静岡駅のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「静岡でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、静岡ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR東海道本線「静岡」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、静岡でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

静岡駅でのピラティススタジオの選び方

静岡でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

静岡の駅から近いか？

JR東海道本線静岡駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

静岡のおすすめピラティススタジオ7選

静岡で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ELEMENT エレメント 静岡駅葵タワー店(静岡市葵区紺屋町)

ELEMENT 静岡駅葵タワー店の基本情報

店舗名	ELEMENT 静岡駅葵タワー店
種類	マシンピラティス
料金	【月額】 全日フルタイムプラン　43,780円 平日デイプラン　38,280円 月4回　22,000円 月8回プラン　28,600円 月8回デュアルプラン　36,300円 【長期プラン】 6ヶ月プラン　 249,546円 12ヶ月プラン　 472,824円 【オプション】 50分レッスン追加 9,900円 オンライン食事指導 11,000円
入会金等	入会金 ¥33,000（体験当日入会で半額）
体験	あり ¥3,300円（体験当日入会で無料）
所在地	〒420-0852 静岡県静岡市葵区紺屋町１７−１ 地下１F
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩7分
地図
営業時間	平日　10:00～22:00 土日　10:00〜18:00
定休日	ー
電話番号	054−398−9800
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ELEMENT 静岡駅葵タワー店の予約はこちら
公式HP	ELEMENT公式サイト

ELEMENT 静岡駅葵タワー店のメリット・デメリット

ELEMENT 静岡駅葵タワーにあるマシンピラティススタジオです。東京を中心に展開しているスタジオで、1回30分から通えて、通い放題。1日1回通った場合、1回あたりの料金が2,750円になります。

「自分のレベルや身体にあった丁寧なレッスンをしてくれる」「説明やお手本がわかりやすい」など、インストラクターの丁寧な指導に満足している声がたくさんあります。1対1のマンツーマン指導では、インストラクターの指導力が重要です。プロのトレーナーが、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。

1回30分だけなので通いやすく、必要なものはすべて揃っているので手ぶらでOK。マシンピラティス会員はパーソナルジム店舗の相互利用も可能です。短時間の運動ですが何度でも通って、運動習慣をつけましょう。

ELEMENT 静岡駅葵タワー店の口コミ・レビュー

Pilates mee静岡店(静岡市駿河区稲川２丁目)

Pilates mee静岡店の基本情報

店舗名	Pilates mee静岡店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 セミパーソナルプラン 月2回コース　11,000円 月4回コース　19,800円 通い放題コース　37,500円 パーソナルプラン 月2回コース　22,000円 月4回コース　39,600円 月8回コース　70,400円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(9,800円)
所在地	〒422-8062 静岡県静岡市駿河区稲川２丁目３−１５ ＳＴビル 2階
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩7分
地図
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates mee 静岡店の予約はこちら
公式HP	Pilates mee公式サイト

Pilates mee 静岡店のメリット・デメリット

Pilates mee 静岡店は、JR東海道本線「静岡」駅より徒歩7分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。最大３名のセミパーソナルで、1人1人に手厚いサポートが受けられます。長く続けられるように、低価格でのピラティスを提供。通い放題のコースもあります。

「スタジオやインストラクターの雰囲気、セミパーソナル、費用面、立地などすべてちょうど良い」「通い放題のコースがあるので毎日のように通っている」など、スタジオの条件が人気です。「ほぼマンツーマンで教えてもらえるので、効果を実感できる」という口コミもあります。

月2回からのコースがあるので、忙しい人にもぴったり。当日予約、当日キャンセルOKなので、急な予定変更があっても対応してもらえます。チケットの持ち越しもOKで、通えない月があっても無駄にならないところも続けやすいポイントです。

Pilates mee 静岡店の口コミ・レビュー

Paw 静岡(静岡市駿河区有東２丁目)

