大曽根のおすすめピラティス【5選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「大曽根でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、大曽根ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、名古屋の大曽根でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

大曽根でのピラティススタジオの選び方

大曽根でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

支払い方や料金は自分に適しているか？

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。後述する「大曽根での料金相場」もスタジオ選びの参考にしてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

大曽根でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

グループかプライベートか？

ピラティスのレッスンは、プライベートレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる
デメリット	・料金が高く頻繁に通えない	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

さらに昨今は、その中間の少人数レッスン(セミパーソナル/セミプライベート)も登場しています。

大曽根のおすすめピラティススタジオ5選

大曽根で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Luluto ルルト大曽根店(名古屋市東区東大曽根町)

ルルト大曽根店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』大曽根店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 【入会金等】 入会金　22,000円 *体験日の入会で入会金無料
体験	あり(12,000円) *キャンペーンでお得に体験できる場合あり
所在地	〒461-0022 愛知県名古屋市東区東大曽根町４１−１ ＥＡＳＴビル 2階
アクセス	JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩2分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	050-3155-0301
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ルルト大曽根店の予約はこちら
公式HP	ルルト公式サイト

ルルト大曽根店のメリット・デメリット

ルルト大曽根店は、「リフォーマー」を使ったマシンピラティス専門スタジオです。JR中央本線「大曽根」駅より徒歩2分で、理学療法士が監修の本格的なピラティスレッスンが受けられます。

「終わった後はカラダが軽くなりました」「レッスンの前後で姿勢がかなり変わったことを実感できました」といった声があり、1回のレッスンでも身体の変化をしっかり感じられるのが魅力。見た目の美しさだけでなく、日常生活での動きやすさにもつながります。

「自身の改善したいことに重点を置いたレッスン」「身体の弱い部分を教えて下さった」など、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせた丁寧な指導が人気です。苦手な動きや弱点を的確に見極めてくれるため、効率よく改善を目指せます。

ルルト大曽根店の口コミ・レビュー

coreva pilates studio 大曽根店(名古屋市北区大曽根３丁目)

coreva pilates studio 大曽根店の基本情報

店舗名	coreva pilates studio（コレバピラティススタジオ）大曽根店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　15,400円 月4回　30,000円 【都度払い】 8,800円 【入会金等】 入会金・事務手数料　5,500円
体験	あり(6,600円)
所在地	〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根３丁目５−２３ oz allogio701
アクセス	JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩3分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	coreva pilates studio 大曽根店の予約はこちら
公式HP	coreva pilates studio 大曽根店公式サイト

coreva pilates studio 大曽根店のメリット・デメリット

coreva pilates studio 大曽根店は、幅広いプランで美容と健康をサポートするマシンピラティス専門スタジオです。「大曽根」駅より徒歩3分の駅近のため、暑い日や雨の日も負担が少なく通えます。

「通うたび身体の調子が良くなる」「凝り固まった体がリフレッシュできる」といった口コミが多く、レッスン前後の体の変化を実感しやすいと高評価。マシンによるサポートで無理なくトレーニングを続けられます。

「インストラクターの方とも話しやすくて楽しくレッスン」「インストラクターさんが優しく分かりやすく教えてくれた」など、スタッフの丁寧な対応を評価する声も多数です。カウンセリングから始まる一人ひとりに寄り添ったレッスンスタイルが好評で初心者でも安心してスタートできます。

coreva pilates studio 大曽根店の口コミ・レビュー

Star fur me(名古屋市北区大曽根４丁目)

Star fur meの基本情報

店舗名	Star fur me(スターフォーミー)
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　13,000円 月4回　25,200円 月8回　48,000円 【都度払い】 7,700円
体験	あり(3,300円)
所在地	〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根４丁目１−４５ 大津ビル 3階
アクセス	JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩10分
地図
営業時間	11:00〜20:00
定休日	日・月曜日
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	Star fur meの予約はこちら
公式HP	Star fur me公式サイト

Star fur meのメリット・デメリット

Star fur meは、リフォーマーを使ったマシンピラティスで体幹強化・姿勢改善を目指すピラティススタジオです。インストラクターは看護師で、血液データをもとにした栄養アドバイスを受けることもできます。

