「蒲田のピラティスのスタジオのおすすめは？」
「マシンピラティスに安い料金で通いたい」
蒲田は駅から徒歩10分の範囲内にピラティススタジオが多数あるため、スタジオ選びに悩んでしまう人が多いようです。本記事では、パーソナルレッスンが安く受けられるスタジオや、男性も利用できる店舗など、おすすめを厳選しました。蒲田でピラティスを探している人はチェックしてください。
- 蒲田でおすすめのピラティススタジオ
- 自分に合ったピラティススタジオの選び方
- ピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部自分に合ったスタジオを見つけてエクササイズを始めましょう！
- マシンピラティススタジオとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 1回30分のサーキット形式
- 予約不要で気軽に通える
＼ 蒲田でも人気のスタジオを展開中／
体験レッスン受付中
蒲田でのピラティススタジオの選び方
蒲田のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。
- 続けやすい料金か？
- グループレッスンとパーソナルレッスンのどちらが希望か？
- 蒲田駅・京急蒲田駅から距離が近いか？
- 女性専用または男性利用可のどちらか？
- 初心者向けのプログラムがあるか？
続けやすい料金か？
蒲田でピラティススタジオを探す上で、続けやすい料金であることは重要です。
ピラティスは身体の調子が悪いときにスポットで通うよりも、週1回以上続けることでエクササイズの効果を実感しやすく、コンディションも整います。
都度払いももちろん良いですが、習慣にできる価格の料金プランがあるスタジオを選ぶことをおすすめします。
グループレッスンとパーソナルレッスンどちらが希望か？
ピラティスには、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、それぞれのメリットは次のとおりです。
| レッスン形式 | メリット |
|---|---|
| プライベートレッスン | 一人ひとりに合ったプログラム 丁寧に指導をしてもらえる |
| グループレッスン | 一体感を味わえる プライベートより値段が安い |
プライベートレッスンはマンツーマンの指導のため、一人ひとりに合ったプログラムで丁寧な指導が受けられます。
一方のグループレッスンはプライベートレッスンより値段が安いだけでなく、グループで身体を動かす一体感を味わえます。
どちらにもそれぞれの良さがあるため、希望する形式のレッスンがあるスタジオや、両方が受けられるスタジオを選びましょう。
蒲田駅・京急蒲田駅から距離が近いか？
蒲田のピラティスは、鎌田駅と京急蒲田駅の間に集中しています。
- 鎌田駅：JR京浜東北線、東急池上線、東急多摩川線など
- 京急蒲田駅：京急本線
どちらの駅や沿線をよく使うかによって、より利用する駅に近いスタジオがおすすめです。駅から近いと天候が悪い日でも、通うのが苦になりにくいのでおすすめです。
女性専用または男性利用可のどちらか
蒲田には女性専用ピラティススタジオと、男性も利用できるスタジオの両方があります。あなたが女性の場合、男性の目を気にしたくないなら女性専用を選びましょう。一方で、夫婦で通うなどの可能性があるなら男性も利用できるスタジオがおすすめです。
初心者向けのプログラムがあるか
ピラティスはまずマシンや身体の使い方を覚え、徐々に強度の高いエクササイズにも挑戦します。
初心者向けのプログラムがあれば基礎からしっかり教われるため、よく分からないままレッスンが進んでしまうことはないでしょう。
ある程度ピラティスに慣れてくれば、初級・中級向けのレッスンに参加して目的に合ったエクササイズを行うとスムーズです。
蒲田の安いおすすめピラティス11選
蒲田のピラティススタジオのおすすめを紹介します。
ピラティスナビ編集部スタジオを順番に紹介します。
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田（大田区蒲田5丁目）
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田の基本情報
| 名称 | URBAN CLASSIC PILATES 蒲田 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月4回 9,680円 |
| 体験レッスン | なし（見学のみ） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目１５−１ Vort蒲田 9F |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩1分 「京急蒲田駅」徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30-21:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | URBAN CLASSIC PILATES 蒲田の予約はこちら |
| 公式HP |
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- JR京浜東北線「蒲田」徒歩1分の好立地
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田のメリット・デメリット
