橿原のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「橿原でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、橿原ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

奈良県橿原市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、橿原でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

橿原でのピラティススタジオの選び方

橿原でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

橿原でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

橿原のおすすめピラティススタジオ7選

橿原で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK イオンモール橿原店(橿原市曲川町７丁目)

ピラティスK イオンモール橿原店の基本情報

店舗名	ピラティスK イオンモール橿原店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4メンバー　11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー　15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー　12,320円〜14,520円 追加受講料　2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり（無料）
所在地	〒634-0837 奈良県橿原市曲川町７丁目２０−１ イオンモール橿原ウエストビレッジ メディカルモール 2階
アクセス	近鉄南大阪線「浮孔」駅より徒歩11分
地図
営業時間	火〜金　10:00～22:00 土・日・祝　10:00～20:00
定休日	月曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスK イオンモール橿原店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスK イオンモール橿原店のメリット・デメリット

ピラティスKイオンモール橿原店は、「イオンモール橿原ウエストビレッジ」内にある女性専用マシンピラティススタジオです。イオンモールの中にあるので、買い物ついでに通うのに最適。

カジュアルでスタイリッシュな店内で、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。各部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて好きなレッスンを選べます。

月4回から通い放題など、通い方が選べるところもポイントです。他店舗も無料で利用できるので、ライフスタイルに合わせて通えます。マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、初心者の方でも無理なく始められます。30歳を過ぎても身体を変えたいと思っている方は、ぜひ一度試してみてください。

ピラティスK イオンモール橿原店の口コミ・レビュー

Pilates Studio niu(橿原市新賀町)

Pilates Studio niuの基本情報

店舗名	Pilates Studio niu
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 プライベート マシンピラティス　9,900円(3枚) マットピラティス　6,600円(2枚) マスターストレッチ　9,900円(3枚) ペアレッスン マシンピラティス　6,600円(2枚) マットピラティス　3,300円(1枚) マスターストレッチ　6,600円(2枚) グループレッスン マシンピラティス　6,600円(2枚) マットピラティス　3,300円(1枚) マスターストレッチ　3,300円(1枚) 【回数チケット】 8枚　25,600円 15枚　46,500円 30枚　90,000円 【入会金等】 入会金　5,000円
体験	あり(3,000円～8,500円)
所在地	〒634-0006 奈良県橿原市新賀町３２５−３ MdC107
アクセス	近鉄大阪線「大和八木」駅より徒歩10分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio niuの予約はこちら
公式HP	Pilates Studio niu公式サイト

Pilates Studio niuのメリット・デメリット

Pilates Studio niuは、マシンピラティス・マットピラティス・マスターストレッチができるピラティススタジオです。1人1人の身体の動きや癖に意識を向けながら、身体の歪みを整えて美しいスタイルへと導いてくれます。

マシンピラティス、マットピラティスのほかに「マスターストレッチ」が受けられるのが特徴です。不安定な舟の形をしたマスターストレッチを使って脚の歪みにアプローチし、美脚効果が期待できます。

バランスを取るためにおなかに力が入るので、腹筋を鍛えることも可能です。背筋と腹筋へアプローチすることで姿勢改善が期待できます。さまざまなレッスン、通い方で、無理なく続けられます。ピラティスをした後のすっきり感をぜひ味わってみてください。

Pilates Studio niuの口コミ・レビュー

ピラティスアヴニール橿原大和八木店(橿原市内膳町５丁目)

ピラティスアヴニール橿原大和八木店の基本情報

店舗名	ピラティスアヴニール橿原大和八木店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンツーマン月4回　30,800円 【回数チケット】 1回　8,470円 8回　61,600円 16回　123,200円 24回　184,800円 32回　264,600円 48回(継続限定)　369,600円 【入会金等】 入会金　8,000円【月額料金】
体験	あり(2,980円)
所在地	〒634-0804 奈良県橿原市内膳町５丁目２−３８ 大和ビル 6F
アクセス	近鉄大阪線「大和八木」駅より徒歩5分
地図
営業時間	7:00～23:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスアヴニール橿原大和八木店の予約はこちら
公式HP	ピラティスアヴニール橿原大和八木店公式サイト

ピラティスアヴニール橿原大和八木店のメリット・デメリット

ピラティスアヴニール橿原大和八木店は、完全プライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。経験豊富なインストラクターが、1人1人のニーズや目標に合わせて、完全カスタムのトレーニングプログラムを提供します。

プライベート空間だからこそ、動きの一つひとつに対して丁寧なアドバイスが受けられ、正しいフォームで効率的なトレーニングが可能なため、より高い効果が期待できます。チケット制を採用しており、「まずは試してみたい」「不定期で通いたい」という方にも通いやすいのが魅力です。同じチケットで、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチも受けられます。

お子様連れOKのスタジオなので、子育て中の女性にもおすすめです。自分のペースで、じっくりと体を整えたい方はぜひチェックしてみてください。

ピラティスアヴニール橿原大和八木店の口コミ・レビュー

ピラティススタジオエイル(橿原市新賀町)

