「今里でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、今里ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
大阪メトロ千日前線「今里」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、今里でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 今里でおすすめのピラティススタジオ
- 今里駅周辺のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
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今里でのピラティススタジオの選び方
今里でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- グループかプライベートか？
- 体験レッスンがあるか？
- 通いやすいか？
- 今里でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
グループかプライベートか？
ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。
| レッスン形式 | プライベートレッスン | グループレッスン |
|---|---|---|
| メリット | ・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる | ・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる |
| デメリット | ・料金が高く頻繁に通えない | ・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第 |
さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。
体験レッスンがあるか？
スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。
通いやすいか？
今里でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
今里でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
今里のおすすめピラティススタジオ5選
今里で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部「今里」駅周辺には、アットホームで通いやすいスタジオが多くあります。
Rintosull リントスル 今里店(大阪市東成区大今里３丁目)
Rintosull 今里店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティスRintosull 今里店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 4・フルタイム 8,800円 ライト・フルタイム 13,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 【入会金等】 入会金 5,000円 登録事務手数料 5,000円 施設使用料 2,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒537-0012 大阪府大阪市東成区大今里３丁目２０−２７ Aria今里駅前ビル 5F |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Rintosull 今里店の予約はこちら |
| 公式HP | Rintosull公式サイト |
- 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 大画面スクリーンを併用したグループレッスン
Rintosull 今里店のメリット・デメリット
Rintosull 今里店は、大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを併用したグループレッスンで、映像で動きを確認しながら、インストラクターのきめ細かなサポートを受けられます。
「インストラクターがそれぞれをまわってサポートしてくれながらレッスンが進むので、マンツーマンだと緊張してしまう自分にはちょうど良い」「初心者だけどインストラクターが丁寧に指導してくれるので、楽しく通える」といった口コミが寄せられており、手厚いサポートが高評価。施設はキレイで、気持ちよく通える環境が整っています。
グループレッスンでありながら、スクリーン映像と直接指導の両方を取り入れることで、正しいフォームを意識しやすく効果を実感しやすい点も魅力。予約が取りやすく、通う回数を増やしたい方や、無理なく継続したい方にもおすすめのスタジオです。
ピラティスナビ編集部目的に合わせた多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに続けられます。
Rintosull 今里店の口コミ・レビュー
壁一面が大きな窓になっていて（ブラインドがあるので外から丸見えではないです）晴れた日は青空が、夕方は夕陽がキレイで気持ち良いです。
レッスンは映像を見ながらになりますが、1〜2人のインストラクターさんがついているので、間違った動きの指摘やより効果が出るようにアドバイスを入れてくれるので、安心して受けられます。
インストラクターの皆さんも明るくフレンドリーで、体や動きの変化などにも気付いてくれるので、励みにもなります☺️
ピラティス自体は2年半ほど続けていますが、体重や姿勢にもしっかりと変化が出ていて効果も感じられています。
引用：Rintosull 今里店 Googleマップ
ダイエットというより、ヘルニアで腰痛がひどく。姿勢悪くて、肩こり、頭痛、首まで痛くて、姿勢改善を目的に利用しました。
引用：Rintosull 今里店 Googleマップ
腰痛は3ヶ月もしないうちに、軽くなり今は肩こり改善のプログラムに主に入ってます。身体をどれだけ使えてないか、ひしひしと感じます笑
インストラクターの方々は明るく、悪い印象の方はいません。
女性だけだし、気も使わない。
新規の体験の方もよくみます。
Pilates Studio T 今里スタジオ(大阪市東成区大今里西１丁目)
Pilates Studio T 今里スタジオの基本情報
| 店舗名 | Pilates Studio T 今里スタジオ |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 グループ4回 9,000円 【都度払い】 マンツーマンレッスン パーソナル 8,800円 ペア 8,800円 【回数チケット】 マンツーマン10回 79,200円 ペア10回 79,200円 グループ4回 9,000円 グループ8回 17,000円 |
| 体験 | あり(5,500円) |
