我孫子のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「我孫子でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、我孫子ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、千葉県の我孫子でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

我孫子でのピラティススタジオの選び方

我孫子でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

我孫子でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

我孫子のおすすめピラティススタジオ7選

我孫子で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK あびこショッピングプラザ店(我孫子市我孫子４丁目)

ピラティスK あびこショッピングプラザ店の基本情報

店舗名	ピラティスK あびこショッピングプラザ店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4メンバー　11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー　15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー　12,320円〜14,520円 追加受講料　2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり（2,000円）
所在地	〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子４丁目１１−１ あびこショッピングプラザ ガーデンコート 棟 2階
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩5分
地図
営業時間	火・水・金　10:00～22:00 木　17:30～22:00 土・祝　10:00～17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスKあびこショッピングプラザ店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスKあびこショッピングプラザ店のメリット・デメリット

ピラティスKあびこショッピングプラザ店は、あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟にある女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩5分のため、通いやすい立地が魅力です。

「仕事終わりに通いやすい」「清潔感があり快適にレッスンが受けられる」「レッスン後は身体がとても軽くなる」など、環境やレッスン内容に満足している口コミが多数。ピラティスが初めての方でも安心して通えます。

プログラムも豊富で、目的やニーズに合わせて選べるところもうれしいポイントです。体験レッスンも実施しているので、気になる方は参加してみてください。

ピラティスK あびこショッピングプラザ店の口コミ・レビュー

Pilates Mee 我孫子店(我孫子市本町１丁目)

Pilates Mee 我孫子店の基本情報

店舗名	Pilates Mee 我孫子店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナル 月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円 パーソナル 月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(9,800円)
所在地	〒270-1151 千葉県我孫子市本町１丁目３−１３ F･Tour302
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩3分
地図
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	080-8221-8340
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Mee 我孫子店の予約はこちら
公式HP	Pilates Mee 我孫子店公式サイト

Pilates Mee 我孫子店のメリット・デメリット

Pilates Mee 我孫子店は、JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩3分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。レッスンは最大3名までの少人数・セミパーソナル形式。月2回から通えて、セミパーソナルレッスンとパーソナルレッスンが選べます。

「自分でも気づかないところを細かくアドバイスしてもらえた」「1回でも身体の変化が分かった」など、レッスンに満足している口コミがたくさん。ポッコリお腹が気になっている人や、ダイエット目的で通っている方も多数です。

チケットは持ち越しOKなので、通えない月があっても無駄になりません。1人1人の悩みや状態に合わせて豊富なレッスンが用意されているため、効率的に身体を整えることができます。

Pilates Studio〜折〜(我孫子市若松)

Pilates Studio〜折〜の基本情報

店舗名	Pilates Studio〜折〜
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 プライベート 月1回　8,500円 月2回　16,000円 月4回　29,600円 グループマット 月1回　3,000円 月2回　6,000円 月4回　10,000円 【回数チケット】 プライベート(女性) 7回　49,000円 10回　79,000円 20回　154,000円 プライベート(男性) 6回　49,800円 10回　94,000円 20回　184,000円
体験	あり(2,000円～5,500円)
所在地	〒270-1147 千葉県我孫子市若松１４１−４ 木村ビル 2F201
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩20分
地図
営業時間	8:00～20:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio〜折〜の予約はこちら
公式HP	Pilates Studio〜折〜公式サイト

Pilates Studio〜折〜のメリット・デメリット

Pilates Studio〜折〜は、JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩20分、さらにバスより「若松」駅下車で目の前にあるピラティススタジオです。店舗から徒歩3分の場所に駐車場も完備されているため、車で通いやすいのが特徴です。

マシンピラティスとマットピラティスから自分に合ったレッスンを選べます。スタジオ内は洗練されており、明るい雰囲気。ピラティスの各種資格を取得したインストラクターによる専門的な指導が受けられます。

マットピラティスもマシンピラティスも、体験した人は「楽しい！続けたい」と感じており、インストラクターの丁寧な指導に満足すること間違いなしです。ヨガとはまた違った感覚を味わってみてください。

Pilates Studio〜折〜の口コミ・レビュー

カプアピラティス(我孫子市我孫子１丁目)

カプアピラティスの基本情報

店舗名	カプアピラティス
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 シルクサスペンション　3,000円 マットピラティス　2,500円 ポイントカード　9,000円 マシンピラティスプライベート　1回5,000円～ 【回数チケット】 10,000円分回数券　9,000円
体験	要確認
所在地	〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子１丁目２−１２
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩3分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	男性インストラクタークラスは可
公式SNS	Instagram
予約ページ	カプアピラティスの予約はこちら
公式HP	カプアピラティス公式サイト

カプアピラティスのメリット・デメリット

カプアピラティスは、JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。明るく広々とした空間で、マットピラティスやシルクサスペンション、マシンピラティスなどのレッスンが受けられます。木のぬくもりが感じられる一軒家で、リラックスしながら身体を動かしましょう。

スタジオは夫婦で経営しており、少人数制の女性専用クラスだけでなく、男性インストラクターは男性でも受講可能。大切な家族やパートナー、友だちと一緒に楽しく身体を動かせます。

