両国のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「両国でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、両国ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

東京メトロ大江戸線、JR中央、総武線「両国」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、東京の両国でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

両国でのピラティススタジオの選び方

両国でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

両国でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

支払い方や料金は自分に適しているか？

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。後述する「両国での料金相場」もスタジオ選びの参考にしてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

両国のおすすめピラティススタジオ6選

両国で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルト両国店(墨田区両国４丁目)

ルルト両国店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』両国店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 【入会金等】 入会金　22,000円 *体験日の入会で入会金無料
体験	あり(12,000円) *キャンペーンでお得に体験できる場合あり
所在地	〒130-0026 東京都墨田区両国４丁目１９−７ サンライズビルディング 701
アクセス	東京メトロ大江戸線「両国」駅より徒歩3分 JR中央、総武線「両国」駅より徒歩8分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト両国店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト両国店のメリット・デメリット

ルルト両国店は、東京メトロ大江戸線「両国」駅より徒歩3分のマシンピラティススタジオです。体のプロ理学療法士が監修するスタジオのため、姿勢改善や不調ケアに強く、初心者でも安心して通えます。

通っている方からは、「インストラクターの方がとても丁寧」「説明は客観的でわかりやすく、対応も気さく」などの口コミがあります。インストラクターの知識や指導の丁寧さはもちろん、明るく気さくな雰囲気も高評価。

「1回でも体がスッと軽くなった感じ」「一回で凄い効果が出た」という声も多く、その場で変化を実感できるため、モチベーション高く通い続けやすいのも特徴です。ルルト両国店は一人ひとりに合わせた完全マンツーマン指導なので、身体の不調を感じている方もまずは体験レッスンを受けてみましょう。

ルルト両国店の口コミ・レビュー

ELEMENT エレメント 両国店(墨田区両国１丁目)

ELEMENT 両国店の基本情報

店舗名	ELEMENT 両国店（エレメント） パーソナルトレーニングジム＆パーソナルマシンピラティスジム
種類	マシンピラティス
料金	【月額】 全日フルタイムプラン　43,780円 平日デイプラン　38,280円 月4回　22,000円 月8回プラン　28,600円 月8回デュアルプラン　36,300円 【長期プラン】 6ヶ月プラン　 249,546円 12ヶ月プラン　 472,824円 【オプション】 50分レッスン追加 9,900円 オンライン食事指導 11,000円
入会金等	入会金 ¥33,000（体験当日入会で半額）
体験	あり ¥3,300円（体験当日入会で無料）
所在地	〒130-0026 東京都墨田区両国１丁目３−９ ムラサワビルⅡ 1F
アクセス	JR中央、総武線「両国」駅より徒歩7分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	ー
電話番号	090-4986-9635
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ELEMENT 両国店の予約はこちら
公式HP	ELEMENT公式サイト

ELEMENT 両国店のメリット・デメリット

ELEMENT 両国店は、JR中央、総武線「両国」駅より徒歩7分のパーソナルマシンピラティススタジオです。月4回から通い放題、長期プランなど自分に合ったペースで通えます。

利用している方からは「1回30分なので、無理なく続けられています」という口コミがあり、短時間のエクササイズで忙しい人も通いやすいのが特徴。LEMENT 両国店は、仕事終わりにも立ち寄りやすく、翌日に疲労を残しにくい適度なトレーニングです。

「トレーナーさんがとても親切」「食事のアドバイスもしていただける」など、指導の丁寧さやサポート体制に対する満足の声も多数。一人ひとりに合わせた指導を受けられるため、運動初心者でも無理なく継続して理想の身体を目指せます。

ELEMENT 両国店の口コミ・レビュー

ナチュラルボックススタジオ(墨田区両国２丁目)

ナチュラルボックススタジオの基本情報

店舗名	パーソナルマシンピラティス ナチュラルボックススタジオ
種類	マシンピラティス
料金	要確認
体験	あり
所在地	〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目１８−３
アクセス	JR中央、総武線「両国」駅より徒歩1分
地図
営業時間	月～土 8:00～21:00 日曜日 8:00～19:00
定休日	木曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ナチュラルボックススタジオの予約はこちら
公式HP	ナチュラルボックススタジオ公式サイト

ナチュラルボックススタジオのメリット・デメリット

ナチュラルボックススタジオは、JR中央、総武線「両国」駅より徒歩1分のパーソナルピラティススタジオです。明るく楽しい雰囲気で、マシンピラティスのレッスンが受けられます。

「毎回行くのが楽しみで仕方ありません」「レッスン中も会話をしながらで、とても楽しい時間」など、スタジオやトレーナーの雰囲気を評価する声が多数。リラックスしながら取り組める環境のため、運動が苦手な方でも無理なく続けやすく、日常のリフレッシュとして通っている方もいます。

「姿勢や不調の改善を実感できる」「呼吸と姿勢が少し良くなった」という口コミもあり、身体の変化を感じられる点も魅力です。トレーナーが一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導してくれるため、正しく動ける身体を無理なく目指せます。