| 所在地 | 〒537-0014 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２５−１３ |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:00 土日祝 9:00～17:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-6973-3191 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Pilates Studio T 今里スタジオの予約はこちら |
| 公式HP | Pilates Studio T 今里スタジオ公式サイト |
- 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分
- 最大10名までの少人数制グループレッスンやプライベート・ペアレッスンができる
- ブライダルプランやダイエットプランなど、目的に合わせて選べるプログラムがある
Pilates Studio T 今里スタジオのメリット・デメリット
Pilates Studio T 今里スタジオは、大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分のピラティススタジオです。健康志向のボディケアからアスリートのパフォーマンス向上まで、ニーズに応じて幅広いサポートが受けられます。
「アスリートとして、また指導者としての経験が豊富で、解剖学の知識もわかりやすく説明してくれる」「とても丁寧に対応してくれて、おしゃれで落ち着いた空間の中、自分の身体としっかり向き合える」といった口コミがあり、専門性の高い指導と集中できる環境が高評価です。
グループレッスン・ペアレッスン・プライベートレッスンから選べるため、目的やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。男性でも通いやすい雰囲気で、チケット制にも対応しており、時間が合うときに柔軟に通いたい方にもおすすめのスタジオです。
ピラティスナビ編集部朝活ピラティスも実施しており、仕事前に身体を整えたい人にも選ばれています
Pilates Studio T 今里スタジオの口コミ・レビュー
eimo studio(大阪市東成区大今里４丁目)
eimo studioの基本情報
| 店舗名 | eimo studio |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 6,600円 【都度払い】 1回 2,200円 |
| 体験 | あり(1,000円) |
| 所在地 | 〒537-0012 大阪府大阪市東成区大今里４丁目１６−３６ 1F |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 水・木曜日 |
| 電話番号 | 090-9701-6239 |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | eimo studioの予約はこちら |
| 公式HP | eimo studio公式サイト |
- 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩5分
- ピラティス・ヤムナ・ヨガ・エアリアルヨガができるスタジオ
- 最大10名の少人数制グループレッスン
eimo studioのメリット・デメリット
eimo studioは、大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩5分の、ピラティスをはじめ、ヤムナボディローリングやエアリアルヨガなど多彩なレッスンが受けられるスタジオです。最大10名までの少人数制グループレッスンと、目的に合わせたプライベートレッスンを開催しています。
「先生の人柄が素晴らしく、フレンドリーでありながらレッスンのクオリティもとても高い」といった口コミがあり、インストラクターの高い指導力と通いやすい雰囲気が好評。おしゃれで落ち着いた空間の中、癒されながら身体を動かせる点も魅力です。
グループ・プライベートともに、目的やレベルに応じた器具を使用し、身体の使い方を丁寧に学べるレッスン内容が特徴。基礎からしっかり学びたい初心者の方から、より深く身体と向き合いたい方まで、幅広くおすすめできるスタジオです。
ピラティスナビ編集部窓が大きく、自然光が差し込む心地よい空間でレッスンが受けられます。
eimo studioの口コミ・レビュー
設計建築にもこだわりが感じます、とてもお洒落な空間で、衛生面にも気を配らまた癒し効果のありそうなアロマの香りも非常に心地良いです
引用：Googleマップ
何より先生のお人柄が素晴らしく、フレンドリーでありながらもレッスンのクオリティーもとても高いです
全てにおいて大満足です✨
Lasting Pilates チセヨガスタジオ(大阪市東成区大今里西１丁目)
Lasting Pilates チセヨガスタジオの基本情報
| 店舗名 | ラスティングピラティス・チセヨガスタジオ 今里 |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 パーソナルマシンピラティス 月2回 14,000円 月4回 26,400円 月8回 48,000円 【都度払い】 グループレッスン1回 2,500円 【回数チケット】 パーソナルマシンピラティス 1枚 7,500円 4回 28,800円 6枚 42,000円 グループレッスン5回 10,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり(4,000円～5,000円) |
| 所在地 | 〒537-0014 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２８−１４ 2階 |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 日 9:00～17:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Lasting Pilates チセヨガスタジオの予約はこちら |
| 公式HP | Lasting Pilates チセヨガスタジオ公式サイト |
- 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩3分
- 全マシン完備の本格マシンピラティス
- 完全予約制・パーソナル・少人数制スタジオ
Lasting Pilates チセヨガスタジオのメリット・デメリット
Lasting Pilates チセヨガスタジオは、大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩3分のパーソナルマシンピラティス・パーソナルボディケアサロンです。少人数制のグループレッスンに加え、一人ひとりに向き合うパーソナルレッスンを提供しています。
「マシンピラティスで身体がすっきりした」といった口コミがあり、プライベート空間で受けられるマシンピラティスの効果に満足する声も多数。「初めてでも分かりやすく丁寧に教えてくれて、安心してお任せできた」と、指導の丁寧さも高く評価されています。
