「梅屋敷でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、梅屋敷ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
京急本線「梅屋敷」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、梅屋敷でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 梅屋敷でおすすめのピラティススタジオ
- 梅屋敷駅周辺のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
- 女性専用スタジオで安心
- よもぎ蒸し、ヨガ、ランニングマシンも1か所で楽しめる
＼ ピラティススタジオ全国展開中！ ／
※体験受付中
この記事の監修者
ピラティスナビ編集長 高橋 玲子
現役ピラティスインストラクター。健康のために始めたピラティスでインストラクター資格取得、2024年からピラティスナビ編集長に就任。スタジオ選びに役立つ情報を発信中。掲載依頼はこちらから。
梅屋敷でのピラティススタジオの選び方
梅屋敷でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験レッスンがあるか？
- マシンピラティスかマットピラティスか？
- エクササイズの種類や強度も要チェック
- 梅屋敷でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
体験レッスンがあるか？
スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。
マシンピラティスかマットピラティスか？
ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。
一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。
エクササイズの種類や強度も要チェック
ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。
ピラティスナビ編集部初心者から上級者までトレーニングができるスタジオを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
梅屋敷でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
梅屋敷のおすすめピラティススタジオ3選
梅屋敷で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部梅屋敷でピラティスができるスタジオを比較してみましょう！
ソエルスタジオ 梅屋敷店(大田区大森中２丁目)
ソエルスタジオ 梅屋敷店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 梅屋敷店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 スタンダードプラン 7,678円 ピラティス4プラン 9,878円 プレミアムプラン 13,178円 施設維持費 550円～880円(店舗により異なる) 【入会金等】 入会金 5,500円 事務手数料 5,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒143-0014 東京都大田区大森中２丁目２−１６ ＴＫパレス梅屋敷 2F |
| アクセス | 京急本線「梅屋敷駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6410-8087 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ソエルスタジオ 梅屋敷店の予約はこちら |
| 公式HP | ソエルスタジオ 梅屋敷店の予約はこちら |
- 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
- マシンピラティス、よもぎ蒸し、ヨガ、ランニングマシンを1か所で楽しめる
- 「梅屋敷駅」から徒歩1分の好立地
ソエルスタジオ 梅屋敷店のメリット・デメリット
ソエルスタジオ 梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。マシンピラティスを中心に、よもぎ蒸し、ヨガ、ランニングマシンなど多彩なプログラムを用意しています。
「他のピラティスジムに比べ、通いやすさやコスト面が優れている」という口コミがあり、通いやすさが魅力。営業時間は6:00〜24:00と長く、仕事前や仕事帰りにも通えます。プランは月額7,678円からの4種類で、マシンピラティスを受け放題にできるプレミアムプランも選択可能。
スタジオレッスンやよもぎ蒸しも受け放題のプランがあり、「マシンピラティスだけでなく、今流行りのメニューがあるのがすごい」と高評価の声もあります。オンラインレッスンも受け放題なので、スタジオに行けない日も自宅で運動を続けたい方にもおすすめです。
ピラティスナビ編集部体験予約もできるため、初めての方も気軽に始められます。
ソエルスタジオ 梅屋敷店の口コミ・レビュー
他のピラティスジムに比べ、通いやすさやコスト面が優れていると感じ、入会しました。
平日昼に通える状態であれば、よもぎ蒸しやマシンピラティスなどの看板メニューも予約が取りやすく、直前予約でも1日2レッスン受けられます。
まだ平日夜には受けていませんが、特にマシンピラティスは予約が埋まりやすく、数日先であれば週末含め予約が取れそうな雰囲気です。インストラクターさんは声掛けをしてくれ、レッスンや人にもより差はありますがフォームの修正をしていただけます。
引用：Googleマップ
30分前まで予約取り消しOK、1分前まで予約OKのルールもとてもありがたいです。
まずはしばらく通って、姿勢矯正や体力作りなど頑張ってみます！
出来たばかりのためすごく清潔で、かつ掃除がいつも行き届いています！
引用：Googleマップ
