太田のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「群馬県太田市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、太田ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

太田でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、 群馬県太田市でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

太田でのピラティススタジオの選び方

太田でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

太田のおすすめピラティススタジオ7選

太田で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルト太田店(太田市飯田町)

ルルト太田店の基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ『ルルト』太田店 パーソナルトレーニング
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 指名料　＋2,000円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(1,000円～)
所在地	〒373-0851 群馬県太田市飯田町６１２ レジデンス幸 102
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より車で5分、徒歩15分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト太田店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト太田店のメリット・デメリット

ルルト太田店は、東武伊勢崎線・桐生線・小泉線「太田」駅より車で5分、徒歩15分の場所にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。407号線沿い「ZENT」裏手のマンションの一室にスタジオを構えています。

初心者にもやさしい本格ピラティスで、身体の不調改善を目指せるのが特徴。身体の専門家である理学療法士が監修した、1,000種類以上のプログラムの中から、1人1人の身体に合わせた最適なエクササイズを提案します。

ルルト太田店は、ピラティスや運動経験がない方でも、丁寧なサポートがあるので安心してスタート可能。店舗前には駐車場もあり、車で通いたい方にも通いやすい環境です。

La pilates 太田店(太田市新井町)

La pilates 太田店の基本情報

店舗名	La pilates 太田店《整体×マシンピラティススタジオ》ラピラティス
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月払いコース 月1回　12,000円 月2回　22,000円 月4回　40,000円 8回年払いコース　72,000円 年払いコース 月1回　120,000円 月2回　220,000円 月4回　398,000円 月8回　720,000円 【都度払い】 一般　14,000円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり(3,000円)
所在地	〒373-0852 群馬県太田市新井町519−１１ 大和ビル 1階
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より徒歩16分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	ー
電話番号	0276-58-2116
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	La pilates 太田店の予約はこちら
公式HP	La Pilates公式サイト

La pilates 太田店のメリット・デメリット

La pilates太田店は、東武伊勢崎線・桐生線・小泉線「太田」駅より徒歩16分の場所にある、整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートスタジオです。おしゃれな内装でリラックスしながら身体を整えられます。

独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムを採用しており、肩こりや腰痛の改善、身体の使い方の向上をサポート。サブスクプランでは月1回〜8回まで選択でき、ライフスタイルに合わせて頻度を選べます。

不定期にしか通えない方には、都度払いプランも用意。レンタルウェア完備で手ぶら通いが可能です。La pilates太田店マンツーマンレッスンなので、初心者でも安心して始められます。

パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室群馬太田市店（群馬県太田市）

名称	パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室群馬太田市店
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	6,600円/回 月4回・60分コース　22,000円/月
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	群馬県太田市台之郷町１６４１−３
アクセス	東武伊勢崎線　韮川駅徒歩7分
地図
営業時間	月　11：00～17：00 　火・土　9：30～17：00　 水・木　8：30～21：00 金・日　10：00～17：00
定休日	なし
電話番号	070-6976-8974
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	モモンガピラティスの予約はこちら
公式HP	https://satopila.com/

「モモンガのように心もカラダも伸びやかに」という願いを込めて名付けられたモモンガピラティス。マシンピラティスのパーソナルレッスンがメインで、完全予約制となっています。

ベビーカーOK、未就学児などお子様の入室OK、お子さんの発熱などのお休みOKなど、子育て世代のママに優しいスタジオです。

インストラクターは、北関東では数少ないPHI Pilatesの認定資格を取得していて、正統なピラティスの指導をリーズナブルな価格で受けることができます。

eureka pilates salon(太田市東本町)

eureka pilates salonの基本情報

店舗名	eureka pilates salon
種類	マシンピラティス
料金	公式LINEを確認 マタニティピラティス 5回チケット　37,500円 10回チケット　70,000円 15回チケット　90,000円
体験	あり(要確認)
所在地	〒373-0026 群馬県太田市東本町２８−１ 2F
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より徒歩5分
地図
営業時間	8:30～16:00(時間外応相談)
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	eureka pilates salonの予約はこちら
公式HP	eureka pilates salon公式サイト

eureka pilates salonのメリット・デメリット

eureka pilates salonは、東武伊勢崎線・桐生線・小泉線「太田」駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。1人ひとりの身体の状態や目標に合わせたパーソナルプログラムを提供し、効果的なトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。

ピラティスを日常に取り入れやすいよう、簡単にできるホームワークも提案。eureka pilates salonのグループレッスンでは、シルクの布を使って空中で行う「シルクサスペンション」も体験できます。

「集中して時間があっという間にすぎる」「身体をしっかり見てレッスンしてくれる」と口コミでもレッスン内容が高評価。丁寧な説明で、楽しく自分に合ったペースでトレーニングを続けられるスタジオです。

eureka pilates salonの口コミ・レビュー

ピラティス教室マーメイド(太田市新田上田中町)

ピラティス教室マーメイドの基本情報

店舗名	ピラティス教室マーメイド
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【回数チケット】 1回券　5,500円 2回券　10,000円 4回券　18,000円
体験	あり(3,000円)
所在地	〒370-0346 群馬県太田市新田上田中町６７８−３
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より車で24分
地図
営業時間	要確認
定休日	要確認
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	ピラティス教室マーメイドの予約はこちら
公式HP	ピラティス教室マーメイド公式サイト