自分の予定の合うクラスから選んで、1回から受講できるので忙しい方にもぴったりです。お得な回数チケットも販売しているので、たくさん通いたい方はチェックしてみましょう。

chocoZAP我孫子泉(我孫子市泉)

chocoZAP我孫子泉の基本情報

店舗名	chocoZAP我孫子泉
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒270-1142 千葉県我孫子市泉１７−４２ 貸店舗 1F
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩27分 JR常磐線、上野東京ライン「天王台」駅より徒歩16分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP我孫子泉の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP我孫子泉のメリット・デメリット

chocoZAP我孫子泉は、24時間365日営業のコンビニジムです。予約不要で、いつでもどこでも好きなときに通い放題。着替えも靴の履き替えもいらず、気軽に通えます。一番の特徴はキッズパークがあること。予約をしておけば1枠20分で利用できるので、子連れでも利用できます。

「広いキッズスペースや女性専用のトイレが嬉しい」「全体的に広くてマシン間のスペースに余裕がある」という口コミがあり、女性の通いやすさが好評です。駐車場もあるため、小さな子供と一緒でも気軽に立ち寄れる環境が整っています。

リーズナブルな料金でマシンピラティスが利用できるところもポイントです。予約不要でスキマ時間にふらっと立ち寄れるので、忙しい方にもぴったりですよ。

chocoZAP我孫子泉の口コミ・レビュー

アミーダあびこショッピングプラザ店(我孫子市我孫子４丁目)

アミーダあびこショッピングプラザ店の基本情報

店舗名	溶岩ホットヨガスタジオ アミーダあびこショッピングプラザ店
種類	・マットピラティス ・ヨガ
料金	【月額料金】 フルタイム無制限プラン　17,380円 【回数チケット】 1回券　5,500円 3回券　13,200円 10回券　38,500円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子４丁目１１−１ あびこショッピングプラザ2階
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日 9:30～21:00 土日祝 9:30～19:30
定休日	火曜日
電話番号	04-7193-8220
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	アミーダあびこショッピングプラザ店の予約はこちら
公式HP	アミーダあびこショッピングプラザ店公式サイト

アミーダあびこショッピングプラザ店のメリット・デメリット

アミーダあびこショッピングプラザ店は、イトーヨーカドーの中に入っている溶岩ホットヨガスタジオです。レッスン前後にそのまま買い物ができるので、女性が利用しやすい環境が整っています。駐車場もあり、車で通うこともできます。

経験豊富なインストラクターが、1人1人の身体の状態や悩みに合わせて指導してくれる「パーソナル型サポート」を実施しており、手厚いサポートが人気です。50代の女性が多く、インストラクターとの距離も近いため相談がしやすいので、初めての方でも安心して通えます。

「レッスン後はすっきりしてよく眠れる」「毎日通いたい」「インストラクターの人が丁寧」などの口コミが多く、つい通いたくなってしまいますね。チケット制もありますが、1ヶ月のうち5回以上通うなら通い放題プランがおすすめです。天然の溶岩石使用のスタジオを体感してみてください。

アミーダあびこショッピングプラザ店の口コミ・レビュー

REGUTS我孫子店(我孫子市我孫子４丁目)

REGUTS我孫子店の基本情報

店舗名	パーソナルジムREGUTS我孫子店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ライトコース 月4回　19,800円 月8回　33,000円 スタンダードコース 月4回　30,800円 月8回　61,600円 【短期集中コース】 4ヶ月間16回　167,200円 6ヶ月間24回　237,600円 8ヶ月間32回　299,200円 12ヶ月間48回　422,400円 【ペアコース】 月4回　40,040円 月8回　80,080円 4ヶ月間16回　237,600円 6ヶ月間24回コース　336,600円 【入会金等】 入会金　16,500円
体験	あり(2,000円)
所在地	〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子４丁目１−１１ シャンテ我孫子 301
アクセス	JR常磐線、成田線、上野東京ライン「我孫子」駅より徒歩3分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	090-6567-0526
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	REGUTS我孫子店の予約はこちら
公式HP	REGUTS我孫子店公式サイト

REGUTS我孫子店のメリット・デメリット

REGUTS我孫子店は、ダイエット専門のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導で、経験豊富なトレーナーが1人1人に合わせた栄養サポートとトレーニング指導をしてくれます。ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛改善のために、ミットエクササイズやマシンピラティスなどを取り入れて身体を動かすのが特徴です。

最短2ヶ月でトレーニング効果を実感できるようなオーダーメイドメニューで、無理なく健康的に痩せられる栄養管理サポートを実施。「完全パーソナルなので、人目が気になる人にもおすすめ」「しっかりトレーナーについてもらうと身体が変わることが分かる」といった声が多く、トレーナーの指導の質の高さがうかがえます。

体脂肪減少や腰痛改善など、実際に結果につながっている方もたくさんいます。ぜひ自分に合ったトレーニングを見つけてみてください。

パーソナルジムREGUTS我孫子店の口コミ・レビュー

【料金相場】我孫子のピラティス

我孫子のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,500円～
月額制	3,000円～62,000円
回数券制	4,000円～200,000円

我孫子にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

我孫子に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

我孫子のピラティスでよくある質問

我孫子でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

我孫子の人気おすすめピラティスまとめ

我孫子でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、我孫子のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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