あざみ野のおすすめピラティス【5選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「あざみ野でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、あざみ野ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、あざみ野でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

あざみ野でのピラティススタジオの選び方

あざみ野でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

あざみ野のおすすめピラティススタジオ5選

あざみ野で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルトあざみ野・たまプラーザ店(横浜市青葉区新石川２丁目)

ルルトあざみ野・たまプラーザ店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』あざみ野・たまプラーザ店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 指名料　2,000円/回 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(1,000円～)
所在地	〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１５−１ 第二グリーンシティビル 201
アクセス	東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩6分
地図
営業時間	9:00~21:00
定休日	ー
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルトあざみ野・たまプラーザ店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルトあざみ野・たまプラーザ店のメリット・デメリット

ルルトあざみ野・たまプラーザ店は、東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩6分のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。理学療法士が考案した完全マンツーマンレッスンを提供しています。医学的な視点や豊富な経験に基づき、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた最適なプログラムを受けられるのが特徴です。

「トレーナーが丁寧に教えてくれたので、インナーマッスルを動かすことができた」「グループレッスンよりも細かく指導やアドバイスをしてもらえるので、グループよりも効果を感じやすかった」といった声があり、個々に合わせた丁寧なサポートと分かりやすく的確な指導方法が高評価。

ルルトあざみ野・たまプラーザ店でのセッションの後は心身ともにスッキリとリフレッシュでき、自分の改善すべきポイントが的確に把握できるため、効果を確実に実感しやすいです。

ルルトあざみ野・たまプラーザ店の口コミ・レビュー

Pilates Fine あざみ野(青葉区あざみ野２丁目)

Pilates Fine あざみ野の基本情報

店舗名	Pilates Fine あざみ野
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回　9,000円 月6回　11,000円 月8回　13,200円 通い放題　17,800円 【都度払い】 プライベート　4,000円
体験	あり(1,650円)
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野２丁目２−５ 第三星野ビル 301
アクセス	東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日　8:00～21:00 土　8:00～21:00 日・祝　9:00～19:00
定休日	ー
電話番号	045-479-2360
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Fine あざみ野の予約はこちら
公式HP	Pilates Fine あざみ野公式サイト

Pilates Fine あざみ野のメリット・デメリット

Pilates Fine あざみ野は、東急田園都市線と横浜市営地下鉄ブルーラインの「あざみ野」駅より徒歩1分の場所にある、マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったセミプライベートレッスンが特徴で、女性限定なので安心して身体を動かせます。

「あざみ野駅から近く、とても便利」「マシンが3台あるので丁寧に指導してもらえる」といった口コミがあり、セミパーソナルでの丁寧な指導が高評価。3名限定なので、先生にしっかり見てもらえて楽しく続けられると好評です。

Pilates Fine あざみ野は、1回30分なので気軽に通えます。ちょっとした修正も細かく入れてくれるので、しっかり見てもらえている実感があり、運動が苦手な方でも楽しく継続可能です。

Pilates Fine あざみ野の口コミ・レビュー

lafimoあざみ野店(横浜市青葉区あざみ野１丁目)

lafimoあざみ野店の基本情報

店舗名	lafimoあざみ野店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ピラティス&SPAプラン 月4回　10,560円 月6回　14,256円 月8回　16,896円 ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン 11,660円 よくばりプラン 16,610円 【入会金等】 入会金　22,000円 初期登録費用　9,900円
体験	あり(無料)
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野１丁目９−１５
アクセス	東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜20:00 ジムエリア 24時間営業
定休日	月曜日(ジムエリアは毎月第1、3月曜日メンテナンス休館日)
電話番号	050-3605-7290
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	lafimoあざみ野店の予約はこちら
公式HP	lafimoあざみ野店公式サイト

lafimoあざみ野店のメリット・デメリット

lafimoあざみ野店は、東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩3分のマシンピラティススタジオです。少人数制で深く学べ、ホットヨガも併用可能。インストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行います。

「最大6名のクラスで、先生の目が行き届くので、初めてピラティスを受ける方にもおすすめ」「少人数制でアットホームなレッスンでいつも楽しみにしている」といった口コミがあり、少人数制の手厚いレッスンやアットホームな通いやすい雰囲気が好評。一人ひとり指導してもらえるので、効果が出やすいと高評価です。

ホットヨガも併用可能なため、ピラティス後にホットヨガを行うことで、より深いリラクゼーションとデトックスを実感可能。SPAエリアも併設されているので、ピラティスやヨガ後に身体をすっきり整えられます。

lafimoあざみ野店の口コミ・レビュー

FEELCYCLE + ピラティス あざみ野(横浜市青葉区あざみ野１丁目)

