広尾のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「広尾でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、広尾エリアではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

日比谷線「広尾」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、広尾でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

広尾でのピラティススタジオの選び方

広尾のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

広尾のおすすめピラティススタジオ6選

広尾で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

the SILK 広尾店（渋谷区広尾５丁目）

the SILK 広尾店の基本情報

店舗名	the SILK 広尾店
種類	・マシンピラティス ・グループレッスン ・プライベートレッスン
料金	【グループレッスン】 ライト３ 毎月3回　¥12,980 スタンダード４ 毎月4回　¥15,070 フル 1日1回　¥20,680 フル（デイ） 平日のOPEN～15時まで1日1回　¥18,480 ※土日祝日は不可 【パーソナルレッスン】 プライベート2 月2回　¥19,800 プライベート4 月4回　¥36,960
入会金等	入会金　10,000円 事務手数料　10,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目１９−４ ＳＲ広尾ビル 3階
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（2番出口）から徒歩4分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅から徒歩13分 JR 恵比寿駅から徒歩14分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	年末年始（12/29～1/3）
電話番号	03-6721-9021
男性利用	不可
公式SNS	instagram
予約ページ	the SILK 広尾店の予約はこちら
公式HP	the SILK公式サイト

the SILK 広尾店のメリット・デメリット

the SILK 広尾店は、リフォーマーを使ったマシンピラティスで理想の体型をつくれるピラティススタジオです。

女性専用スタジオなので、安心して利用できる環境が整っています。グループレッスンもあるため、友達と複数人で参加しても楽しめるでしょう。

入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンを実施していることもあるため、公式サイトをチェックしておくことをおすすめします。

the SILK 広尾店の口コミ・レビュー

STUDIO IVY 広尾店（渋谷区広尾５丁目）

STUDIO IVY 広尾店の基本情報

店舗名	STUDIO IVY(アイビー) 広尾店
種類	マシンピラティス
料金	15,000円（月2回） 28,000円（月4回） 52,000円（月8回） 【入会金等】 20,000円
体験	あり（4,500円/回）
所在地	〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３ セレニティー広尾 201
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（2番出口）から徒歩8分
地図
営業時間	8:00~21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	STUDIO IVY 広尾店の予約はこちら
公式HP	STUDIO IVY(アイビー)公式サイト

STUDIO IVY 広尾店のメリット・デメリット

STUDIO IVY 広尾店は、パーソナルレッスンでマンツーマンのピラティス指導が受けられるスタジオです。

自分の身体の状態をみて姿勢改善のアドバイスや、ダイエットを達成するためのプログラムを提案してくれます。

会員になれば系列のパーソナルジムの利用も可能です。さまざまな方法でトレーニングして、自分の身体を健やかに導きましょう。

STUDIO IVY 広尾店の口コミ・レビュー

Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店（渋谷区恵比寿西1丁目）

Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店の基本情報

店舗名	Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店
種類	・マシンピラティス ・パーソナルレッスン
料金	【月額料金】 通い放題　29,800円 通い放題デイタイム(※11:00-17:00)　24,980円 月4回コース　18,000円 月2回コース　9,800円 【都度払い】 5,500円 【パーソナル料金】 50分　8,980円 【入会金等】 入会金　30,000円
体験	あり（1,980円）
所在地	〒150-0021　東京都渋谷区恵比寿西1-32-14　Dear恵比寿ビル6階(※受付2F)
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（2番出口）から徒歩2分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅（4番出口）から徒歩3分 JR 恵比寿駅（西口）から徒歩6分 東急東横線 代官山駅（東口）から徒歩4分
地図
営業時間	9:00～21:00 日祝　9:00～18:00
定休日	ー
電話番号	03-6455-0401
男性利用	可（女性専用プログラムもあり）
公式SNS	Instagram
予約ページ	Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店の予約はこちら
公式HP	Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店公式サイト

Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店のメリット・デメリット

Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店は少人数制のスタジオで、スタッフが一人一人の身体の動きを確認しながらエクササイズできる環境が整っています。

マシンピラティスはリフォーマーをメインに用いて、身体の気になる部分を集中的に鍛えることも出来るプログラムです。

スタジオにはシャワールームやパウダールームの設備があり、アメニティも充実しています。男性も参加できますが、女性専用プログラムもあるため、プログラムの詳細はきちんと確認しておきましょう。

Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 広尾店の口コミ・レビュー

LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾（港区南麻布５丁目）

LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾の基本情報

店舗名	LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾
種類	・マシンピラティス ・グループレッスン
料金	【月額料金】 10,725円/月3回 12,980円/月4回 17,490円/月6回 【都度払い】 4,125円/回 【入会金等】 入会金　10,000円 事務手数料　5,500円
体験	あり（1,500円）
所在地	〒106-0047 東京都港区南麻布５丁目１５−１６ ナガツビル 6階
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（1番出口）から徒歩1分
地図
営業時間	平日　11:00〜20:00 土日祝　9:00〜18:00
定休日	毎週金曜日・祝日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾の予約はこちら
公式HP	LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾公式サイト

LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾のメリット・デメリット

LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾は、グループレッスンを通してマシンピラティスが体験できるスタジオです。グループレッスンは最大7名の少人数制のため、インストラクターによる丁寧な指導を受けられます。

定期的に通いたい方は月額制の料金がおすすめで、頻度が不定期な方は都度払いも可能です。自分の生活に合った通い方ができるでしょう。

レッスン内容はマシンピラティスだけでなく、さまざまな道具を用いて効果的な身体へのアプローチを提案してくれます。ピラティスを通して理想の身体に近づけること間違いなしでしょう。

LaLa Mellow Pilates（ララメロウ）広尾の口コミ・レビュー

PilatesSalon HirooGardenHills（渋谷区広尾４丁目）

PilatesSalon HirooGardenHillsの基本情報

店舗名	PilatesSalon HirooGardenHills
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス ・パーソナルレッスン
料金	・パーソナルレッスン 【月額料金】 27,500円/月2回 52,800円/月4回 101,200円/月8回 【回数チケット】 74,000円/5回 146,000円/10回 276,000円/20回 【都度払い】 オーダーメイドパーソナル　16,500円/回 オーダーメイドパーソナル（英語クラス）　18,750円/回 追加チケット　13,750円 ダブル（友人限定）　17,600円
体験	あり（7,700円　ダブルは11,000円/2名）
所在地	〒150-0012 東京都渋谷区広尾４丁目１−１２ G２ 広尾ガーデンヒルズセンターヒルG棟 1F 店舗
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（4番出口）から徒歩5分
地図
営業時間	7:30〜22:00
定休日	なし
電話番号	ー
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	PilatesSalon HirooGardenHillsの予約はこちら
公式HP	PilatesSalon HirooGardenHills公式サイト

PilatesSalon HirooGardenHillsのメリット・デメリット

PilatesSalon HirooGardenHillsは、高級感溢れるホテルスパのような空間を演出しているピラティススタジオです。英語対応のクラスも開催しているため、幅広い方が利用できる環境になっています。

完全個室のスタジオで自分だけのオーダーメイドのレッスンが受けられるため、特別感があってモチベーションを維持しながらエクササイズできるでしょう。

レッスンの際には、水素水のサーバーが無料で利用できます。早朝からのクラスもあるため、気持ちの良い朝から1日を始めたい方にもおすすめです。

PilatesSalon HirooGardenHillsの口コミ・レビュー

pilates R studio Hiroo（渋谷区広尾５丁目）

pilates R studio Hirooの基本情報

店舗名	pilates R studio Hiroo
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス ・グループレッスン ・パーソナルレッスン
料金	要問い合わせ
体験	なし
所在地	〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目９−１３ 202
アクセス	東京メトロ日比谷線 広尾駅（1番出口）から徒歩4分
地図
営業時間	8:00～20:00
定休日	ー
電話番号	090-3962-3461
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	pilates R studio Hirooの予約はこちら
公式HP	pilates R studio Hiroo公式サイト

pilates R studio Hirooのメリット・デメリット

pilates R studio Hirooは、パーソナルレッスンや3名までのグループレッスンを実施しているピラティススタジオです。マットピラティスはもちろん、マシンピラティスの設備も整っています。

また、ピラティスインストラクターが利用するレンタルスタジオとしての貸し出しも行っています。資格の勉強に実際にマシンを取り扱いたい方にも最適の環境でしょう。

利用料金や時間などの詳細は、公式Instagramでは確認できません。興味のある方は、まずは問い合わせしてみるといいでしょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

広尾のピラティスでよくある質問

広尾でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 広尾に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスはなぜ流行っているのですか？
• ピラティスはダイエット効果がありますか？
• ピラティスが向いているのはどんな人ですか？
• ピラティスにデメリットはありますか？

広尾に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、広尾にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

広尾の人気おすすめピラティスまとめ

広尾でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、広尾のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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