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田は、JR「鎌田駅」徒歩1分のマシンピラティススタジオです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、30分で本格的なボディメイクができます。複数人にインストラクターが1人つくものの、サーキット形式のため一人ひとりに合ったエクササイズが可能です。
インナーとアウターの両方の筋肉を鍛えられるため、より理想の身体を実現できるでしょう。
ピラティスナビ編集部日曜日は定休日なので、休日に通いたい人は要注意です。
とても通いやすく、毎回異なるメニューで飽きることがありません。 新しいメニューを初めてのやる場合には、インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので安心です。 予約不要で約30分で終わるので、忙しくても気軽に通うことができます。 姿勢の改善にも熱心に指導してくれるため、効果が期待できると感じています。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 蒲田 Googleマップ
5月から初めて1ヶ月半ですが、全く運動をしていない日々に比べ、少しずつだけど体を動かすことに慣れてきて、体も動きやすくなってきた。トレーナーさんたちもとても丁寧に教えてくれるので安心してできます。1年後の自分の体が楽しみです！！
引用：URBAN CLASSIC PILATES 蒲田 Googleマップ
the SILK 蒲田店（大田区蒲田5丁目）
the SILK 蒲田店の基本情報
| 名称 | the SILK 蒲田店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月4回15,070円 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目１５−８ 蒲田月村ビル 8階 |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩2分 「京急蒲田駅」徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～土 / 8:00-21:00 日 / 8:00-20:30 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6424-7724 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | the SILK 蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | https://the-silk.co.jp |
- 初心者にも扱いやすいマシンピラティス
- グループレッスンとパーソナルレッスンそれぞれのスタジオがある
the SILK 蒲田店のメリット・デメリット
the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。蒲田店はJR「鎌田駅」徒歩2分と、駅近なので通いやすさは抜群。
音楽に合わせたグループレッスンと、一人ひとりに合わせたプライベートレッスンがどちらも受けられるスタジオで、好みのレッスン形態を選べます。両方をお得なプランで通うことも可能です。
グループレッスンは、難易度・目的別に分かれています。ピラティスやリフォーマーが初めての人向けのレッスン「イントロ」も用意されているため、初心者でも安心です。
ピラティスナビ編集部the SILKは清潔感のあるスタジオも女性に人気があります。
マシンピラティスは楽しくて続けられそうです。元々、ピラティスに苦手意識があったのですが、インストラクターの説明が無駄なく非常に分かりやすかったので、ちゃんとコアに効いてる感じもあります。音楽がかかっているのも個人的には嬉しく、レッスンはあっという間に感じました。 駅近、清潔感のある空間で、価格帯や雰囲気もよく、料金体系や注意事項も明瞭、女性専用なので変に気を使うこともなく、今の時点で言う事なしです！ 蒲田に出店してくださって感謝です。 楽しみが増えました。
引用：the SILK 蒲田店 Googleマップ
最近友達がピラティスに通い始めどハマり。 そんなにハマるピラティスとはどんなもんなんだろう？という興味本意で体験に参加してみたけど、これがなかなか難しかったです。けど楽しいものでした！！ 設備も綺麗だし、駅前だし、なによりインストラクターさんが素敵な方達だったのでとりあえず入会してみました。 飽きっぽいので続くか不安だけど、10分前まで予約できるし、ウエアのレンタルもある。運動しない自分の改善の第一歩、という気持ちで頑張りたいと思います。 これからよろしくお願いします。
引用：the SILK 蒲田店 Googleマップ
zen place pilates 蒲田（大田区蒲田5丁目）
zen place pilates 蒲田の基本情報
| 名称 | zen place pilates 蒲田 |
| レッスン内容 | マシンピラティス マットピラティス |
| 料金 | 月4回 10.450円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２４−４ No.R蒲田 7階 |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩5分 「京急蒲田駅」徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 / 9:30-21:10 土 ・日 / 7:20-17:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6424-7551 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilates 蒲田の予約はこちら |
