大野城のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「大野城でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、大野城ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

福岡県大野城市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、大野城でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

大野城でのピラティススタジオの選び方

大野城でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

大野城でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

大野城のおすすめピラティススタジオ6選

大野城で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルト大野城春日原店(大野城市雑餉隈町４丁目)

ルルト大野城春日原店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ『ルルト』大野城春日原店 パーソナルトレーニング
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 指名料　+2,000円/回 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(5,000円～)
所在地	〒816-0923 福岡県大野城市雑餉隈町４丁目２−１６ 石橋ビル 302
アクセス	西鉄天神大牟田線「春日原」駅より徒歩2分 JR鹿児島本線「春日」駅より徒歩9分
地図
営業時間	9:00～20:00
定休日	不定休
電話番号	050-1722-1226
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト大野城春日原店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト大野城春日原店のメリット・デメリット

ルルト大野城春日原店は、西鉄天神大牟田線「春日原」駅より徒歩2分、JR鹿児島本線「春日」駅より徒歩9分の場所にあるマシンピラティススタジオです。マンツーマンレッスン専門のスタジオで、1人1人に合わせたオリジナルメニューを提案してもらえます。

口コミでは「1対1で自分に合ったレッスンが受けられる」「インストラクターが話しやすくて初めてでも楽しくできた」といった声があり、サポートの手厚さや楽しみながら身体を動かせる環境が好評。「程よいキツさで苦にならずに続けられる」との声もあり、運動が苦手な人でも取り組みやすいのが魅力です。

「駅チカで通いやすい」「春日原でピラティスができる場所を探していた」といった口コミもあり、アクセスの良さも人気の理由。継続して通うことで身体の変化を実感している人も多いスタジオです。

ルルト大野城春日原店の口コミ・レビュー

uni. pilates studio(大野城市白木原１丁目)

uni. pilates studioの基本情報

店舗名	uni. pilates studio
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　29,800円 月6回　43,200円 月8回　55,600円 【都度払い】 7,500円
体験	あり(5,000円)
所在地	〒816-0943 福岡県大野城市白木原１丁目４−１６ センタービル 4階
アクセス	西鉄天神大牟田線「白木原」駅より徒歩2分
地図
営業時間	9:00〜17:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	092-600-4002
男性利用	要確認
公式SNS	ー
予約ページ	uni. pilates studioの予約はこちら
公式HP	uni. pilates studio公式サイト

uni. pilates studioのメリット・デメリット

uni. pilates studioは、西鉄天神大牟田線「白木原」駅から徒歩2分の場所にある、完全プライベート空間のマシンピラティススタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、解剖学や運動学に基づいたアプローチで、一人ひとりの心身の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを行っています。

肩こりや腰痛、猫背などの姿勢改善はもちろん、産後ケアピラティスにも対応しており、女性のライフステージに寄り添ったサポートが受けられるのも特徴です。身体の専門家による丁寧な指導で、安心して取り組むことができます。

レッスンでは「正しく動く心地よさ」や「自分の身体をもっと好きになる感覚」を大切にしており、自分の身体を知ることから始められるスタジオです。

cayo.pilates(大野城市白木原１丁目)

cayo.pilatesの基本情報

店舗名	cayo.pilates ピラティス
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	要確認
体験	要確認
所在地	〒816-0943 福岡県大野城市白木原１丁目４−１４
アクセス	西鉄天神大牟田線「白木原」駅より徒歩2分
地図
営業時間	土曜・日曜をベースに開催
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	cayo.pilatesの予約はこちら
公式HP	cayo.pilates公式サイト

cayo.pilatesのメリット・デメリット

cayo.pilatesは、西鉄天神大牟田線「白木原」駅から春日原方面へ徒歩2分のHOEIビル内にある女性専用のピラティススタジオです。経験豊富でピラティス歴の長いインストラクターが指導を担当しています。

レッスンはマットピラティスを中心に土曜・日曜に開催されており、定員6名までの少人数制。シルクサスペンションやマシンを使ったレッスンにも対応しているので、目的やレベルに合わせて幅広く参加できます。

cayo.pilatesは資格を多数取得しているインストラクターが、姿勢改善や体力づくりを丁寧にサポート。親しみやすい雰囲気で、初めての方でも安心して通えます。無理なく続けながら、一生付き合える動ける身体を目指せるスタジオです。

Salon Haku(大野城市白木原５丁目)

Salon Hakuの基本情報

店舗名	Salon Haku
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 プライベート　7,000円 セミプライベート　4,000円/人 グループ　2,000円
体験	あり(3,500円～6,000円)
所在地	〒816-0032 福岡県大野城市白木原５丁目１−２７
アクセス	西鉄天神大牟田線「白木原」駅より徒歩5分
地図
営業時間	10:00〜18:00
定休日	要確認
電話番号	090-5286-8393
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Salon Hakuの予約はこちら
公式HP	Salon Haku公式サイト

