新杉田のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「新杉田でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、新杉田ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、神奈川県の新杉田でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

新杉田でのピラティススタジオの選び方

新杉田でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

通いやすいか？

新杉田でピラティススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。

また、夜遅い時間帯のレッスンに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したスタジオや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったスタジオを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

新杉田のおすすめピラティススタジオ7選

新杉田で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル 杉田店(横浜市磯子区杉田１丁目)

Rintosull 杉田店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 杉田店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティ月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目１２−２３ TSグランデ 3F
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩6分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 杉田店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 杉田店のメリット・デメリット

Rintosull 杉田店は、「新杉田」駅から徒歩6分というアクセス抜群の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。1回のレッスン時間は30分または50分と選べるため、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。

朝早く起きた日の朝活に、買い物ついでに、平日の仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。安心のサポート体制が整っており、初めての方でも始めやすいでしょう。大画面スクリーンによる映像と、インストラクターによる1人1人に合わせたサポートがあるので安心です。

マシンが動きをサポートしてくれるため、キツいだけのトレーニングではなく、運動が苦手な方でも始めやすいのが特徴です。ホットヨガや暗闇キックボクシングに通い放題のプランもあるので、効率的に様々なトレーニングをしたい方にはコストパフォーマンスも抜群です。

Rintosull 杉田店の口コミ・レビュー

PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店(横浜市磯子区杉田３丁目)

PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店の基本情報

店舗名	パーソナルジム＆マシンピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回50分コース　22,000円 月4回50分コース　39,600円 月8回50分コース　70,400円 【都度払い】 ビジター　13,200円 LINE食事サポート　11,000円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(5,500円)
所在地	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田３丁目１１−１２ 宮田ビル ２０３
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩10分
地図
営業時間	9:00～22:00
定休日	ー
電話番号	070-3982-7296
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店の予約はこちら
公式HP	PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店公式サイト

PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店のメリット・デメリット

PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたハイブリッド型のパーソナルジムです。忙しい方でも通いやすいよう、週1回50分のトレーニングで十分な効果を実感できるプログラムを採用しています。

トレーナー歴10年以上のベテランスタッフが多く在籍しており、毎回同じトレーナーが担当するため、継続的なサポートが受けられて安心です。完全予約制のマンツーマン指導で、お客様一人ひとりの目的や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供してくれます。無理な食事制限を行わず、栄養バランスを重視した食事指導も受けられるのは嬉しいポイントです。

マシンピラティスを取り入れたセッションは、ボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛などの身体の不調改善にも効果的です。

PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店の口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店(横浜市磯子区新杉田町)

ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒235-0032 神奈川県横浜市磯子区新杉田町８−８ ハマシップモール 2F
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩3分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	木曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA新杉田店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店は、JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩3分の場所にある男女共用ホットヨガスタジオです。ヨガベーシックやリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガなど、目的やレベルに応じたレッスンが揃っています。

男女問わず利用可能で、カップルや夫婦で通う方も多いです。幅広い年齢層の方が通っています。インストラクターが親切で丁寧と好評で、プログラムが豊富なので飽きずに通えます。

マシンピラティスや暗闇キックボクシングに通い放題のプランもあり、効率的に身体を鍛えたい人にぴったりです。手ぶら体験やお得なキャンペーンも実施しているので、チェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店の口コミ・レビュー

chocoZAP杉田(横浜市磯子区杉田１丁目)

chocoZAP杉田の基本情報

店舗名	chocoZAP杉田
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目１４−７ 杉田switch 1F
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩5分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP杉田の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP杉田のメリット・デメリット

chocoZAP杉田は、24時間365日いつでもどこでも通い放題のコンビニジムです。月額料金3,278円(税込)で追加料金なしでマシンピラティスもできます。

予約不要、着替え不要、靴の履き替えも不要なので、思い立った時やスキマ時間にサッと気軽に通えるのが魅力です。マシンピラティスは、説明書やプロ監修の動画を見ながら身体を動かせるため、初心者の方でも始めやすいでしょう。リーズナブルな料金でマシンピラティスができるのも嬉しいポイントです。

「ちょこっとサポート巡回店」なので、予定を合わせて行けばアドバイスも受けられます。アプリから簡単に入会できるので、気になる方はすぐに始めてみてはいかがでしょうか。

chocoZAP杉田の口コミ・レビュー

Yoga studio & Healing salon Stand By You(横浜市磯子区杉田１丁目)

Yoga studio & Healing salon Stand By Youの基本情報

店舗名	Yoga studio & Healing salon Stand By You
種類	ヨガ
料金	【月額料金】 マンスリーフリー　13,200 マンスリー6　11,000円 マンスリー4　8,800円 パーソナルトレーニング 1ヶ月全4回　25,500円 1ヶ月全8回　48,500円 3ヶ月教科プラン1ヶ月全10回　63,000円 【都度払い】 3,300円 【回数チケット】 5回券　13,750円 10回券　23,500円 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　3,300円
体験	あり(4,950円)
所在地	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目２２−６
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩6分
地図
営業時間	8:30～20:00
定休日	不定休
電話番号	045-900-8419
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Yoga studio & Healing salon Stand By Youの予約はこちら
公式HP	Yoga studio & Healing salon Stand By You公式サイト