| 公式HP |
- マシンピラティスとマットピラティスの両方が受けられる
- 日本のピラティス・ヨガ界で20年の歴史を持つ
zen place pilates 蒲田のメリット・デメリット
zen place pilatesはマットとマシンのレッスンが受けられるピラティス専門スタジオです。蒲田店は、JR「鎌田駅」徒歩5分、「京急蒲田駅」徒歩7分の2WAYです。
人気はリーズナブルのマットピラティスで、マシンピラティスのグループレッスンやプライベートレッスンも受けられます。
蒲田店は設備充実のグレード1の店舗のため、グレード2の店舗より料金はやや高いですが、より充実した店舗のため満足度も高いでしょう。
ピラティスナビ編集部zen place pilatesは公式サイトに「メンズOK」とはっきり書かれているため、男性も利用しやすいです。
ピラティス始めて約半年経つけど、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなった！これまで大井町店や大森店に行ってたけど、蒲田店が出来たので行ってみました。ロッカールームが狭いのが難点だけど、綺麗でピカピカ。昼間は、青空も大きな窓から見えて開放的な中でピラティスできるから気持ちいい(๑>◡<๑) スタジオもこじんまりしてるから、少人数でアットホームに出来る感じが良かったです。
引用：zen place pilates 蒲田 Googleマップ
どんなに疲れている時もここに来てピラティスをすると頭も身体もスッキリします！スタジオも新しく窓も大きくてとても気持ちの良い環境です。 いつもありがとうございます！
引用：zen place pilates 蒲田 Googleマップ
Rintosull リントスル 蒲田店(大田区西蒲田７丁目)
Rintosull 蒲田店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティスRintosull 蒲田店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 マンスリーメンバー プレミアムフリー(3ブランド 全店通い放題） 18,800円 マンスリーメンバー フリーフルタイム(全店通い放題) 16,800円 マンスリーメンバー ライトフルタイム(2店舗通い放題) 13,800円 マシンピラティス月4回プラン 8,800円 【入会金等】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 運営管理費 480円/月 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目２−３ 第二醍醐ビル 6F |
| アクセス | JR京浜東北線「蒲田」駅西口より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | プログラムにより異なる |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Rintosull 蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | Rintosull公式サイト |
- JR京浜東北線「蒲田」駅西口より徒歩1分
- 大画面スクリーンを併用したグループレッスン
- 豊富なプログラム
Rintosull 蒲田店のメリット・デメリット
Rintosull 蒲田店は、JR京浜東北線「蒲田」駅西口より徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンを使ったグループレッスンで、インストラクターによる丁寧なサポートを受けながら楽しくトレーニングできます。
「いつも元気に声をかけてくれるので励みになる」「スタッフの皆さんが明るく、通うのが楽しみ」といった口コミが多く、スタッフの対応が高評価。内装も清潔でおしゃれな空間で、安心して通えると好評です。
Rintosull 蒲田店は駅から近く通いやすい立地で、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。3ヶ月間のお試し期間もあるので、初心者の方も気軽に始めやすいスタジオです。
ピラティスナビ編集部通い放題プランはコスパが高く人気です。
Rintosull 蒲田店の口コミ・レビュー
新しくて綺麗な店舗でした！
引用：Rintosull 蒲田店 Googleマップ
初めてのマシンピラティス体験。じっくりゆっくり動かすと、使う筋肉がよくわかりました。
ちょっとキツそうだけれど、効くと思えばがんばれるかなー。
自分の姿勢の悪さを再確認、なんとかしたいなと思い通うことに！
スタッフさんも優しくて（笑顔が素敵😀）丁寧なので色々聞きながらとりあえず通い続けてみたいと思います！
最後の出産から20年弱ずっと産後太りを継続してましたが、リントスルを始めて3ヶ月…
引用：Rintosull 蒲田店 Googleマップ
体重が6kg減！！
定期的にレッスンに通うことによって、少しづつですが身体の変化を感じることが出来、楽しく通わせてもらってます♪
スタジオもいつもキレイでなによりインストラクターの皆様がキラキラしててステキです！
ELEMENT エレメント 蒲田店(大田区蒲田５丁目)
ELEMENT 蒲田店の基本情報
