「山梨でピラティスを始めてみたい！」
「山梨にはどんなスタジオがあるの？」
そんな疑問をもっている方に向けて、山梨にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。ピラティスとはどんなエクササイズなのかも説明しているので、気になる方はぜひ読んでみてください。
- 山梨でおすすめのピラティススタジオ
- マットピラティスとマシンピラティスの違い
- 山梨にあるピラティススタジオの料金相場
これから山梨でダイエットを始めたい方、運動不足で悩んでいる方はピラティスを体験してみましょう。
ピラティスナビ編集部山梨のピラティススタジオ選びの参考にもなりますよ！
- 理学療法士が監修するパーソナルレッスン専門スタジオ
- ピラティスとヨガの資格を持つインストラクターが指導
- 初回トライアルは全額返金保証付き
＼山梨をはじめピラティススタジオ全国展開中！ ／
※体験受付中
山梨のおすすめピラティススタジオ12選
ここでは、山梨で安くておすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
ピラティスナビ編集部スタジオにより特徴や魅力が異なるので一緒にチェックしていきましょう。
Luluto ルルト甲府店(山梨県中巨摩郡)
ルルト甲府店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティススタジオ『ルルト』甲府店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり(12,000円) |
| 所在地 | 〒409-3867 山梨県中巨摩郡昭和町水新居38-1 平岩ビル 2-6 |
| アクセス | JR中央本線、JR中央東線、JR身延線「甲府」駅より車で13分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-3155-0301 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ルルト甲府店の予約はこちら |
| 公式HP | ルルト公式サイト |
- 初心者大歓迎のマンツーマンレッスン
- 理学療法士が監修するスタジオのため安心
- マシンピラティスができる
ルルト甲府店のメリット・デメリット
ルルト甲府店は、身体のプロである理学療法士が監修しているマンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。甲府駅から車で13分の場所にあり、店舗前には駐車場もあるため便利に通えます。
初心者から経験者まで、幅広い世代の方が利用しています。ボディメイクや姿勢改善だけでなく、日々の運動習慣の確立や目的に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられます。
初回トライアル全額返金保証付きのため、効果が実感できなかった場合でも安心です。まずはルルト甲府店の体験レッスンでマシンピラティスを試してみてください。
ピラティスナビ編集部公式LINEを友だち登録するところから始めましょう！
ルルト甲府店の口コミ・レビュー
インスタを見て体験に行ってきました
引用：Googleマップ
可愛いインストラクターが優しく教えてくれます
最初に写真を撮ってくれて
終わったあとの変化にびっくり
効率よく理想の体型になれそうです
Body Make Studio KIZUKI （山梨県甲府市）
| 名称 | Body Make Studio KIZUKI |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 5,000円/30分～ |
| 体験レッスン | あり 5,000円 |
| 所在地 | 山梨県甲府市中央5丁目7-27メゾンオークラ |
| アクセス | JR金手駅から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10：00～21：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-9216-2525 |
| 男性利用 | 要問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Body Make Studio KIZUKIの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilates-kizuki.com/ |
- プライベートレッスンでのマンツーマン指導
- 月～日まで営業している
- マスターストレッチも習える
Body Make Studio KIZUKIでは、ピラティスはもちろん、マスターストレッチというメソッドやボディキーとよばれるアイテムを使用してエクササイズを行うスタジオです。日本体育大学出身のインストラクターが、丁寧にマシンピラティスの個人レッスンを行ってくれます。
スタイルアップのために、姿勢や骨盤を整えたり歪んだ身体をバランス良くすることで、筋力や代謝を向上させます。ダイエットできれいな身体を目指したい女性におすすめしたいスタジオです。
レッスンは完全予約制となっており、月曜日から日曜日まで毎日営業しています。単発での30分レッスンは5,000円とお手軽に参加できますが、スタジオが気になる方はまずは体験レッスンから試してみましょう。
腰痛がなくなりました！
引用：Body Make Studio KIZUKI Googleマップ
