北浦和のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「北浦和でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、北浦和ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、北浦和でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

北浦和でのピラティススタジオの選び方

北浦和でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

北浦和のおすすめピラティススタジオ7選

北浦和で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

24/7ピラティス 北浦和店(さいたま市浦和区元町２丁目)

24/7ピラティス 北浦和店の基本情報

店舗名	24/7ピラティス 北浦和店《個室パーソナルピラティススタジオ》
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　14,500円 月4回　27,000円 月8回　52,000円 月12回　74,400円
体験	あり(4,500円)
所在地	〒330-0073 埼玉県さいたま市浦和区元町２丁目１−２ ONビル 2階
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩3分
地図
営業時間	8:00～21:00
定休日	年中無休
電話番号	0120-00-247
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	24/7ピラティス 北浦和店の予約はこちら
公式HP	24/7ピラティス 北浦和店公式サイト

24/7ピラティス 北浦和店のメリット・デメリット

24/7ピラティス 北浦和店は、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。インストラクターが細やかにサポートしてくれるため、ピラティスが初めての方でも安心です。

「インストラクターが優しく丁寧に教えてくれる」「レッスン前後で身体の違いを実感できる」といった声が多く、マンツーマンならではの分かりやすさと効果の高さが好評。効率よく身体を整えたい方に人気です。

24/7ピラティス 北浦和店は産後ケアとしても利用でき、出産後の体型戻しにも役立つと評判。清潔感のある快適な空間で、気持ち良く身体を整えられるのも嬉しいポイントです。

24/7ピラティス 北浦和店の口コミ・レビュー

Forzaピラティススタジオ北浦和(さいたま市浦和区北浦和４丁目)

Forzaピラティススタジオ北浦和の基本情報

店舗名	Forzaピラティススタジオ北浦和
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 プレミアム 月3回　10,400円 月4回　13,300円 月6回　16,600円 月8回　19,800円 スタンダード 月3回　11,400円 月4回　14,300円 月6回　17,600円 月8回　20,800円 ライト 月3回　12,400円 月4回　15,300円 月6回　18,600円 月8回　21,800円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(3,300円)
所在地	〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目３−１１ cocoビル 4F
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩1分
地図
営業時間	火〜金 10:00-21:00 土日祝 10:00-18:00 ノースタッフアワー 火〜金 13:00-14:00 / 16:30-17:30 土日祝 13:00-14:00
定休日	月曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Forzaピラティススタジオ北浦和の予約はこちら
公式HP	Forzaピラティススタジオ北浦和公式サイト

Forzaピラティススタジオ北浦和のメリット・デメリット

Forzaピラティススタジオ北浦和は、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。最大4名のセミパーソナル方式を採用しており、グループレッスンの価格帯でありながら、パーソナルに近い手厚い指導を受けられます。

「トレーナーがとても優しい」「掛け持ちでも一人ひとりをしっかり見てくれるので安心」といった口コミが寄せられており、丁寧なサポートが高評価。スタジオは広々としていて、ほかの利用者がいても気にならず、のびのびと身体を動かせます。

女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずエクササイズに集中できるのも嬉しいポイント。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに寄り添って指導してくれます。

Forzaピラティススタジオ北浦和の口コミ・レビュー

Studio BOOST(さいたま市浦和区北浦和)

Studio BOOSTの基本情報

店舗名	整体＆ピラティス Studio BOOST 北浦和【スタジオ ブースト】
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス ・グループレッスン ・パーソナルレッスン
料金	【都度払い】 パーソナル(50分)　 10,000円 ペア(2名、50分)　 10,000円 グループ(3名、50分)　12,000円 整体(30分)　 4,980円
体験	あり（5,000円）
所在地	〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目５−１６ ３０３号室
アクセス	JR京浜東北線「北浦和」駅から徒歩30秒
地図
営業時間	9：00～19：00
定休日	不定休
電話番号	070-3170-0509
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Studio BOOSTの予約はこちら
公式HP	Studio BOOST公式サイト

