安城のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「安城でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、安城ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

愛知県安城市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、安城でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

安城でのピラティススタジオの選び方

安城でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

安城のおすすめピラティススタジオ7選

安城で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル ららぽーと安城店(安城市大東町)

Rintosull ららぽーと安城店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull ららぽーと安城店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーメンバー　プレミアムフリー(3ブランド　全店通い放題）　18,800円 マンスリーメンバー　フリーフルタイム(全店通い放題)　16,800円 マンスリーメンバー　ライトフルタイム(2店舗通い放題)　13,800円 マシンピラティス月4回プラン　8,800円 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円 運営管理費　480円/月
体験	あり(無料)
所在地	〒446-8530 愛知県安城市大東町９ ららぽーと安城 3F
アクセス	JR東海道本線「安城」駅より徒歩10分
地図
営業時間	プログラムにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull ららぽーと安城店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull ららぽーと安城店のメリット・デメリット

Rintosull ららぽーと安城店は、ららぽーと安城店にある女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンに映し出される映像とスペシャルインストラクターの両方のサポートがあり、1人1人に合わせたトレーニングができます。

「運動は苦手だけど楽しく感じられるようになってきた」「レッスンのバリエーションが豊富」など、充実のプログラムを楽しんでいる人がたくさん。「キレイで清潔感のある環境」「「インストラクターの指導が丁寧」という口コミもあり、施設やインストラクターに満足している人が多くいます。

マシンピラティスだけでなく、ホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるプランがあり、効率的に身体を鍛えたい人にもおすすめです。プログラムが豊富でたくさん通っても飽きずに続けられますよ。

Rintosull ららぽーと安城店の口コミ・レビュー

Swan 安城桜井店(安城市桜井町茶屋坊)

Swan 安城桜井店の基本情報

店舗名	マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 安城桜井店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナルレッスン 月4回　27,500円 月8回　44,880円 グループレッスン 9,900円～13,200円 【都度払い】 1回　8,800円 指名料4回　2,200円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(2,200円～5,500円)
所在地	〒444-1154 愛知県安城市桜井町茶屋坊２−３
アクセス	名鉄日尾線「桜井」駅より徒歩5分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	080-4303-0601
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Swan 安城桜井店の予約はこちら
公式HP	Swan 安城桜井店公式サイト

Swan 安城桜井店のメリット・デメリット

Swan 安城桜井店は、大人女性の「見た目痩せ」が叶うマシンピラティススタジオです。食事制限やキツイ筋トレで体重を落とさなくても、女性らしいきれいな見た目が手に入ります。ピラティスの効果を最大限に引き出すために5種類のピラティスマシンを導入。おしゃれな空間でピラティスを楽しめます。

「1回でも変化が分かって感動」「自分の身体のことを知ることができた」など、短時間でも効果を実感している声が多数。分かりやすい指導で、初心者の人でも安心して始められます。

月途中での入会は日割り計算となり無駄になりません。月会費制だけでなく、都度払い制もあるので忙しい方でも通いやすいところが嬉しいですね。パーソナルレッスンもグループレッスンも実施しているので、自分に合ったスタイルを選びましょう。

Swan 安城桜井店の口コミ・レビュー

Pilates Studio excel 安城店(安城市住吉町３丁目)

Pilates Studio excel 安城店の基本情報

店舗名	Pilates Studio excel 安城店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　13,200円 デイタイム(平日17時まで)　14,520円 通い放題　15,950円 ピラティス+ホットヨガLET’s通い放題　20,900円 施設運営費　440円 【入会金等】 入会金　2,200円 登録料　3,300円 施設使用料　2,750円
体験	あり(1,100円)
所在地	〒460-0072 愛知県安城市住吉町３丁目９２６−１５
アクセス	名鉄名古屋本線「新安城」駅より徒歩8分
地図
営業時間	平日　9:30～22:30 土日祝　8:30～18:30
定休日	月曜日
電話番号	0566-93-5750
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio excel 安城店の予約はこちら
公式HP	Pilates Studio excel 安城店公式サイト

Pilates Studio excel 安城店のメリット・デメリット

Pilates Studio excel 安城店は、名鉄名古屋本線「新安城」駅より徒歩8分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。マシンピラティスですが、グループレッスンなのでリーズナブルな料金で始められるのが魅力。音楽に合わせて楽しく身体を動かせるので、飽きることなく続けられます。