Yoga studio & Healing salon Stand By Youのメリット・デメリット

Yoga studio & Healing salon Stand By Youは、築60年の古民家をリノベーションしたヒーリングサロン＆ヨガスタジオは、温もり溢れる空間で心身を癒せる場所です。1階がサロン、2階がヨガスタジオとなっています。

ヨガスタジオは、天然木のフローリングが心地よい空間で、柔らかな日差しを感じながらヨガを楽しめます。最大4名までの超少人数制なので、インストラクターが1人1人に寄り添い、丁寧な指導を受けられるのが特徴です。

健康維持、ダイエット、筋力アップを目指す方には、専属プロトレーナーによる完全パーソナルトレーニングも開設しました。希望に応じて食事サポートも受けながら、理想の身体づくりを全力でサポートしてもらえます。

アロマリンパマッサージやネイルなどの施術も可能なので、ヨガやトレーニングと合わせて、自分へのご褒美時間を過ごすことができます。心と体が満たされる、贅沢なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

Yoga studio & Healing salon Stand By Youの口コミ・レビュー

横浜市磯子スポーツセンター(横浜市磯子区杉田５丁目)

横浜市磯子スポーツセンターの基本情報

店舗名	横浜市磯子スポーツセンター
種類	・マットピラティス ・ヨガ
料金	要確認
体験	あり(空きがあれば単価+100円で体験可能)
所在地	〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田５丁目３２−２５
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩4分
地図
営業時間	月曜～木曜　8:45～21:00 金曜　8:45～23:00 土日・祝日　8:45～21:00
定休日	毎月第2月曜日(祝日の場合は翌日)
電話番号	045-771-8118
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	横浜市磯子スポーツセンターの予約はこちら
公式HP	横浜市磯子スポーツセンター公式サイト

横浜市磯子スポーツセンターのメリット・デメリット

横浜市磯子スポーツセンターは、多目的スポーツ施設として、個人や団体の幅広いニーズに応える設備が充実した施設です。体育館やトレーニング室などがあり、卓球やバスケットボールなどのスポーツやスタジオプログラムなどを提供しています。

エクササイズ系では、エアロビクスやヨガ、ピラティス、ストレッチなどのフィットネスプログラムが充実しています。姿勢改善ヨガ、初心者向けのピラティス、ヨガなどから、自分のスケジュールに合ったものを選びましょう。

レッスンに空きがあれば、追加料金で体験も可能です。まずは気になるプログラムがあるか、チェックしてみましょう。駅からも近く、アクセスも便利です。

横浜市磯子スポーツセンターの口コミ・レビュー

コナミスポーツクラブ 磯子(横浜市磯子区森１丁目)

コナミスポーツクラブ 磯子の基本情報

店舗名	コナミスポーツクラブ 磯子
種類	ピラティスビューティー
料金	【月額料金】 トライアル 週1回(全4回)　36,300円 週2回(全8回)　55,660円 週3回(全12回)　73,810円 ベーシック 週1回(全6回)　45,980円 週2回(全12回)　73,810円 週3回(全16回)　101,640円 アドバンス 週1回(全8回)　55,660円 週2回(全16回)　93,170円 週3回(全24回)　129,470円
体験	あり(3,630円)
所在地	〒235-0023 神奈川県横浜市磯子区森１丁目１２−１
アクセス	JR根岸線、京浜東北線「新杉田」駅より徒歩22分
地図
営業時間	火水木金　9:00～22:00 土　9:00～20:00 日・祝休日　9:00～19:00
定休日	毎週月曜日、お盆、年末年始等
電話番号	045-752-6531
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	コナミスポーツクラブ 磯子の予約はこちら
公式HP	コナミスポーツクラブ 磯子公式サイト

コナミスポーツクラブ 磯子のメリット・デメリット

コナミスポーツクラブ 磯子は、マシンジム、プール、スタジオ、サウナなどを完備した総合フィットネスクラブです。各種フィットネスプログラムも充実しています。

初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが用意されています。ピラティスが気になる方は、コナミオリジナルプログラムのピラティスビューティーがおすすめです。

サポート器具を使ったマンツーマントレーニングが行えます。体幹強化や姿勢改善、しなやかなボディラインづくりを目指し、初心者でも参加しやすい内容が特徴です。詳細は、公式サイトやスタジオに直接問い合わせましょう。

コナミスポーツクラブ 磯子の口コミ・レビュー

【料金相場】新杉田のピラティス

新杉田のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～13,000円
月額制	3,000円～70,000円
回数券制	13,000円～25,000円

新杉田にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

新杉田に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

新杉田のピラティスでよくある質問

新杉田でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？

ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。

• 正しい姿勢になることで胸が上がるため
• 大胸筋が鍛えられるため
• 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
• 正しい呼吸になり、血流がよくなる

ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。

しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

新杉田の人気おすすめピラティスまとめ

新杉田でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、新杉田のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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