今まで無意識に動かしていた体。自分の動作のくせを知り、さらに筋肉や骨の在るべき位置やしなやかを知る事で、立っている時、歩いている時、座っている時の姿勢を意識するようになりました。このスタジオに通うようになって自分に向き合えるようになったことにKIZUKIました！
ここのトレーナーの方はmamiさんはじめみんな素敵な方ばかりです。
マミ先生にピラティスを学び感謝しています。養成コースに三ヶ月通いました。ピラティスを知り自分のカラダの為にもお客様の為にもいつまでも健康でいられるような未来に導きたいです。これならもどうぞ宜しくお願い致します！
引用：Body Make Studio KIZUKI Googleマップ
ピラティス×整体 Rephysio(山梨県中巨摩郡)
ピラティス×整体 Rephysioの基本情報
| 店舗名 | ピラティス×整体 Rephysio（リフィジオ） |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【都度払い】 8,000円 【回数チケット】 3回 22,500円 5回 32,500円 10回 60,000円 |
| 体験 | あり(3,000円) |
| 所在地 | 〒409−3852 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰471−8 |
| アクセス | JR身延線「常永」駅から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月：14:30 - 22:00 火：9:00 - 22:00 水：9:00 - 22:00 木：10:00 - 22:00 金：9:00 - 22:00 土：9:00 - 19:00 日：9:00 - 18:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-2497-7102 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ピラティス×整体 Rephysioの予約はこちら |
| 公式HP | ピラティス×整体 Rephysio公式サイト |
- 国家資格の理学療法士がレッスンを担当
- 初心者もアスリートもOK
- 山梨大学病院整形外科医のお墨付き
ピラティス×整体 Rephysioのメリット・デメリット
ピラティス×整体 Rephysioは、山梨県中巨摩郡に位置するマシンピラティススタジオです。カラダの専門家である理学療法士（国家資格）がレッスンを行います。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで、さまざまなカラダの悩み改善を目指せます。専用マシンで負荷を自在に調整できるため、学生さんやシルバー世代、運動初心者からアスリートまで幅広い方のサポートが可能です。
ピラティス×整体 Rephysioの体験レッスンは70分3,000円とお得な料金なので、人生最高のカラダづくりをリフィジオで始めましょう！
ピラティスナビ編集部丁寧なカウンセリングとレッスンが魅力です。
ピラティス×整体 Rephysioの口コミ・レビュー
姿勢が悪いのが気になって3ヶ月ほどお世話になっていますが、効果抜群で感謝しかないです✨
運動が苦手で、体が硬すぎるため最初はこんな私でもピラティスができるのか不安でしたが、優しく丁寧に教えていただきとても楽しく通っています☘️
マンツーマンのため、体を正しく使えているかしっかり見ていただけるので効果が出るのが早いと感じます😌
先生は専門的な知識が豊富で、説明がとてもわかりやすく、自分に合った最適なプランで進めてくれるので、安心してお任せしています！周りから「姿勢よくなったね！」と言われるほど変化し、床にも手が付くようになりました👀
姿勢改善目的ではありましたが、ウエストもすっきりとしてズボンがぶかぶかになったのも嬉しい効果です⋆⸜🌷⸝⋆
最初の写真を見せていただくと、今と違いすぎて驚きます📷パーソナルにしては回数券利用だと相場よりかなりお手頃価格、かつ中身も濃いのでコスパ最強でとてもおすすめです!!
引用：Googleマップ
これからも通わせていただきます🥰
ピラティス未経験でしたが、半年ほど通わせてもらってます
引用：Googleマップ
猫背、反り腰、O脚が気になってましたが、今では自分でもわかるくらい身体の変化を感じています
自分の悩みや癖を見抜いて、丁寧に指導してもらえるのでレッスン後は体もポカポカし、スッキリします！
マンツーマンなので自分のペースで毎回楽しく通えます
自宅でも出来るエクササイズや普段の姿勢で気をつけることも教えてもらい、意識するようになりました
これからも通い続けるので身体の変化が楽しみです！
普段の姿勢や身体の悩みがある方にはこちらのスタジオおすすめです！
パーソナルピラティスecho(山梨県甲州市塩山赤尾)
パーソナルピラティスechoの基本情報
| 店舗名 | パーソナルピラティスecho |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【マシンピラティス/パーソナルトレーニング】 月4コース 50分×4回 22,000円 月2ゆったりコース 50分×4回 24,000円 【マスターストレッチ/3ヶ月集中美脚コース】 3ヶ月コース 60,000円 【入会金等】 入会金 5,000円 （体験後、当日コースご契約で無料） |
| 体験 | あり ・パーソナルトレーニング60分 3,000円 ・マスターストレッチ60分 3,000円 |
| 所在地 | 〒404‐0033 山梨県甲州市塩山赤尾520－1 グリーンハイツE103 |