ナチュラルボックススタジオの口コミ・レビュー

feelbody 両国(墨田区両国２丁目)

feelbody 両国の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ feelbody 両国
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月1回　9,900円 月2回　19,800円 月3回　28,050円 月4回　35,200円 【都度払い】 11,000円 【回数チケット】 5回券　46,750円 10回券　88,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(5,500円)
所在地	〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目１２−２ １２−２ 401
アクセス	JR中央、総武線「両国」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日 10:00～22:00 土日 10:00～19:00
定休日	ー
電話番号	03-5829-4623
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	feelbody 両国の予約はこちら
公式HP	feelbody 両国公式サイト

feelbody 両国のメリット・デメリット

feelbody 両国は、「骨格から整える」がコンセプトのパーソナルピラティススタジオです。初回は骨格・姿勢評価から行い、正しい動き方を身につけることで、痛みのないしなやかな身体を目指せます。

通っている方からは、「インストラクターの方々が本当に親切」「親切丁寧な指導でとても分かりやすい」などの声が多く、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して通える点が高評価。

「半年くらいで姿勢も良くなってきた」「姿勢や体調を楽しく改善できている」といった口コミもあり、効果を感じている方が多いのも魅力。feelbody 両国は体験トレーニング時に姿勢分析もしてもらえるので、猫背や反り腰などが気になる方には特におすすめです。

feelbody 両国の口コミ・レビュー

Pilates isM 両国店(墨田区緑２丁目)

Pilates isM 両国店の基本情報

店舗名	Pilates isM(イズム)両国店/パーソナルマシンピラティススタジオ
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回 　18,000円 月4回 　30,000円 月8回　57,000円 【都度払い】 15,000円 【入会金等】 入会金　15,000円
体験	あり(5,000円)
所在地	〒130-0021 東京都墨田区緑２丁目１７−２
アクセス	東京メトロ大江戸線「両国」駅より徒歩4分 JR中央、総武線「両国」駅より徒歩10分
地図
営業時間	8:00～21:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates isM 両国店の予約はこちら
公式HP	Pilates isM 両国店公式サイト

Pilates isM 両国店のメリット・デメリット

Pilates isM 両国店は、韓国式マシンピラティスを取り入れたパーソナル専門スタジオです。負荷を個別に調整できる「リフォーマー」を使って、身体の気になる部位を集中的に鍛えることができます。

完全マンツーマンレッスンのため、一人ひとりに合わせてカスタマイズしたプログラムで、丁寧な指導が受けられるのが特徴。初心者でも無理なく始められ、効率よくボディラインの変化を目指せます。

Pilates isM 両国店のスタジオは個室空間のため、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境も魅力。ウェアやタオルのレンタルがあるので、仕事帰りやスキマ時間にも気軽に通えます。姿勢改善や体の引き締めが目的で、しなやかなボディラインを目指す方におすすめのピラティススタジオです。

ルネサンス 両国24(墨田区両国２丁目)

ルネサンス 両国24の基本情報

店舗名	スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 正会員セルフプラス　15,950円 平日会員セルフプラス　12,430円 ホリデー会員セルフプラス　12,100円 ナイト＆ホリデー会員セルフプラス　14,850円 【入会金等】 入会金　3,300円 事務手数料　6,050円
体験	ー
所在地	〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目１０−１４
アクセス	JR中央、総武線「両国」駅より徒歩5分 都営地下鉄の大江戸線「両国」駅より徒歩9分
地図
営業時間	平日　9:00～23:00 土曜　9:00～21:00 日曜　9:00～20:00
定休日	月曜日
電話番号	03-5600-5400
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルネサンス 両国24の予約はこちら
公式HP	ルネサンス 両国24公式サイト

ルネサンス 両国24のメリット・デメリット

ルネサンス 両国24は、JR中央、総武線「両国」駅より徒歩5分のフィットネスクラブです。ジムエリアはもちろんスタジオプログラムが豊富にあり、ピラティスも2種類のレッスンが受けられます。

「ピラティス」はインナーマッスルを強化して、機能的でバランスの取れた身体作りを目指すプログラム。「Essential Pilates」は背骨まわりをやさしく整えるプログラムで、ジムスティックやミニボールを使用します。ほぼ毎日ピラティスのプログラムがあるため、ピラティス目的での入会もおすすめです。

ルネサンス 両国24を利用している方からは「プールやシャワー、風呂もあるので良かった」「お風呂・サウナなど設備も充実」などの口コミが多数。ピラティスのレッスン後に、ゆっくり汗を流せます。

ルネサンス 両国24の口コミ・レビュー

【料金相場】両国のピラティス

両国のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	11,000円～15,000円
月額制	9,900円～72,000円
回数券制	46,750円～88,000円

両国にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

両国のピラティスでよくある質問

両国でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

ピラティスは何か月続ければ効果がでる？

3か月続けてみてはじめて、ピラティスの効果が実感できるともいわれています。期間としてもそうですが、最低でも週に1回程度の頻度で続けることがポイントです。

ピラティスは、10回、20回、30回と回数を重ねるごとに身体への変化を感じられるものです。楽しく通えるスタジオやインストラクターに出会うことが必須といえるでしょう。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

両国の人気おすすめピラティスまとめ

両国でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、両国のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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