Studio BOOSTのメリット・デメリット

Studio BOOSTは、北浦和駅から徒歩30秒とアクセス抜群の立地のピラティススタジオです。
マシンピラティスもマットピラティスも体験でき、メニューはパーソナル・ペア・3名グループ・コンディショニング整体の中から選ぶことができます。

パーソナルピラティスは1回50分で、整体と合わせることも可能です。コンディショニング整体で身体をほぐしてからピラティスで鍛える、というように自由にプログラムを組み立てられます。

インストラクターは、FRピラティスインストラクターの資格を取得。さらに、身体の構造を熟知した理学療法士によるピラティスなので、安心・安全にトレーニングを行えるでしょう。

Studio BOOSTの口コミ・レビュー

RESIST 北浦和店(さいたま市浦和区北浦和１丁目)

RESIST 北浦和店の基本情報

店舗名	パーソナルジム&ピラティスRESIST 北浦和店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 通い放題プラン(30分コース)　49,800円 通い放題プラン(60分コース)　99,600円 30分コース月2回　14,000円 30分コース月4回　27,000円 60分コース月2回　28,000円 60分コース月4回　54,000円 【入会金等】 入会金　50,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和１丁目２−１５ 森ビル 2階
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩4分
地図
営業時間	8:00~22:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	RESIST 北浦和店の予約はこちら
公式HP	RESIST 北浦和店公式サイト

RESIST 北浦和店のメリット・デメリット

RESIST 北浦和店は、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩4分の、パーソナルトレーニングとピラティスが受けられるジムです。筋トレとピラティスが通い放題で、1回30分から利用できるため、忙しい方でも無理なく続けられます。

「信頼できるトレーナーが親身に相談に乗ってくれて、フォームも丁寧に見てくれるので安心」「ピラティスやストレッチが楽しく、ダイエットも順調」といった口コミが寄せられており、親しみやすいトレーナーの存在や丁寧なサポートが高評価。楽しく前向きに身体づくりができます。

RESIST 北浦和店は完全マンツーマンで、疲れている日はストレッチ中心にするなど柔軟にメニュー変更が可能。その日の体調や気分に合わせて無理なく通えます。

RESIST 北浦和店の口コミ・レビュー

ルキナ北浦和(さいたま市浦和区北浦和４丁目)

ルキナ北浦和の基本情報

店舗名	コラーゲンスタジオルキナ北浦和
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ホットコラーゲンスタジオ プレミアム4　10,950円 プラチナ　16,335円 フルタイム　11,935円 デイタイム　9,735円 マンスリー4　8,085円 マンスリー手ぶら　10,285円 マシンピラティス プレミアム4　10,950円 ピラティスマンスリー4　10,450円 ピラティスマンスリー4（ルキナ会員併用)　6,600円 ピラティスマンスリー8　13,750円 ピラティスマンスリー8(ルキナ会員併用)　8,800円 ピラティスマンスリー2(ルキナ会員併用)　5,500円 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　3,300円
体験	あり(1,100円)
所在地	〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目３−１８ 北浦和四丁目ビル 5F
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日 10:00～22:00 土日 10:00～18:00
定休日	毎月10日・20日および年末年始等
電話番号	048-826-2366
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルキナ北浦和の予約はこちら
公式HP	ルキナ北浦和公式サイト

ルキナ北浦和のメリット・デメリット

ルキナ北浦和は、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩1分の、女性のためのコラーゲンスタジオです。ホットヨガとマシンピラティスに加えて、コラーゲントリートメントランプを取り入れているのが特徴で、身体を動かしながら美肌ケアも叶います。

「ホットヨガだけでなくピラティスやストレッチのレッスンもあって、日々鍛えながら癒されている」「マシンピラティスはインストラクターの声かけと音楽で無理なくお腹やお尻周りを鍛えられる」といった口コミが寄せられており、1つのスタジオで多彩なレッスンを受けられる点が好評。