| アクセス | JR中央本線「塩山駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月 14:00～19:30 木 9:30～19:30 金 14:00～19:30 土 9:30～19:30 日（第2・第4）,9:30～18:00 |
| 定休日 | 火曜日, 水曜日, 祝日 |
| 電話番号 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | パーソナルピラティスechoの予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルピラティスecho公式サイト |
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 完全個室のパーソナルレッスン
- 駐車場完備
パーソナルピラティスechoのメリット・デメリット
パーソナルピラティスechoは、山梨県甲州市・塩山駅から徒歩3分の場所にある、女性専用のマシンピラティススタジオ です。完全個室のプライベート空間で、女性トレーナーによるマンツーマンレッスンを受けられるので、周りを気にせずリラックスしてトレーニングできます。
トレーナーは医療従事者の資格を持ち、体の仕組みに精通しているため、姿勢や動きのクセを的確に見極め、痛みや不調の相談にも対応。あなたの体の状態や目的に合わせた無理のないプログラムで、安全かつ効果的にサポートします。
「運動が苦手…」「体力に自信がない…」という方も大歓迎！ピラティス初心者から経験者まで、一人ひとりに寄り添った指導を行います。心地よく体を動かしながら、しなやかで美しい姿勢を目指しませんか？まずは体験レッスンで、ピラティスの心地よさを実感してみてください！
ピラティスナビ編集部体験レッスンは初めての方も安心です！
パーソナルピラティスechoの口コミ・レビュー
PILATES M Studio（山梨県中巨摩郡昭和町）
| 名称 | PILATES M Studio |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 8,800円～/1レッスン |
| 体験レッスン | 要問い合わせ |
| 所在地 | 山梨県中巨摩郡昭和町西条232−8 |
| アクセス | JR国母駅から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | （月～金）10:00～20:00（土日）10:00～17:00 |
| 定休日 | 公式HPに記載なし |
| 電話番号 | 055-236-8201 |
| 男性利用 | 要問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | PILATES M Studioの予約はこちら |
| 公式HP | https://www.pilates-m-studio.com/ |
- パーソナルレッスンが受けられる
- マシンピラティスだけでなくシルクサスペンションも体験できる
- オンライン受講も可能
PILATES M Studioは、マットピラティスやマシンピラティスの個人レッスンが受けられる山梨のピラティススタジオです。ピラティスの専用マシンはアパレイタスが用意されています。
インストラクター自身が心身の不調の中ピラティスと出会い変わったことで、その素晴らしさをエクササイズを通して伝授してくれるスタジオです。ピラティスの他に、シルクサスペンションやストレッチーズといった方法でも身体づくりをサポートしてくれます。
オンラインのパーソナルレッスンにも対応していますので、スタジオに通う時間がないから家でピラティスを習ってみたいという方はこちらのスタジオを検討してみてください。
PILATES SALON SAIN（山梨県笛吹市）
| 名称 | PILATES SALON SAIN |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 6,600円（パーソナルレッスン）～ |
| 体験レッスン | スタジオ：3,300円 オンライン：1,100円 |
| 所在地 | 笛吹市石和町内（自宅のため予約者のみ公開） |
| アクセス | - |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 9:30～15:00 |
| 定休日 | 土日 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | PILATES SALON SAINの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilates-sain.com/ |
- 子供連れでも通えるピラティススタジオ
- オンラインの体験レッスンもあり
- 一人一人考えられた個人指導
PILATES SALON SAINは、インストラクターが自宅で開いているアットホームな雰囲気の中パーソナルレッスンが受けられるスタジオです。インナーマッスルを鍛えることで、身体の痛み改善や免疫力アップ、自律神経を整えるなどの効果が期待できます。
営業時間は短めですが、個人のサロンなので各種相談に対応することが可能です。ママには嬉しい、子連れでもOKなスタジオになっており、ベビーマットやおもちゃが準備されています。
オンラインのセッションもあり、こちらは1,100円で体験レッスンを受けることもできます。スタジオに行く勇気が出ない方はまずはオンラインでの参加を検討してみるのもいいでしょう。
丁寧な対応をして頂きました。今回は急な予約でしたが、柔軟に対応してくださり助かりました。笑いながらも楽しく真剣にできました～カラダがとっても楽になりました!