FEELCYCLE + ピラティス あざみ野の基本情報

店舗名	FEELCYCLE + ピラティス あざみ野
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 通常プラン マンスリー8　16,478円 マンスリー15　18,678円 マンスリー30　24,178円 2年ず～っと割プラン マンスリー8　14,278円 マンスリー15　16,478円 マンスリー30　21,978円 通常プラン(34歳以下) マンスリー8　15,180円 マンスリー15　16,478円 マンスリー30　20,878円 2年ず～っと割プラン(34歳以下) マンスリー8　16,478円 マンスリー15　14,278円 マンスリー30　18,678円 ※ず～っと割適用時の値段 運営管理費　660円 【入会金等】 登録金　5,500円
体験	なし
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野１丁目11−４ みつまるビル B1F
アクセス	東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日　6:30～23:00 土日　7:00～20:45
定休日	金曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	FEELCYCLE + ピラティス あざみ野の予約はこちら
公式HP	FEELCYCLE + ピラティス あざみ野公式サイト

FEELCYCLE + ピラティス あざみ野のメリット・デメリット

FEELCYCLE + ピラティス あざみ野は、東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩1分の暗闇フィットネスジムです。暗闇サイクリング、ピラティスやマシンジムも利用でき、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた効率的なボディメイクが叶います。マシンピラティスで身体を整えながら鍛えられるのも魅力です。

「音楽に合わせて身体を動かす爽快感があり、毎回心までスッキリする」「ピラティス・暗闇サイクリング・ジムがすべて使えてお得すぎる」といった口コミがあり、楽しみながらしっかり運動できる点が高評価。運動が苦手な人でも続けやすいと好評です。

強度は初心者向けからハードなものまで幅広く用意されており、その日の体力や気分に合わせて選択可能。インストラクターの盛り上げ上手な声かけで、あっという間にレッスンが終わると感じる人も多く、飽きずに通えるスタジオです。

FEELCYCLE + ピラティス あざみ野の口コミ・レビュー

時のヨガ(横浜市青葉区あざみ野２丁目)

時のヨガの基本情報

店舗名	時のヨガ
種類	・マットピラティス ・ヨガ
料金	【月額料金】 月2回　5,000円 月5回　10,000円 フルタイム　14,000円 平日フルタイム　12,000円 土日祝フルタイム　8,000円 デイ　10,000円 ナイト　10,000円 パーソナル 月1回　10,000円 月2回　19,000円 月4回　36,000円 【都度払い】 3,000円 【回数チケット】 4回　11,000円 8回　20,000円 12回　28,000円 20回　42,000円 【入会金等】 入会金　5,000円 事務手数料　1,500円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野２丁目１２−１ 丸善ビル 1Ｆ
アクセス	東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　10:00～21:30 土日　10:00～13:00
定休日	ー
電話番号	045-482-4914
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	時のヨガの予約はこちら
公式HP	時のヨガ公式サイト

時のヨガのメリット・デメリット

時のヨガは、東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅より徒歩3分のヨガ・ピラティススタジオです。誰でも気軽に通いながら、本格的なヨガ・ピラティスを楽しめるのが魅力。解剖学の知識を持つインストラクターによる質の高いレッスンが好評です。

「とても居心地の良いスタジオで、いろいろな流派の先生がいる」といった口コミがあり、畳を使用した床で関節への負担を軽減しながら、落ち着いた雰囲気の中で身体を動かせる点が高評価。インストラクターは経験だけでなく知識や人柄も好印象で、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を行っています。

体験レッスンを受講した約7割の方が入会していることからも、満足度の高さがうかがえるスタジオです。会員ごとにカルテを作成し、身体の状態をしっかり把握したうえでレッスンを行うため、自分のペースで安心して続けられます。

時のヨガの口コミ・レビュー

【料金相場】あざみ野のピラティス

あざみ野のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,000円～4,000円
月額制	5,000円～70,000円
回数券制	10,000円～40,000円

あざみ野にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

あざみ野のピラティスでよくある質問

あざみ野でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？

ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。

• 正しい姿勢になることで胸が上がるため
• 大胸筋が鍛えられるため
• 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
• 正しい呼吸になり、血流がよくなる

ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。

しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。

体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？

ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。

• 姿勢の改善
• 骨盤のゆがみ解消
• 肩こりや腰痛などの不調の改善
• むくみ軽減

あざみ野の人気おすすめピラティスまとめ

あざみ野でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、あざみ野のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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