レッスン前には身体の状態を分かりやすく説明し、その内容に沿って必要なエクササイズを実施。身体が軽くなり、楽しく有意義な時間を過ごせたという声も多く、自分の身体とじっくり向き合いたい方におすすめのスタジオです。
ピラティスナビ編集部整体ボディケアやリストラクティブヨガも取り入れ、心身ともに整えるトータルケアを提供しています。
Lasting Pilates チセヨガスタジオの口コミ・レビュー
歳を重ねる度に痩せづらくなったり、日々の悪い癖や姿勢で、色んな場所が痛くなったり重くなったり。改善できず誤魔化しの日々を過ごしていました。そんな時にピラティスに出会い魔法をかけてくれるような先生に出会い私の体はかなり変わりました。勉強熱心の先生のレッスンは的確です。老後のための投資だとも思って通います。
引用：Googleマップ
ちせ先生に出会って1回目のレッスンで、この方に教わったら身体が変わると思いました。とっても親身になってレッスンしてくださり、月8回でも楽しく通えています！
引用：Googleマップ
リフォーマーの種類もたくさんあって、いつも何するのかとワクワクします！
日々身体の悩みは違うし、小さなことでも相談すると臨機応変にメニューを組んでくださり知識も豊富で感動します。
身体がだるい日や、自分へのご褒美日などはオイルマッサージをして頂いてます！ほんとに最高やで〜。
素敵な先生と空間に出会えて嬉しいです！
いつもありがとうございます。
ルネサンス 今里24(大阪市東成区大今里西１丁目)
ルネサンス 今里24の基本情報
| 店舗名 | スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 今里24 |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 アンダー25会員セルフプラス 9,900円 正会員セルフプラス 10,450円 パパママ割引 6,270円 ミッドナイトモーニング会員 3,278円 アンダー17会員 9,180円 【入会金等】 入会金 3,300円 事務手数料 6,050円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒537-0014 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２６−５ ロハスプラザ今里 3F～5F |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜～水曜・金曜 9:00～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日・年末年始、他 |
| 電話番号 | 06-4259-6002 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ルネサンス 今里24の予約はこちら |
| 公式HP | ルネサンス 今里24公式サイト |
- 大阪メトロ千日前線「今里」駅より徒歩1分
- スタジオ＋サウナ＋風呂＋プールがある総合スポーツクラブ
- 24時間使えるジムエリアがある
ルネサンス 今里24のメリット・デメリット
ルネサンス 今里24は、24時間利用可能なジムを併設した総合スポーツクラブです。スタジオプログラムが充実しており、月会費で通い放題。ピラティスをはじめ、ZUMBAや格闘技の動きを取り入れたプログラムなど、幅広いジャンルのレッスンが用意されています。
「スタッフの対応が良く、トレーニングが楽しい」といった口コミがあり、スタッフの親しみやすさや丁寧な対応が高評価。会員の声や意見を積極的に取り入れてくれるアットホームな雰囲気も、長く通いやすいポイントです。
エッセンシャルピラティスのプログラムでは、専用ツールを使いながら身体をサポートし、無理なくピラティスの本質を体感できます。経験豊富なインストラクターが丁寧にフォローしてくれるため、ピラティス初心者や運動に不安のある方にもおすすめです。
ピラティスナビ編集部ピラティス専門店は敷居が高いと感じている人にもおすすめです。
ルネサンス 今里24の口コミ・レビュー
【料金相場】今里のピラティス
今里のスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 2,000円～9,000円 |
|---|---|
| 月額制 | 3,000円～50,000円 |
| 回数券制 | 7,000円～80,000円 |
今里にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。
プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。
「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。
ピラティスナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
今里のピラティスでよくある質問
今里でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- ピラティスはいつやるのが効果的？
- ピラティスに向いてない人は？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
- ヨガとピラティスを両方行うメリットは？
ピラティスはいつやるのが効果的？
ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。
タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。
ピラティスナビ編集部自分の生活に合わせて時間帯を調整すれば問題ないです。
ピラティスに向いてない人は？
ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。
また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。
ピラティスは月にいくらかかる？
ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。
ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。
マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。
しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。
ヨガとピラティスを両方行うメリットは？
ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。
ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。
今里の人気おすすめピラティスまとめ
今里でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、今里のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
＼ 今里でも人気のスタジオを展開中！ ／
無料体験受付中