引用：PILATES SALON SAIN Googleマップ
落ち着いた雰囲気で、体に集中することが出来ます。先生も話しやすく、癒されます❗
引用：PILATES SALON SAIN Googleマップ
ピラティススタジオColorful life（山梨県甲斐市）
| 名称 | ピラティススタジオColorful life |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 20,000円/月4回 |
| 体験レッスン | あり 3,000円 |
| 所在地 | 山梨県甲斐市龍地5730（詳細は予約者のみ公開） |
| アクセス | 近くに双葉東小学校、こでまり双葉、ドラッグストアコスモスあり |
| 地図 | |
| 営業時間 | （火～金）9:00～17:00（土）9:00～15:00 |
| 定休日 | 日、月曜日 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 夫婦などでの利用可（男性のみでの利用は不可） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティススタジオColorful lifeの予約はこちら |
| 公式HP | https://colorful-life-pilates.com/ |
- 緑に囲まれた中でレッスンできるピラティススタジオ
- 看護師ピラティスインストラクターが教えてくれる
- 無料駐車場あり
ピラティススタジオColorful lifeは、甲斐市にある自然に包まれたような雰囲気の中ピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。田園や山の景色を見ながらきれいな空気を感じて、深い呼吸を味わってピラティスができるシチュエーションになります。
インストラクターは23年間看護師として働いていた看護師ピラティスインストラクターです。自身の怪我やリハビリの経験なども活かしながら、一人一人の身体の状態をみてレッスンしてくれます。
トレーニング方法として、マンツーマンのプライベートレッスンや夫婦や友達同士で受けられるペアレッスン、または自宅などに招いてグループで受けられる出張レッスンがあります。体験レッスンは公式ラインから受け付けているので、気軽に相談してみてください。
体験レッスン受けさせていただきました。人見知りで、はじめての場所や人には緊張してしまうのですが、こちらの先生はとても気さくな方で、楽しくリラックスしてレッスンを受けることが出来ました。個人に合った丁寧な指導で無理なく行うことが出来て、身体の癖などに対してのアドバイスもあり、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました！終わったあとには、身体も軽く不思議な感覚でした！またお願いしたいと思います！
引用：ピラティススタジオColorful life Googleマップ
綺麗なお家でリラックスして体験出来ました。
引用：ピラティススタジオColorful life Googleマップ
お話ししながらで楽しく出来ました！
体も軽くなり最高です☺️
ヒロコピラティススタジオ（山梨県北杜市）
| 名称 | ヒロコピラティススタジオ |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 6,000円/回～ |
| 体験レッスン | あり 8,000円 |
| 所在地 | 山梨県北杜市小淵沢町10142-2 |
| アクセス | 中央自動車道「小淵沢インター」より車で約2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:30～19:30 |
| 定休日 | 月・火曜日 |
| 電話番号 | 0551-45-6850 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ヒロコピラティススタジオ予約はこちら |
| 公式HP | https://hiroko-pilates.com/ |
- 豊富なピラティス専用マシンが取り揃えてある
- じっくり学べるプライベートレッスン
- マタニティ＆産後コースあり
ヒロコピラティススタジオでは、産前や産後一ヶ月から可能なプレママやママにも人気のプライベートレッスンができるピラティススタジオです。身体に不調がある方向けのリハビリケアのメニューもあり、幅広い層から支持されています。
ピラティス専用マシンはリフォーマー、キャデラック、アークバレル、スパインコレクター、スタビリティチェアなど各種取り揃えてあり、数多くのエクササイズができます。もちろんマットピラティスも取り入れたレッスンも可能です。
利用された方からは、姿勢やO脚が改善した、身体が軽くなった・楽になった、などの喜びの声が沢山寄せられている人気のスタジオになります。マシンピラティスを体験したい方や、産後の運動不足を解消したい方、姿勢を整えたい方などはぜひ公式HPをチェックしてみましょう。
今日はプライベートでのご指導で4回目になりました。個人の体調に合わせて的確なアドバイスや呼吸法で腰痛で悩んでましたがだいぶ楽になりました。ヒロコ先生ありがとございます。
引用：ヒロコピラティススタジオ Googleマップ
身体を根本から整える目的で通っています。
引用：ヒロコピラティススタジオ Googleマップ
以前、他所でグループレッスンを受講したことがありますが、
マンツーマンで今の自分に必要なことを教えていただくことが
何よりも大切と痛感しています。
丁寧に見ていただけるので、回数を重ねるごとに姿勢が良くなり
変化を感じられるようになりました。
気持ちの良いスタジオと笑顔の素敵な先生です。
attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン（山形県甲府市）
| 名称 | attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | パーソナルレッスン 6,600円/回 |
