京都河原町のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「京都河原町でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、京都河原町ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

阪急京都線「京都河原町」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、京都河原町でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

京都河原町でのピラティススタジオの選び方

京都河原町でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

京都河原町の駅から近いか？

阪急京都線京都河原町駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

京都河原町のおすすめピラティススタジオ7選

京都河原町で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

zen place pilates 京都（京都市下京区四条通富小路西入立売東町）

名称	zen place pilates 京都
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	9,625円/月4回～（マットグループレッスン）
体験レッスン	あり　1000円
所在地	京都府 京都市下京区 四条通富小路西入立売東町14 イシズミ本社ビル9F
アクセス	阪急京都本線「京都河原町」駅より徒歩1分 阪急 京都線 烏丸駅12番出口から徒歩1分
地図
営業時間	（平日）7:05-22:10（ 土日祝）7:10-21:55
定休日	不定休
電話番号	075-708-2661
男性利用	可
公式SNS	Instagram・YouTube
予約サイト	zen place pilatesの予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

全国に80店舗以上のピラティススタジオをかまえるzen place pilatesですが、そのすべてでマシンピラティスが体験できます。プロップスも豊富に取り揃えてあります。

レッスンはプライベートか少人数のグループレッスンかで、自分が通いやすい受講方法を選ぶことが出来ます。オンラインでのレッスンもOKです。

有資格者のインストラクターが一人一人の身体をみて指導してくれるので、安心してトレーニングに取り組めますね。初めての方も、本格的にピラティスをやりたい方にもぴったりの環境といえます。

画像引用：https://www.zenplace.co.jp/

男性インストラクターも増えているため、男性生徒数も業界トップクラスとなっています。女性だけの空間ではなく、男性も気兼ねなくレッスンを受けてみましょう。

さらに京都店はもちろん、全国の店舗でピラティスに使用するマットを無料でレンタルしています。会社終わりでも手ぶらで通えるので、より気軽差が増すでしょう。

また、シャワーや鍵付きロッカーなどの設備も整っているので、ぜひ気軽に利用してみてください。

pilates K 京都四条烏丸店（京都府京都市下京区立売西町）

名称	pilates K 京都四条烏丸店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	3,850円/1回～
体験レッスン	あり　無料
所在地	〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩4分 烏丸駅18番口から徒歩1分
地図
営業時間	平日　10:00〜21:30 土日　10:00〜17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates K 京都四条烏丸店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

pilates Kは、東京や大阪を中心にしているピラティススタジオで、京都四条烏丸店が2024年1月に京都府初上陸しました。女性専用マシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しめるグループレッスンを受講できます。

阪急京都線「京都河原町」から徒歩4分にある立地のため、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいとして口コミでも評判となってきました。店内はカジュアルスタイルで統一されており、清潔感のあるシンプルさが集中力を高めてくれるでしょう。

目的やレベルに合わせたグループで分けられているため、無理なく自分のペースで進められます。HPには各プログラムごとの難易度が提示されているので参考にしてみましょう。

画像引用：https://pilates-k.jp/

pilates K 京都四条烏丸店では60分のトライアルレッスンが0円で体験できます。サイト内の予約フォームと電話での問い合わせが可能なので、気軽に申し込んでみましょう。

また、トライアルレッスンでは上下ウェアをレンタルできます。さらにミネラルウォーターもスタジオ内で購入できるため、初めてで用意するものがわからなくても手ぶらで入店できます。利用に関する案内や着替えなどの時間もあるので、トライアルレッスンを予約した30分前には到着できているようにしておきましょう。

Rintosull 京都四条烏丸店（京都市下京区四条通堺町西入立売中之町）

名称	Rintosull 京都四条烏丸店
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	3,300円/回～
体験レッスン	あり　150円
所在地	京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル 2F
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩2分 阪急電鉄京都線 「烏丸駅」15番出口より徒歩2分 市営地下鉄烏丸線 「四条駅」1番出口より 徒歩5分
地図
営業時間	問い合わせ
定休日	毎週日曜日
電話番号	-
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	リントスルの予約はこちら
公式HP	リントスル公式サイト

基本プログラムから、部位ごとにボディラインを整えるコース、上級者向けのコースなど個人のレベルに合わせて選べるレッスンがあります。個人で集中したい方は、パーソナルマシンピラティスもできるのでおすすめです。

ピラティスを続けたいけど、あまり時間がとれないという方向けの30分集中コースも用意されています。短時間でも、姿勢や体形を整えるほか、体幹の強化などの効果がありますよ。

ウェアなどレンタルも行っているので、気軽の通いやすいはずです。まずは150円でできる体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか。

画像引用：https://rintosull.jp/

レッスン中は前方に大きなスクリーンが用意されているため、インストラクターがお手本となるポーズを取らなくても映像で確認できます。

そのため、インストラクターはより指導に集中することができるため、生徒への効果もアップすることでしょう。

また、体験レッスン当日に入会を決めると、入会金と登録料が無料になるのでさらにお得です。コストを抑えたいと考えている方にぴったりのスタジオでしょう。

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町(京都市中京区河原町)