ピラティス教室マーメイドのメリット・デメリット

ピラティス教室マーメイドは、太田市立綿打小学校より車で約2分の場所にある女性専用のピラティス教室です。レッスンはすべて1対1のプライベート形式で、身体の状態や希望に合わせて内容を調整。周りを気にせず、落ち着いた空間でレッスンに集中できます。

「丁寧に教えてもらえる。先生がとても素敵」といった口コミもあり、インストラクターの人柄や指導の丁寧さが高評価。経験豊富で各種資格を持つインストラクターによる質の高いレッスンを受けられます。

回数券制で入会金は不要。プライベートレッスンながらリーズナブルな料金で、無理なく続けやすいのも魅力です。

ピラティス教室マーメイドの口コミ・レビュー

Ray Pilates(太田市小舞木町)

Ray Pilatesの基本情報

店舗名	Ray Pilates
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 同業者　11,000円 マットグループ　2,500円
体験	あり(8,000円)
所在地	〒373-0818 群馬県太田市小舞木町５７８ ドリームプラザ 101
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より車で6分
地図
営業時間	9:00～20:00
定休日	日曜日
電話番号	090-6790-7635
男性利用	不可(男性は紹介制)
公式SNS	Instagram
予約ページ	Ray Pilatesの予約はこちら
公式HP	Ray Pilates公式サイト

Ray Pilatesのメリット・デメリット

Ray Pilatesは、太田市・館林・さいたま市・オンラインでレッスンを行うピラティス＆コンディショニングスタジオです。女性限定のスタジオなので、周りの目を気にせず安心して身体を動かせます。

「1人1人の身体の調子を見てメニューを考えてくれる。リハビリからトレーニングまでできてとても良い」「明るく楽しく優しい先生で、1人1人丁寧に見てくれる」といった口コミも多く、個々に合わせた丁寧な指導が高評価。指導は的確で、身体にしっかり効くと好評です。

グループレッスンでも、1人1人をきちんと見てもらえるので安心。キツいけれど楽しいレッスンで、終わった後は身体がスッキリします。Ray Pilatesはあっという間に時間が過ぎ、続けることで身体の変化を実感できるピラティスです。

Ray Pilatesの口コミ・レビュー

ティップネス太田24hours(太田市下小林町)

ティップネス太田24hoursの基本情報

店舗名	ティップネス太田24hours
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 店舗 フルタイム　9,460円 早朝＆デイタイム　8,140円 アフター5＆ホリデイ+セルフジム　7,920円 パパママ　4,730円 キッズファミリー(月4回)　6,160円 ティーン(高校生)　6,160円 ティーン(中学生)　5,060円 エリア レギュラープラス　17,160円 デイタイムプラス　13,860円 マスター　22,220円 【都度払い】 ビジター利用　3,300円(25歳以下1,100円) 【入会金等】 登録料　5,500円
体験	あり(3,300円)
所在地	〒373-0807 群馬県太田市下小林町５３４−１１
アクセス	東武伊勢崎線、東武桐生線、東武小泉線「太田」駅より車で10分
地図
営業時間	平日 10:00～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜 9:00～19:00 祝日 9:00～19:00 ジムエリア24時間
定休日	水曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号	0276-60-2651
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ティップネス太田24hoursの予約はこちら
公式HP	ティップネス太田24hours公式サイト

ティップネス太田24hoursのメリット・デメリット

ティップネス太田24hoursは、イオンモール太田の隣にある会員制の総合型フィットネスクラブでピラティスのプログラムがあります。ジムやスタジオプログラムだけでなく、プールやお風呂などの設備も充実しており、サポート体制も整っています。

「設備やプログラムが充実しているので、自分に合った使い方ができる」「スタジオプログラムが楽しく、続けやすい」と口コミでも好評でリピーターも多数。スタッフも親切なので、安心して通えます。

料金プランも豊富で、ライフスタイルに合わせて選べるところも嬉しいポイント。初めての方でも安心して始められる「スタートアップ会員制度」があり、入会前の体験、見学も可能です。気になる方は、まず体験から始めてみましょう。

ティップネス太田24hoursの口コミ・レビュー

【料金相場】太田のピラティス

太田のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,500円～14,000円
月額制	5,000円～72,000円
回数券制	5,000円～90,000円

太田にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

太田のピラティスでよくある質問

太田でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

マシンピラティスは月に何回がおすすめ？

マシンピラティスは、最低でも週に1回、月に4回が一般的な目標ラインです。さらに、慣れてきて週に2～3回の頻度で月に10回以上通えるのであれば、より効果を実感できるでしょう。

また、マシンピラティスは月に2回行い、それ以外はオンラインでマットピラティスを行うなどでも、自分のライフスタイルに合っていて長く続けられるならそれも効果的な通い方だと思います。

ピラティスはいつやるのが効果的？

ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。

タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

また、地域によっても料金設定は異なり、都心部では1回10,000〜15,000円程度が相場ですが、地方都市では5,000〜8,000円ほどで受けられるスタジオも存在します。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

太田の人気おすすめピラティスまとめ

太田でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、太田のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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