| 体験レッスン | あり 3,300円 |
| 所在地 | 山梨県甲府市内（自宅のため予約者のみ公開） |
| アクセス | - |
| 地図 | |
| 営業時間 | （月・火・水・金）10:00〜14:30 （木）10:00〜14:00 （木・金）21:00〜23:00(オンライン) （土・祝）10:00～12:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロンの予約はこちら |
| 公式HP | https://attirant-pilates.crayonsite.info/ |
- 自宅での出張パーソナルレッスンができる
- 初回体験は姿勢分析付き
- キッズピラティスやベビママピラティスのクラスあり
attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロンは、パーソナルレッスンだけでなくペアやグループでピラティスでエクササイズできるホームスタジオです。スタジオ以外にも自宅などへ出張してくれたり、オンラインでも受講できるので場所を選ばずにトレーニングできるのが嬉しいピラティススタジオになります。
キッズピラティスのクラスを毎月開催しており、ご希望の方はプライベートレッスンもできるそうなので相談してみるのもいいでしょう。ベビママクラスでは1回に親子2組限定で参加できます。お子さんが2人いる場合にもプラス500円で同行可能です。
スタジオの体験レッスンのみでなく、オンラインレッスンでもトライアルで受けることができるので時間がない方は一度検討してみてもいいかもしれません。予約は公式ラインからできるので、身体のラインをきれいにしてみたい方はぜひ検討してみてください。
初めてピラティスやってみました！
引用：attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン Googleマップ
友達と一緒にレッスン受けられて、楽しかったです。おすすめです！
毎週子ども付きでのピラティスですが、子どものペースに合わせて過ごさせてもらえて気を使わずに通える事が嬉しいです！ピラティス後はぐっと眠れたり、ふとした時に内側の筋肉の筋肉痛を感じたり…身体が整うからこそ少しずつ引き締まっていっている感覚があります。体も軽くなり不調な部分も自分で気付けるようになり自分の身体を意識出来るようになったように思います。ピラティスをすると心も身体もリフレッシュされたような感覚が私はあり♡自分のリフレッシュタイムになっています。
引用：attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン Googleマップ
Private gym THE BANANA(山梨県甲府市寿町)
Private gym THE BANANAの基本情報
| 店舗名 | 山梨県甲府市のピラティス・パーソナルジムPrivate gym THE BANANA |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 ジム通い放題プラン メンズスタンダード会員 7,700円 レディーススタンダード会員 6,600円 平日レディス会員 4,400円 オーバー60会員 4,400円 ファミリー会員: 4,400円 大学生会員: 4,400円 マンツーマン会員 4,400円 【回数チケット】 マシンピラティスチケット 1回券 11,000円（会員）/12,500円（非会員） 4回券 40,000円（会員）/48,000円（非会員） 8回券 76,000円（会員）/82,000円（非会員） 16回券 152,000円（会員）/164,000円（非会員） 24回券 220,800円（会員）/237,600円（非会員） パーソナルトレーニングチケット 1回券 12,000円（会員）/13,500円（非会員） 4回券 48,000円（会員）/50,000円（非会員） 8回券 88,000円（会員）/100,000円（非会員） 16回券 176,000円（会員）/192,000円（非会員） 24回券 252,000円（会員）/276,000円（非会員） マシンピラティス＆パーソナルトレーニングチケット: 1回券 11,000円（会員）/12,500円（非会員） 4回券 42,000円（会員）/48,000円（非会員） 8回券 82,000円（会員）/92,000円（非会員） 16回券 158,400円（会員）/176,000円（非会員） 24回券 228,000円（会員）/252,000円（非会員） 【入会金等】 初回登録料 13,200円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒400-0033 山梨県甲府市寿町2-12KM-5ビル1階 |
| アクセス | JR中央東線「甲府」駅から車で5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | ジム利用 24時間営業 セッション対応 10：00～21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-2329-2929 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Private gym THE BANANAの予約はこちら |
| 公式HP | Private gym THE BANANA公式サイト |
- 山梨県内初の解析マシンで身体を隅々まで分析
- シューズ、ウェア・タオル・お水、全て無料
Private gym THE BANANAのメリット・デメリット
Private gym THE BANANAは、呼吸改善✕ピラティス✕筋トレで悩みを根本解決するジムです。「筋トレしないジムなんて初めて！」と驚かれるほど、従来のジムとは一線を画すプライベートスタジオです。