| 店舗名 | ELEMENT 蒲田店（エレメント）パーソナルトレーニングジム＆パーソナルマシンピラティスジム |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額】 全日フルタイムプラン 43,780円 平日デイプラン 38,280円 月4回 22,000円 月8回プラン 28,600円 月8回デュアルプラン 36,300円 【長期プラン】 6ヶ月プラン 249,546円 12ヶ月プラン 472,824円 【オプション】 50分レッスン追加 9,900円 オンライン食事指導 11,000円 |
| 入会金等 | 入会金 ¥33,000（体験当日入会で半額） |
| 体験 | あり ¥3,300円（体験当日入会で無料） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目３６−１ エーコービル ４F |
| アクセス | JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ELEMENT 蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | ELEMENT公式サイト |
- JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩5分
- マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分～のマシンピラティストレーニングで運動を習慣化できる
ELEMENT 蒲田店のメリット・デメリット
ELEMENT 蒲田店は、JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩5分の場所にあるマンツーマン専門のピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。1回30分から利用できる「通い放題型ジム」で、週3回通えば1回あたり約4,583円と、プライベート指導の中では通いやすい価格設定が魅力。短時間でも効果的に身体を整えられると人気です。
トレーニングは完全マンツーマン制で、プロのトレーナーが1人1人の体力や目的に合わせて丁寧にサポート。「運動が苦手」「続けられるか不安」という方でも、まずは運動習慣をつけるところから安心して始められます。
ELEMENT 蒲田店は、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料レンタルできるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。系列店のパーソナルトレーニングを月2回まで利用できる特典もあり、効率的に理想の身体を目指せます。
ピラティスナビ編集部ピラティスの指導レベルが高く、効果を実感しやすいところが魅力です。
ELEMENT 蒲田店の口コミ・レビュー
La pilates 蒲田店(大田区西蒲田７丁目)
La pilates 蒲田店の基本情報
| 店舗名 | La pilates蒲田店《整体×マシンピラティススタジオ》ラピラティス蒲田 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月払いコース 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 8回年払いコース 72,000円 年払いコース 月1回 120,000円 月2回 220,000円 月4回 398,000円 月8回 720,000円 【都度払い】 一般 14,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり(3,000円) |
| 所在地 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目１−３ ステラビル 西蒲田5F |
| アクセス | JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 090-3733-5058 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | La pilates 蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP |
- JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩2分
- 整体とマシンピラティスを融合した女性専用のプライベートスタジオ
- 「骨膜整体」×「マシンピラティス」のプログラムを採用
La pilates 蒲田店のメリット・デメリット
La pilates蒲田店は、JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。「骨膜整体×マシンピラティス」という独自のプログラムを導入しており、肩こりや腰痛の改善、姿勢の調整、身体の使い方の向上をトータルでサポート。整体で身体を整えてから動かすため、レッスン効果をより実感しやすいのが特徴です。
「整体から始まるので身体が硬くても無理なくできる」「体験時からウェアを無料レンタルできて手ぶらで通える」といった口コミが多く、通いやすさや効果の高さが高評価。店舗は清潔感があり、インストラクターも親切で丁寧と評判です。
レッスン中は会話を楽しみながらリラックスでき、良い動きができたときにはしっかり褒めてくれるので、モチベーションもアップ。楽しく続けながら身体を整えたい方におすすめのスタジオです。
ピラティスナビ編集部月1回から始められるので忙しい方でも続けやすいですよ。
La pilates 蒲田店の口コミ・レビュー
