浦添のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「浦添でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、浦添ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

浦添市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、沖縄の浦添でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

浦添でのピラティススタジオの選び方

浦添でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

浦添でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

浦添のおすすめピラティススタジオ6選

浦添で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull 浦添店(浦添市西原)

Rintosull 浦添店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 浦添店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり（無料）
所在地	〒901-2101 沖縄県浦添市西原２丁目４−１ P’s SQUARE 2F
アクセス	琉球バス交通「浅野浦」駅(古島駅向け)から車で14分
地図
営業時間	月～金　9:00～22:00 土曜日　8:00～19:30
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 浦添店の予約はこちら
公式HP	Rintosull 浦添店公式サイト

Rintosull 浦添店のメリット・デメリット

Rintosull 浦添店は、グループレッスンで楽しむマシンピラティスが体験できるピラティススタジオです。身体の気になる部分を集中的にエクササイズできる、リフォーマーを使ってレッスンします。

施設について口コミでは「店内環境もとても綺麗」「施設も清潔で気持ちよく、駐車場も広くて便利」などの声が多数。清潔感のあるスタジオで気持ちよく運動できる環境です。

またスタジオに通う方から「一番は身体の変化の嬉しさが続ける理由」「落ちなかった体脂肪率が少しずつ下がり、通うモチベーションになっています」などポジティブな感想も多くあります。リフォーマーのレッスンで身体へのプラスの変化を感じてみたい方は、まずは体験レッスンを予約してみましょう。

Rintosull 浦添店の口コミ・レビュー

Pilates Studio Re(浦添市城間)

Pilates Studio Reの基本情報

店舗名	Pilates Studio Re
種類	マシンピラティス
料金	要問い合わせ
体験	あり（3,300円）
所在地	〒901-2133 沖縄県浦添市城間４丁目１０−９ 住宅21 3
アクセス	琉球バス交通「浅野浦」駅(古島駅向け)から車で10分
地図
営業時間	要問い合わせ
定休日	水曜日
電話番号	03-5809-4622
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio Reの予約はこちら
公式HP	Pilates Studio Re公式サイト

Pilates Studio Reのメリット・デメリット

Pilates Studio Reは、Peak Pilates、MCBP Basicや健康運動指導士などの資格をもつインストラクターがマシンピラティスのレッスンを指導してくれるスタジオです。リフォーマーを使ったエクササイズで姿勢改善やベストな身体の状態を目指します。

レッスンはインストラクターとのマンツーマンのため、集中して受講したい方におすすめです。トライアルレッスンは完全予約制なので予約はお早めに。

公式インスタグラムではスタジオ周辺の写真が載っているため、始めて向かう際は参考にしてみてください。他にも身体についての豆知識や予約状況などを発信しているので、ぜひチェックしてみましょう。

浦添バリヨガスタジオ•ピラティス(浦添市屋富祖)

浦添バリヨガスタジオ•ピラティスの基本情報

店舗名	浦添バリヨガスタジオ•ピラティス
種類	・ピラティス ・ヨガ
料金	【月額料金】 一般　8,800円(週1) シニア　8,800円(週1) 通い放題　32,000円 【回数チケット】 4回券(プラス1回おまけ)　12,000円 8回券(プラス2回おまけ)　23,000円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり（2,500円）
所在地	〒901-2127 沖縄県浦添市屋富祖３丁目３−１
アクセス	琉球バス交通「大平」駅(古島駅向け)から車で14分
地図
営業時間	要問い合わせ
定休日	ー
電話番号	090-6635-5288
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	浦添バリヨガスタジオ•ピラティスの予約はこちら
公式HP	浦添バリヨガスタジオ•ピラティス公式サイト

浦添バリヨガスタジオ•ピラティスのメリット・デメリット

浦添バリヨガスタジオ•ピラティスは、少人数制のセミプライベートレッスンでピラティスやヨガを体験できるスタジオです。インストラクターと一対一でエクササイズに集中したい方には、プライベートレッスンも用意されています。

利用した方からは「身体のラインも出てきて自分に自信がつきました」「身体が柔軟になってきています」などと好評です。ピラティスやヨガで自分の身体の変化を感じてみたい方は、体験レッスンから始めてみましょう。

さらにレッスンの指導については「初めてにも関わらず丁寧に教えてくれました」「先生もみんな1人1人に合わせてレッスン行ってくれます」などとポジティブな感想ばかり。実際にレッスンを体験してみたい方は、まず公式インスタグラムで詳細をチェックしてみてください。

浦添バリヨガスタジオ•ピラティスの口コミ・レビュー

B-mindてだこ浦西店(浦添市前田)

B-mindてだこ浦西店の基本情報

店舗名	B-mindてだこ浦西店
種類	・ピラティス ・ヨガ
料金	【月額料金】 マシンのみ会員　6,800円 マシン通いたい放題＋グループレッスン4回　8,800円 マシン通いたい放題＋グループレッスン6回　12,800円 マシン通いたい放題＋グループレッスン8回　16,000円 マシン通いたい放題＋パーソナルトレーニング1回　13,400円 マシン通いたい放題＋グループレッスン4回＋パーソナルトレーニング1回　15,400円 マシン通いたい放題＋グループレッスン4回＋パーソナルトレーニング2回　22,000円 【都度払い】 1回　7,700円 【回数チケット】 4回　30,000円 6回　43,800円 8回　56,000円 【入会金等】 入会金　3,300円 事務手数料　2,200円
体験	あり（パーソナルレッスン2,200円）
所在地	〒901-2102 沖縄県浦添市前田３丁目１５−１０
アクセス	沖縄都市モノレール線(ゆいレール)「てだこ浦西」駅から徒歩6分
地図
営業時間	平日　17:00〜22:00 土曜日　9:00〜20:30 日曜日　9:00〜19:00
定休日	ー
電話番号	070-5029-9093
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	B-mindてだこ浦西店の予約はこちら
公式HP	B-mindてだこ浦西店公式サイト

