天童のおすすめピラティス【5選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「天童でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、天童ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

山形県天童市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、天童でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

天童でのピラティススタジオの選び方

天童でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

天童でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

天童のおすすめピラティススタジオ5選

天童で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル イオンモール天童店(天童市芳賀タウン北４丁目)

Rintosull 天童店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull イオンモール天童店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒994-0083 山形県天童市芳賀タウン北４丁目１−１ イオンモール天童 1F
アクセス	JR山形線「天童南」駅より徒歩6分
地図
営業時間	プログラムにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull イオンモール天童店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull イオンモール天童店のメリット・デメリット

Rintosull イオンモール天童店は、イオンモール天童の中にあるマシンピラティススタジオです。JR山形線「天童南」駅より徒歩6分でアクセス抜群。駐車場完備のため、車でも通いやすい環境が整っています。プログラムも豊富で、映像を見ながらインストラクターのアドバイスが受けられるのが特徴です。

「トレーニングが楽しい」「トレーナーの指導が丁寧でとてもフレンドリー」と、楽しみながらレッスンを受けられるという口コミがたくさん寄せられています。施設内もきれいで、女性専用なのでモチベーションもアップ。

買い物や仕事帰りに気軽に運動したい人にもおすすめです。まずはどんな感じか試してみたい方は、体験レッスンに参加してみましょう。

Rintosull イオンモール天童店の口コミ・レビュー

ReAct Conditioning&Training Gym(天童市小関１丁目)

ReAct Conditioning&Training Gymの基本情報

店舗名	ReAct Conditioning&Training Gym リアクト パーソナル コンディショニング トレーニング ジム
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 一般 1回 60分　8,000円 30分　4,500円 学生 60分　6,500円 30分　3,500円 【回数チケット】 一般 4回　31,000円 8回　60,000円 学生 4回　25,000円 8回　48,000円 【2ヶ月集中ダイエットコース】 8回　106,000円 12回　141,000円 16回　174,000円 24回　246,000円 【2ヶ月集中機能改善コース】 8回　88,000円 12回　130,000円 16回　152,000円 24回　214,000円
体験	あり(3,500円)
所在地	〒994-0004 山形県天童市小関１丁目６−１３
アクセス	JR奥羽本線「天童」駅より徒歩18分
地図
営業時間	月～金 10:00～21:00 土日 10:00～18:00
定休日	不定休
電話番号	080-5938-6782
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ReAct Conditioning&Training Gymの予約はこちら
公式HP	ReAct Conditioning&Training Gym公式サイト

ReAct Conditioning&Training Gymのメリット・デメリット

ReAct Conditioning&Training Gymは、「整えて、鍛える」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。1人1人の目標に合わせ、プロのトレーナーが質の高い指導を提供します。

ダイエットや姿勢改善、ボディメイクはもちろん、呼吸エクササイズやヨガ、ピラティスなどを取り入れ、身体の機能を根本から改善。広々とした室内にはキッズスペースも完備しており、お子様連れでも安心してトレーニングに専念できますよ。

利用した人からは「プロのトレーナーが本格的な指導を行ってくれる」「自分だけなので周りの目を気にしなくて良い」と好評。呼吸法や身体の使い方を教えてもらえるので「効率的にトレーニングできるようになった」という口コミもあり、女性でも通いやすくおすすめです。

ReAct Conditioning&Training Gymの口コミ・レビュー

Open MK Studio(天童市老野森３丁目)

Open MK Studioの基本情報

店舗名	Open MK Studio
種類	マットピラティス
料金	要確認
体験	要確認
所在地	〒994-0013 山形県天童市老野森３丁目 メゾン谷川 2階
アクセス	JR奥羽本線「天童」駅より徒歩12分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	木曜日
電話番号	070-2015-2612
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Open MK Studioの予約はこちら
公式HP	Open MK Studio公式サイト

Open MK Studioのメリット・デメリット

Open MK Studioは、天童市老野森にあるピラティスと大人バレエのスタジオです。子どもから大人、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた丁寧な指導が受けられます。

マットピラティスのほかに、50～60代の方に人気の大人バレエクラスも開講。バレエの要素を取り入れたエクササイズを、音楽に合わせて行います。

健康維持や姿勢改善、美しい身のこなしを身に着けたい方におすすめ。プロの指導のもと、心と身体を豊かにする時間を過ごしましょう。レッスン時間はプログラムごとに異なるため、事前にチェックしておくと良いですよ。

Open MK Studioの口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA 天童店(天童市南町１丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 天童店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 天童店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒994-0049 山形県天童市南町１丁目４−１４ 1F
アクセス	JR山形線「天童南」駅より徒歩17分
地図
営業時間	プログラムにより異なる
定休日	火曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 天童店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 天童店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 天童店は、日本人女性の体形・体質に合わせた環境でエクササイズができる女性専用スタジオです。温かい環境で身体を動かすことで柔軟性を高め、発汗を促してデトックス効果も期待できます。

「たくさん汗をかいてリフレッシュできる」「いつも優しく丁寧な対応」と、ホットヨガの効果やスタッフの対応に満足している声がたくさん。長く通っている方もいて、身体の変化も感じられます。

ホットヨガだけでなく、ホットピラティスプログラムもあり、高温多湿の環境で行うことで柔軟性を高めながらインナーマッスルを効果的に鍛えることが可能。ピラティスの効果に加えて、発汗や代謝アップを同時にかなえたい人におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 天童店の口コミ・レビュー

天童市スポーツセンター(天童市小関)

天童市スポーツセンターの基本情報

店舗名	天童市スポーツセンター
種類	マットピラティス
料金	1期11回　5,500円 4期44回　21,000円
体験	要確認
所在地	〒994-0004 山形県天童市小関１２３０
アクセス	JR奥羽本線「天童」駅より徒歩24分
地図
営業時間	8:30～21:30
定休日	ー
電話番号	023-654-6100
男性利用	可
公式SNS	ー
予約ページ	天童市スポーツセンターの予約はこちら
公式HP	天童市スポーツセンター公式サイト

天童市スポーツセンターのメリット・デメリット

天童市スポーツセンターは、市民の健康増進、体力向上をサポートする総合スポーツ施設です。アリーナ、武道場、トレーニングルーム、屋内コート、会議室、ミーティングルームなど、さまざまな目的で使用されます。

天童市スポーツセンターでは、姿勢をつくるピラティス教室を開催。インナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみや筋力の低下を防止し、きれいな姿勢づくりを目指します。定員は30名で、みんなで楽しく体を動かすトレーニングが特徴です。

料金がリーズナブルで、1期払いもしくは4期一括払いも可能。さまざまな教室の募集を行っているので、受けたい講座が開催されるかどうか、チェックしてみましょう。

天童市スポーツセンターの口コミ・レビュー

【料金相場】天童のピラティス

天童のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,000円～8,000円
月額制	5,000円～20,000円
回数券制	5,000円～60,000円

天童にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

天童のピラティスでよくある質問

天童でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

天童の人気おすすめピラティスまとめ

天童でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、天童のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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