Paw 静岡の基本情報

店舗名	Paw 静岡（パウ ピラティス 静岡）
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マシンピラティス×有酸素 月4回　15,180円 通い放題　21,780円 ピラティス 月4回　10,780円 フィットネスジム 7,480円 【入会金等】 入会金　6,050円 事務手数料　3,630円
体験	あり(無料)
所在地	〒422-8032 静岡県静岡市駿河区有東２丁目９−２５ 2階
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より車で10分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	080-5926-5908
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Paw 静岡の予約はこちら
公式HP	Paw 静岡公式サイト

Paw 静岡のメリット・デメリット

Paw 静岡は、東海地方初上陸の「マシンピラティス×有酸素運動」ができるフィットネスジムです。完全女性専用の24時間営業で、好きなときに好きなだけトレーニングできます。シャワールームやアメニティ、無料のロッカーも完備。24時間セキュリティも導入しているので、女性1人でも安心して通えます。

「少人数制で丁寧に教えてもらえる」「レッスンが終わった後はリフレッシュして気持ち良い」と、レッスンや指導も高評価。駐車場もあり、24時間いつでも気軽に利用できるところも人気です。

1人1人しっかり見てもらえるのでトレーニング初心者にもぴったり。悩みに合わせたメニューを作などのサポートがあり、迷うことなく自分のペースでトレーニングできますよ。

Paw 静岡の口コミ・レビュー

CALDO静岡(静岡市葵区御幸町)

CALDO静岡の基本情報

店舗名	CALDO静岡 ホットヨガスタジオ×ジム×岩盤浴
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 プレミアムプラン: 12,100円~18,700円 フルタイムプラン: 9,900円~14,850円 デイタイムプラン: 8,250円~11,550円 マンスリー4: 8,250円~12,100円 【都度払い】 4,180円 【入会金等】 入会金　11,000〜33,000円 事務手数料　5,500円 システム登録料　　2,970円
体験	あり（990円）
所在地	〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町６ １０ モディ 8F 旧マルイB館
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日 8:30～22:45 土日祝 8:30～19:30
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
電話番号	054-204-0505
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CALDO静岡の予約はこちら
公式HP	CALDO公式サイト

CALDO静岡のメリット・デメリット

CALDO静岡は、JR東海道本線「静岡」駅北口より徒歩5分の場所にあるホットヨガスタジオです。ホットヨガだけでなく、岩盤浴や豊富なマシンをそろえたフィットネスジムもあり、目的に合わせて利用できます。レッスンは事前予約不要なので、仕事帰りや買い物の合間に気軽に通いたい人にぴったりです。

「対応が親切だった」「スタジオの温かさが心地よかった」「施設がキレイ」など、スタッフの対応の良さやスタジオの環境も好評。「初めてホットヨガをやったが、心遣いを感じる言葉をかけてくれた」「トレーナーが気さくに話しかけてきてくれて安心した」など、インストラクターの対応に満足している口コミもありました。

たくさん汗をかける環境が整っているので、レッスンの後はスッキリ。プログラムも豊富で、ホットヨガだけでなくピラティスもできます。

CALDO静岡の口コミ・レビュー

FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡(静岡市駿河区森下町)

FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡の基本情報

店舗名	FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡/パーソナルトレーニング・ピラティス・加圧/資格養成
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナルトレーニング　4,450円～13,200円 【都度払い】 パーソナルトレーニング45分　4,500円 【回数チケット】 パーソナルトレーニング 90分6回～24回　75,900円～277,200円 60分6回～24回　48,600円～173,900円 30分6回～24回　26,400円～96,200円 シェアトレーニング 4回～8回　15,900円～27,650円
体験	あり(45分×2回11,000円)
所在地	〒422-8061 静岡県静岡市駿河区森下町３−４１ フレシールコート 103
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日　9:00-22:00 　土曜　8:00-19:00
定休日	日曜日・月曜日・祝日
電話番号	054-637-2110
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡の予約はこちら
公式HP	FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡公式サイト

FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡のメリット・デメリット

FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡は、静岡駅近くでパーソナルトレーニングやピラティス、加圧トレーニングなどが受けられる総合スタジオです。静岡県唯一のBESJ/PSGAピラティスマスタートレーナーが運営しています。男女問わずレッスン可能。1人1人に合わせたマンツーマン指導、完全予約制なので、女性でも安心して通えます。

「担当の人が都度声掛けや確認をしてくれた」と、パーソナルならではの手厚いサポートで安心して任せられるのが魅力です。リフォーマー、スパインコレクターなどのマシンを完備。身体を整えるだけでなく、パーソナルトレーナーとしての知識や経験を組み合わせて、本来のピラティス効果＋αが感じられますよ。

子どもから大人、シニア、初心者からアスリートまで幅広い層が対象です。体験も2回できるので、しっかり試してから始めましょう。

FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡の口コミ・レビュー

ルネサンス 静岡24(静岡市駿河区稲川２丁目)

ルネサンス 静岡24の基本情報

店舗名	スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 静岡24
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 4,950円～22,000円 【入会金等】 入会金　3,300円 事務手数料　6,050円
体験	あり(1,100円)
所在地	〒422-8062 静岡県静岡市駿河区稲川２丁目１−３２ 7階
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩5分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	毎週金曜日、年末年始他
電話番号	054-654-0501
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルネサンス 静岡24の予約はこちら
公式HP	ルネサンス 静岡24公式サイト

ルネサンス 静岡24のメリット・デメリット

ルネサンス 静岡24は、24時間利用可能なジムがある総合スポーツクラブです。静岡駅南口より徒歩5分とアクセス抜群。ジムや温水プール、スタジオ、露天風呂、サウナなど、運動とリラクゼーションの両方が楽しめます。

「スタッフ明るい挨拶に元気をもらえる」「多彩なスタジオレッスンがある」など、スタッフの対応の良さやレッスンプログラムの豊富さが好評です。ツールを使って行うピラティスや、マットピラティス、シェイプアッププログラムや有料のパーソナルトレーニングも受けられます。

インストラクターのサポートがしっかりしているので、初心者から上級者まで対応可能。子どものスクールもあり、親子で通いたい人にもおすすめです。

ルネサンス 静岡24の口コミ・レビュー

MAISON1895(静岡市葵区黒金町)

MAISON1895の基本情報

店舗名	MAISON1895
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 マシンピラティス50分　13,000円 マットピラティス50分　5,000円
体験	あり(8,000円)
所在地	〒420-0851 静岡県静岡市葵区黒金町56番地 ホテルアソシア静岡地下1階
アクセス	JR東海道本線「静岡」駅より徒歩1分
地図
営業時間	9:00～20:00
定休日	年中無休
電話番号	054-255-1895
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	MAISON1895の予約はこちら
公式HP	MAISON1895公式サイト

MAISON1895のメリット・デメリット

MAISON1895は、MAISON 1895は、ホテルアソシア静岡地下1階にある女性のための新しい空間です。「ビューティー」「ウエルネス」「ライフスタイル」「アート」「カルチャー」をテーマとしたさまざまなサービスが用意されています。

マシンピラティスインストラクターが2名在籍しており、人気のインストラクターが心も身体も同時にケアするプログラムを提供。女性らしいしなやかな「姿勢美人」を目指します。

完全マンツーマンのレッスンなので、初心者の方も安心です。マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも選べます。大人女性のためのワンランク上のサービスを、ぜひ体験してみてください。

【料金相場】静岡のピラティス

静岡のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,000円～13,000円
月額制	8,000円～40,000円
回数券制	20,000円～280,000円

静岡にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

静岡に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

静岡のピラティスでよくある質問

静岡でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる？

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

静岡の人気おすすめピラティスまとめ

静岡でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、静岡のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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