「様々なコースがあり、初心者から上級者まで満足できそう」「きれいな設備」「インストラクターが丁寧に指導してくれる」など、設備や指導力の高さが魅力です。女性が1人でも通いやすい環境が整っています。

ダイエットや姿勢改善など、さまざまなニーズに合わせたプログラムのほかにも、ピラティスを思い切り楽しめるスペシャルイベントも開催。安城店では、ホットヨガのLET'sにも通える通い放題プランもあるので、コスパも抜群です。

Pilates Studio excel 安城店の口コミ・レビュー

ビーフィット 安城横山店(安城市横山町下毛賀知)

ビーフィット 安城横山店の基本情報

店舗名	ビーフィット 安城横山店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 月2回　9,900円(入会3ヶ月目以降に選択可) 月4回　17,600円 月8回　32,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒446-0045 愛知県安城市横山町下毛賀知１３５ 4階
アクセス	JR東海道本線「三河安城」駅より徒歩22分
地図
営業時間	9:00～14:00
定休日	土日祝
電話番号	‭080-2723-9824‬
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ビーフィット 安城横山店の予約はこちら
公式HP	ビーフィット 安城横山店公式サイト

ビーフィット 安城横山店のメリット・デメリット

ビーフィット 安城横山店は、整体とトレーニングを組み合わせた女性専用のパーソナルジムです。3ヶ月でマイナス5kgにこだわったダイエット専門店で、ホルモンバランスと姿勢を整え、痩せやすく不調のない身体を目指します。ジムといっても初心者対象なので、経験がなくても運動が苦手でもOK。健康的に、無理なく結果を出すことに重点を置いています。

「パーソナルなので効果的」「スタッフが親切」など、効果やスタッフの対応の良さに定評あり。また「6ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功した」という口コミもあり、信頼性も高いですね。

会員数は30名限定なので、1人1人が手厚いサポートを受けられます。理学療法士推奨のビーフィットメソッドを、ぜひ試してみてください。

ビーフィット 安城横山店の口コミ・レビュー

Body Lab カラダカクメイ(安城市美園町１丁目)

Body Lab カラダカクメイの基本情報

店舗名	Body Lab カラダカクメイ
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 プライベート　7,700円 セミプライベート　2人4,400円/3人3,850円 マタニティピラティス　5,500円 デュエット＆トリオレッスン　デュエット4,000円/トリオ3,500円 レッドコードプライベート　40分5,950円/60分8,800円 カラダの教室　2,750円 【回数チケット】 プライベート3回券　19,800円 マタニティピラティス3回券　19,800円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり(5,500円～16,500円)
所在地	〒446-0076 愛知県安城市美園町１丁目２３−１
アクセス	JR東海道本線「三河安城」駅より徒歩18分
地図
営業時間	13:00～18:00
定休日	土日
電話番号	0566-93-3477
男性利用	可
公式SNS	ー
予約ページ	Body Lab カラダカクメイの予約はこちら
公式HP	Body Lab カラダカクメイ公式サイト

Body Lab カラダカクメイのメリット・デメリット

Body Lab カラダカクメイは、安城、刈谷、豊田に展開しているマシンピラティススタジオです。アットホームな雰囲気ですが、本格的なピラティス指導が受けられます。理学療法士のインストラクターが幅広くサポートしてくれるので、運動が苦手な方も安心です。

「身体中がすっきり伸びて気持ち良い」「腰の痛みが落ち着いてきた」など、痛みに悩んでいた人にもBody Lab カラダカクメイは選ばれています。

先生の穏やかな人柄も好評で、「Body Lab カラダカクメイに通っていたら整体に通わなくてもよくなった」という口コミもあり、長く継続している人も多数。年会費・月会費等はないので、気軽に始められますよ。

Body Lab カラダカクメイの口コミ・レビュー

Rupinasu(安城市篠目町１丁目)