最新AI姿勢解析と自律神経・毛細血管チェックで「見えない不調」を可視化し、心身の土台から根本改善を重視。【調べる・緩める・整える·鍛える】の4ステップで、オーダーメイドのトータルボデイケアを提供します。
「姿勢を改善したい」「日常を不調なくラクに過ごしたい」「これまで何をしても改善しなかった」「根本的なカラダを改善していきたい」などの悩みを解決できます。‘‘筋トレしないジム”で、心と身体を整えてみませんか？
ピラティスナビ編集部今なら初回カウンセリング＆体験無料です！
Private gym THE BANANAの口コミ・レビュー
いい意味で想像していた体験とは異なりびっくりしました！
まずはヒアリングにより悩みや目的などを明確をしてくれて、その後、山梨県内で唯一という、最新の姿勢測定器で姿勢測定をし、自分の癖を客観的に見れて新たな発見になりました。
その結果を元にトレーニングを組んでくれるので、なぜ自分の姿勢がが悪くなるのか、悩みが解消されないのかが分かりました。
トレーニングはマシンピラティスだけでなく、呼吸や筋トレなどを複合しながら、自分に最適なプログラムを提案してくださいます。
マシンピラティスだけでは得られない効果が、パーソナルトレーニングにもあることが実感できました(^^)
これからの身体の変化が楽しみです！
引用：Googleマップ
口コミというより、個人的体験談をフィードバックします
［ざっくりのプロフィール］
ただ今、更年期を絶賛満喫中
・食生活→年齢を考慮し、まあまあ気をつけて摂食してます
・普段の運動→通勤の徒歩、たまに散歩
・仕事→社会人になってからデスクワークのみこれら生活習慣の結果、身体的悩みは尽きませんが…「肩こり」「腰痛」とにかく酷い…
これから先の人生を想像し、このままではかなりヤバい、、、悩みを解消して残りの折返しの時間を健やかにすごしたい、と一念発起しました
取り敢えず、肩こり腰痛改善のSNS検索…動画を見ても体の動かし方が正しいのか分からず、効果は出ず納得いかない…これは専門家に頼るしかないと思い、こちらのジムに縋ってみました
選んだ理由は、皆さんの口コミとほぼ同じで、現在、マシンティラピス＆パーソナルトレーニングを受講中です
一部口コミにもあるように、私も「筋トレ」一切してません
むしろ、私の身体状態に至っては「筋トレ」＝ほぼ禁忌行為、とのカウンセリング結果でした…苦笑
今のところ（無料初回〜3回目）行った主な動作は、床マットに横になって、トレーナー先生の指示通りに体勢を取って、手足の上げ下げと呼吸…なのですが、これがスムーズにできない！複雑な動きは皆無なのにムズい！
先生のお手本は軽やかで美しい…一方、私の動きはブレブレです
挙げ句、筋トレしてないのに後日には筋肉痛あり（→不思議ですが、深掘りしないことにします）そんな雰囲気で、家での復習も行いつつ、トレーニング3回目が経過しましたが、早速効果が出てます
日常生活、例えば洗顔の時、かがむ体勢で感じていた腰痛がほぼほぼ無くなりました
若干の違和感はありますが気になりません、コレだけで朝のQOLが爆上がりですこのように、ダメダメな状況下でも温かく指導してくださるトレーナー先生に感謝しかありません、ありがとうございます
以上、拙いですが体験レポートでした
引用：Googleマップ
ピラティスアロマSunnyDays（山梨県富士吉田市）
| 名称 | ピラティスアロマSunnyDays |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 2,200円/回～ |
| 体験レッスン | 要問い合わせ |
| 所在地 | 山梨県富士吉田市上吉田5329-2 諏訪の森自然公園パインズパーク（公園レッスンの場合） |
| アクセス | 中央自動車道 河口湖I.Cより車で10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30～15:30 （土曜のみ）9:30～16:00 |
| 定休日 | 火・木・日 |
| 電話番号 | 090-1810-7012 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | - |
| 予約サイト | ピラティスアロマSunnyDaysの予約はこちら |
| 公式HP | - |
- 4～10月は公園での野外レッスン
- レッスン中に富士山バックの写真が撮れる
- 初心者から上級者までレベル別のプログラム
ピラティスアロマSunnyDaysは、ピラティスとアロマをかけ合わせたコースがあるピラティススタジオです。特に4～10月は自然豊かな公園内でのレッスンが受けられます。
インストラクターはアロマやピラティスの資格をもっており、子供から高齢者まで受講可能です。公園で行っているレッスンは、初心者や中級者向けなどレベルによってプランが分かれているので、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。
運動の前後にアロマを使ったセルフマッサージとケアも体験でき、ここでしかできないピラティスのレッスンを受けられること間違いなしです。気になる方は予約サイトから詳細をチェックしてみてください。
１対１でトレーニングするから集中できて気軽に相談できる！！
引用：ピラティスアロマSunnyDays Googleマップ
その日の体調に合わせたメニューだから身体に負担がかからず楽しく行える
肩こり、腰痛、足の痛みが良くなった！！
仕事の疲れが翌日まで残らなくなって楽になった。
私は腰痛と右の坐骨神経があり改善を目的にサニーデイズさんのピラティスとアロマトリートメントのコース3ヶ月を受けています。
引用：ピラティスアロマSunnyDays Googleマップ
こちらのトレーニングはとても簡単でその日の身体の状態に合わせてトレーニングメニューを作ってくださるので、体に負担がかからず続けられています。
そして、家でも出来るトレーニングを中心に教えて頂けるので自分の体が重だるく感じた時や疲れた時に、教えていただいたトレーニングをする事で自分の身体を自分で整えられるようになりました。