20年以上反り腰や猫背と付き合ってきて、
整骨院や接骨院、カイロプラクティック等に通っても正しい姿勢を持続させることができなかった私が、変わりました！もちろん上記のお店も姿勢を矯正させる効果はあるのですが、日頃から正しい姿勢を意識することを疎かにしたり、施術が一区切りしたところで通うことを止めたりしてしまうと元の姿勢に戻り、何度もはじめからのやり直しでした。
ですが、こちらに通い始めたところ、一回の利用で体の感覚的にも見た目にも大きな変化を感じられたこと、
骨膜整体やマシンピラティスで負荷を感じたことで、スタジオで頑張ったから日常でも正しい姿勢を意識しようという気持ちになれたこと、
骨盤の向きが正しい位置になり、それを支えるインナーマッスルも鍛えていることから、楽に正しい姿勢を保持でき、意識することを続けられていると感じています。通い始めてからまだ6〜7回ですが、明確な変化が3つあります。
①歪んだ姿勢による疲れやすさから通っていたマッサージが月3回から月2回に。60分あたりの金額も7000円のお店から4000円のリーズナブルなお店で満足できるように。(まだ6回目なので今後も変化があると思います)
②疲れやすさから機能性重視でリュックを使用していた私が、オシャレ志向でトートバッグを背負えるように。
③日によって上下するネガティブな気持ちが少しずつ安定するようになりました。また、以前にジムやホットヨガ、簡易のマシンピラティスに挑戦しましたが、自身の関節の硬さから胡座すら正しいポーズを取ることができず、トレーニングが狙った部位に効いているのか分からず、集団だったことからスタッフにも聞けず、他の人よりも倍、苦労していました。ですが、骨盤の向きを正しく修正している今では、きっとどんな運動も楽しくできるんだろうなと感じています。
引用：Googleマップ
スタッフの方もその人に合ったメニューを組んでくださり、小さな頑張りを褒めて応援してくださるので、無理なく楽しく通うことができています。本気で変わりたいのであればお勧めします！
首肩のこりや姿勢が気になっていて、整体に通い続けていました。そんな時に整体もやってもらいつつピラティスもできるというまさに私用のピラティスを発見し、体験させていただきました。
引用：Googleマップ
姿勢がかなり改善され、翌日には鍛えた部分がしっかり筋肉痛になっていたので効果が出てると嬉しい気持ちになりました！
クラブピラティス蒲田（大田区蒲田4丁目）
クラブピラティス蒲田の基本情報
| 名称 | クラブピラティス蒲田 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田４丁目２１−２ コンフォリア蒲田 1F |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩7分 「京急蒲田駅」徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 / 7:00-21:00 土・日 / 7:00-18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6824-7582 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | クラブピラティス蒲田の予約はこちら |
| 公式HP | クラブピラティス公式サイト |
- 最大12名のグループレッスン
- 初級レベル～上級レベルまでプログラムが豊富
クラブピラティス蒲田のメリット・デメリット
クラブピラティスは世界最大級マシンピラティススタジオで、全国に各地に店舗を展開しています。蒲田店は、JR「鎌田駅」徒歩7分、「京急蒲田駅」徒歩4分とやや京急よりですが、どちらの駅からもアクセスが良いです。
最大12名のグループレッスンで、初級レベル～上級レベルまでプログラムが豊富に用意されています。プライベートレッスンも受けられるため、選択の幅は広いでしょう。
ホームページに料金の記載がないため、無料体験レッスンや店舗への問い合わせで確認が必要です。
ピラティスナビ編集部朝7時台から営業してるので、出社前にレッスンが受けられます。
体験レッスンで魅了されてしまいました！ 先生がとても親切で、わかりやすいです。 体験だけでも、身体のスッキリ感がありました。入会して初めてのグループレッスンも不安でしたが、ちゃんと見ててくださりサポートしてくださいました。 もう名前を覚えてくださっていたこたもとても親しみがもて、楽しみながら続けられそうです。
引用：クラブピラティス蒲田 Googleマップ
初めてのピラティスでドキドキでしたが、どのレッスンでもインストラクターの先生たちが優しく教えて下さるので楽しく身体を動かすことができてます！また、自分の姿勢の悪さや使えていない筋肉などを知ることもできて日々の生活でも意識するようになりました^ ^これからも通い続けて理想の体型を目指したいと思います！
引用：クラブピラティス蒲田 Googleマップ
Pilates Mee蒲田店（大田区蒲田5丁目）
Pilates Mee蒲田店の基本情報
| 名称 | Pilates Mee蒲田店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円 月4回コース 19,800円 通い放題コース 37,500円 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円 月4回コース 39,600円 月8回コース 70,400円 【入会金等】 入会金 33,000円 →体験当日入会で無料になる場合有り |