Rupinasuの基本情報

店舗名	安城市｜Rupinasu(ルピナス) ピラティス×パーソナルトレーニング×エステ
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 5回　6,000円 【都度払い】 美BODYピラティスグループレッスン　3,300円 ピラティス×トレーニング　7,900円～
体験	あり(3,300円)
所在地	〒446-0073 愛知県安城市篠目町１丁目３−２
アクセス	JR東海道本線「三河安城」駅より車で5分
地図
営業時間	要確認
定休日	要確認
電話番号	0566-68-8527
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rupinasuの予約はこちら
公式HP	Rupinasu公式サイト

Rupinasuのメリット・デメリット

Rupinasuは、安城初の女性専用パーソナルジムとピラティスが可能なハイブリッドジムです。1,000人以上の指導実績があるトレーナーによる指導が受けられ、姿勢よく引き締まった身体を目指せる美BODYグループピラティスや、手厚いサポートのピラティス×トレーニングなどのメニューがあります。

「トレーナーが最高」「良いことも悪いこともはっきり伝えてくれるから分かりやすい」といった口コミからもわかるように、質の高い指導が魅力。また、女性専門ジムでトレーナーも女性なので、女性ならではの身体の悩みも気軽に相談できるのが嬉しいポイントです。

Rupinasuは完全個室空間なので、周りの目が気になりません。パーソナルジムが初めての方でも安心して利用できますよ。

Rupinasuの口コミ・レビュー

ホリデイスポーツクラブ 三河安城(安城市三河安城南町２丁目)

ホリデイスポーツクラブ 三河安城の基本情報

店舗名	ホリデイスポーツクラブ 三河安城
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 おためし会員　5,500円 マスター会員　9,680円 ペア会員　8,800円 グループ会員　8,250円 モーニング会員　5,830円 デイ会員　7,370円 スーパーナイト会員　7,700円 ウィークエンド会員　7,150円 アンダー29会員　7,700円 【入会金等】 入会金　3,300円 登録料　2,200円
体験	なし
所在地	〒446-0058 愛知県安城市三河安城南町２丁目２−３
アクセス	JR東海道本線「三河安城」駅より徒歩8分
地図
営業時間	平日・土曜　10:00～23:00 日曜・祝日　10:00～19:00
定休日	月曜日
電話番号	0566-76-1333
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホリデイスポーツクラブ 三河安城の予約はこちら
公式HP	ホリデイスポーツクラブ 三河安城公式サイト

ホリデイスポーツクラブ 三河安城のメリット・デメリット

ホリデイスポーツクラブ 三河安城は、月会費で通える総合スポーツクラブです。地域最大級のマシン台数を誇り、筋トレから有酸素運動まで自分のペースで取り組めます。ダンスやヨガ、ボクササイズなどのスタジオプログラムも充実。楽しいプログラムがたくさんあるので、楽しく続けられますよ。

「楽しく運動できる」「スタッフが親切」「スタジオプログラムが充実していていろいろ選べる」などの口コミが多く、トレーナーの質とプログラムの多さが人気。

プールも大浴場もあり、運動した後にすっきりリフレッシュできるところもうれしいポイントです。見学も実施しています。ライフスタイルに合わせて選べる料金プランがあるのでチェックしてみましょう。

ホリデイスポーツクラブ 三河安城の口コミ・レビュー

【料金相場】安城のピラティス

安城のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～9,000円
月額制	6,000円～50,000円
回数券制	19,800円～

安城にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

安城に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

安城のピラティスでよくある質問

安城でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスは痩せますか？

ピラティスはある程度運動量があるので、ダイエット効果もあります。スタジオによっては有酸素運動を組み合わせたレッスンもあるので、痩せたい人は強度が高いレッスンを選ぶとよいでしょう。

また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、体重に変化がなくても引き締まって見えることもあります。ただ、ピラティスだけではすぐにダイエット効果が出るわけではないので、食事管理をしたり積極的に有酸素運動を取り入れたりすると、より早くダイエット効果を実感できるでしょう。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

ピラティスはいつやるのが効果的？

ピラティスは朝行うとその日のパフォーマンス向上の効果など期待され、良いとされています。ただし、仕事や学校、育児などで朝の時間がない方は多いと思うので自分の時間が空いたときに行えればいいでしょう。

タイミングとしては空腹時や満腹の時にはトレーニングしないようにしましょう。エネルギー不足であったり、集中力が欠けてしまうといったデメリットが挙げられます。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる？

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

安城の人気おすすめピラティスまとめ

安城でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、安城のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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