B-mindてだこ浦西店のメリット・デメリット

B-mindてだこ浦西店は、ピラティスやヨガ、さまざまなトレーニングマシンを使ってすこやかな身体を目指すジムです。理学療法士の資格をもつインストラクターが常駐しているため、気になる身体についての疑問をすぐに質問できます。

口コミでは「トレーナーの皆さん優しく、一つひとつの動きにしっかりアドバイスを頂きながらできる」「現在の体の状態をチェックして頂きその時に合ったトレーニングのアドバイスをして下さる」などの声があり、初心者も安心して参加できる丁寧なサポート付きのレッスンです。

さらに「通ってみて体幹が鍛えられて身体が軽くなっている実感があります」「いつのまにか動ける自分にびっくりする日がきます！」なども感想も多数。国家資格所有の監修者考案ジムが気になる方は、ぜひB-mindてだこ浦西店の体験レッスンを予約してみましょう。

B-mindてだこ浦西店の口コミ・レビュー

外間パーソナルトレーニングジム 浦添店(浦添市城間)

外間パーソナルトレーニングジム 浦添店の基本情報

店舗名	外間パーソナルトレーニングジム 浦添店
種類	・ピラティス ・ヨガ
料金	要問い合わせ
体験	あり（3,000円～）
所在地	〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目２−３ シティライツビル 201
アクセス	琉球バス交通「浅野浦」駅(古島駅向け)から車で6分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	ー
電話番号	098-952-6148
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	外間パーソナルトレーニングジム 浦添店の予約はこちら
公式HP	外間パーソナルトレーニングジム 浦添店公式サイト

外間パーソナルトレーニングジム 浦添店のメリット・デメリット

外間パーソナルトレーニングジム 浦添店は、完全マンツーマンのプライベートレッスンが受けられるパーソナルジムです。受けてみたいエクササイズ別にトレーナーが在籍しているため、そのエクササイズに特化したプロに指導してもらえます。

利用した方からは「プライベートで綺麗な空間なので、集中できて良い」「ダメなところばかりじゃなく良いとこも褒めてもらい心折れずに頑張れました」と評判です。自分にとって最適なトレーニング方法が知りたい方におすすめ。

またスタジオについては「静かな環境と窓から太陽の光がたくさん入ってくる施設」「近くに駐車場があるのも便利」などのポジティブな感想が多くあります。外間パーソナルトレーニングジム 浦添店に興味がある方は、体験レッスンから始めてみてください。

外間パーソナルトレーニングジム 浦添店の口コミ・レビュー

スポーツパレス ジスタス 浦添店(浦添市沢岻)

スポーツパレス ジスタス 浦添店の基本情報

店舗名	スポーツパレス ジスタス 浦添店
種類	ピラティス
料金	【月額料金】 ゴールド会員　18,150円 正会員　12,100円 学生会員　6,050円 平日会員　10,285円 アフタヌーン会員　8,470円 ホリデー会員　8,470円 ゴールド家族会員　16,335円 家族会員　10,285円 【入会金等】 入会金　11,000円 登録費用　2,200円
体験	あり（フリータイム3,000円、2時間1,800円）
所在地	〒901-2112 沖縄県浦添市沢岻２丁目２３−１ 末吉共同住宅 2号棟
アクセス	沖縄都市モノレール線(ゆいレール)「市立病院駅前」から車で6分
地図
営業時間	月～金　9:00～23:00 土日祝　9:00～22:00
定休日	毎月第2・第4月曜日(祝日の場合は翌火曜日)
電話番号	098-878-1122
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	スポーツパレス ジスタス 浦添店の予約はこちら
公式HP	スポーツパレス ジスタス 浦添店公式サイト

スポーツパレス ジスタス 浦添店のメリット・デメリット

スポーツパレス ジスタス 浦添店は、トレーニングジムでの運動やさまざまな種類のスタジオプログラムが体験できるスポーツジムです。プールと温泉もあるため、トレーニングした後に汗をきれいに流してから帰宅できます。

利用者からの口コミでは「スタッフの方々も親切で気持ちよく通わせていただいています」「インストラクターや雰囲気がとても良い」などの声が。親切なスタッフやインストラクターがいるため、ジムが初めての方も通い始めやすい環境です。

ジムの施設については「まるで公園のようにみどり豊か」「サウナもあるし言うことなし」とポジティブな感想があります。トレーニングマシンやピラティスプログラムでエクササイズした後に、温泉やサウナですっきりしたい方はまず公式サイトをチェックしてみてください。

スポーツパレス ジスタス 浦添店の口コミ・レビュー

【料金相場】浦添のピラティス

浦添のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	7,000円程度
月額制	6,000円～32,000円
回数券制	12,000円～56,000円

福井にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

浦添のピラティスでよくある質問

浦添でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ヨガとピラティスを両方行うメリットは？

ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。

ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

浦添の人気おすすめピラティスまとめ

浦添でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、浦添のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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