| 体験レッスン | あり（9,800円） →今だけ無料 |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２−６ ＭＴビル 2階 |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates mee蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | Pilates mee公式サイト |
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- インストラクター1人につき最大3名までのセミパーソナルレッスン
Pilates Mee蒲田店のメリット・デメリット
Pilates Mee蒲田店は、マシンピラティスのセミパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。蒲田駅から徒歩2分の好立地。
インストラクター1名が同時に指導を行うのは最大3名のため、少人数制で丁寧なレッスンが人気です。パーソナルレッスンより低価格で、個人の目的やレベルに合った内容を受けられます。
当日予約・当日キャンセルが可能でペナルティ等もないため、急に仕事の都合がつかなくなった場合も安心です。(※当日キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで)
ピラティスナビ編集部女性専用スタジオなので男性と一緒にレッスンを受けることはありません。
少人数制に惹かれ入会しました。他に予約の人がいなければマンツーマンでレッスンを受けられます。レッスン後は身体が軽くなるので毎回感激です。駅からも近く、当日の日時変更もできるので助かります。
引用：Pilates Mee蒲田店 Googleマップ
ピラティス未経験のため、パーソナルを探していましたが、こちらがコスパもよく少人数制とのことで選びました。 少人数制なので、しっかり見てもらえ聞きたいことも聞けるので効果的なレッスンができてます♪ 落ち着いた雰囲気で通いやすく、通って1ヶ月くらいですが、回数を重ねるほど身体が変わっていくのが分かり楽しく通えています♪
引用：Pilates Mee蒲田店 Googleマップ
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店(大田区西蒲田7丁目)
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店の基本情報
| 店舗名 | ピラティス＆ジム1to1 蒲田店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【ピラティス＆トレーニング】 40分コース 6,600円 60分コース 9,900円 80分コース 13,200円 ※ダイエットは不要でピラティスやゆるトレで姿勢改善や運動不足解消したい方におすすめ 【ダイエットコース】 1回60分×18回(2ヶ月) 179,685円 LINEでの食事指導あり ※マンツーマン指導のピラティス、ゆるトレ、食事指導でダイエット希望の方におすすめ |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア |
| アクセス | JR京浜東北・根岸「蒲田」駅より徒歩2分 東急池上線、東急多摩川線「蒲田」駅より徒歩4分 京急本線「京急蒲田」駅より徒歩10分 東急池上線「蓮沼」駅より徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-5526-4372 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ピラティス＆ジム1to1 蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | ピラティス＆ジム1to1 蒲田店公式サイト |
- JR蒲田駅から徒歩2分の女性専用のパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善が可能
- ピラティススタジオでは貴重なマンツーマンのダイエットコースが用意されている
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店のメリット・デメリット
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店は、マシンピラティス×ゆるトレで美ボディを作る女性専用完全個室のスタジオです。プロのパーソナルトレーナーによる本格的なマンツーマン指導を受けることができます。
利用している方からは「料金も大変リーズナブルで事前に丁寧な説明があるので安心」という口コミがあり、継続しやすい料金体系にも関わらず、指導やサポートの質の高さが魅力です。
ピラティスによる姿勢改善はもちろん、食事指導による栄養管理が付いたダイエットコースもあり、しっかりとダイエットの結果を出したい人にぴったり。「流行っているからピラティスは受けてみたいけど、グループレッスンだと正しくできているか不安！」という方にもおすすめのピラティススタジオです。
ピラティスナビ編集部体験レッスン通常5,500円が今だけ無料キャンペーン開催中！
ピラティス＆ジム1to1 蒲田店の口コミ・レビュー
運動不足で自信がありませんでしたが無理なくトレーニングできそうです。
引用：Googleマップ
料金も大変リーズナブルで事前に丁寧な説明があるので安心です。
T-THREE蒲田店（大田区蒲田5丁目）
T-THREE蒲田店の基本情報