通っている方からは「自分に合ったメニューを組んでくれるところがすごく嬉しい」「とても褒めてくれるので、これからも楽しく続けられそう」など、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた丁寧なサポートと、モチベーションを維持しやすい指導が高評価。

Star fur meには「通い始めてから腰の痛みがなくなりました」「終わった後は少しお尻が上がっていて感動」という口コミもあり、継続することで姿勢の改善やボディラインの変化といった効果を実感している方も多くいます。

Star fur meの口コミ・レビュー

emu the pilates(名古屋市北区大曽根４丁目)

emu the pilatesの基本情報

店舗名	emu the pilates
種類	マシンピラティス マットピラティス
料金	【月額料金】 <プライベート> 月2回　17,800円 月4回　34,000円 月6回　49,200円 <マシングループ> 月2回　8,400円 月4回　15,600円 月6回　22,200円 <マットグループ> 月2回　5,000円 月4回　9,200円 月6回　12,600円 【都度払い】 プライベート　11,000円 マシングループ　5,000円 マットグループ　3,300円
体験	あり(マットグループ1,500円、マシングループ3,300円、プライベート5,500円)
所在地	〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根４丁目１−６ 澤田ビル
アクセス	JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩10分
地図
営業時間	10:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	052-908-2525
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	emu the pilatesの予約はこちら
公式HP	emu the pilates公式サイト

emu the pilatesのメリット・デメリット

emu the pilatesは、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンが受けられるスタジオです。JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩10分の立地です。

STOTT PILATES®︎認定インストラクターが在籍しており、一人ひとりに寄り添うオーダーメイドレッスンです。カウンセリングが丁寧なので、悩みや目標を伝えやすいのが特徴。身体の状態に合わせて、最適なプランを提案してもらえます。

emu the pilatesでは、「ママのためのピラティス」もあり、赤ちゃんと一緒に通えます。途中で赤ちゃんが泣いても、おむつを替えても、休憩していてもOKなので、気負わずに参加できるのが魅力です。

セントラルフィットネスクラブ 大曽根(名古屋市東区東大曽根町)

セントラルフィットネスクラブ 大曽根の基本情報

店舗名	セントラルフィットネスクラブ 大曽根
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 全営業時間　11,000円 デイタイム　8,690円 モーニング　7,590円 アフタヌーン　6,490円 スーパーナイト　8,140円 ナイト　7,040円 ホリデイ　7,040円 【入会金等】 カード発行手数料　1,100 円 登録手数料　2,200円
体験	あり(500円)
所在地	〒461-0022 愛知県名古屋市東区東大曽根町４６−２４
アクセス	JR中央本線、名古屋鉄道瀬戸線、名古屋市営地下鉄名城線「大曽根」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　9:00～22:00 土曜　9:00～20:00 日曜　9:00～19:00
定休日	木曜日
電話番号	052-912-8891
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	セントラルフィットネスクラブ 大曽根の予約はこちら
公式HP	セントラルフィットネスクラブ 大曽根公式サイト

セントラルフィットネスクラブ 大曽根のメリット・デメリット

セントラルフィットネスクラブ 大曽根は、「大曽根」駅より徒歩3分の総合型ジムです。ジム・プール・スタジオなどを併設したフィットネスクラブのため、ピラティスだけでなく筋トレや有酸素運動も組み合わせて効率よく身体づくりができます。

スタジオで行われるピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善やボディメイクを目指す内容で、初心者でも取り組みやすいプログラム。週に複数回開催されているため、ライフスタイルに合わせて継続できます。

「お風呂が広いので嬉しい」「お風呂もサウナも有り、スタッフさんも皆感じ」など、設備面の充実度や居心地の良さを評価する声もあります。トレーニング後にゆったりとリラックスしたい方におすすめです。

セントラルフィットネスクラブ 大曽根の口コミ・レビュー

【料金相場】大曽根のピラティス

大曽根のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	3,300円～11,000円
月額制	5,000円～72,000円
回数券制	ー

大曽根にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

大曽根のピラティスでよくある質問

大曽根でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ヨガとピラティスどっちが痩せる？

ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。

ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。

また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

大曽根の人気おすすめピラティスまとめ

大曽根でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、大曽根のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。

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