中崎町のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「中崎町でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、中崎町ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

大阪メトロ谷町線「中崎町」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、中崎町でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

中崎町でのピラティススタジオの選び方

中崎町でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

中崎町の駅から近いか？

大阪メトロ谷町線中崎町駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。

中崎町のおすすめピラティススタジオ7選

中崎町で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

1on1ピラティス中崎町studio(大阪市北区中崎３丁目)

1on1ピラティス中崎町studioの基本情報

店舗名	1on1ピラティス中崎町studio
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 12,100円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり(8,800円)
所在地	〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎３丁目２−８ siete中崎町
アクセス	大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩3分
地図
営業時間	7:00～22:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	1on1ピラティス中崎町studioの予約はこちら
公式HP	1on1ピラティス中崎町studio公式サイト

1on1ピラティス中崎町studioのメリット・デメリット

1on1ピラティス中崎町studioは、大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩3分にある、完全個室・会員制のプライベートマシンピラティススタジオです。人目を気にせず集中できる環境のため、男性や身体にコンプレックスがある方でも安心して通えます。

厳選されたプロの女性インストラクターが、丁寧で楽しいピラティス体験を提供。姿勢改善や動ける身体づくり、柔軟性アップ、肩こり・腰痛のケア、ケガ予防など、目的に合わせたレッスンが受けられます。

体験レッスンで満足できなかった場合は全額返金保証があり、初めての方でも安心です。1on1ピラティス中崎町studioの体験レッスンにはウェア・タオル・水も用意されているため、手ぶらで気軽に参加できます。

Pilates studio vortex(大阪市北区中崎１丁目)

Pilates studio vortexの基本情報

店舗名	Pilates studio vortex(ピラティス スタジオ ヴォルテックス)
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 プライベート　8,250円～11,000円 ペアレッスン　5,000円/人 マスターストレッチ　3,850円/人 パラセッターグループレッスン　3,850円/人 マットグループレッスン　3,850円/人 シニアコース　8,250円 マタニティコース　8,250円 【回数チケット】 3回チケット　23,700円～32,250円 4回チケット　30,800円～42,000円
体験	要確認
所在地	〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎１丁目１−１５ ＵＫビル 203
アクセス	大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩2分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates studio vortexの予約はこちら
公式HP	Pilates studio vortex公式サイト

Pilates studio vortexのメリット・デメリット

Pilates studio vortexは、大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩2分のピラティススタジオです。「60分のレッスンで全員の身体を変える」という信念のもと、少人数制のグループレッスンを提供しています。

「唯一無二で世界一のピラティスが受けられる」「1回で効果の違いが分かる」といった口コミが多く、レッスンの質の高さが高評価。年齢や性別を問わず、その人に合わせたメニューを組んでくれるため、レッスン後には長年の悩みが軽くなったと感じる人が続出。

Pilates studio vortexでは自宅でできるケア方法も丁寧に教えてくれるので、根本から身体の改善を目指せます。どんな方法を試しても変わらなかった方にこそ、体験してほしいピラティススタジオです。

Pilates studio vortexの口コミ・レビュー

Schön Pilates&Beauty(大阪市北区中崎２丁目)

Schön Pilates&Beautyの基本情報

店舗名	Schön Pilates&Beauty 梅田/中崎町/天六ピラティス
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 パーソナル 2回　13,900円 3回　18,900円 4回　23,900円 追加チケット　5,500円～ ペアレッスン 2回　11,900円/人 3回　16,900円/人 グループレッスン 2回　6,600円 4回　11,000円 通い放題　14,300円 グループレッスン4回+セルフエステ通い放題　15,000円 追加チケット　5,500円～ グループレッスン会員専用パーソナルチケット 1回　7,700円 3回　22,440円 5回　35,750円 【都度払い】 マシンピラティス40分2回セット　8,000円 【回数チケット】 グループレッスン 5回チケット　18,150円 10回チケット　30,800円 【入会金等】 入会金　11,000円 事務手数料　2,200円
体験	あり(ペアレッスン3,300円/グループレッスン1,100円)
所在地	〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎２丁目３−１２ 傍島ビル 3F
アクセス	阪急千里線、大阪メトロ谷町線、大阪メトロ堺筋線「天神橋筋六丁目」駅より徒歩7分 大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日 10：00〜20：00 土・日・祝 10：00〜18：00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Schön Pilates&Beautyの予約はこちら
公式HP	Schön Pilates&Beauty公式サイト