トレーナーさんも皆さん優しくて、通いやすいと思います👌
マシンピラティス初心者で最初は着いていくので精一杯でしたが、回数をこなすごとにどんどん出来るようになっていくのが楽しいです！
お手本動画を見ながらある程度は自分でフォームを修正出来るのも私には合っていました🙆♀️
Maison96pilates 梅屋敷店(大田区大森中２丁目)
Maison96pilates 梅屋敷店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルピラティススタジオMaison96 梅屋敷店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【都度払い】 10,000円 【回数チケット】 4回券 38,000円 8回券 70,400円 12回券 99,600円 |
| 体験 | あり(6,600円) |
| 所在地 | 〒143-0014 東京都大田区大森中２−３−２ 2roooji大森中2階D棟 |
| アクセス | 京急本線「梅屋敷駅」より徒歩４分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-2058-9389 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Maison96pilates 梅屋敷店の予約はこちら |
| 公式HP | Maison96pilates 梅屋敷店公式サイト |
- マンツーマンのマシンピラティススタジオ
- 個室のプライベート空間
- 梅屋敷駅から徒歩4分で通いやすい
Maison96pilates 梅屋敷店のメリット・デメリット
Maison96pilates 梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩4分、京急本線沿いにある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。猫背・反り腰・巻き肩・O脚といった、姿勢の悩みへのアプローチに力を入れています。
周りの目を気にせず、マンツーマンで自分の身体と向き合える空間。「パーソナルなので、ずっと見て下さり、動きを正してくれるので、安心感がありました」という口コミもあり、ピラティスが初めての方でも不安なく始められます。
「まるで身長が伸びたかのように、体がしっかり伸びた感じ」「巻き肩や反り腰が以前に比べて改善」など、姿勢改善やボディラインの引き締め、減量を目指す方に向いたスタジオです。
ピラティスナビ編集部20代〜60代まで幅広い年代の方が通っています！
Maison96pilates 梅屋敷店の口コミ・レビュー
はじめてピラティスをしました！ 丁寧に呼吸から教えてもらい、身体が硬い私でもゆっくり少しずつ姿勢の改善と身体が柔らかくなっていることを実感しました。 特に肩甲骨周りについていた肉がなくなりました。 まだ継続して続けようと思います！ 女性のトレーナーが良いという希望も聞いてもらえます✨ 0歳の息子も一緒に連れて行きましたが、トレーナーの方に見てもらいながらレッスンを受けれました。 ありがとうございます😭
引用：Googleマップ
まず、先生がかわいいです！そして常にポジティブな声かけをしてくださって励みになりました。ピラティスは初めてだったのですが、丁寧に聞き取りをしてくださって、気になる所に効くメニューを教えていただきました。 終わった後は体の色んな所が伸びて姿勢が良くなった様な感覚と、心地よい疲労感でした。 室内も綺麗で明るく、とても癒される空間でとてもおすすめです！
引用：Googleマップ
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店(大田区蒲田１丁目)
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム×マシンピラティス ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 <30分プラン> 3回 13,000円 5回 20,000円 8回 29,000円 <50分プラン> 3回 19,000円 5回 30,000円 8回 45,000円 <ペアトレーニング(2名同時)> 3回 24,000円 5回 36,000円 |
| 体験 | あり(6,000円/当日入会で無料) |
| 所在地 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田１丁目３−２ コーポプラグレス １０２ |
| アクセス | 京浜急行「梅屋敷駅」より徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | (月)10:30-14:30/17:00-21:00 (水)10:30-14:30/17:00-21:00 (木)19:00-21:30 (金)10:30-14:30/17:00-21:00 (土)10:00-13:00/13:30-16:00/16:30-19:00 (日)10:00-12:30/13:00-15:30/16:00-20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店の予約はこちら |
| 公式HP | ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店公式サイト |
- トレーニングとピラティスの組み合わせ
- マシンピラティスをマンツーマンで受けられる
- 「梅屋敷駅」より徒歩8分
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店のメリット・デメリット
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店は、運動が苦手な人や未経験者に特化したパーソナルジムです。マシンピラティスを導入しており、専用マシンを使ったマンツーマン指導を受けられます。