Salon Hakuのメリット・デメリット

Salon Hakuは、西鉄天神大牟田線「白木原」駅から徒歩5分の場所にある女性専用サロンです。マットピラティスをはじめ、アロマオイルトリートメントやドライヘッドスパ、デトックス、表情筋エクササイズなど幅広いメニューを提供しています。

口コミでは「知識が豊富で指導が分かりやすい」と評判で、安心して任せられるインストラクターが魅力。ピラティス後には体がスッキリし、姿勢の大切さを実感できると好評です。

レッスンは、自分のペースで取り組めるマンツーマンや2～3名で行うセミプライベートに対応。グループレッスンは同じ建物の3階にある「hibiyoga」で開催され、最大6名まで参加できます。「最後まで自分の脚で歩くために」をコンセプトにしたサロンで、心身のケアを始めてみてはいかがでしょうか。

Salon Hakuの口コミ・レビュー

月陽ヨガ(大野城市下大利１丁目)

月陽ヨガの基本情報

店舗名	ヨガ・ピラティス教室 月陽ヨガ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 ピラティスマシンパーソナルマンスリーチケット 4枚　24,000円 ピラティスマシンパーソナルマンスリーチケット 14,000円 【回数チケット】 グループマットチケットヨガ・ピラティス 1枚　3,000円 3枚　6,000円 5枚　10,000円 10枚　18,000円 ピラティスマシンパーソナルチケット 1枚　8,000円 4枚　28,000円
体験	あり(1,000円～3,000円)
所在地	〒816-0952 福岡県大野城市下大利１丁目２０−３
アクセス	西鉄天神大牟田線、西鉄甘木線「下大利」駅より徒歩3分
地図
営業時間	10:00～20:00
定休日	水曜日
電話番号	090-8410-7862
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	月陽ヨガの予約はこちら
公式HP	月陽ヨガ公式サイト

月陽ヨガのメリット・デメリット

月陽ヨガは、西鉄天神大牟田線・西鉄甘木線「下大利」駅より徒歩3分の場所にあるピラティス・ヨガスタジオです。少人数制にこだわり、誰でも安心して楽しめるセミプライベートレッスンを行っています。

口コミでは「飽きの来ないメニューで先生が丁寧に指導してくれる」「少人数なのでしっかり見てもらえる」と高評価。インストラクターの人柄やサポート体制が人気の理由です。実際に「肩こりや腰痛が軽くなった」「体重が減った」と効果を実感している声も多くあります。

大野城市だけでなく、筑紫野市・春日市・福岡市などからも通いやすい立地で、ヨガマットや補助具は無料レンタルが可能。荷物は最低限で気軽に通えるのも魅力です。ヨガとピラティスを組み合わせることで、身体を本来の位置に整えるサポートをしてくれます。

月陽ヨガの口コミ・レビュー

プリッツジム大野城店(大野城市下大利１丁目)

プリッツジム大野城店の基本情報

店舗名	プリッツジム大野城店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　14,300円 月6回　18,000円 月8回　22,400円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	要確認
所在地	〒816-0952 福岡県大野城市下大利１丁目１３−１２ 舞ビル 308
アクセス	西鉄天神大牟田線、西鉄甘木線「下大利」駅より徒歩1分
地図
営業時間	11:00～21:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	プリッツジム大野城店の予約はこちら
公式HP	プリッツジム大野城店公式サイト

プリッツジム大野城店のメリット・デメリット

プリッツジム大野城店は、西鉄天神大牟田線・西鉄甘木線「下大利」駅すぐ目の前にある、女性専用の低料金パーソナルジムです。最大3名までのセミパーソナルトレーニングで、女性の悩みに合わせた本格的な個別指導が受けられます。

口コミでは「先生の知識が深く、身体の使い方だけでなく食事面のアドバイスももらえる」「トレーニング前にストレッチや筋膜リリースをしてくれるので頑張れる」といった声があり、インストラクターの指導力やサポート体制が高評価。無理なく続けながら、効果を実感している人が多くいます。

マシンピラティスも導入しており、チェアを使ったエクササイズとトレーニングを組み合わせることで、柔軟性アップや美姿勢づくりをサポート。ジム通いが続かなかった人からも「良いリフレッシュになって楽しく通える」と好評です。

プリッツジム大野城店の口コミ・レビュー

【料金相場】大野城のピラティス

大野城のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,000円～7,500円
月額制	14,000円～72,000円
回数券制	3,000円～30,000円

大野城にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

大野城のピラティスでよくある質問

大野城でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？

ピラティス体験をする前には、ピラティスの種類や効果、注意点などを確認しておきましょう。インストラクターにご自身の体に関する悩みを打ち明け、適正な頻度やおすすめのマシンを確認するのもおすすめです。

スタジオの年齢層やレッスンを受ける人の目的も、チェックするとよいでしょう。客層が自分に合っているかを確認すれば、ご自身に合ったスタジオを見つけやすくなります。

ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？

ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。

しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

大野城の人気おすすめピラティスまとめ

大野城でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、大野城のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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