Schön Pilates&Beautyのメリット・デメリット

Schön Pilates&Beautyは、駅から近くて通いやすい完全予約制のトータルビューティースタジオです。マシンピラティスをはじめ、痩身やフェイシャルエステ、よもぎ蒸し、アイラッシュ・アイブロウなど、全身のビューティーケアを提供しています。

ピラティスでは、マシンを使ってインナーマッスルを強化し、姿勢改善を目指します。自分のペースや目的に合わせて、3つのプログラムから選べるシステムです。

レッスンはパーソナル、ペアレッスン、グループレッスンのいずれかから選べ、通いやすい方法を見つけられます。初めての方はトライアル料金で体験レッスンを受けることができるので、気軽にお試しください。レッスン予約や相談は公式サイトから簡単に行えます。

Schön Pilates&Beautyの口コミ・レビュー

Pilates Studio LA CHIC+の基本情報

Pilates Studio LA CHIC+(大阪市北区黒崎町)

店舗名	Pilates Studio LA CHIC+
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4　15,400円 月8回　26,400円 【回数チケット】 1回　4,950円 4回　22,000円 10回　41,800円 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　2,200円
体験	あり(1回2,500円/3回7,000円)
所在地	〒530-0023 大阪府大阪市北区黒崎町９−５ N95-2F
アクセス	阪急千里線、大阪メトロ谷町線、大阪メトロ堺筋線「天神橋筋六丁目」駅より徒歩5分
地図
営業時間	7：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	090-1592-7350
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Studio LA CHIC+の予約はこちら
公式HP	Pilates Studio LA CHIC+公式サイト

Pilates Studio LA CHIC+のメリット・デメリット

Pilates Studio LA CHIC+は、ピラティスの「難しい」というイメージを払拭し、身体を動かす楽しさと気持ちよさを多くの人に伝えたいと考えているスタジオです。その日の体調に合わせてプログラムを調整し、無理なく達成感を感じながらレッスンを終えられるよう心がけています。

インストラクターはPilates Academy International認定の資格を持ち、医学的根拠に基づいたメソッドを提供しています。高品質なMerrithew製マシンを完備し、さまざまな身体の悩みに対応できるよう、10種類以上のマシンを取り揃えている点が特徴です。

プライベートスタジオと少人数制のグループ専用スタジオが徒歩圏内にあり、目的やスケジュール、予算に合わせてスタジオを使い分けたり組み合わせたりすることができます。これにより、無理なく続けやすい環境が整っています。まずは体験レッスンで、気になるレッスンを試してみてください。

Pilates Studio LA CHIC+の口コミ・レビュー

Gene Pilates Umeda(大阪市北区中崎西１丁目)

Gene Pilates Umedaの基本情報

店舗名	Gene Pilates Umeda
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 11,000円 【入会金等】 入会金　30,000円
体験	あり(4,000円)
所在地	〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４ 401
アクセス	大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩4分
地図
営業時間	8:00～22:00
定休日	ー
電話番号	070-9096-7478
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Gene Pilates Umedaの予約はこちら
公式HP	Gene Pilates Umeda公式サイト

Gene Pilates Umedaのメリット・デメリット

Gene Pilates Umedaは、大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩4分の場所にある、遺伝子データをもとに最適化されたマシンピラティスを体験できる女性専用スタジオです。遺伝子検査により、代謝・筋肉のつきやすさ・体質を科学的に分析し、自分にぴったりのプログラムを提案してもらえます。

「マンツーマンで丁寧に教えてくれるので安心してレッスンが受けられる」「遺伝子検査をもとにしたプログラムがすごく実感できた」といった口コミが多く、体質に合わせたトレーニングができる点が高評価。マンツーマン指導で、自分だけのオーダーメイドレッスンが受けられます。