ピラティススタジオエイルの基本情報

店舗名	ピラティススタジオエイル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 マンツーマン　8,000円 グループ　5,000円 オンライン　3,000円 【回数チケット】 10回チケット　77,000円
体験	あり(マンツーマン4,000円)
所在地	〒634-0006 奈良県橿原市新賀町２３４−２
アクセス	近鉄大阪線「大和八木」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日　10:00～21:00 土　10:00～17:00
定休日	ー
電話番号	080-2457-0374
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティススタジオエイルの予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオエイル公式サイト

ピラティススタジオエイルのメリット・デメリット

ピラティススタジオエイルは、ピラティスと整体の「ほぐし」を組み合わせて、身体本来の健康を取り戻すサポートをしてくれるスタジオです。ピラティス専用マシンを使ったパーソナルレッスンを中心に、マットを使った少人数のグループレッスンも行っています。

マンツーマンのレッスンでは、まず痛みの原因となる筋肉のしこりをほぐし、身体を動かしやすくしてからマシンピラティスのエクササイズを実施。姿勢や身体機能の改善を目的とした、効果的なアプローチが魅力です。

グループレッスンは2～4名の少人数制で、最大人数で参加すれば1人あたり1,250円とリーズナブルな価格で受講できます。Zoomを使ったオンラインのマンツーマンレッスンも提供しています。レッスンの雰囲気や詳細は、公式Instagramをチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店(橿原市内膳町５丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒634-0804 奈良県橿原市内膳町５丁目２−１５ 松岡ビル 2F
アクセス	近鉄大阪線「大和八木」駅より徒歩3分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	火曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店は、「大和八木」駅から徒歩3分の場所にある、男女共用のホットヨガスタジオです。豊富なプログラムが揃っており、1人1人の目的やレベルに合わせたヨガが楽しめます。

週1回のペースで無理なく通いたい方から、好きなときに好きなだけレッスンを受けたい方まで対応できる多彩なプランが魅力です。マシンピラティスや暗闇キックボクシングも通い放題で利用できるプランもあり、コストパフォーマンスも抜群。1店舗分の料金で2店舗を利用できるお得なプランもあります。

知識と経験が豊富なスタッフが丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心してスタートできます。たっぷり汗をかいて、心も身体もスッキリさせたい方におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店の口コミ・レビュー

chocoZAP橿原中曽司(橿原市中曽司町)

chocoZAP橿原中曽司の基本情報

店舗名	chocoZAP橿原中曽司
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒634-0845 奈良県橿原市中曽司町７２−１ 1F
アクセス	近鉄大阪線「真菅」駅より徒歩8分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP橿原中曽司の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP橿原中曽司店のメリット・デメリット

chocoZAP橿原中曽司は、「真菅」駅北口から徒歩8分の場所にある、24時間365日営業のコンビニジムです。予約不要、着替えや靴の履き替えも不要で、思い立ったときにサッと通える手軽さが魅力です。

豊富なトレーニングマシンをはじめ、美容ケア、マッサージチェア、ランドリーなど、便利な設備が揃っています。運動のついでに洗濯ができるのもポイントです。お昼休みや買い物ついでなど、スキマ時間を有効活用してトレーニングができます。

料金が高いイメージのあるマシンピラティスも、追加費用なしで使い放題。プロが監修した専用動画や説明書があるので、初心者でも安心して始められます。「まずは気軽にピラティスを試してみたい」という方にぴったりのジムです。

chocoZAP橿原中曽司の口コミ・レビュー

パーソナルジム Linkx(橿原市内膳町５丁目)

パーソナルジム Linkxの基本情報

店舗名	パーソナルジム Linkx
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　29,800円 月6回　43,200円 月8回　55,000円 ペアトレーニング 月4回　40,000円 月6回　60,000円 月8回　72,727円 【都度払い】 1回　8,800円 【回数チケット】 10回券　74,000円 15回券　107,250円 20回券　140,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(5,500円)
所在地	〒634-0804 奈良県橿原市内膳町５丁目３−１８ レモンシャト 201号室
アクセス	近鉄大阪線「大和八木」駅より徒歩3分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	日曜日
電話番号	050-3631-0717
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナルジム Linkxの予約はこちら
公式HP	パーソナルジム Linkx公式サイト

パーソナルジム Linkxのメリット・デメリット

パーソナルジム Linkxは、経験豊富なトレーナーによる完全個別対応のトレーニングが受けられるパーソナルジムです。「パーソナルトレーニング」×「ピラティス」の組み合わせで、効率的に身体を整えながら鍛えることができます。

1人1人の悩みや目標に合わせたマンツーマン指導で、理想の身体を最短で目指せるプログラムを提供しています。ピラティスで骨格や姿勢を整えたうえでトレーニングを行うため、より高い効果が期待できます。

セッションはお子様連れOKで、小さなお子様がいる方でも安心して通えます。身体の変化だけでなく、運動習慣によるストレス軽減や爽快感も感じられるはず。女性インストラクターの希望も可能なので、初めての方でもリラックスしてスタートできます。

パーソナルジム Linkxの口コミ・レビュー

【料金相場】橿原のピラティス

橿原のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～10,000円
月額制	3,000円～73,000円
回数券制	10,000円～370,000円

橿原にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

橿原に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

橿原のピラティスでよくある質問

橿原でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスはいつやるのが効果的？

ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。

タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。

橿原の人気おすすめピラティスまとめ

橿原でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、橿原のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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