コラーゲントリートメントランプを浴びながら動くことでハリや潤いアップが期待でき、遠赤外線の床暖房で冷えやすい女性も芯からぽかぽかします。美容と運動を同時に叶えたい方にぴったりのスタジオです。

ルキナ北浦和の口コミ・レビュー

chocoZAP浦和常盤(さいたま市浦和区常盤１０丁目)

chocoZAP浦和常盤の基本情報

店舗名	chocoZAP浦和常盤
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤１０丁目１５−１６ 浦和常盤１０丁目ビル 1F
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩8分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP浦和常盤の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP浦和常盤のメリット・デメリット

chocoZAP浦和常盤は、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩8分の、24時間365日いつでも通えるコンビニジムです。予約不要で、思い立った時にそのままトレーニングできる手軽さが魅力。どの店舗でも追加料金なしで利用でき、着替えや靴の履き替えも必要ありません。忙しい人のスキマ時間にもぴったりです。

「スペース広めでゆったりできる」「サッと鍛えてサッと帰りたい人には十分」といった口コミがあり、まとまった時間が取りづらい人にも通いやすいと好評。広々とした空間で内装もキレイなので、気持ちよく身体を動かせます。

chocoZAP浦和常盤はでは、マシンピラティスも追加料金なしで利用可能。料金の高さがネックで諦めていた人にも始めやすく、アプリや説明書で使い方も分かりやすいため、初心者でも安心してチャレンジできます。

chocoZAP浦和常盤の口コミ・レビュー

ISM(さいたま市浦和区常盤３丁目)

ISMの基本情報

店舗名	「ISM(イムズ」‐呼吸と動きのスタジオ（山歩き×ピラティス）
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 ピラティスプライベート 梅60分　8,800円 竹ピラティス+呼吸(90分)　12,000円 松ピラティス+呼吸(120分)　15,000円 呼吸ケア 梅50分　6,600円 竹60分　8,000円 松80分　10,000円 豪華プラン 足つぼ×呼吸×ピラティス　20,000円 【回数チケット】 ピラティスプライベート梅4回券　30,000円 ピラティスセミプライベート1回　5,000円 オンラインレッスン 1回券　4,000円 3回券　11,000円
体験	あり(4,500円)
所在地	〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤３丁目１４−１９
アクセス	JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩6分
地図
営業時間	10:00～17:00
定休日	日曜日・月曜日
電話番号	090-7719-6652
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ISMの予約はこちら
公式HP	ISM公式サイト

ISMのメリット・デメリット

ISMは、JR京浜東北・根岸線「北浦和」駅より徒歩6分の、山歩きのための呼吸とピラティススタジオです。50歳以上の女性のために作られたスタジオで、70歳のピラティスインストラクターが、年齢とともに感じる体力低下や不調に寄り添いながらサポートしてくれます。

まずは呼吸法をしっかりと学び、ピラティスを通してやさしく身体を整えるところからスタート。無理なく少しずつ、でも確実に「動ける身体」を取り戻せるのが特徴です。

少人数制なので、一人ひとりに丁寧なケアを提供。アットホームな雰囲気の中、自分のペースで安心して身体づくりができます。料金プランは松竹梅から選べ、都度払いや回数券にも対応。合計3時間かけてじっくり身体を整える人気コースもあり、満足度の高いスタジオです。

【料金相場】北浦和のピラティス

北浦和のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	5,000円～20,000円
月額制	3,000円～100,000円
回数券制	4,000円～30,000円

北浦和にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

北浦和のピラティスでよくある質問

北浦和でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

ピラティスは朝にすると良いって本当？

自律神経を整える効果を得たいなら、ピラティスを朝に行うのがおすすめです。血流を促進し、基礎代謝が高い状態で1日を過ごせます。

北浦和の人気おすすめピラティスまとめ

北浦和でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、北浦和のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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