完全個室のプライベート空間のため、小さなお子様連れでもOK。無理なく体力がつき、体型改善にもつながると好評です。科学的根拠にもとづいたピラティスで、モチベーション高く続けられます。

Gene Pilates Umedaの口コミ・レビュー

undopilates(大阪市北区中崎２丁目)

undopilatesの基本情報

店舗名	undopilates
種類	マシンピラティス
料金	【回数チケット】 1回　9,000円 5回　43,000円 10回　84,000円
体験	あり(8,000円)
所在地	〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎２丁目２−２７
アクセス	大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩4分
地図
営業時間	10:00～17:00
定休日	月曜・不定休
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	undopilatesの予約はこちら
公式HP	undopilates公式サイト

undopilatesのメリット・デメリット

undopilatesは、完全個室でレッスンを行うプライベートピラティススタジオです。完全予約制で、1人1人の悩みに寄り添いながら500以上のエクササイズから最適なプログラムを組み立ててくれます。

「インストラクターは優しいけれど、甘やかさずにしっかり導いてくれるので、できることが増えていく」「セッション後は全身のバランスが整うのを実感できる」といった口コミが多く、通うほどに身体の変化を楽しめると好評です。

undopilatesのスタジオはおしゃれでアトリエのような雰囲気。1時間しっかり身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。プライベート空間で集中して取り組みたい方にぴったりのスタジオです。

undopilatesの口コミ・レビュー

fis梅田中崎町店(大阪市北区中崎西１丁目)

fis梅田中崎町店の基本情報

店舗名	マシンピラティス＆パーソナルジムfis梅田中崎町店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンツーマン 月2回　16,400円 月4回　30,000円 月6回　44,000円 月8回　57,600円 月10回　66,000円 ペア 月2回　10,680円 月4回　19,500円 月8回　37,440円 月10回　42,900円 【回数チケット】 マンツーマン 8回　65,800円 16回　130,400円 24回　187,800円 32回　236,800円 ペア 8回　51,840円 16回　89,280円 24回　117,120円 32回　152,960円 【入会金等】 入会金　50,000円
体験	あり(3,000円)
所在地	〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４ アインズビル梅田 410号室
アクセス	大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩2分
地図
営業時間	10:00～22:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	fis梅田中崎町店の予約はこちら
公式HP	fis梅田中崎町店公式サイト

fis梅田中崎町店のメリット・デメリット

fis梅田中崎町店は、大阪メトロ谷町線「中崎町」駅より徒歩2分の場所にある、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニング専門店です。ピラティスで身体を整え、トレーニングでしっかり鍛えることで、効率よく理想の身体づくりが可能。1人1人に合わせたオーダーメイドのプログラムで、質の高いマンツーマン指導が受けられます。

「ピラティスとトレーニングを両方できるのが魅力」「赤ちゃん連れでもベビーサークルを用意してくれて安心して通えた」といった口コミがあり、小さなお子様連れでも利用しやすい環境が好評。トレーニングとピラティスの相乗効果で、身体の変化をしっかり実感できます。

パーソナルならではの丁寧なサポートで、モチベーションも維持しやすく、体脂肪率が大きく下がったという人も。トレーナーも話しやすく、パーソナルジムが初めての方でも安心して始められます。

fis梅田中崎町店の口コミ・レビュー

【料金相場】中崎町のピラティス

中崎町のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,000円～12,000円
月額制	10,000円～66,000円
回数券制	5,000円～240,000円

中崎町にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

中崎町のピラティスでよくある質問

中崎町でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスが向いているのはどんな人ですか？

ピラティスは次のような人に向いています。

• 姿勢を改善したい人
• 痩せやすい身体を手に入れたい人
• 身体を引き締めたい人
• 腰痛や肩こりを改善したい人
• スポーツパフォーマンスを向上させたい人

また、妊婦さんや高齢者の方にもおすすめです。

ピラティスは、続けることで効果が期待できるエクササイズのため、長期的に取り組める方に向いています。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

中崎町の人気おすすめピラティスまとめ

中崎町でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、中崎町のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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