鳳のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「鳳でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、鳳ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

鳳エリアでのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、大阪府の鳳でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

鳳でのピラティススタジオの選び方

鳳でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

鳳でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

鳳駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう

通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、鳳駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。

支払い方や料金は自分に適しているか？

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。後述する「鳳での料金相場」もスタジオ選びの参考にしてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

鳳のおすすめピラティススタジオ6選

鳳で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK アリオ鳳店(堺市西区鳳南町3丁目)

ピラティスK アリオ鳳店の基本情報

店舗名	ピラティスK アリオ鳳店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4メンバー　11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー　15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー　12,320円〜14,520円 追加受講料　2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり（無料）
所在地	〒593-8325 大阪府堺市西区鳳南町3丁目１９９−１２ アリオ鳳 2F
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩10分
地図
営業時間	火・金　10:00～15:00/17:30～22:00 水　10:00～14:00/17:30～22:00 木　17:30～22:00 土・祝　10:00～18:30 日　10:00～17:30
定休日	月曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスK アリオ鳳店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスKアリオ鳳店のメリット・デメリット

ピラティスKアリオ鳳店は、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩10分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。カジュアルかつスタイリッシュな空間で、音楽に合わせたリズミカルなグループレッスンを楽しめるのが魅力。ショッピングモール内という抜群の立地から「雨の日でも濡れずに通えて便利」と評判で、お買い物ついでに立ち寄りやすいのも嬉しいポイントです。

インストラクターの明るい人柄も人気の理由で、「身体を整えながら気持ちまで前向きになれた」といった満足度の高い口コミが多く寄せられています。

リーズナブルな価格設定ながら、少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が行き届く質の高いレッスンを提供。お腹やお尻、二の腕、脚など、気になる部位に特化したボディメイクプログラムが豊富で、理想のスタイルを目指して楽しくトレーニングに励める環境が整っています。

ピラティスK アリオ鳳店の口コミ・レビュー

Rintosull リントスル 鳳店(堺市西区鳳東町１丁)

Rintosull 鳳店の基本情報

店舗名	Rintosull 鳳店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 4・フルタイム　8,800円 ライト・フルタイム　13,800円 プレミアムフリー・フルタイム　16,800円 運営管理費　680円/月 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円
体験	あり(無料)
所在地	〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町１丁4−３１ K'sビル 5F
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩1分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 鳳店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 鳳店のメリット・デメリット

Rintosull 鳳店は、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。大画面スクリーンで映像を流しながらレッスンをナビゲート。最大2名のインストラクターが、一人ひとりに合わせた効果的な身体の使い方を手厚くサポートしてくれます。

「インストラクターの方が優しく丁寧に指導してくれるのでとても分かりやすい」「説明がすごく分かりやすく楽しかった」といった口コミが寄せられており、質の高いレッスンが高評価。駐車場だけでなく近隣の駐輪場も完備で通いやすさもポイントです。

インストラクターのスタイルも抜群で、モチベーションもアップ。「始めた当初よりも痩せた」「姿勢が改善した」と効果を実感する声も多く、変化を楽しみながらトレーニングを続けられます。

Rintosull 鳳店の口コミ・レビュー

ピラティスアヴニール堺／鳳店(堺市西区鳳東町4丁目)

ピラティスアヴニール堺／鳳店の基本情報

店舗名	ピラティスアヴニール堺／鳳店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンツーマン30分月4回　35,200円 マンツーマン60分月4回　35,200円 ペア月4回　20,900円 セミ月4回　17,600円 【回数チケット】 マンツーマン30分 1回　5,170円 8回　38,720円 16回　77,440円 24回　116,160円 32回　154,880円 48回　232,320円 マンツーマン60分 1回　9,350円 8回　70,400円 16回　140,800円 24回　211,200円 32回　281,600円 48回　422,400円 ペア 1回　5,500円 8回　41,800円 16回　83,600円 24回　125,400円 32回　167,200円 48回　250,800円 セミ 1回　4,583円 8回　35,200円 16回　70,400円 24回　105,600円 32回　140,800円 48回　211,200円
体験	あり(2,200円～5,500円)
所在地	〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町4丁目３３０−１
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩3分
地図
営業時間	7:00〜23:00
定休日	ー
電話番号	0120-4146-14
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスアヴニール堺／鳳店の予約はこちら
公式HP	ピラティスアヴニール堺／鳳店公式サイト

ピラティスアヴニール堺／鳳店のメリット・デメリット

ピラティスアヴニール堺／鳳店は、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩3分の場所にある完全個室のプライベートスタジオです。マンツーマンのため、人目を気にせず安心して通えます。無料の駐車場・駐輪場も完備なので、電車、車、自転車でも気軽に通えるアクセスの良さが魅力です。

「正しい身体の使い方を詳しく教えてくれた」「目標に合わせてメニューを組んでくれる」といった口コミが多く、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのプログラムが好評。インストラクターの指導が分かりやすいため、初心者でも楽しみながら着実にステップアップできます。