「毎回トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれる」「運動が苦手でも楽しく継続できています」という口コミがあり、肩こりや反り腰などの姿勢の悩み、ダイエット、運動習慣づくりをしたい方に向いています。
「AIで作ってくれた資料が感動的」など、AIとFMSで姿勢や動きのクセを分析し、一人ひとりに合わせたプログラムも人気。ピラティスは筋トレやキックボクシングと同じ料金で組み合わせられ、30分からの短時間なので無理なく続けられます。
ピラティスナビ編集部当日の入会で体験料が無料になります！
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田・梅屋敷店の口コミ・レビュー
入会して３年が経ちました
ここまで感動したお店は初めてでした！
本当にオススメで、母も紹介で通っています✌️こちらで30キロ痩せて80→50kg台まで落ちました
過去最高です！
最近ではピラティスで体整えています
AIで作ってくれた資料が感動的でした🥺短期ダイエットジムで痩せてリバウンドを繰り返し、嫌気がさしてたけれど、
焦らずゆっくり変えていきましょう！と何度も励ましてもらいながら３年も継続できました私以上に痩せた方もいたみたいで、
負けたくないと思い頑張ろうと伝えたら、
比べるものではないし、これからは体重を意識しすぎず、
筋肉つけて引き締めたり、身体の崩れを整えましょうと西條さんに言われて、
ピラティスをしてみたところ今まで通っていたピラティスは合ってなかったのかと思うくらい効きました🙄またどのトレーナーさんととても良い方ですが、オーナーさんが別格に人格者
以前ビフォーアフター掲載しないの？と聞いたら、
頑張ったのはお客様で自分達はサポートと提案複数店通った私は痩せたらすぐ実績として掲載されていたので、
正直いやでしたが断れなかったのですが、断らせる手間も取らせたくないので、と言われた時もお客様想いだな、と感動しました😌今後もパーソナルトレーニングとマシンピラティスで継続して通いたいです！
引用：Googleマップ
体力up&ダイエット目的で初めてパーソナル体験。不安で凄く緊張しましたが、優しく指導してくださるトレーナーさんだったので楽しく体験できました。ここなら継続できると思い体験当日入会し、早10ヶ月。嫌いなトレーニングを何とか継続して通えたのも丁寧に声かけ指導してくださるトレーナーさんがいるから。不安も抜け楽しく通い続けられるジム価格であり、子どもがいても通いやすい場所なので今後も定期的に通いたい。
引用：Googleマップ
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
梅屋敷のピラティスでよくある質問
梅屋敷でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？
- ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？
- ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
- マシンピラティスは月に何回がおすすめ？
- ピラティスは朝にすると良いって本当？
ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？
ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。
- 正しい姿勢になることで胸が上がるため
- 大胸筋が鍛えられるため
- 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
- 正しい呼吸になり、血流がよくなる
ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。
しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。
ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？
ピラティス体験をする前には、ピラティスの種類や効果、注意点などを確認しておきましょう。インストラクターにご自身の体に関する悩みを打ち明け、適正な頻度やおすすめのマシンを確認するのもおすすめです。
スタジオの年齢層やレッスンを受ける人の目的も、チェックするとよいでしょう。客層が自分に合っているかを確認すれば、ご自身に合ったスタジオを見つけやすくなります。
ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。
しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。
マシンピラティスは月に何回がおすすめ？
マシンピラティスは、最低でも週に1回、月に4回が一般的な目標ラインです。さらに、慣れてきて週に2～3回の頻度で月に10回以上通えるのであれば、より効果を実感できるでしょう。
また、マシンピラティスは月に2回行い、それ以外はオンラインでマットピラティスを行うなどでも、自分のライフスタイルに合っていて長く続けられるならそれも効果的な通い方だと思います。
ピラティスナビ編集部自分の生活に合わせて通い方を考えるといいですね。
ピラティスは朝にすると良いって本当？
自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。
ピラティスナビ編集部しかし、食後すぐにピラティスを行うのはおなかの圧迫感に繋がるため逆効果です。食後一時間ほど経って消化が良くなってきてからピラティスを始めましょう。
梅屋敷の人気おすすめピラティスまとめ
梅屋敷でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、梅屋敷のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！
- 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
- 女性専用スタジオで安心
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