| 名称 | T-THREE蒲田店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月4回 38,000円 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目４１−３ エムアンドエム２ 7F-B |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩3分 「京急蒲田駅」徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00-21:30 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | T-THREE蒲田店の予約はこちら |
| 公式HP | https://t3salon.jp/personalpilates/ |
- 完全個室レッスンのマシンピラティススタジオ
- 食べて痩せるフードマネジメントの知識の提案あり
T-THREE蒲田店のメリット・デメリット
T-THREE蒲田店は、完全個室でマシンピラティスのレッスンが受けられます。JR「鎌田駅」徒歩3分と駅近の立地が魅力です。
「食べて痩せる」を提案しており、オプションメニューとして食事管理も可能。美しいラインはもちろん、ダイエットに興味がある人におすすめです。
予約は3回先までしか取れないため、早くレッスンの日程を確保しておきたい人にはやや不便ですが、「予約が取りづらい」との口コミは少ないため通いづらいことはないでしょう。
ピラティスナビ編集部動きやすい服装であれば着替えは不要です。
結婚式が近く、インスタグラムで出てきたのでこれだ！と思いパーソナルピラティスに決めました。 初めてのピラティスですが、とにかく体の動かし方が大変です！ ただお腹周りが引き締まった感じがします！ まず半年後に向けて頑張ろうと思います！ よろしくお願い申し上げます！
引用：T-THREE蒲田店 Googleマップ
初めてのピラティスでしたが、丁寧に基本を教えていただけたので安心して参加できました。 今後とも通わせていただけたらと思います！！
引用：T-THREE蒲田店 Googleマップ
Studio At home（大田区蒲田5丁目）
Studio At homeの基本情報
| 名称 | Studio At home |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 4回 29,400円 |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田3-8-16 |
| アクセス | JR「鎌田駅」徒歩11分 「京急蒲田駅」徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 / 9:00-21:00 土・日 / 9:00-18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 要相談 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Studio At homeの予約はこちら |
| 公式HP | https://studio-athome.com/ |
- 初心者専門のマシンピラティススタジオ
- 褒めて伸ばす分かりやすいレッスン
Studio At homeのメリット・デメリット
Studio At homeは「世界一わかりやすい初心者専門のピラティス」がコンセプトのスタジオです。マシンピラティスとヨガのレッスンが受けられます。
インストラクターは4人の子供と1人の孫を持つアクティブな女性です。分かりやすく楽しいレッスンが高評価です。
楽しくコアを育てて、美ボディを手に入れたい人に選ばれています。
ピラティスナビ編集部ハンモックの布を使ったヨガのクラスもあります。
2回目のマシンピラティスを受けました。 硬くなった背中が柔らかくなればいいなと思っています。 お腹に意識を向けて運動するので、腹筋が筋肉痛です。 ありがとうございました。
引用：Studio At home Googleマップ
ヨガでお世話になりました。いろんなことを勉強されていらっしゃるのか、知識が豊富な上にわかりやすくて何より楽しかったです！ ピラティスも興味があるので近いうちにお願いしようと思います。これからもお世話になります！
引用：Studio At home Googleマップ
蒲田のピラティススタジオの料金相場・安さ
蒲田のピラティススタジオの料金相場は次の通りです。
| パーソナルレッスン | 8,000円～10,000円 |
| セミパーソナルレッスン グループレッスン | 2,000円～5,000円 |
マンツーマンのパーソナルレッスンは、1回あたり8,000円～10,000円が相場です。
一方のセミパーソナルレッスン、グループレッスンは2,000円～5,000円とパーソナルより安めの価格帯で値段重視の人にもおすすめです。
ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較
ピラティスの特徴を、マットとマシンの比較、ヨガとの違いを元に解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
| マットピラティス | マットの上で自身で身体を支えてエクササイズを行う |
| マシンピラティス | 器具でサポートをしながらエクササイズを行う |
マットピラティスは自身で身体を支えてエクササイズを行うため、初心者の難易度は高めです。
一方のマシンピラティスは器具で身体をサポートするため、正しく身体を動かしやすいメリットがあります。
ヨガとピラティスの違い