studio by iluty（山梨県甲府市）
| 名称 | studio by iluty |
| レッスン内容 | ・ヨガ ・ピラティス ・ストレッチ ・姿勢改善 |
| 料金 | 8,800円/チケット2枚 13,200円/チケット4枚 |
| 体験レッスン | あり 7,700円/パーソナル |
| 所在地 | 〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2丁目7-3 小林ビル 2F |
| アクセス | 甲府駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:30〜21:00 土日祝 10:30〜15:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 055-268-2733 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | studio by ilutyの予約はこちら |
| 公式HP | https://www.studio-iluty.com/ |
- 女性専用ヨガ・ピラティススタジオ
- 目的や効果に合わせた複数のレッスンを用意
- パーソナルストレッチは30分から可能
studio by ilutyは、山梨県甲府市にある女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。これまで家事や育児など誰かのために毎日を過ごしていたが、心のどこかで変わりたいと考えていた方におすすめのスタジオです。studio by ilutyなら、これまでの悩みを受け入れ、習慣や癖を改善し、エクササイズを通して身体作りをサポートしていきます。
さまざまなレッスン内容を用意しているのが特徴で、フローピラティスでしなやかな身体作りをしたり、ヨガのポーズで凝り固まった筋肉を緩めたりと、目的や効果に合わせたレッスンを受講できます。
それぞれレッスン時間や何度も異なるので、自分が受けたいレッスンをインストラクターに相談しながら決めてみましょう。パーソナルストレッチは30分から始められるので、より生徒の状態に合わせたレッスンを受けられます。
【良かった点】
引用：studio by iluty Googleマップ
・少人数制で満足度がある
・女性専用なので身体の悩みも話しやすい
・インストラクターの先生が話しやすい
いつもstudioではお世話になっております。
引用：studio by iluty Googleマップ
ストレッチポールやストレッチのボールを使用し、体の様子を見ながらレッスンをして下さいます
山梨に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| 料金 | ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル会員登録 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 体験申し込み | オンラインヨガの申し込みはこちら |
| 公式HP | SOELU公式サイト |
- 好きな時間にレッスンが受けられる
- 30日100円でお試しができる
- 月6000以上のレッスンから選べる
スタジオに通う時間がない方は、オンラインのSOELUでレッスンを受けることも選択肢にいれてみてはいかがでしょうか。ヨガやピラティスなど、人気の講師からのレッスンを自分の好きな時間に受けることができます。
スタジオに通うのは他人の目が気になるという方も、他の利用者に自分を見られずにレッスンできるので、パジャマなど好きな格好で受講可能なのが嬉しいポイントです。
トライアル会員は100円で30日間利用できてお得になります。気になる方はまずはお試しで登録してみるのもいいでしょう。
ピラティスナビ編集部数多くのプログラムから自分の学びたいものを選ぶことができます！
山梨のピラティススタジオの料金相場・安さ
山梨のピラティススタジオの料金相場をまとめました。
| 1回払い | 2,200円～8,800円 |
| 月額払い | 20,000～22,800円（月4回） |
山梨のピラティススタジオは個人で開いているホームスタジオがほとんどで、1回払いや回数券で支払うスタジオが多く、月額払いの制度は少ない印象です。1回あたりの料金は幅広いですが、マシンピラティスができるスタジオは専用器具が必要なのでやや高額になります。
オンラインのレッスンはリーズナブルなので、経済的に手が出しにくいという方はまずはネット環境下でピラティスを始めてみるのもいいかもしれません。
ピラティスナビ編集部スタジオに通う前に料金の比較は必ずしておきましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスは、自分の体重を利用して動くマットのみでできるエクササイズです。場所を選ばないのが魅力ですが、自分だけでは姿勢の癖など分かりにくいため、初心者が正しいフォームを身に付けるためにはスタジオに通ってプロに教えてもらうことをおすすめします。
マシンピラティスは、専用の器具を使ってトレーニングしていくため設備が整っているスタジオで始める必要があります。ただし、マシンで一人一人の身体に合わせた負荷の調節ができるので、始めての方でも始めやすいといわれています。
また、目的に合わせてマシンを使い分けることで、マットピラティスよりも効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。設備費があるので少し高額になりがちなことを頭にいれておく必要があるでしょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガは精神統一やリラックスを目的ともしていて、呼吸法を大事にしており、静止のポーズによって身体を鍛えていきます。
ピラティスは、元々怪我をした人でもできる運動としてリハビリ目的で開発されました。こちらでも呼吸法をつかいますが、静止のポーズというより動きをつかってトレーニングするものです。