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町の基本情報

店舗名	URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4　9,680円 マンスリー8　11,880円 レギュラー　14,080円 【入会金等】 入会金　11,000円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,200円
体験	なし
所在地	〒604-8041 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町３２１ ドンキホーテ四条河原町店 5F
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日10:00～21:30 土祝10:00～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町の予約はこちら
公式HP	URBAN CLASSIC PILATES公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町のメリット・デメリット

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたトレーニングができるスタジオです。1回30分のサーキット形式で、周りを気にせず自分のペースで身体を動かせます。

駅チカで通いやすく、予約も不要なので仕事帰りや買い物の合間などスキマ時間にいつでも短時間でボディメイク可能です。インストラクターによるサポートもあるため、初心者の方も無理なく効果的に身体を動かせます。

月額9,680円からとリーズナブルな料金で通えるところも魅力です。通い放題もあり、日常のトレーニングにもぴったりです。モニター会員も募集しているので、チェックしてみましょう。

URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町の口コミ・レビュー

ロイブ 京都四条河原町店(京都市下京区奈良物町)

ロイブ 京都四条河原町店の基本情報

店舗名	ロイブ 京都四条河原町店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 月4回会員　8,910円 フルタイム会員　13,420円 フルタイムプラス会員　17,600円 デイタイム会員　11,440円 【入会金等】 入会金　1,100円 事務手数料　5,170円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり(0円)
所在地	〒600-8004 京都府京都市下京区奈良物町３７５ メルローズ京都四条ビル ４階
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩1分
地図
営業時間	火・水　10:00～21:50 木　17:50～21:50 金　10:00～21:50 土　10:00～18:30 日　10:00～17:15
定休日	月曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ロイブ 京都四条河原町店の予約はこちら
公式HP	ロイブ 京都四条河原町店公式サイト

ロイブ 京都四条河原町店のメリット・デメリット

ロイブ 京都四条河原町店は、「京都河原町」駅9番出口より徒歩1分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。駅チカのため通いやすく、仕事帰りや買い物ついでにも便利です。

女性に嬉しいシャワールームやパウダールームも完備。ウェアやタオルもレンタルできるので、気軽に利用できます。ホットヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズなどプログラムが豊富です。

ホットヨガなどのエクササイズを体験したい方から、より高度なポーズにチャレンジしたい方までレベル別も用意されています。身体の不調を改善したい方にもおすすめなので、ホットヨガやピラティスが気になる方は、一度試してみてください。

ロイブ 京都四条河原町店の口コミ・レビュー

Kinari(京都市中京区高宮町)

Kinariの基本情報

店舗名	Kinari パーソナルピラティス&ボディメイク&カラー
種類	マットピラティス
料金	要確認
体験	あり(90分5,500円/120分8,800円)
所在地	〒604-8056 京都府京都市中京区高宮町５９３ Force錦 504
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩5分
地図
営業時間	10:00～16:00
定休日	日・月・祝日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Kinariの予約はこちら
公式HP	Kinari公式サイト

Kinariのメリット・デメリット

Kinariは、ピラティス×ボディメイク×美容骨格矯正×パーソナルカラーのスタジオです。1人1人の魅力を引き出し、唯一無二の健康的な美しさを目指します。ボディメイクトレーニングを行うメニューだけでなく、美容骨格矯正を追加したコースもあります。

1日3名限定、女性専用の完全プライベートレッスンのため、人目を気にせず体を動かすことができるところや、手厚いサポートが魅力です。お子様連れや初心者の方もOKのため、安心して始められます。

1人1人の身体の状態を読み解き、必要なトレーニングを提供してくれるので、変化を実感しやすいです。日常的に使う筋肉を変えて、普段の生活もトレーニングに変える身体作りをしましょう。

Kinariの口コミ・レビュー

pilates＆personal 叶(東山区西之町)

pilates＆personal 叶の基本情報

店舗名	pilates＆personal 叶
種類	マシンピラティス
料金	要確認
体験	あり(6,600円)
所在地	〒605-0088 京都府東山区西之町２１６−２ 新橋大西ビル 繩手 ４F
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅より徒歩5分
地図
営業時間	要確認
定休日	要確認
電話番号	080-6241-3580
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	pilates＆personal 叶の予約はこちら
公式HP	pilates＆personal 叶公式サイト

pilates＆personal 叶のメリット・デメリット

pilates＆personal 叶は、完全プライベートな空間でリラックスしながらマシンピラティスができるスタジオです。呼吸と一緒に背骨や体幹をコントロールし、人間が本来持っている機能を正常な状態へ戻してくれる効果が期待できます。

運動が苦手な方や肩こり、腰痛で悩んでいる方に、それぞれに合った運動を提案してくれます。ほんの数分トレーニングを行うだけで、いろいろな効果が期待できます。

初回体験レッスンも実施中です。性別に関係なく誰でも体験可能です。人気が高く、予約枠が埋まりやすいので早めの予約をおすすめします。マシンピラティスで自分の身体を変えたい人は、まず問い合わせてみましょう。

pilates＆personal 叶の口コミ・レビュー

【料金相場】京都河原町のピラティス

京都河原町のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,300円～
月額制	9,000円～40,000円
回数券制	ー

京都河原町にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

京都河原町に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

京都河原町のピラティスでよくある質問

京都河原町でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる？

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

ピラティスはいつやるのが効果的？

ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。

タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。

京都河原町の人気おすすめピラティスまとめ

京都河原町でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、京都河原町のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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