| ヨガ | 身体と心の調和 |
| ピラティス | インナーマッスルを鍛える |
ヨガは、身体と心の調和を目的としたエクササイズです。
瞑想や合掌など、心をリラックスさせるための動きも取り入れられています。
一方のピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズで、運動の強度はヨガより高めです。
翌日に筋肉痛になったとの声もあり、身体の内側の筋肉を鍛えたい人に向いています。
初心者が蒲田のピラティスを体験するならthe SILKがおすすめ
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- グループとパーソナルそれぞれのレッスンが受けられる
ピラティスナビ編集部スタイリッシュで清潔感のある店舗や設備も魅力です！
通い始めて５ヶ月ほど経ちますが、心も身体も健康になったと実感しています。レッスンは意外ときついものもありますが、今ではむしろそれが気持ち良く終わった後は気持ちも身体もすっきりするので仕事前後に行くことも多いです！インストラクターの方もみなさん優しく明るくあたたかい雰囲気でいらして、嬉しい言葉をたくさんかけてくださるのでレッスンにいくのが毎回とても楽しみです。
引用：the SILK 蒲田店 Googleマップ
先生方はとても優しく、全体を回りながらお声がけ頂けます。自分のレベルにあったレッスンを受講することが可能なので、少しずつレベルアップを実感できます。流行りの音楽にあわせながらのトレーニングなのできつさの中に楽しさがあり毎回楽しく受講させていただいています。
引用：the SILK 蒲田店 Googleマップ
蒲田に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| 料金 | ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル会員登録 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 体験申し込み | オンラインヨガの申し込みはこちら |
| 公式HP | SOELU公式サイト |
- トライアル会員登録すると30日間ライブレッスン受け放題
- 100種以上の中から好きなレッスンを選べる
- 自分のペースでレッスンを受けられる
どんな格好でも時間も場所も選ばずに受けられる、オンラインのSOELUは通うの面倒な方におすすめです。
SOELUはオンライン専門のフィットネスで、レッスン数は月に6000以上と豊富にあり、ライブレッスンも選べるので本格的なトレーニングが可能です。
好きな場所で、好きな講師のクラスが受講できるため、自分のペースで選択できて長続きしそうです。
ピラティスナビ編集部すっぴんでもパジャマでも受けられるのが嬉しいですね。
蒲田でピラティスに通う人からよくある質問
蒲田でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。
- 蒲田に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティスは週に1回やるべき？
- ピラティスとヨガはどちらが痩せる?
- ピラティスを10回やるとどうなる？
- ピラティスはどのような人に向いていない？
蒲田に男性でも通えるピラティスはある？
蒲田に男性も通えるピラティススタジオはあります。
特におすすめは「zen place pilates 蒲田」と「クラブピラティス蒲田」です。
マットピラティスならzen place pilates 蒲田、マシンピラティスならクラブピラティス蒲田が高評価の口コミが多く人気のスタジオです、
ピラティスは週に1回やるべき？
ピラティスは1回目で効果を実感できる人もいますが、続けることで身体に変化が出てきます。
週2～3回通えると理想ですが、ライフスタイルや予算上、厳しい人もいるでしょう。
週1回は通うようにすると、続けるにつれて理想の身体に近づけます。
ピラティスとヨガはどちらが痩せる?
ピラティスとヨガでは、ピラティスの方が痩せやすいと言われています。
ヨガはリラックスや心を大切にしたエクササイズで、ピラティスより強度は低めです。
一方のピラティスはインナーマッスルを鍛えるトレーニングのため、強度が高く痩せやすい身体を目指せます。
ピラティスを10回やるとどうなる？
ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」と言われており、創設者のジョセフ・ピラティス氏が残した言葉です。
10回続けることで、身体の変化を感じられるでしょう。
三日坊主になりがちな人も、まずは10回を目標に通うことをおすすめします。
ピラティスはどのような人に向いていない？
ピラティスが向いていないのは、筋肉質な身体になりたい人です。
ピラティスのトレーニングはインナーマッスルを鍛えるため、筋トレのようにムキムキは目指しにくいです。
女性らしいしなやかな身体や、美しい姿勢に憧れる人に選ばれています。
蒲田の安くておすすめなピラティスまとめ
蒲田のピラティスは、全国や関東に店舗を展開する有名スタジオがたくさん集まっています。
グループレッスンやパーソナルレッスン、マットやマシンなど、希望に合うスタジオが見つかるでしょう。
ピラティスナビ編集部気になる方は申し込みをしましょう！
- マシンピラティススタジオとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 1回30分のサーキット形式
- 予約不要で気軽に通える
＼ 蒲田でも人気のスタジオを展開中／
体験レッスン受付中