どちらもしなやかなボディをつくるために効果的だといわれていますが、より運動量が多いと感じるのはピラティスかもしれません。エクササイズで消費するカロリーとしてはどちらも大差ないともいわれています。
山梨のピラティスはどこがいいか選ぶポイント
山梨でピラティススタジオを選ぶために、見ておくべきポイントをまとめました。
- 月額会費・レッスン料金の安さ
- パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
- 山梨の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
ピラティスナビ編集部これらを踏まえてスタジオを選ぶといいでしょう。
月額会費・レッスン料金の安さ
ピラティスは継続することで身体の変化が現れてくるトレーニングです。どんなに条件のいいピラティススタジオでも、料金が高くては続けることは難しくなってしまいます。
自分の経済状況をふまえて通うスタジオを選ぶことは必須といえるでしょう。そのために、レッスンを検討しているスタジオの利用料金は前もってチェックしておいてください。
スタジオによって料金は幅広いため、事前の下調べが重要です。オンライン受講は安い料金で行っているところがほとんどなので、リーズナブルに習いたい場合はおすすめです。
パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
自分で習いたいレッスンの形について明確にしておきましょう。マンツーマンで集中してレッスンを受けたいならプライベートレッスン、友達や家族と楽しく通いたい場合はグループレッスンを選ぶなど、ご自身の性格によって通い方が変わるはずです。
マシンピラティスの方が、レベルに合わせたレッスンができるため初心者は始めやすいです。体験レッスンで一度試してみると自分に合っているか分かるかもしれません。
山梨の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
アクセスが悪いスタジオだと、通うのが億劫になってしまったり交通費がかさんでしまい続けられなくなってしまうことがあります。自宅からスタジオへ通う場合は、どのような経路でどのくらいの費用がかかるかもおさえておきましょう。
利用料金だけでなく、駐車場の料金などもチェックしておくことが大切です。
ピラティスナビ編集部山梨は駐車場が無料でついているスタジオが多い印象です。
口コミが豊富で実績を確認できるかどうか
口コミでの評判を確認することは、スタジオの雰囲気を知るために有効な方法です。良い意見だけでなく、悪い感想にも目を向けることでスタジオのメリット・デメリットについて考えられるでしょう。
公式HPやSNSが長い間放置されていないかなども確認しておきましょう。こまめに更新しているかどうかでも、スタジオの印象が左右されます。
ピラティスナビ編集部これらのポイントをスタジオ選びに役立ててください！
山梨でピラティスに通う人からよくある質問
ここでは、山梨のピラティススタジオについてよくある質問に答えていきます。スタジオを探している方が疑問に思うような内容を取り上げているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
ピラティスナビ編集部ここで疑問が解消されることもあるはずですよ！
山梨に男性でも通えるピラティスはある？
山梨にも男性が通えるスタジオはあります。また、女性のみの受付の場合でも、カップルや夫婦での参加は大丈夫だというところもあるので事前に相談してみるといいでしょう。
個人で営業しているスタジオは融通が利きやすいというメリットがあります。公式HPに載っていない場合は問い合わせフォームから聞いてみてください。
ピラティスは月にいくらかかりますか？
スタジオにより幅広いですが、8,000～20,000円前後の料金で通えるところがほとんどでしょう。頻度として週に1回は通うことをおすすめします。
ピラティスは長く続けることでその効果も目に見えてくるエクササイズなので、無理のない料金で続けるのが一番いいかもしれません。
ピラティスとヨガどっちが痩せますか？
どちらも消費されるカロリーは同じくらいです。ピラティスはインナーマッスルから鍛えて、姿勢から改善していくことで基礎代謝アップなどの効果が期待でき、ボディメイクにも有効とされています。
ヨガもしなやかな身体をつくるエクササイズとされていますが、より激しく動く運動といえるのはピラティスでしょう。体験レッスンなどで試してみると、どちらが自分に合ったトレーニング方法かが分かるはずです。
ピラティスはどんな人が向いていますか？
すぐに結果を求めずにコツコツ続けられる人が向いています。ピラティスは週1回程度のレッスンを3か月続けて、身体の変化が現れるといわれています。
短期集中的にダイエットしたい、身体の見た目を変えたい方には不向きなトレーニングといえるでしょう。
ピラティスは月に何回やればいいですか？
月に4回はレッスンに通うことをおすすめします。レッスンの間隔が空きすぎてしまうと、せっかく鍛えた筋肉がおちてきてしまいます。
ピラティスによる効果を維持するためにも、週に1～3回程度のトレーニングを長く続けることが必要です。
山梨の安くておすすめなピラティスまとめ
山梨の安いピラティススタジオや、マシンピラティスを体験できるスタジオ、甲府や甲斐にあるスタジオなどを紹介しました。料金はスタジオによってさまざまであることが分かったと思います。
プライベートレッスンでトレーニングできるスタジオが多いイメージですが、インストラクターとの相性などもあるので一度体験レッスンを試してみるのが一番スムーズな方法です。
マシンピラティスができるか、子供連れでレッスン可能かなども選ぶ基準になると思うので、ぜひこの記事を参考にしてください。
ピラティスナビ編集部ピラティスで健康的な身体を手に入れましょう！
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