが半額になるのも、このスタジオのメリットです。

ピラティススタジオ Re-Private Studio（浦和市上木崎2丁目）

名称	ピラティススタジオ Re-Private Studio
レッスン内容	マシンピラティス
料金	11,000円～
体験レッスン	あり（5,500円）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-5-5 アミュゾン新都心 301
アクセス	与野駅から徒歩6分
地図
営業時間	10：00～21：00
定休日	日
電話番号	なし（公式LINEより問い合わせ）
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオ Re-Private Studioの予約はこちら
公式HP	https://re-privatestudio.com/

ピラティスと筋トレ、栄養指導を組み合わせた本格的なプログラムが受けられるスタジオです。 体重の増加を防止したり、産後の不調を整えるなど、目的に応じたオーダーメイドの施術を行ないます。無料でカウンセリングを受けられるのも、このスタジオの嬉しいポイントです。

ピラティススタジオ ナチュラル・バランス（南区南浦和3丁目）

名称	ピラティススタジオ ナチュラル・バランス
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,000円～
体験レッスン	あり（5,000円）
所在地	埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17
アクセス	南浦和駅から徒歩5分
地図
営業時間	9：15～19：15
定休日	第2・4・5日曜日
電話番号	なし ※問い合わせはメールのみ対応
男性利用	不可
公式SNS	Facebook
予約サイト	ピラティススタジオ ナチュラル・バランスの予約はこちら
公式HP	https://natural-balance.info/

ピラティスマシンだけでなく独自のストラップやバーを使うことで、関節可動域を大きく広げられるスタジオです。体の動きの交渉効果が期待できるため、体のパフォーマンスを効率的に高められます。ピラティスをやったことない方向けの初心者コースで、誰でもエクササイズが始めやすいのは嬉しいポイントでしょう。

Pilates Running Beauty（浦和区元町）

名称	Pilates Running Beauty
レッスン内容	マットティラピス
料金	7,000円～
体験レッスン	なし
所在地	埼玉県さいたま市浦和区元町3丁目8-10
アクセス	北浦和駅（バス停）から徒歩6分
地図
営業時間	9：00～20：30
定休日	金・日
電話番号	080-5427-9149
男性利用	不可
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	Pilates Running Beautyの予約はこちら
公式HP	https://t-prb.com/

尿漏れや骨盤の筋肉量の改善など、女性の悩みに寄り添ったプログラムを受けられるピラティススタジオです。スタジオには女性だけが集まるため、デリケートな部位に関する悩みを相談しやすいでしょう。1回の講座時間が75分と長いため、みっちりとピラティスを受講できるのも魅力です。

浦和に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	・ライブ ・ビデオ
料金	3,278円/月～
体験レッスン	トライアル登録あり
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://www.soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

浦和のピラティススタジオの料金相場・安さ

浦和のピラティススタジオの価格相場は比較的高い傾向にあります。特に1回きりの受講の場合、主要相場は7,000円から9,000円前後と高めです。

浦和でピラティスお得に利用するなら、月会費のスタジオを選びましょう。月会費スタジオの相場は、10,000～12,000円前後と安めです。何回通っても費用が変わらないところもあるため、徹底的にピラティスを行ないたいならぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットティラピスとマシンピラティスの違いを、ここではわかりやすい表にまとめました。

	マシンピラティス	マットティラピス
費用	高い	安い
場所	ピラティススタジオでのみ可能	自宅でも可能
難易度	高い	低い
効果	体幹への効果が高い	全身をまんべんなく鍛えられる

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの違いは、以下表のとおりです。

ヨガ	・インド発祥 ・伝統的な修行法で行う ・呼吸と体操を組み合わせている ・柔軟性と筋力を高め心身のバランスを整える
ピラティス	・ドイツ発祥 ・近代のエクササイズ ・インナーマッスルを鍛えるのが目的 ・身体バランスを改善し姿勢や骨盤の状態を整える

ヨガとピラティスはどちらも健康に良いエクササイズです。自分の目的や体力に合わせ、ヨガとピラティスを組み合わるのもよいでしょう。

浦和でピラティスに通う人からよくある質問

ここでは、浦和でピラティスに通う方からよくある質問に回答します。

• 男性が通える浦和のおすすめピラティスは？
• ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
• ピラティス専用のウェアは売っている？
• ヨガとピラティスを両方行うメリットは？
• ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？

各質問に順番に回答します。

男性が通える浦和のおすすめピラティスは？

浦和で男性が通えるおすすめピラティスは、zen place pilates浦和です。浦和には女性専用ピラティスも多く、紹介がなければ男性はピラティスに通えないケースも珍しくありません。

zen place pilatesは、受講者の4人に1人が男性のピラティススタジオです。入会の際に紹介なども一切必要ないため、男性が独りでピラティスに通うのに適しています。

ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？

ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。

しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ヨガとピラティスを両方行うメリットは？

ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。

ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。

ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？

ピラティス体験をする前には、ピラティスの種類や効果、注意点などを確認しておきましょう。インストラクターにご自身の体に関する悩みを打ち明け、適正な頻度やおすすめのマシンを確認するのもおすすめです。

スタジオの年齢層やレッスンを受ける人の目的も、チェックするとよいでしょう。客層が自分に合っているかを確認すれば、ご自身に合ったスタジオを見つけやすくなります。

浦和の安いおすすめピラティスまとめ

浦和にある安いピラティススタジオ10選を紹介しました。浦和にはステップ別に強度を選べるスタジオや、女性特有の悩みを解消できるスタジオなど、さまざまなピラティススタジオがあります。

今回紹介したスタジオを確認し、自身に合う施設でぜひピラティスを受講してみてください。

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