お子様連れもOKで、産後のボディケアを考える女性にも最適。30分からの短時間レッスンも用意されているため、忙しい隙間時間を利用して効率的にトレーニングを行えるのも嬉しいポイントです。

ピラティスアヴニール堺／鳳店の口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店(堺市西区鳳南町３丁)

ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 ライト・フルタイム　13,800円 プレミアムフリー・フルタイム　16,800円 4・フルタイム　8,800円 デイタイム　11,800円 フルタイム学割　4,800円 運営管理費　680円/月 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒593-8325 大阪府堺市西区鳳南町３丁１９９−１２ アリオ鳳 2F
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩13分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	不定休
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店は、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩13分のホットヨガスタジオです。アリオ鳳にある男女共用スタジオで、ニーズに合わせたプログラムが豊富。アリオ鳳の駐車場が利用できるので、車でも通いやすいです。

「ピラティスが気になっていたが、ホットヨガもよかった」といった口コミがあり、ピラティスと一緒にホットヨガも受けられるところが便利と好評。インストラクターによる明るく前向きなサポートも定評があり、初心者でもモチベーションを維持しながら楽しくレッスンに参加できます。

定番のヨガに加え、発汗効果の高いホットピラティスのプログラムも充実。プレミアムフリープランを選択すれば、系列のマシンピラティススタジオへも通えるなど、目的に合わせてトレーニングできます。

ホットヨガスタジオLAVA アリオ鳳店の口コミ・レビュー

スポーツクラブNAS鳳(堺市西区鳳東町)

スポーツクラブNAS鳳の基本情報

店舗名	スポーツクラブNAS鳳
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 レギュラー会員　5,780円 【入会金等】 入会金　3,300円 事務手数料　3,300円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町２丁１７２−１
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00
定休日	木曜日
電話番号	072-349-7230
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	スポーツクラブNAS鳳の予約はこちら
公式HP	スポーツクラブNAS鳳公式サイト

スポーツクラブNAS鳳のメリット・デメリット

スポーツクラブNAS鳳は、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩3分のスポーツジムです。月会費のみで通い放題。ジム・プール・スタジオレッスン・本格スパなど、設備が充実しています。

「スタッフの対応が良い」「最新のマシンが揃っている」といった口コミが寄せられており、通いやすい環境が整っているところがポイント。運動する気分ではない場合には、お風呂だけの利用も可能です。

ヨガやエアロビクスなど豊富なスタジオプログラムの中でも、特に体幹や骨盤を整えるマットピラティスは人気プログラムのひとつ。全身をゆるやかに刺激してチューンナップするトレーニングにより、しなやかでバランスの取れた身体を目指せます。

スポーツクラブNAS鳳の口コミ・レビュー

Lily(堺市西区西区鳳東町７丁)

Lilyの基本情報

店舗名	バレエ＆ストレッチスタジオLily
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 月4回　6,600円 月8回　12,000円 【都度払い】 2,000円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒593-8324 大阪府堺市西区西区鳳東町７丁８０７ NTTビル 1階
アクセス	JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩12分
地図
営業時間	水・木・土　10:00～13:00
定休日	月・火・金・日曜日
電話番号	090-7344-9593
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Lilyの予約はこちら
公式HP	Lily公式サイト

Lilyのメリット・デメリット

Lilyは、JR阪和線・羽衣線「鳳」駅より徒歩12分のバレエ＆ストレッチスタジオです。幼少期からクラシックバレエを学んできた講師による指導が受けられます。ここでしか習えないストレッチクラスが好評。お子様大歓迎のマットピラティスレッスンも人気です。

「産後の運動不足を解消したくて見つけた。小さな子供がいても安心して預けられるので、自分の身体に集中する時間を持ててありがたかった」「子供を連れての参加だったが、保育士が見てくれたので安心して参加できた。初心者にも分かりやすいように丁寧に指導してもらえて、身体もすっきりした」と、産後の女性に人気。保育士による託児があるため、お子様連れでも安心して通えます。

ライフスタイルに合わせて無理なく通えるチケット制の導入や、親子で楽しめるリトミッククラスの開催など、子育て世帯に嬉しいスタジオです。忙しい日常の中でも自分のための時間を大切にできる、温かい雰囲気が人気を集めています。

Lilyの口コミ・レビュー

【料金相場】鳳のピラティス

鳳のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,000円～4,000円
月額制	5,000円～38,000円
回数券制	4,000円～430,000円

鳳にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

鳳のピラティスでよくある質問

鳳でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

マシンピラティスは月に何回がおすすめ？

マシンピラティスは、最低でも週に1回、月に4回が一般的な目標ラインです。さらに、慣れてきて週に2～3回の頻度で月に10回以上通えるのであれば、より効果を実感できるでしょう。

また、マシンピラティスは月に2回行い、それ以外はオンラインでマットピラティスを行うなどでも、自分のライフスタイルに合っていて長く続けられるならそれも効果的な通い方だと思います。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ヨガとピラティスを両方行うメリットは？

ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。

ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。

鳳の人気おすすめピラティスまとめ

鳳でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、鳳のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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